Vihurirokko, joka tunnetaan myös nimellä saksalainen tuhkarokko tai 3 päivän tuhkarokko, on tarttuva lapsuuden infektio, jonka aiheuttaa vihurirokkovirus. Se on lievä virustauti, joka välittyy hengitysteiden pisaroiden kautta, suorassa kosketuksessa tartunnan saaneen henkilön kanssa tai suorassa kosketuksessa saastuneisiin esineisiin. Virus pääsee sitten verenkiertoon. Vihurirokko on nimetty niin, koska se aiheuttaa erottuvan punaisen ihottuman. Se on erilainen ja lievempi kuin tavallinen tuhkarokko (nimeltään rubeola), vaikka näillä kahdella sairaudella on samanlaisia oireita. Itse asiassa tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset ovat laajalti vihurirokkorokotuksen (MMR -rokotteen) vuoksi väittäneet, että infektio on poistettu Yhdysvalloissa, vaikka vuosittain on ollut 9–10 tapausta, jotka voidaan saada ulkomaille ja tuoda USA jälkeenpäin.
Askeleet
Osa 1/2: Vihurirokon oireiden tunnistaminen
Vaihe 1. Etsi vaaleanpunaista ihottumaa
Vihurirokko -infektion merkit ja oireet ovat yleensä hyvin lieviä ja vaikeasti havaittavia. Sen ominaispiirre on kuitenkin hieno, vaaleanpunainen ihottuma, joka alkaa kasvoista ja leviää nopeasti kaulaan, runkoon ja sitten raajoihin. Ihottuma kestää tyypillisesti 1-3 päivää ja häviää sitten samassa järjestyksessä kuin se ilmestyi (kasvot -> runko -> raajat).
- Erottuva ihottuma esiintyy vain 50–80%: ssa vihurirokko -tapauksista.
- Jos ihottumaa ja muita oireita ilmenee, ne ilmenevät 2-3 viikon kuluessa virukselle altistumisesta.
Vaihe 2. Varo lievää kuumetta
Toinen vihurirokon (ja lähes kaikkien infektioiden) yhteinen piirre on kuume. Kuitenkin, toisin kuin jotkut muut virusinfektiot, vihurirokko aiheuttaa vain lievän kuumeen, joka on 102,9 ° C (38,9 ° C) tai alhaisempi lapsilla ja nuorilla aikuisilla. Kuume kestää vain noin 3 päivää, mutta se on silti hoidettava.
- Kuten mikä tahansa kuume, on järkevää pitää hyvin nesteytetty. Lapsilla, joilla on lievä kuume, tulee olla pieni lasi vettä tai laimennettua mehua muutaman tunnin välein, kun he ovat hereillä.
- Lievä kuume vähentää joskus ruokahalua tai johtaa pahoinvointiin, vaikka oksentelu ei ole tyypillinen vihurirokon merkki.
Vaihe 3. Tarkista tulehtuneet imusolmukkeet
Toinen merkki siitä, että keho taistelee infektiota vastaan, erityisesti ylähengitysteitä, kuten vihurirokkoa, ovat tulehtuneet tai suurentuneet imusolmukkeet (rauhaset). Veri ja imuneste suodatetaan imusolmukkeissa, jotka sisältävät erikoistuneita valkosoluja, jotka tappavat viruksia ja muita taudinaiheuttajia. Näin tehdessään ne usein laajenevat, tulehtuvat ja aristuvat. Tarkista korvien takaa, niskan sivuilta ja takaa sekä solisluiden yläpuolelta, onko herkkiä imusolmukkeita.
- Lievillä akuuteilla (lyhytaikaisilla) infektioilla imusolmukkeet laajenevat ja herkistyvät vain muutaman päivän ajan.
- Älä sekoita tulehtuneita imusolmukkeita näppylöihin, paiseisiin tai sisäänkasvaneisiin karvoihin.
- Kaikenikäisille ihmisille, myös imeväisille, kehittyy rauhaset ennen vaaleanpunaisen ihottuman ilmaantumista.
