Asiantuntijat sanovat, että ruokatorvitulehdus on ruokatorven tulehdus, putki, joka kuljettaa ruokaa suustasi vatsaan. Kun mahalaukun yläosassa oleva sulkijalihas on heikentynyt, se aukeaa päästämään happoa ruokatorveesi aiheuttaen kipua ja ärsytystä. Tutkijat huomauttavat, että jos sinulla on diagnosoitu ruokatorvitulehdus, on erittäin tärkeää, että hoidat sen nopeasti paremman mahdollisuuden saada täydellinen toipuminen. Lähestymistapasi hoitoon riippuu kuitenkin ruokatorven tulehduksen syystä, joten keskustele lääkärisi kanssa ennen hoidon aloittamista.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Refluksin aiheuttaman ruokatorven tulehduksen hoito
Vaihe 1. Tiedä, että hapon refluksi on yleisin ruokatorven tulehduksen syy
Tällöin mahahappo virtaa ylöspäin ruokatorveesi aiheuttaen ärsytystä ruokatorven pohjalle. Yleisiä oireita ovat:
- Kipu nielemisen kanssa
- Nielemisvaikeudet, erityisesti kiinteät ruoat
- Närästys
- Yskä
- Joskus pahoinvointi tai oksentelu, kuume tai vatsakipu.
Vaihe 2. Poista ruokavaliosta kaikki laukaisevat elintarvikkeet
Hapan refluksi johtuu usein elintarvikkeista, jotka aiheuttavat vatsasi ja ruokatorven pakkoa-nämä elintarvikkeet tunnetaan myös laukaisuruokaina. Yritä poistaa nämä elintarvikkeet ruokavaliosta nähdäksesi, hyödyttääkö refluksi. Jos haluat kokeilla tätä menetelmää, älä poista vain yhtä ruokaa kerrallaan; yleensä on enemmän kuin yksi laukaiseva ruoka, ja on vaikea selvittää, mitkä elintarvikkeet vahingoittavat sinua. Poista sen sijaan kaikki laukaisevat elintarvikkeet vähintään kahden viikon ajan ja lisää sitten yksi ruoka kerrallaan kolmen päivän välein; kaikki ruoat, jotka aiheuttavat refluksioireita, on poistettava pysyvästi ruokavaliosta tai rajoitettava huomattavasti.
- Yleisiä laukaisevia elintarvikkeita ovat kofeiini, suklaa, alkoholi, piparminttu, tomaatit, appelsiinit, mausteiset ruoat ja rasvaiset elintarvikkeet.
- On myös parempi syödä pienempiä aterioita useammin kuin suuria aterioita. Tämä voi auttaa vähentämään närästyksen tunteita.
Vaihe 3. Lopeta tupakointi
Jos olet tupakoitsija, nyt saattaa olla aika harkita lopettamista tai ainakin leikkaamista. Tupakoinnin on osoitettu edistävän ruokatorven sairauksia, mukaan lukien närästystä. Keskustele lääkärisi kanssa, jos haluat tukea tupakoinnin lopettamiseen (mukaan lukien vaihtoehto nikotiinin korvaamiseksi ja/tai lääkkeet, kuten Wellbutrin, jotka voivat vähentää himoa).
Vaihe 4. Laihduta
Ylipaino tai liikalihavuus on myös korreloinut närästyksen lisääntymiseen, joten nyt saattaa olla aika lähteä kävelylle joka päivä ja aloittaa harjoitusohjelma. Painonpudotus ei ole vain hyödyllinen ruokatorven ongelmiesi kannalta, vaan se hyödyttää myös yleistä terveyttäsi ja hyvinvointiasi monin muin tavoin.
