Kuinka päästä yli jonkun kanssa, jota et ole koskaan seurustellut (kuvilla)

2024 Kirjoittaja: Louis Wesley | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 12:42

Päästä eroon eron jälkeen voi olla tarpeeksi vaikeaa, mutta päästä yli sellaisesta, jota sinulla ei ole edes ollut, voi olla yhtä vaikeaa monella tapaa, ellei vielä enemmän. Sinun on kohdattava asia rohkeasti ja rehellisesti, ennen kuin voit lopettaa sen ja jatkaa eteenpäin.

Askeleet

Osa 1/3: Kohdista ongelma

Vaihe 1. Myönnä tunteesi

Tiedät jo, että sinulla on tunteita tätä henkilöä kohtaan. Jos et kuitenkaan ole täysin myöntänyt itsellesi kuinka vahvoja nuo tunteet ovat, sinun on tehtävä se ennen kuin voit alkaa päästä niistä yli. Jätä huomiotta vihollisen vahvuus-tässä tapauksessa omat kiintymyksesi tuntuvat vain vaikeuttavan voittoa lopulta.

• Vaikka et ole koskaan seurustellut, olet investoinut tähän henkilöön paljon aikaa, energiaa ja tunteita. Tunteidesi syvyys luultavasti heijastaa tätä.
• Vastusta pakotusta harjata tämä pois vain "typerä pieni ihastus". Tunteidesi täyden syvyyden tunnustaminen voi kaataa ylpeytesi tapin tai kaksi, mutta viime kädessä tämä toiminta on hyödyllisempi kuin antaa itsesi pysyä kieltäytyneenä.
• Kiinnitä huomiota fantasiaan, jonka olet rakentanut tämän henkilön ympärille. Mikä on kertomus ja tarina, jonka kerrot itsellesi? Mieti sitten, mikä tarve elämässäsi tuo fantasia täytti. Olet esimerkiksi voinut rakentaa tämän henkilön päähäsi, koska haluat rakkautta ja turvallisuutta.

Vaihe 2. Kerro itsellesi totuus

On kaksi tärkeintä totuutta, jotka sinun on tunnustettava. Ensinnäkin kyseinen henkilö ei jaa tunteitasi. Toiseksi, tilanteesi ei eroa muiden tilanteesta, jotka ovat kokeneet saman kohtalon.

• Käytä kontrastia mielikuvituksesi kanssa olla tämän henkilön kanssa ja todellisuuttasi löytääksesi alueita, joilla sinulla on elämässäsi tyydyttämättömiä tarpeita. Jos esimerkiksi olet huomannut, että tunnet olosi yksinäiseksi ja irrottautuneeksi muista, voit ryhtyä toimiin.
• Tunteesi ovat yksipuolisia. Vaikka tiedät tämän syvältä, sen rehellinen tunnustaminen itsellesi voi olla yksi vaikeimmista osista koko prosessissa. Haluat ehkä ajatella, että kahden välillä voi tapahtua jotain, mutta tosiasia on, että tunteesi eivät ole molemminpuolisia.
• Muut ovat käyneet läpi saman, mitä sinä nyt. Hyvä uutinen on, että tämä tarkoittaa, ettet ole yksin ja että voit selviytyä tästä yhtä hyvin kuin kaikki muut, jotka ovat menneet ennen sinua. Huono uutinen on, että tilanteesi ei ole poikkeus säännöstä. Saatat ajatella, että voit saada toisen rakastumaan sinuun, mutta huolimatta siitä, mitä romantiikka -romaanit ja elokuvat ehdottavat, tämä tapahtuu harvoin tosielämässä. Tilanteesi seuraa paljon todennäköisemmin todellisuuden polkua kuin fiktiota.

Vaihe 3. Ymmärrä, että se ei ole sen arvoista

Ylöspäin oleminen jollekin voi olla mukava tunne, mutta tietyn ajan kuluttua tämä tunne tuo sinulle enemmän kipua kuin nautintoa. Tunteesta luopuminen tekee sinusta onnellisemman ihmisen pitkällä aikavälillä.

