Jos olet nähnyt Sormusten Herran, tunnistat heti suuren velhon Gandalfin pitkästä, valkoisesta partastaan. Vaikka Gandalfin parta oli elokuvissa väärennetty, voit silti yrittää kasvattaa oikean itse! Kasvokarvat kasvavat yleensä vain noin 1⁄2 tuumaa (1,3 cm) kuukaudessa, joten voi kestää muutaman vuoden, ennen kuin partasi saavuttaa 30 cm: n pituisen lopullisen pituutensa. Niin kauan kuin olet kärsivällinen ja huolehdit partastasi asianmukaisesti, se pysyy terveenä ja pitkään, jotta voit näyttää oikealta velholta!
Askeleet
Menetelmä 1/3: Terveen kasvun edistäminen
Vaihe 1. Lisää proteiinia ja joitain rasvoja ruokavalioosi paremman kasvun aikaansaamiseksi
Aloita ateriat, jotka sisältävät enemmän kanaa, kalaa, munia ja pähkinöitä, jotta saat proteiinia päivän aikana. Tavoitteena on saada vähintään 56 g proteiinia joka päivä. Vaikka syöminen liikaa rasvaa voi johtaa painonnousuun tai sydänongelmiin, pieni määrä joka päivä voi myös auttaa partaasi tulemaan paksummaksi. Ei hätää, jos sinulla on päivittäin jopa 16–22 g tyydyttyneitä rasvoja paistetuista elintarvikkeista, leivonnaisista, punaisesta lihasta tai täysrasvaisesta meijeristä.
- Esimerkiksi 1 rkl (15 g) voita sisältää 7 grammaa tyydyttynyttä rasvaa ja 12 oz (340 g) pihvi sisältää 20 grammaa.
- Jos proteiinia ei ole tarpeeksi, hiukset voivat kuivua tai haurastua.
Varoitus:
Jos sinulla on sydänsairaus tai korkea kolesteroli, kysy lääkäriltäsi, onko hyvä lisätä tyydyttyneitä rasvoja ruokavalioosi.
Vaihe 2. Harjoittele 4–5 päivää viikossa stressin vähentämiseksi
Stressi voi itse asiassa aiheuttaa hiustenlähtöä, ja kuntoilu on loistava tapa lievittää stressiä. Suunnittele 30 minuutin harjoituksia koko viikon ajan, jotta voit pysyä aktiivisena ja terveenä. Kokeile erilaisia aktiviteetteja, kuten lenkkeilyä, urheilun pelaamista, painojen nostamista tai vaelluksia, jotta voit treenata koko kehoasi. Se ei ainoastaan auta partaasi kasvamaan, vaan saa myös kehosi tuntumaan hyvältä.
Kun partasi pitenee, sinun on ehkä leikattava tai sitottava se, jotta se ei haittaa harjoitustasi
Vaihe 3. Pese kasvosi hellävaraisella kasvojenpuhdistusaineella päivittäin avataksesi huokosesi
Koko päivän ajan huokosesi täyttyvät liasta tai öljystä ja voivat estää hiuksiasi pääsemästä sisään. Valitse hellävarainen kasvojenpuhdistusaine, jossa ei ole hankaavia aineita, jotta et vahingoita tai ärsytä ihoasi. Kastele kasvosi lämpimällä vedellä ja levitä puhdistusaine kasvoihisi. Huuhtele puhdistusaine pois ja taputtele kasvosi pehmeällä pyyhkeellä, kun olet valmis.
Jopa kasvojen hieronta päivittäin voi auttaa lisäämään verenkiertoa karvatuppeihin, jotta hiukset saavat ravinteita paremmin
Vaihe 4. Kokeile ottaa biotiinia vahvistamaan hiuksiasi
Biotiini on B-vitamiini, joka antaa kehollesi energiaa ja voi edistää hiusten kasvua. Etsi päivittäinen täydennys, joka sisältää 30 mcg biotiinia paikallisesta apteekistasi ja ota yksi päivittäin. Voit saada myös biotiinia syömällä elintarvikkeita, kuten lihaa, munia, siemeniä, pinaattia, parsakaalia ja bataattia.
