Oletko koskaan kärsinyt lentokoneen korvasta? Se on se epämiellyttävä, joskus tuskallinen korvan ponnahtaminen, joka tapahtuu, kun paineen muutokset aiheuttavat stressiä sisäkorvaasi lennon aikana. Se tapahtuu yleensä silloin, kun kone nousee tai laskeutuu, ja se voi tapahtua myös sukellettaessa veden alla. Onneksi on olemassa temppuja, joita voit yrittää estää korvasi ponnahtamasta ja auttaa lapsia ja vauvoja pysymään mukavina.
Askeleet
Osa 1/3: Korvien poppingin estäminen
Vaihe 1. Tunne oireet
Aina kun ilmanpaine ympärilläsi muuttuu, kuten lentäessäsi lentokoneessa, kiipeäessäsi tai laskeutuessasi korkealle tai sukeltaessasi veden alla, korvan sisällä olevan ontelon paineen oletetaan muuttuvan sen mukana. Kun paineen muutos on melko äkillinen, korvan sisällä oleva paine ei kuitenkaan aina saavuta heti. Tämä ero korvaontelon ja ulkoympäristön välillä, jota kutsutaan barotraumaksi, johtaa epämiellyttäviin ja jopa tuskallisiin oireisiin, kuten seuraaviin:
- Kipu tai epämukavuus korvassa
- Täyteyden tai paineen tunne korvassa
- Korvien soiminen (tinnitus)
- Kuulon muutos, melkein kuin olisit upotettu veteen ja äänet vaimenevat
- Vaikeissa tapauksissa kuulon heikkeneminen, verenvuoto ja oksentelu
Vaihe 2. Haukottele ja niele
Jos haluat estää korvan ponnahtamisen epämukavasti tai tuskallisesti, sinun on lopetettava paine -eron muodostuminen. Voit tehdä tämän haukottaen ja nielemällä, toiminnot, jotka avaavat Eustachian putket korvissasi, jolloin korvasi paine voi synkronoitua ympäristön paineeseen.
Voit myös auttaa itseäsi nielemään pureskelemalla kumia, imemällä karkkia tai imettämällä juomaa, jotka kaikki pitävät sinut nielemässä
Vaihe 3. Käytä vastapainetta
Voit tehdä tämän suorittamalla yksinkertaisen harjoituksen: sulje suu, purista nenääsi ja puhalla varovasti. Ilmalla ei ole minne mennä, joten se painaa Eustachian putkia, mikä vähentää painetta.
- Älä puhalla liian voimakkaasti, kun yrität tätä. Jos puhallat liian kovaa, liike on varsin tuskallinen ja voi vahingoittaa korvan rumpuja. Puhalla vain tarpeeksi voimakkaasti, jotta korvat heiluvat varovasti.
- Toista liike useita kertoja, etenkin lentoonlähdön tai laskeutumisen aikana.
Vaihe 4. Käytä suodatettuja korvatulppia
Nämä korvatulpat on erityisesti suunniteltu tasapainottamaan painetta asteittain noustessasi tai laskeutuessasi, jotta paine ei muodostu korviin.
Suodatettuja korvatulppia on saatavana apteekeista ja lentokentän kaupoista. Vaikka niiden tehokkuutta ei taata, ne voivat auttaa minimoimaan korvien puhkeamisen matkan aikana
Vaihe 5. Käsittele ruuhkat ennen kuin saavutat korkeuden
Barotrauma esiintyy useammin, kun sinulla on kylmä pää, poskiontelotulehdus tai mikä tahansa ruuhka. Tämä johtuu siitä, että Eustachian -putki ei aina avaudu kunnolla, kun se on tulehtunut allergioiden tai vilustumisen vuoksi. Jos tunnet olosi tukkoiseksi ennen korkeuden muuttamista tai sukellusta, käytä valmistetta nenän tukkoisuutta tai antihistamiinia varten.