Kysy itseltäsi, oletko todella, rehellisesti tyytyväinen siihen, miten asiat ovat nyt. On todennäköistä, että jos olet online -tilassa ja luet artikkeleita siitä, miten päästä yli jonkun kanssa, jota et ole koskaan seurustellut, vastaus on "ei". Jos et ole onnellinen, paras asia on jatkaa eteenpäin, jotta voit olla onnellinen uudelleen

Vaihe 4. Lopeta asioiden lukeminen

Ihminen, jota rakastat, saattaa joskus sanoa tai tehdä jotain todella harhaanjohtavaa, mutta useammin kuin ei, väitetyt harhaanjohtavat asiat, jotka henkilö tekee, ovat vain harhaanjohtavia, koska olet epätoivoinen toivosta. Jos toiminta ei ilmaise kiintymystä pinnalla, älä kerro itsellesi, että se tekee sen pinnan alla.

Suurin osa miehistä on selvä siitä, jos he pitävät sinusta takaisin. Vaikka tytöt ovat hieman tunnetumpia siitä, että he antavat sekavia signaaleja, jos olet tarpeeksi ilmeinen omista tunteistasi ja hän ei vastaa luonteeltaan, hän ei todennäköisesti ole kiinnostunut sinusta tällä tavalla

Vaihe 5. Tarkista muistosi

Teillä molemmilla on todennäköisesti jonkinlainen vuorovaikutushistoria, ja olette ehkä antaneet itsenne uskoa, että teidän välinen vuorovaikutus osoitti mahdollisen kipinän. Ajattele ja ole rehellinen itsellesi siitä, onko tuo kipinä koskaan olemassa.

Käsittele muistiasi samalla objektiivisella silmällä, jota olet alkanut käyttää nykyisiä vuorovaikutuksiasi tarkastellessasi

Osa 2/3: Asioiden lopettaminen

Vaihe 1. Lopeta pakkomielle pienten asioiden suhteen

Jos te kaksi olette olleet vuorovaikutuksessa aiemmin, joudutte luultavasti tekemään niin nykyisyydessä. Sinun on lakattava antamasta ajatustesi viipyä näissä vuorovaikutuksen hetkissä.

• Kaikki harjasta kättäsi vasten, hymy suunnassasi tai ystävällinen tervehdys voi viipyä ajatuksissasi tuntikausia, jos annat sen.

  

• Heti kun huomaat pakkomielle jotain tällaista, sinun on käännettävä huomiosi muihin asioihin.

Vaihe 2. Aseta välimatka kahden välille

Kuten sanonta kuuluu, "poissa silmistä ja poissa mielestä". Sinun ei tarvitse katkaista pysyvästi kaikkia siteitä tähän henkilöön, mutta eronneesi ajaksi sinun on jätettävä mahdollisimman paljon tilaa kahden välille.

• Tämä on vaikeampaa, jos henkilö, jota kohtaan tunnet, on luokkatoveri, työtoveri tai joku, jota näet säännöllisesti. Se voi myös olla vaikeaa, jos tämä henkilö on läheinen ystävä.

• Jos et pysty katkaisemaan siteitä kokonaan, ainakin eristäydy kaikin mahdollisin tavoin. Jos kävelet tarkoituksella yhden käytävän läpi vain siksi, että voit ohittaa kyseisen henkilön, valitse esimerkiksi toinen käytävä kävelemään.

  

Vaihe 3. Älä anna maailman pyöriä hänen ympärillään

Älä yritä mukauttaa itseäsi kyseisen henkilön etuihin ja rutiiniin. Anna elämäsi palata sellaiseksi kuin se oli ennen tämän henkilön tuloa.

• Jos olet vakuuttunut siitä, että pidät jostakin vain siksi, että kiintymyksen kohde pitää siitä, ole rehellinen itsellesi ja palaa siihen, että et välitä siitä.
• Lakkaa järjestämästä aikataulusi uudelleen tai poista rutiinisi siitä mahdollisuudesta, että voit nähdä kyseisen henkilön tai tehdä jotain miellyttääksesi häntä.