- Keskustele lääkärisi kanssa ennen lisäravinteiden aloittamista varmistaaksesi, että ne eivät ole vuorovaikutuksessa muiden käyttämiesi lääkkeiden kanssa.
- Biotiinista ja hiusten kasvusta ei ole tehty monia tutkimuksia, joten se ei ehkä ole tehokkain hoito.
Kärki:
Kaikkien kasvojen hiukset kasvavat eri tavalla, joten partasi ei ehkä täytä niin paljon kuin ystäväsi. Ole kärsivällinen ja anna partasi tulla sisään omaan tahtiin.
Tapa 2/3: Partan hoito
Vaihe 1. Pese partasi kerran tai kahdesti viikossa shampoolla ja hoitoaineella
Suihkussa tai kylvyssä vaahdota shampoo partaasi ja huuhtele se lämpimällä vedellä. Levitä sitten hoitoaine, joka auttaa pitämään kasvojen hiukset pehmeinä ja sileinä. Huuhtele hoitoaine pois, kun olet hiero sitä partaasi.
- Voit ostaa erityisesti partaan tarkoitettuja shampoita ja hoitoaineita, mutta voit käyttää myös tavallisia hiustuotteitasi.
- Huuhtele parta vedellä päivinä, joita et pese, päästäksesi eroon sotkeutumisesta ja saadaksesi sen näyttämään siistiltä.
- Vaikka parran pesu päivittäin tuntuu hyvältä pitää se puhtaana, voit itse kuivua ja vahingoittaa kasvojen hiuksia.
Vaihe 2. Hiero partaöljyä kasvoihisi joka päivä, kun se on vielä kosteaa
Parran pesun tai huuhtelun jälkeen hiero 3-5 tippaa partaöljyä käsiin. Vedä sormesi partasi läpi levittääksesi öljyä. Hiero hellävaraisesti kasvojen hiuksiin ja ihoon, jotta se imeytyy kokonaan ja pitää partasi puhtaana ja kiiltävänä.
- Partaöljy auttaa kosteuttamaan partasi niin, että se pysyy pehmeänä eikä vahingoitu. Voit ostaa sen verkossa, parturissa tai lähimmästä isorasiakaupasta.
- Partaöljyä on monia tuoksuja, joten valitse se, josta pidät eniten.
Muunnelma:
Voit myös saada partapalsamia, joka kosteuttaa hiuksiasi koko päivän, mutta se voi aiheuttaa pidempien parran kasaantumisen yhteen. Hiero balsamia partaasi vielä lyhyenä sen sijaan, että käytät partaöljyä.
Vaihe 3. Kampaa partasi päivittäin päästäksesi eroon sotkuista
Käytä hienohampaista partakampaa, joka on valmistettu puusta, joten partaan tarttuminen on epätodennäköisempää. Aloita poskistasi ja vedä kampa alas partasi läpi. Jos osut sotkeutumiseen, pysäytä ja erota karvat käsin, jotta et repi niitä pois tai rikkoa niitä. Työnnä kampa koko partasi läpi, jotta se pysyy suorana ja vahingoittumattomana.
Vältä valettujen muovikampojen käyttöä, koska niillä on yleensä pienet reunat, jotka tarttuvat partahiuksiisi ja vahingoittavat niitä
Vaihe 4. Kuivaa parta harjauksen aikana, jotta se pysyy suorana
On normaalia käyttää hiustenkuivaajaa pitkillä hiuksilla, joten voit käyttää sitä myös partaasi! Käännä se lämpimimmälle asetukselle ja pidä se käden ulottuvilla. Suuntaa hiustenkuivaaja alas ja siirrä sitä poskiltasi alas partasi loppuun. Pidä hiustenkuivaaja koko ajan liikkeessä, jotta et kuivu ja vahingoita hiuksia yhdessä paikassa. Suorista kampa tai partaharja kasvojen hiusten läpi kuivumisen aikana, jotta ne suoristuvat entisestään.
