Kun olet lukiossa, voit esitellä itsesi niin monella eri tavalla. Luonnollisen kauneutesi korostaminen on loistava tapa keskittyä selvittämään, mistä pidät ja miltä sinusta tuntuu parhaalta kehossasi. Kehitä oma tyylisi, joka keskittyy sellaisten vaatteiden käyttämiseen, jotka sopivat sinulle hyvin, ja valitse meikki ja kampaukset, jotka korostavat jo olemassa olevia ominaisuuksia. Aloita huolehtiminen itsestäsi päivittäin säännöllisestä suihkusta hampaiden harjaamiseen ja muista liikkua, syödä oikein ja nukkua riittävästi.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Luonnollisen tyylin kehittäminen
Vaihe 1. Käytä luonnollisen näköistä meikkiä, jos käytät sitä ollenkaan
Käytä vaaleaa meikkivoidetta tasoittaaksesi ihon sävyä ja peittääksesi tummat silmänaluset. Täytä kulmakarvat jauheella, jos haluat, että niillä on hieman enemmän määritelmää, mutta älä tee niistä luonnotonta. Lisää yksi kerros ripsiväriä ja huulirasvaa, ja sinun pitäisi olla hyvä mennä!
- Varmista, että käyttämäsi meikki sekoittuu todella hyvin. Meikkilinjat ovat kuollut lahja, että käytät meikkiä!
- Jos sinulla on taipumus kalpeaan, mene eteenpäin ja levitä poskille todella kevyttä poskipunaa saadaksesi terveen hehkun. Kermainen poskipuna näyttää usein luonnollisemmalta kuin jauhe.
Vaihe 2. Kokoa vaatekaappi, joka sopii hyvin ja jossa tunnet olosi houkuttelevaksi
Valitse vaatteet, jotka sopivat hyvin, eivät liian löysät tai liian tiukat. Varmista, että vaatteesi ovat hyvässä kunnossa ja ettei niissä ole reikiä, repeytymiä tai kierteitä. Tärkeintä on, että pidät vaatteistasi ja tunnet olosi hyväksi-se auttaa sinua luottamaan itseesi, mikä näkyy kaikille ympärilläsi oleville ihmisille.
Jos käytät hyvässä kunnossa olevia vaatteita, ei ole väliä, olivatko ne kalliita vai eivät. Et tarvitse brändinimiä ollaksesi kaunis
Vaihe 3. Valitse hienovaraisia lisävarusteita, jotka eivät vähennä luonnollista tyyliäsi
Jos käytät koruja, harkitse sellaisten korvakorujen tai kaulakorun hankkimista, joita käytät useimpina päivinä. Valitse reput ja laukut hyvin valmistetuista vaihtoehdoista suosikkivärillä. Pidä kengät, laukut ja muut tarvikkeet puhtaina ja hyvässä kunnossa.
- Liian monen asian käyttäminen kerralla voi tehdä tyylistäsi sekavan ja yhteensopimattoman. Luonnollisemman ilmeen saamiseksi haluat pitää asiat yksinkertaisina.
- Mukavia, yksinkertaisia lisävarusteita ovat nappikorvakorut, kaulakorut, ohuet renkaat ja kellot.
Vaihe 4. Muotoile hiukset yksinkertaisesti ja vältä hiusten värjäämistä
Yksinkertainen ei aina tarkoita sitä, ettet muotoile hiuksiasi ollenkaan-se voi joskus näyttää epämukavalta hiustyypistäsi riippuen. Mutta sinun ei myöskään tarvitse tehdä mitään ylimääräistä. Kokeile joitain näistä vaihtoehdoista eri hiusten pituuksille ja tyypeille:
- Tasoita hiukset tasasilitysraudalla ja käytä ne alas tai muotoile punokseksi nopean mutta kauniin muotoiluvaihtoehdon saavuttamiseksi.
- Käytä curling -voidetta hiusten luonnollisen kiharan parantamiseen tai käytä curling -rautaa tarkempien kiharoiden luomiseen.
- Pidä lyhyet hiukset leikattuina siististi, jotta et näytä huolimattomalta.
- Ota oma hiuksesi omaksesi, jos et halua rentoutua tai hoitaa tiukkoja kiharoita kemiallisesti.
Vaihe 5. Leikkaa kynnet ja pidä ne hyvässä kunnossa
Tämä on helppo unohtaa, mutta kynnet voivat todella lisätä tai heikentää kauneuttasi. Älä pure kynsiäsi ja käytä viikoittain aikaa leikata, viilata ja lisätä haluamiasi lakkauksia. Jos maalaat kynnet, yritä valita neutraalimpi sävy, kuten vaaleanpunainen, rusketus tai jopa vaaleanharmaa väri.