Vaihe 4. Tarkastele häntä objektiivisesti

Valitettavasti useimmat ihmiset asettavat jalustalle ne, joita he tuntevat. Ota kiintymyksen kohde pois jalustalta ja ole rehellinen itsellesi hänen virheistään.

• Tämä ei tarkoita, että sinun täytyy vihata kyseistä henkilöä, varsinkin jos tämä henkilö on aidosti kunnollinen ihminen. Se tarkoittaa kuitenkin sitä, että sinun on osoitettava itsellesi henkilön viat ja puutteet ja myönnettävä, että hän ei ole täydellisyyden määritelmä.

  

Vaihe 5. Kerro itsellesi, miksi suhde olisi virhe

Kyseinen henkilö voi rehellisesti olla hyvä mies tai hyvä nainen, mutta se ei tarkoita, että te kaksi olisitte toisillenne sopivia. Vakuuta itsesi, että tällainen suhde olisi itse asiassa virhe.

• Kerro syyt, miksi suhde todennäköisesti päättyy hajoamiseen. Yhteensopimattomat tavoitteet tai uskomusjärjestelmät ovat usein hyvä paikka aloittaa.
• Tämä voi olla erityisen hyödyllistä, jos olet läheinen ystävä toisen henkilön kanssa, koska hajoaminen suhteen jälkeen voi lopettaa ystävyytesi.

Vaihe 6. Keskustele asiasta ystäviesi kanssa

Löydä muutama ystävä, jotka voivat tuntea myötätuntoa ja itkeä harteillaan. Usein ystävät voivat auttaa sinua katkaisemaan asiat ja siirtymään eteenpäin.

• Kaikki eivät ymmärrä ongelmasi, mutta monet ymmärtävät.
• Ystävät, jotka ovat myös sinkkuja, luultavasti tuntevat enemmän myötätuntoa, mutta se ei välttämättä tarkoita, etteikö sinun pitäisi puhua myös parisuhteessa olevien ystävien kanssa.

Vaihe 7. Keskustele asiasta tarvittaessa kiintymyksen kohteen kanssa

Tämä voi olla riskialtis liike, eikä se sovi kaikille. Jos kuitenkin silmäsi omenalla on jo käsitys siitä, miltä sinusta tuntuu tai alkaa loukkaantua äkillisesti luomasi etäisyyden vuoksi, sinun kannattaa ehkä selittää tunteesi tälle henkilölle.

Jos luulet, että tunteitasi voidaan käyttää sinua vastaan tai jos et halua asioiden tulevan”outoiksi” kahden välillä, puhuminen kyseisen henkilön kanssa voi olla huono liike

Osa 3/3: Jatka eteenpäin

Vaihe 1. Itke itku

Tämä ei ehkä ole todellinen hajoaminen, mutta se ei tarkoita, että se ei olisi yhtä tuskallista kuin yksi. Anna itsesi itkeä, suuttua ja olla yleensä emotionaalinen sotku. Tunteiden poistaminen on parempi kuin pitää ne pullossa.

• Kuten varsinaisella hajoamisella, kuitenkin on oltava raja. Anna itsesi itkeä muutaman päivän tai muutaman viikon, mutta älä anna itsesi säälitellä itsesääliä. On täysin tervettä olla järkyttynyt, mutta sinun on myös työskenneltävä päästäksesi surun ohi samaan aikaan.
• Vältä irrationaalista vihaamista kyseiselle henkilölle. Hän on saattanut leikkiä tunteillasi tarkoituksella, mutta se on saattanut olla tahatonta. Et pystynyt hallitsemaan kaatumista kyseiselle henkilölle, mutta hän ei voinut olla vastustamatta sinua.