Sinun ei tarvitse kuivata hiuksiasi, mutta ne voivat näyttää sotkuisemmilta
Tapa 3/3: Kasvojen hiusten muotoilu
Vaihe 1. Muotoile partasi viikoittain sen jälkeen, kun olet antanut sen kasvaa ensimmäisten 1–2 kuukauden ajan
Vaikka partasi voi olla houkuttelevaa muotoilla tai puhdistaa, kun se näyttää raa'alta, jätä hiukset sellaisiksi vähintään 1-2 kuukaudeksi. Kun parta täyttyy hieman enemmän, suunnittele leikkaamista ja muotoilua kerran viikossa, jotta se ei koskaan pääse liian hallitsemattomaksi.
Vaihe 2. Pese ja kuivaa partasi ennen leikkaamista
Käytä tavallista shampoota ja hoitoainetta partasi puhdistamiseen. Muista huuhdella tuotteet huolellisesti ennen kuin taputat partasi kuivana pyyhkeellä. Jos se tuntuu edelleen märältä tai sinulla on kiire, käytä hiustenkuivaajaa partasi kuivattamiseen nopeammin.
Vältä parran leikkaamista, kun se on märkä, koska saatat vahingossa katkaista enemmän kuin olet suunnitellut
Vaihe 3. Leikkaa partasi sivut saksilla, jos ne leviävät
Vaikka Gandalfilla oli tuuhea parta, se näytti silti siistiltä ja siistiltä sivuilta. Seiso peilin edessä ja katso kasvosi sivuilta, näkyvätkö karvat vaakasuorassa ja ovat pidempiä kuin muut. Pidä hoidettavat sakset niin, että ne osoittavat ylös ja leikkaa partasi pisimmät karvat niin, että ne ovat yhtä pitkiä kuin muut. Työnnä partasi koko pituudelta molemmin puolin.
Gandalfin parta tuli pieneen pisteeseen lopussa, joten voit yrittää kaventaa partasi sivuja, jos se ei luonnollisesti saavuta pistettä
Vaihe 4. Sekoita partasi sivutuotteisiisi, jotta ne näyttävät yhtenäisiltä
Kampaa partahius aivan sivupalojen alla, niin että se tarttuu vaakasuoraan. Etsi karvoja, jotka ulottuvat pidemmälle kuin sivusiivet ja leikkaa ne saksilla. Leikkaa kaikki liian pitkät tai ulkonäöltään karvat. Tarkista kasvosi molemmat puolet peilistä varmistaaksesi, että ne näyttävät tasaisilta.
- Parran yhdistäminen hiuksiin voi olla hankalaa, joten älä lannistu, jos teet virheen ensimmäistä kertaa.
- Jos et ole varma parisi yhdistämisestä hiuksiisi, etsi paikallinen parturi, joka tarjoaa parran leikkaamisen.
Muunnelma:
Voit myös käyttää sähköleikkureita sivutulppien leikkaamiseen. Vedä kampa kampaasi pitkin, jonka haluat leikata, ja pidä se paikallaan. Leikkaa partasi niin, että se sekoittuu sähkökäyttöisillä trimmerilläsi kampaan.
Vaihe 5. Leikkaa viiksesi, jos ne menevät ylähuulen ohi
Vaikka voit antaa viiksiesi kasvaa pidemmiksi, karvat voivat päästä suuhun, kun syöt ja puhut. Pidä suorat kasvot ja pidä hoidettavat sakset niin, että ne ovat linjassa ylähuulen yläosan kanssa. Leikkaa kasvojen hiukset suoraan suun yläosan poikki.
