Jos sinulla on itsetuhoisia arpia, saattaa olla aika, jolloin haluat peittää ne ennen kuin lähdet päiväksi. Onneksi on olemassa muutamia tapoja peittää arvet pitämään ne piilossa. Jos vahingoitat edelleen itseäsi, harkitse mielenterveyden ammattilaisen ottamista oppiaksesi terveitä selviytymismekanismeja.
Askeleet
Menetelmä 1/10: Kokeile meikkivoidetta tai peitevoidetta jokapäiväiseen käyttöön
26 4 TULOSSA
Vaihe 1. Meikki voi tilapäisesti peittää arvet, kun olet poissa
Levitä värinkorjaajaa, kuten vihreää peitevoidetta, arpiesi päälle ja taputtele sitä sormellasi. Taputtele meikkisienellä tai sormillasi koko peitevoide tai peitevoide ja sekoita se ihoon pienin, pyörivin liikkein.
Meikki toimii parhaiten pienillä, litteillä arpeilla, joita ei nosteta
Menetelmä 2/10: Levitä Dermaflage epätasaisille arpeille
2 7 TULOSSA
Vaihe 1. Jos sinulla on arpia, Dermaflage voi tasoittaa ihoasi
Purista tuote varovasti ulos ja poista se applikaattoriharjalla. Levitä tuote arpeesi ja sekoita se sen ympärillä olevaan ihoon. Paina tuotteen mukana toimitettua tekstuurityynyä Dermaflagen päälle antaaksesi vaikutelman aidosta ihosta.
- Löydät Dermaflagen useimmista apteekeista noin 40 dollarilla.
- Dermaflage on lihanvärinen, mutta voit halutessasi levittää sen päälle.
- Dermaflage on joustava, joten se liikkuu ihon mukana kävellessäsi.
Tapa 3/10: Käytä vaatteita peittääksesi arvet
3 3 TULOSSA
Vaihe 1. Se on ilmeisin ratkaisu, mutta se voi joskus olla hieman hankala
Jos olet rannalla, kokeile lautahousuja tai miesten uimahousuja peittääksesi arvet jaloissasi. Jos on lämmintä etkä voi käyttää pitkiä hihoja, pukeudu sen sijaan verkko- tai silkkipitkähihaiseen paitaan. Jos sinulla on arpia rinnassasi, harkitse lisävarusteita huivilla tai kaulakorulla.
- Sukkahousujen käyttäminen on hyvä tapa peittää arvet jaloissasi lyhyen hameen päällä.
- Pitkät hameet ja maximekot voivat peittää sinut päästä varpaisiin kesällä pitäen sinut melko viileänä.
Menetelmä 4/10: Kokeile rannekkeita kätesi peittämiseksi
7 2 TULOSSA
Vaihe 1. Pitkät hihat eivät ole aina vaihtoehto
Jos sinulla on arpia ranteissasi, laita päälle rannerenkaita tai rannerenkaita peittääksesi ne. Kukaan ei kyseenalaista, miksi käytät niitä, ja voit jopa sekoittaa hauskoja värejä.
- Etsi mansettityylisiä rannerenkaita, jotka kattavat parhaiten. Saatavilla on monia tyylejä, alkaen miesten nahkarannekkeista ja naisten kaiverrettuihin hopeisiin tai kultaisiin hihansuihin.
- Vaikka rannerenkaat eivät peitä kaikkia arpia, kirkkaanvärisen rannekkeen läsnäolo saattaa häiritä ihmisiä pienemmiltä, vähemmän kirkkailta arpeilta.
Menetelmä 5/10: Käytä lihanväristä sidosta pienille arpeille
12 3 TULOSSA
Vaihe 1. Etsi vedenpitäviä, jotka pysyvät päällä koko päivän
Jos sinulla on pieni laikku arpia, jotka sinun on peitettävä, valitse sidos, joka vastaa ihosi sävyä. Ihmiset eivät luultavasti kyseenalaista sidosta, joten vaikka he huomaisivat sen, se ei ole valtava asia.