Keskustele lääkärisi kanssa, jos haluat tukea tai opastusta harjoitusohjelman aloittamiseen, ja ota aina ensin yhteys lääkäriisi, jos olet huolissasi siitä, että sinulla voi olla terveysrajoituksia, jotka estävät sinua harjoittelusta
Vaihe 5. Pysy pystyasennossa vähintään 30 minuuttia syömisen jälkeen
Kun syöt suuren aterian ja makaat sitten, se vaikeuttaa ruoan sulattamista. Jos ruokatorvi on vaurioitunut, on myös paljon suurempi mahdollisuus, että mahahapot vuotavat takaisin ruokatorveesi makuulla.
Jos huomaat, että sinulla on närästyksen oireita yöllä, voi olla hyödyllistä nostaa sängyn pää nukkumaan useammalla tyynyllä. Pääsi nostaminen enemmän unen aikana pitää sinut pystyasennossa, mikä voi merkittävästi vähentää närästyksen tunteita
Vaihe 6. Ota reseptilääkkeitä ilman reseptiä
Tums on hyvä ensimmäinen valinta, ja jos tämä ei toimi sinulle, myös vahvempia vaihtoehtoja on saatavilla käsikaupasta.
- Toinen vaihtoehto on Zantac (Ranitidine), joka on "H2-antihistamiini".
- Voit myös kokeilla Prilosecia (omepratsolia), joka on "protonipumpun estäjä" ja auttaa vähentämään mahahapon määrää, jotta refluksointi ärsyttää vähemmän ruokatorvea.
Vaihe 7. Seuraa, kuinka kauan käytät näitä käsikauppalääkkeitä
Jos käytät jotakin näistä käsikauppalääkkeistä vähintään kaksi viikkoa, käy lääkärisi kanssa ja kerro hänelle lääkkeen käytöstä. Jos refluksi tapahtuu edelleen ruokavalion muuttamisen ja käsikauppalääkkeiden käytön jälkeen, käy lääkärisi kanssa asianmukaisen diagnoosin ja hoidon saamiseksi.
- Tässä vaiheessa lääkärisi voi tarjota sinulle vahvempia reseptilääkkeitä refluksitautien hoitoon ruokatorven tulehduksen hoitoon. (esimerkkejä)
- On myös tärkeää määrittää oikea diagnoosi, sillä erilaiset diagnoosit vaativat erilaisia hoitomuotoja. Siksi on tärkeää käydä lääkärissä, jos et huomaa mitään parannusta käsikauppalääkkeissä.
Menetelmä 2/3: Lääkityksen aiheuttaman ruokatorvitulehduksen hoito
Vaihe 1. Juo täysi lasi vettä, kun otat lääkitystä
Jos kärsit ruokatorvitulehduksesta käyttämäsi lääkkeen takia, saatat pystyä torjumaan ongelmaa juomalla täyden lasillisen vettä pillerin käytön aikana. Joskus "pillereiden ruokatorvitulehdus" johtuu lääkkeestä, joka pysyy ruokatorvessa jonkin aikaa ja ärsyttää sitä sen sijaan, että se siirtyisi suoraan vatsaan.
- Toinen vaihtoehto on valita käyttämäsi lääkkeen nestemäinen muoto pillereiden sijaan, jos se on saatavana myös nestemäisessä muodossa. Tämä voi auttaa vähentämään pillereihin liittyviä ruokatorven tulehduksen oireita.
- On myös suositeltavaa istua tai seistä vähintään 30 minuuttia pillerin ottamisen jälkeen. Makaaminen heti sen jälkeen on osoitettu lisäävän närästyksen oireita.
Vaihe 2. Keskustele lääkärisi kanssa vaihtoehtoisen reseptin löytämisestä
Jos lasillisen veden juominen jokaisen pillerin kanssa ei auta, sinun on ehkä lopetettava tämän reseptin käyttö ja aloitettava erilainen hoitosuunnitelma. On erittäin tärkeää, että keskustelet lääkärisi kanssa ennen kuin lopetat hoidon.
