Jos et ole koskaan käyttänyt osittaista proteesia, voi kestää hetken, ennen kuin suu tottuu siihen. Hammasproteesit voivat tuntua epämukavalta ja vierailta ensimmäisten viikkojen aikana. Onneksi hammasproteesien aiheuttama kipu on väliaikaista ja sitä voidaan lievittää. Myös syöminen ja juominen voi tuntua erilaiselta kuin ennen. Käytännössä ja ajan myötä nämä toimet näyttävät kuitenkin luonnollisemmilta. Terveydestä huolehtiminen on tärkeää, ja osa siitä on suun ja hammasproteesien hoito.
Askeleet
Osa 1/3: Hammasproteesikivun käsittely
Vaihe 1. Käy hammaslääkärilläsi säätämässä hammasproteesisi oikein
Kerro hammaslääkärillesi, missä hammasproteesit aiheuttavat epämukavuutta. Varmista, että käytät hammasproteesejasi päivää ennen säätövierailua. Näin hammaslääkäri näkee selvästi ikenisi punaiset tai raakat alueet.
- Älä yritä säätää hammasproteesejasi itse. Ammattitaitoinen hammaslääkäri varmistaa, että säätö mahdollistaa hammasproteesien pysymisen paikallaan ja tiiviste pysyy ehjänä.
- Useimmat hammaslääkärit varaavat seurantakäynnin muutamasta päivästä viikkoon hammasproteesien asettamisen jälkeen. Jos sinulla on kuitenkin hallitsematonta kipua ennen tapaamista, soita hammaslääkärin vastaanotolle ja sovi tapaaminen mahdollisimman pian.
Vaihe 2. Huuhtele suu suolavedellä kivun ja turvotuksen lievittämiseksi
Liuota 1 tl (4,9 ml) suolaa 1 c (0,063 US gal) kiehuvaan veteen. Kun vesi on jäähtynyt lämpimään tai huonelämpötilaan, pyyhkäise sitä suussa 30 sekunnin ajan. Älä tee tätä huuhtelua päivittäin, sillä suolavesi voi syövyttää hammaskiillettä.
- Voit käyttää suolavesihuuhtelua enintään joka toinen päivä viikon ajan. Jos kipu jatkuu, ota yhteyttä hammaslääkäriisi, jotta hän voi suositella muita kipulääkkeitä.
- Tämä menetelmä vähentää ikenien turvotusta ja puhdistaa ärtynyttä aluetta.
Vaihe 3. Ota tiskin (OTC) kipulääkkeet haltuusi epämukavuuden helpottamiseksi
Kysy lääkäriltäsi, mikä kipulääke, kuten ibuprofeeni, asetaminofeeni tai aspiriini, olisi oikea hammasproteesien aiheuttaman kivun hallintaan. Ibuprofeeni ja aspiriini luokitellaan ei-steroidisiksi tulehduskipulääkkeiksi ja lievittävät kipua ja tulehdusta estämällä syklo-oksigenaasientsyymeiksi kutsuttujen kemikaalien vaikutuksen. Asetaminofeeni on luokiteltu kipulääkkeeksi ja lievittää kipua, mutta ei tulehdusta.
- Muista noudattaa etiketin ohjeita ja lääkärisi suosituksia siitä, kuinka usein ja annos on otettava.
- Kaikki kolme kipulääketyyppiä ovat tabletti-, neste- ja kapselimuotoja.
- Muista mahdollisesti käyttämistäsi lääkkeistä ja muista elämäntapavalinnoista ja tekijöistä riippuen yksi kipulääke voi olla sopivampi kuin muut.
- OTC -kipulääkkeet tulee ottaa väliaikaisesti. Jos kipu jatkuu, ota yhteys hammaslääkäriisi.
Vaihe 4. Käytä hammasproteesejasi mahdollisimman paljon, jotta voit tottua siihen, miten ne tuntuvat nopeammin
Vaikka sinun odotetaan ottavan hammasproteesit pois nukkuessasi, yritä jättää ne mahdollisimman paljon päivän aikana. Mitä enemmän käytät proteeseja, sitä nopeammin suu tottuu niihin.