Muista myös kosteuttaa kädet, jotta ne pysyvät pehmeinä
Menetelmä 2/3: Hyvän hygienian harjoittaminen
Vaihe 1. Kehitä hyvä ihonhoitorutiini säteilevän hehkun aikaansaamiseksi
Kun vanhenet ja alat tuottaa erilaisia hormoneja, ihosi voi muuttua ja tulla alttiimmaksi ihottumille. Suuri osa luonnollisen kauniista ulkonäöstä sisältää myös terveen ulkonäön, ja vaikka et ehkä pysty kokonaan karkottamaan kaikkia aknea, voit ehdottomasti tehdä muutamia asioita huolehtiaksesi ihostasi:
- Pese kasvosi aamulla herätessäsi ja ennen nukkumaanmenoa illalla.
- Etsi saippuoita ja kosteusvoiteita, jotka sopivat juuri sinun ihotyypille (rasvainen, kuiva tai yhdistelmä).
- Kosteuta kasvosi pesun jälkeen. Bonuspisteitä, jos kosteusvoiteessasi on myös SPF!
- Kuori iho kerran viikossa päästäksesi eroon kuolleesta, kuivasta ihosta.
- Käy ihotautilääkärillä, jos sinulla on jatkuvaa aknea, joka ei häviä.
Vaihe 2. Käsittele kuivia tai vaurioituneita hiuksia saadaksesi ne takaisin terveeseen kiiltoon
On vaikea tuntea itsensä luonnollisesti kauniiksi, jos hiuksesi eivät ole hyvässä kunnossa. Yritä pestä hiuksesi joka toinen päivä muutaman viikon ajan ja anna lukkoillesi kuuma öljyhoito kerran viikossa, kunnes se on palautunut normaaliksi. Voit myös kokeilla joitain näistä muista vaihtoehdoista:
- Käytä hiuksiin jätettävää hoitoainetta pesun jälkeen, jotta saat hiuksista ylimääräistä kosteutta.
- Huuhtele hiukset viileällä vedellä kosteuden sitomiseksi ja kiillon palauttamiseksi.
- Vältä kuumuutta (kuten hiustenkuivaajaa, suoristusrautaa ja kiharrinta) tai yritä olla käyttämättä niitä joka päivä.
Vaihe 3. Hammaslanka ja harjaa hampaat vähintään kahdesti päivässä
Puhtaat hampaat saavat sinut näyttämään houkuttelevammalta, ja hyvä hengitys ei myöskään vahingoita mitään! Kun harjaat hampaita, tee sitä vähintään 2 minuutin ajan, jotta voit todella puhdistaa ikenet ja hampaat perusteellisesti.
- Voit jopa pitää hammasharjan ja hammastahnan lokerossasi hampaiden pesemiseksi lounaan jälkeen.
- Jos hampaasi ovat värjäytyneet, kokeile valkaista niitä palauttaaksesi kirkas hymy.
Vaihe 4. Suihkuta säännöllisesti ja käytä deodoranttia päivittäin
Jos harjoittelet, urheilet tai hikoilet, käy suihkussa joka päivä. Jos et tee näitä asioita, voit luultavasti käydä suihkussa joka toinen päivä. Varmista, että käytät deodoranttia joka aamu ennen kouluun menoa riippumatta.
Deodorantti ja hajuvesi eivät korvaa suihkua. Ne voivat saada sinut haistamaan paremmaksi jonkin aikaa, mutta eivät puhdista ihoasi samalla tavalla
Vaihe 5. Vaihda vaatteet joka päivä
Kun olit pieni, olit saattanut käyttää samaa paitaa muutaman päivän peräkkäin ilman, että kukaan huomaisi, mutta nyt kun olet lukiossa, sinun on vaihdettava vaatteesi joka päivä. Ne voivat olla haisevia tai ryppyisiä, mutta haluat osoittaa, että välität esityksestäsi.
Jos peset itse pyykkiä, laita kalenteriin muistutus siitä, että se pestään joka päivä samana päivänä, jotta puhtaat vaatteet eivät koskaan lopu kesken
Tapa 3/3: Terveiden tapojen omaksuminen
Vaihe 1. Harjoittele parempaa henkistä ja fyysistä terveyttäsi
Liikunta auttaa sinua näyttämään paremmalta, mutta se tuottaa myös endorfiineja, mikä saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi. Kun sinusta tuntuu paremmalta, toimit luonnollisesti luottavaisemmin, mikä muuttuu kauneudeksi, kun muut katsovat sinua.