Monet sairaudet voidaan hoitaa useammalla kuin yhdellä lääkkeellä; keskustele lääkärisi kanssa, jos saatavilla on vaihtoehtoisia hoitoja, jotka ärsyttävät vähemmän ruokatorvea
Vaihe 3. Lopeta käsikauppalääkkeiden käyttö
Jos käytät säännöllisesti aspiriinia tai tulehduskipulääkkeitä ja kärsit ruokatorvitulehduksesta, lopeta niiden käyttö. Käy ensin lääkärissäsi suunnitellaksesi lääkkeiden lopettamisen vähitellen; niiden pysäyttäminen äkillisesti voi aiheuttaa”rebound” -tulehdusta ja kipua, kun taas vieroitus niistä hitaasti voi välttää tämän tilanteen. Sinun tulisi myös keskustella oireista, jotka saivat sinut ottamaan näitä lääkkeitä, jotta diagnoosi ja vaihtoehtoinen hoitosuunnitelma voidaan laatia.
Lääkemäärättyjen kipulääkkeiden on raportoitu aiheuttavan lisääntyneitä närästysoireita joillakin potilailla, minkä vuoksi on tärkeää olla varovainen niiden ottamisessa ja neuvotella lääkärisi kanssa, jos epäilet, että ne voivat pahentaa tilaa
Menetelmä 3/3: Eosinofiilisen tai tarttuvan ruokatorvitulehduksen hoito
Vaihe 1. Ota "ajankohtaisia suun kautta otettavia steroideja" eosinofiilisen ruokatorvitulehduksen hoitoon
Eosinofiilinen ruokatorvitulehdus johtuu allergisesta reaktiosta elintarvikkeelle, jolle olet allerginen. Allerginen reaktio aiheuttaa ruokatorven tulehtumisen ja vaurioitumisen.
- Steroidilääkitys auttaa vähentämään tai poistamaan tarpeettomia immuunireaktioita, kuten eosinofiilisen esofagiitin yhteydessä.
- Samoin kuin inhaloitavia steroideja käytetään astman hoitoon, "paikallisten suun kautta otettavien steroidien" uskotaan päällystävän maha -suolikanavan pinnan ärsytyksen estävällä tavalla.
- Toinen "ajankohtaisten suun kautta otettavien steroidien" etu on, että ne eivät imeydy verenkiertoon, joten vältät steroidilääkkeiden tyypillisiä sivuvaikutuksia.
Vaihe 2. Pyydä lääkäriäsi tekemään allergiatesti eosinofiilisen ruokatorvitulehduksen hoitoon
Usein eosinofiilisen ruokatorvitulehduksen syyllinen on haitallinen allerginen reaktio tiettyyn ruokaan. "Syyllisen ruoan" määrittämiseksi on suositeltavaa poistaa epäilyttävät elintarvikkeet ruokavaliosta (lääkäri voi kertoa, mitkä elintarvikkeet ovat todennäköisimmin syyllisiä) ja lisätä ne takaisin hitaasti seuraamalla mahdollisia reaktioita tai merkkejä närästys.
On tärkeää lisätä vain yksi ruoka kerrallaan, muuten et voi kertoa, mikä niistä aiheutti närästyksen oireita
Vaihe 3. Hoida infektiota aiheuttavaa ruokatorvitulehdusta aiheuttavaa organismia
Tarttuvaa ruokatorvitulehdusta varten lääkkeitä määrätään infektion aiheuttavan organismin mukaan.
- Jos se on hiiva Candida, hoito on flukonatsoli tai echinocandin. Valittu lääke riippuu Candida -kannasta ja yksittäisestä potilaasta, mukaan lukien kuinka sairas hän on, esiintyykö muita sairauksia, allergiat ja muut tekijät.
- Jos potilaalla on virusesofagiitti, määrätään asykloviiri, famtsikloviiri tai valacyclovir. Jälleen erityinen valinta riippuu potilaasta ja viruksesta.
- Jos sen aiheuttaa bakteeri, määrätään antibiootteja.