- Ota dekongestantti, kuten Sudafed, kuuden tunnin välein ja jatka 24 tuntia sen jälkeen, kun olet laskeutunut kutistamaan poskiontelon ja korvan kalvoja. Noudata etiketissä olevia varotoimia.
- Voit käyttää lasten vahvuista nenäsumutetta pakkauksen ohjeiden mukaisesti. Lapsenvahvuuskaava auttaa avaamaan Eustachian putket antamatta sinulle vahvempaa lääkeannosta kuin tarvitset.
- Älä ota dekongestantteja ennen sukellusta tai sen aikana. Keho metaboloi dekongestantteja eri tavalla veden alla, joten niiden ottamista ennen sukellusta pidetään riskialttiina.
- Jos ruuhkautumisesi on melko paha, sinun kannattaa harkita uudelleen matka- tai sukellussuunnitelmiasi ja suunnitella uudelleen, milloin tunnet olosi paremmaksi, varsinkin jos sinulla on ollut vakava barotrauma aiemmin.
Osa 2/3: Auta lapsia pysymään mukavina
Vaihe 1. Pidä lapsesi hereillä
Vaikka saatat houkutella nukkumaan lapsesi nukkumaan ennen lentokoneen nousua tai laskeutumista, voit auttaa häntä estämään barotrauman syntymisen, jos hän on hereillä.
- Pidä hänet kiireisenä, jotta hän ei nukahda heti, kun matkustamon paine muuttuu. Kokeile ihmisiä katsomassa tai lukemassa kirjaa yhdessä.
- Varmista, että valmistat pienen lapsen koviin ääniin ja kuoppaiseen nousu- ja laskeutumisprosessiin, jotta hän ei pelkää. Vaikka et voi varoittaa nuorta vauvaa, voit kokeilla muita lohdutusmenetelmiä, hymyillen ja sanomalla rauhoittavia sanoja kertoaksesi hänelle, että kaikki on kunnossa.
Vaihe 2. Kannusta lasta nielemään
Taaperolle, vauvalle tai lapselle imemisen antaminen on hyvä tapa kannustaa nielemään. Pyydä häntä nielemään koko nousun ja laskun aikana tai jos hän näyttää valittavan, että hänen korvansa häiritsevät häntä.
- Imetys toimii hyvin pienille vauvoille, jos imetät. Jos ei, kokeile tutia tai pulloa.
- Vanhempi lapsi voi juoda sippy cupin tai oljen läpi tai imeä tikkari. Tärkeintä on saada hänet imemään ja nielemään aktiivisesti, joten jos hän on tarpeeksi vanha, opeta hänelle tietoisesti tekemään tämä etukäteen, jotta voit kehottaa häntä, kun on aika.
Vaihe 3. Fake haukotus kannustaa haukotteluun
Vaikka kukaan ei todellakaan tiedä miksi, haukottelu on sosiaalisesti tarttuvaa, joten jos lapsesi näkee sinut valehtelussa, hän todennäköisesti haukottaa vastauksena.
Haukottelu avaa Eustachian -letkut lapsesi korviin, jolloin kertynyt paine tasaantuu muun matkustamon kanssa
Vaihe 4. Harkitse matkan uudelleenjärjestelyä, jos lapsesi on sairas
Tämä pätee erityisesti, jos lapsesi on kokenut vakavaa barotraumaa aiemmin.
- Pienille lapsille ei yleensä pitäisi antaa dekongestantteja, joten jos lapsellasi on tukkoinen nenä- tai poskiontelotulehdus, saattaa olla hyvä ajatus lentää uudelleen, jotta vältetään vakava barotrauma. Lisäksi voit välttää muiden matkustajien altistumisen sairaudelle.
- Jos lapsesi on lentänyt aiemmin eikä hänellä ollut merkkejä äärimmäisestä epämukavuudesta, lentoa ei tarvitse muuttaa.
Vaihe 5. Kysy lääkäriltäsi korvatipat
Reseptilääkkeet voivat tukahduttaa alueen, joten lapset eivät koe kipua tai epämukavuutta, kun näin tapahtuu.