Vaihe 2. Pysy aktiivisena ja hajamielinen

Sinun on pidettävä mielesi poissa kyseiseltä henkilöltä, ja paras tapa tehdä se on täyttää mielesi muilla asioilla, jotta tämä henkilö saataisiin ulos.

• Liikunta ja fyysinen aktiivisuus voivat häiritä sinua hetkessä ja samalla tehdä sinut liian väsyneeksi ajattelemaan kipua myöhemmin.

  

• Asiat, joista pidät, myös häiritsevät erinomaisesti, varsinkin jos ne ovat asioita, joita et ole koskaan jakanut tai nauttinut sellaisen henkilön kanssa, jonka sinun on päästävä yli.

  

• Pyydä tarvittaessa ystävien apua tai lähde maailmaan yksin.

  

Vaihe 3. Paranna itsetuntoasi

Tee asioita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi itsessäsi. Suhteen lopettaminen, joka ei koskaan alkanut, voi vahingoittaa itsetuntoasi, koska se tarkoittaa, että joku ajattelee, ettet ole sen arvoinen. Jos et ryhdy toimenpiteisiin itsetuntosi parantamiseksi, saatat joutua myös ansaan, jonka mukaan et ole sen arvoinen.

• Jos sinulla on kehon imago-ongelmia, käytä tilaisuutta aloittaaksesi terveellinen ruokavalio ja liikunta. Kun laihdut ja sävytät, myös itsetuntosi kohoaa.

  

• Etsi terveellisiä itsensä kehittämisen muotoja. Ota luokka aiheesta, josta olet kiinnostunut, mutta et ole koskaan virallisesti opiskellut. Esittele itsesi uusille kulttuurimuodoille, kuten teatterille tai oopperalle. Laajenna näköaloja ja tee itsestäsi monipuolisempi henkilö.

  

Vaihe 4. Pukeudu ja suuntaa ulos

Anna itsesi näyttää parhaalta ja pakota itsesi sinkkujen tungosta maailmaan. Katso, voitko kääntää muutaman pään.

• Samassa tarkoituksessa voit myös perustaa online -treffiprofiilin. Vaikka et aio koskaan tavata ketään ja päätät säilyttää profiilin vain viikon ajan, saat ihmisten viestin avulla sinusta tuntuu houkuttelevammalta ja paremmalta itsestäsi.

  

• Yksi asia, jota kannattaa välttää, on kuitenkin johtaa joku sellaiseen, johon et aio lankeaa. Huomio voi olla mukavaa, mutta jos manipuloitte jonkun tunteita, aiotte aiheuttaa kipua jollekin viattomalle.

Vaihe 5. Etsi uusi henkilö

Anna itsesi ihastua johonkin toiseen. Tunteidesi ei tarvitse olla yhtä vakavia tai syviä kuin ne, joita he olivat yrittäessään päästä yli, mutta antamalla itsesi nähdä joku muu houkuttelevana tai toivottavana ihmisenä voit auttaa pitämään ajatuksesi loitolla ihmisestä lopettaa asiat.

Se, seurusteletko tämän henkilön kanssa, on sinun tehtäväsi, mutta ole varovainen levypallojen suhteen. Voit vahingoittaa itseäsi tai jotakuta muuta, jos käytät jotakuta vain väliaikaisena kainalosauvana

Vaihe 6. Anna sille aikaa

Kuten varsinaisen hajoamisen yhteydessä, koskaan yli seurustelun saavuttaminen ei tapahdu yhdessä yössä. Ole kärsivällinen ja luota prosessiin.

Tarvitsemasi aika vaihtelee sen mukaan, kuinka syvät tunteesi olivat ja kuinka läheisessä yhteydessä olet kyseiseen henkilöön. Koko prosessi voi kestää viikkoja, kuukausia tai jopa vuosia

Vaihe 7. Kysy itseltäsi, onko yhteyden palauttaminen hyvä idea

Jos tämä henkilö on hyvä ystäväsi, et ehkä halua katkaista siteitä kokonaan. Kun luulet tunteesi olevan riittävän vakaita, voit harkita ystävyyden jatkamista.