Aluksi saatat joutua ottamaan hammasproteesisi pois useita kertoja päivässä, jotta saat suun ja ikenet tauon. Kuitenkin muutaman viikon kuluttua sinun pitäisi pystyä jättämään ne sisään koko päivän
Osa 2/3: Syöminen ja juominen proteesien kanssa
Vaihe 1. Syö pehmeitä ruokia ensimmäisten 2–3 päivän ajan
Syö pehmeitä ruokia, kuten omenakastiketta, perunamuusia, jogurttia, kuumia viljoja ja vanukasta. Kumisi voivat olla kipeitä ja nämä elintarvikkeet on helpointa pureskella ja niellä.
Kokeile ensimmäisten päivien jälkeen kiinteämpiä ruokia, kuten riisiä, leipää, kalaa ja papuja
Vaihe 2. Vältä kovia ja/tai tahmeita ruokia
Yritä olla syömättä tahmeita, kovia ja kovia ruokia hyvin usein (kerran tai kahdesti viikossa), kun käytät hammasproteesejasi, koska ne voivat siirtää ne pois paikaltaan ja sallia ruoan joutumisen niiden alle, mikä voi ärsyttää ikeniäsi.
Ruoat, kuten toffee, pihvi ja pähkinät, voivat myös vahingoittaa tai irrottaa proteeseja, koska ne pakottavat leukasi painamaan epätasaisesti. Ajan myötä hammasproteesit kuluvat epätasaisesti, mikä voi aiheuttaa leukakipua
Vaihe 3. Syö kuumia nesteitä ja ruokia huolellisesti
Syö näitä ruokia ja juomia hitaasti kiinnittäen huomiota tunteisiin ennen suurten puremien tai siemausten ottamista. Kestää 3-4 päivää, ennen kuin totut uuteen lämpöherkkyyteen.
- Olet vähemmän herkkä lämmölle, koska hammasproteesit eristävät suun.
- Esimerkkejä elintarvikkeista, joita kannattaa varoa, ovat kahvi, tee, keitto, muhennos, chili, perunat, pavut ja keitetyt vihannekset.
Vaihe 4. Vahvista poskilihaksiasi saadaksesi enemmän hallintaa syömisen aikana
Käytä kasvoharjoituksia, kuten poskien sisäpuolen painamista hampaita vasten, samalla kun vedät taaksepäin suun kulmia ja tartut huuliasi. Tämä kasvojen liike vahvistaa poskilihaksia tai posken lihaksia.
Poskilihasten vahvistaminen mahdollistaa paremman hallinnan nesteitä pureskeltaessa ja imettäessä
Osa 3/3: Osittaisten hammasproteesien hoito
Vaihe 1. Puhdista proteesi päivittäin hammasproteesilla tai tavallisella hammasharjalla
Käytettävässä harjassa tulee olla keskipitkät harjakset. Käytä proteesihammastahnaa, hammasproteesivoiteita tai hammasproteesien liotusliuosta.
- Harjaa koko hammasproteesi, ei vain hampaita, ennen kuin asetat proteesit suuhusi
- Varmista puhdistuksen aikana, että teet sen pesualtaan, vesialtaan tai pyyhkeen päällä. Jos hammasproteesit pudotetaan kovalle pinnalle, ne voivat rikkoutua.
Vaihe 2. Älä anna hammasproteesien kuivua
Jätä hammasproteesit kuppiin vettä tai hammasproteesien liotusliuosta, kun ne ovat suustasi. Yleensä tämä tapahtuu yön yli. Pyydä lääkäriäsi suosittelemaan sopivia hammasproteesien puhdistusaineita tai hammasproteesien liotusratkaisuja.
Älä jätä hammasproteeseja kuumaan veteen tai valkaisuun
Vaihe 3. Käy tarvittaessa hammaslääkärilläsi korjaamassa hammasproteesisi
Älä yritä korjata hammasproteesejasi itse. Jos ne rikkoutuvat, halkeilevat, halkeilevat tai tulevat liian löysiksi, ota yhteyttä ammattilaiseen asianmukaisen korjauksen tekemiseksi.