Vaikka tämä on melko äärimmäinen toimenpide, tämä voi olla oikea ratkaisu, jos lapsesi näyttää olevan erityisen herkkä ponnahtaville korville
Osa 3/3: Lentokoneen korvan käsittely
Vaihe 1. Odota tasapainon palautumista
Jos korvasi nousevat lentokoneeseen tai sukelluksen aikana, ongelma yleensä korjautuu itsestään, kun olet jälleen maalla.
- Vaikka paine ei tasaantuisi heti, tunnin tai kahden kuluttua korvien pitäisi tuntua normaalilta. Sillä välin haukottelu ja nieleminen voivat auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi nopeammin.
- Joillakin ihmisillä kestää muutaman päivän ennen kuin paine tasaantuu korvissaan, jolloin kuulo voi vaimentua, vaikka tämä on melko harvinaista.
Vaihe 2. Varo vakavia oireita
Hakeudu lääkäriin, jos epämukavuus on vakavaa tai jos se jatkuu yli päivän. Vaikea barotrauma on harvinaista, mutta voi aiheuttaa pysyviä korvan vaurioita ja aiheuttaa kuulon heikkenemistä. Erittäin vakavissa tapauksissa barotrauma voi aiheuttaa sisäkorvan repeämisen. Tämä vamma paranee yleensä itsestään, mutta sinun on mentävä lääkäriin siltä varalta, että vamma vaikeutuu. Jos sinulla on jokin seuraavista oireista, jotka saattavat viitata sisäkorvan repeämään, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon:
- Epämukavuus tai kipu, joka jatkuu useita tunteja
- Kova kipu
- Verenvuoto korvista
- Kuulon menetys, joka ei katoa
Vaihe 3. Hanki hoito, jos barotrauma jatkuu
Harvinaisissa tapauksissa leikkaus on tarpeen tasapainon palauttamiseksi korvan sisälle. Kuulokkeeseen tehdään viilto, jotta paine ja neste valuvat pois. Jos koet voimakasta kipua, joka ei mene pois, mene lääkäriin selvittääksesi, onko leikkaus tarpeen.
Sillä välin älä lennä, sukella tai suorita mitään muuta toimintaa, joka vaatii sinua saavuttamaan tai menettämään merkittävän korkeuden. Jos korvat ponnahtaa uudelleen, seurauksena voi olla vammoja
Vinkkejä
- Kun haukottelet, sinun ei tarvitse tehdä haukottavaa ääntä, vaan pidä haukotus täysin auki -asennossa ja heiluta leukaa sivulta toiselle kerran tai kahdesti, toista niin usein kuin tarpeen.
- Aloita ennaltaehkäisevät tekniikat ensimmäisellä paineen nousun tunteella ja jatka tarvittaessa, kunnes olet laskeutunut.
- Jotkut näistä vinkeistä eivät päde, jos sukellat veden alla.
- Lentokoneessa voit myös toistaa musiikkia tai tukkia korvasi.
- Pureskele kova karkki, joka ei aiheuta kipua korvillesi.
Varoitukset
- Sukellus dekongestanttien käytön aikana voi aiheuttaa vakavia vammoja.
- Ajaminen korkeilta korkeuksilta/sieltä, kun sinulla on allergioita tai hengitystieinfektio, voi olla vaarallista.
- Jos kuulet hauskoja rätinää ja ponnahdusääniä, korvakäytävässä saattaa olla korvavahaa tai hiuksia, jotka ammattilaisen on poistettava, tai vakavampi sairaus, joka vaatii hoitoa.
- Jos tiedät, että sinulla on ylimääräinen riski vilustumisen tai muun ruuhkan takia, turvallisin ratkaisu on ei lennä kunnes oireet ovat hävinneet. Korvasi eivät ole ainoa paikka, joka voi kärsiä jääneestä ilmanpaineesta, tukossa oleva sinikanava voi aiheuttaa äärimmäistä kipua suuren paineenmuutoksen aikana, kuten esimerkiksi lentokoneessa laskeutuessasi.