Vedenpitävät siteet ovat loistava tapa peittää arvet uidessasi tai rannalla
Menetelmä 6/10: Ota lääketieteellinen tatuointi
1 7 TULOSSA
Vaihe 1. Se sekoittaa arvet ympäröivään ihoon
Etsi lisensoitu ihotautilääkäri suorittamaan toimenpide ja varaa sitten tapaaminen puhuaksesi siitä, mitä haluat tehdä. Lääkärisi käyttää lääketieteellistä tatuointikoneella korjaamaan arvet ja sekoittamaan ne ihoon. Lääketieteelliset tatuoinnit on päivitettävä 3-5 vuoden välein, joten saatat joutua koskettamaan niitä silloin tällöin.
- Lääketieteellisten tatuointien on tarkoitus näyttää normaalilta, luonnolliselta iholtasi. Jos tatuointi onnistuu, se ei näytä siltä, että sinulla olisi tatuointi.
- Useimmat lääketieteelliset tatuoinnit eivät kuulu vakuutuksen piiriin. Saatat joutua maksamaan jopa 350 dollaria tunnissa lääketieteellisestä tatuoinnista.
Menetelmä 7/10: Peitä arvet todellisella tatuoinnilla
1 2 TULOSSA
Vaihe 1. Se on pysyvä tapa peittää arvet pysyvästi
Etsi lisensoitu tatuoija ja kerro heille, että sinulla on arpia, jotka haluat peittää. Varaa aika heidän kanssaan valitaksesi suunnittelusi ja peittääksesi arpisi.
Vaikka yleensä on mahdollista peittää arvet tatuoinnilla, se riippuu paljon arven koosta ja sijoittelusta. Tatuointitaiteilija kertoo sinulle, onko se mahdollista vai ei
Menetelmä 8/10: Käy ihotautilääkärillä saadaksesi pysyvän ratkaisun
1 7 TULOSSA
Vaihe 1. Ihotautilääkärit voivat antaa sinulle hoitoa arpeillesi
Riippuen siitä, kuinka paljon arpia sinulla on ja missä ne sijaitsevat, saatat pystyä vähentämään niiden ulkonäköä laserilla, neulalla tai jopa arpileikkauksella. Jos haluat arpiesi katoavan pysyvästi, tämä on paras veto.
- Neulomiseen liittyy ihon välimerkit pienillä, steriileillä neuloilla pienien haavojen tekemiseksi. Kun iho paranee, arvet vähenevät.
- Laserhoito on yleisin arpien hoitovaihtoehto, koska se toimii lähes kaikentyyppisille. Siihen kuuluu arpien käsittely laserilla niiden ulkonäön vähentämiseksi ajan myötä.
- Arpileikkaukseen kuuluu arven leikkaaminen veitsellä ja haavan sulkeminen pienillä ompeleilla. Päätavoitteena on pienempi arpi, joka paranee paremmin eikä jätä niin suurta jälkeä.
Menetelmä 9/10: Älä peitä arpia lainkaan
5 1 TULOSSA
Vaihe 1. Ne voivat olla merkki voimasta ja tahdonvoimasta
Jos et enää kamppaile itsensä vahingoittamisen kanssa, älä huolehdi niiden peittämisestä. Saatat saada muutamia kommentteja tai kysymyksiä täällä tai siellä, mutta useimmat ihmiset eivät todennäköisesti huomaa.
- Jos joku läheisistäsi kysyy heiltä, voit kertoa heille totuuden, jos haluat.
- Jos satunnainen muukalainen kysyy sinulta arpiasi, älä tunne velvollisuuttasi kertoa heille, mitä todella tapahtui. Voit vain sanoa, että he ovat vanha vamma ja et todellakaan halua puhua siitä.
Tapa 10/10: Käytä muita selviytymisstrategioita
3 7 TULOSSA
Vaihe 1. Itsensä vahingoittaminen ei ole paras tapa parantaa oloa
Jos käsittelet voimakkaita tunteita tai traumoja, mielenterveyden ammattilainen voi auttaa sinua käsittelemään tunteesi terveellä tavalla. Jos sinusta tuntuu tarpeelliselta vahingoittaa itseäsi, yritä kävellä, treenata, syödä jotain, jolla on voimakas maku, tai ottaa kylmä suihku.
Voi kestää jonkin aikaa voittaa itsensä vahingoittamisen, mutta se voidaan tehdä. Jos sinulla on mielenterveyden ammattilaisen apu, voit voittaa sen vielä nopeammin
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