- Aloita treenaamalla 30 minuuttia 3-4 kertaa viikossa. Kun harjoituksesta tulee enemmän harrastus, voit lisätä istuntoja.
- Sinun ei tarvitse kuulua kuntosalille harjoitellaksesi-yritä kävellä naapurustossasi, pyöräillä, tehdä harjoitusvideoita kotona tai liittyä koulun urheilutiimiin.
Vaihe 2. Syö terveellisiä ja ravitsevia elintarvikkeita hehkuvaan ihoon
Tuoreet, kokonaiset elintarvikkeet ovat täynnä ravintoaineita, jotka ovat hyviä ihollesi ja joiden avulla saat näyttämään kauniimmalta. Kun syö välipalaa, yritä syödä hedelmiä ja vihanneksia jalostettujen elintarvikkeiden sijasta. Sokerit voivat tuhota ihon, joten syö makeisia kohtuudella.
Kun valitset ruokia, ajattele syödä kaikki sateenkaaren värit. Punaiset paprikat, appelsiinit, pinaatti, mustikat ja muut hedelmät ja vihannekset auttavat kosteuttamaan ihoasi samalla kun ne tarjoavat suuria antioksidantteja
Vaihe 3. Juo vettä koko päivän pysyäksesi nesteytettynä
Pyri juomaan 8-9 lasillista vettä joka päivä. Jos ulkona on kuuma tai olet harjoitellut, sinun on ehkä juotava enemmän pitääksesi kehosi nesteytettynä. Vesi vaikuttaa suuresti ihon ulkonäköön!
- Lasillinen vettä on 230 g (8 unssia).
- Kiinnitä huomiota virtsan väriin, kun menet kylpyhuoneeseen. Jos juot tarpeeksi vettä, virtsasi tulee olla kirkasta tai vaaleankeltaista. Jos se on tummempi, saatat olla kuivunut.
Vaihe 4. Nuku 7-9 tuntia joka yö optimaalisten terveyshyötyjen saamiseksi
Saattaa olla houkuttelevaa puristaa muutaman ylimääräisen tunnin opiskelu- tai seurusteluun, mutta yritä asettaa unesi etusijalle. Et vain tunne paremmin ja kykeneväsi käsittelemään päivittäistä stressiä, mutta myös kehosi näyttää paremmalta.
- Yritä aina nukkua ja herätä samaan aikaan, myös viikonloppuisin.
- Sammuta kaikki elektroniikka 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa.
Vaihe 5. Harjoittele ystävällisyyttä kaikkia tapaamiasi ihmisiä kohtaan
Voit näyttää mahdollisimman kauniilta, mutta väärällä asenteella törmäät erittäin houkuttelevaksi ihmiseksi. Tiede osoittaa, että ihmiset ajattelevat, että ystävälliset yksilöt näyttävät paremmilta kuin ne, jotka ovat ilkeitä tai töykeitä. Yritä olla positiivinen, kohdella muita ystävällisesti ja etsi hyvää ympärilläsi.
Ystävällisyys muille (ja itsellesi) on loistava tapa säteillä kauneutta kaikille ympärilläsi oleville
Vaihe 6. Ole luottavainen itseesi ja kauneuteesi
Usko itseesi on paras tapa vaikuttaa siihen, miten muut kokevat sinut. Työskentele hyväksyäksesi itsesi sellaisena kuin olet ja keskity kaikkeen siihen, mitä voit tehdä hyvin. Kun tunnet olosi hyväksi, näytät myös hyvältä.
Hymyile muille, ole vieraanvarainen ja luota siihen, että olet fiksu, kaunis ja pystyt selviytymään lukiosta
Vinkkejä
- Jos sinusta tuntuu, että kaikki asiat, jotka sinun mielestäsi pitäisi tehdä ollaksesi luonnostaan kaunis, ovat hukkua, hengitä syvään ja valitse vain yksi tai kaksi asiaa, joiden parissa työskentelet seuraavan kuukauden ajan. Kukaan ei ole täydellinen!
- Kiinnitä huomiota ihmisiin, jotka ovat mielestäsi luonnollisesti kauniita. Entä he saavat sinut ajattelemaan sitä? Älä kopioi niitä tarkalleen, mutta anna itsesi inspiroida heidän tyylistään ja asenteestaan.