Vaihe 4. Älä hämätä tyypillisiä kylmäoireita
Muut vihurirokon oireet heijastavat yleensä tavallisen kylmän oireita, paitsi että ne ovat yleensä lievempiä. Näitä yleisiä ylähengitysteiden oireita ovat tukkoinen tai vuotava nenä, aivastelu, tulehtuneet silmät, väsymys ja päänsärky. Toisin kuin flunssa ja influenssa -infektiot, vihurirokko ei aiheuta kurkkukipua, liiallista yskää tai keuhkojen tukkoisuutta. Kurkkukipu on kuitenkin vihurirokon prodromaalinen (varhainen) oire.
- Kaikenikäisille ihmisille voi kehittyä nivelkipuja ja niveltulehduksen kaltaisia oireita, jotka voivat kestää 3–10 päivää.
- Vihurirokko leviää samalla tavalla kuin flunssa ja influenssa - pienillä pisaroilla, kun tartunnan saaneet ihmiset aivastavat, yskivät tai jättävät eritteitä pinnoille.
Vaihe 5. Ole tietoinen komplikaatioista raskauden aikana
Kun naiset ovat saaneet vihurirokkoviruksen raskauden alkuvaiheessa (ensimmäisen kolmanneksen aikana), heillä on 90% mahdollisuus siirtää virus kehittyvään sikiöön. Kun näin tapahtuu, keskenmenon, kuolleen syntymän tai vakavien synnynnäisten vikojen, kuten kuurous, kaihi, sydämen vajaatoiminta, kehitysvamma ja maksan / pernan vauriot, riski on 20%.
- Vihurirokko -infektio raskauden aikana on vastasyntyneiden yleisin kuurous.
- Jos haluat tulla raskaaksi, varmista, että olet saanut MMR -rokotteen hyvissä ajoin.
- Jos olet jo raskaana, lääkäri todennäköisesti tarkistaa sinut immuniteetin vihurirokkoa vastaan ottamalla verikoe.
Vaihe 6. Lue lisää vihurirokosta yleensä
Vihurirokko on lievä, itserajoittava sairaus. Hoito on tukeva ja suunnattu oireiden lievittämiseen. Sinua saatetaan neuvoa ottamaan kuumetta alentavia lääkkeitä, kuten asetaminofeeniä, hallitsemaan kuumetta ja nesteen saantia. Tämä auttaa edistämään ja ylläpitämään riittävää nesteytystä.
- Vihurirokon itämisaika on 14-21 päivää. Tarttuvuusjakso on 1 viikko ennen ihottuman alkamista noin 7 päivään ihottuman ilmestymisen jälkeen.
- Tartuntataudin aikana vihurirokkoa sairastavan lapsen ei tulisi käydä koulua tai päivähoitoa, ja hänet tulee eristää raskaana olevista naisista. Jos lapsi on tarpeeksi vakava sairaalahoitoon, on ryhdyttävä varotoimiin 5 päivää ihottuman häviämisen jälkeen.
Osa 2/2: Vihurirokon ehkäisy
Vaihe 1. Hanki tuhkarokko-sikotauti-vihurirokkorokote (MMR)
Vihurirokkorokote annetaan yleensä yhdistettynä tuhkarokko-sikotauti-vihurirokkorokotukseen varhaislapsuudessa-lääkärit suosittelevat rokotusta 12-15 kuukauden iässä ja sitten 4-6 vuoden iässä (ennen kouluun tuloa). Yleensä vastasyntyneet ovat suojattu vihurirokolta jopa 8 kuukauden ajan, koska heidän äidiltään on siirtynyt luonnollinen immuniteetti.
- Lähes kaikilla MMR -rokotteen saaneilla on immuniteetti vihurirokkoa vastaan, koska keho rakentaa vasta -aineita vihurirokkovirusta vastaan.
- On erityisen tärkeää, että nuoret tytöt saavat MMR -rokotteen estääkseen vihurirokkoa tulevien raskauksien aikana mahdollisten komplikaatioiden vuoksi.
- Joillakin aikuisilla rokote voi "kulua" tai olla tehoton. Tällaisissa tapauksissa on mahdollista saada tehosterokotus perheesi lääkäriltä.
- Vihurirokkorokotteita on saatavana myös yksinään (yksiarvoinen formulaatio) yhdistettynä vain tuhkarokkorokotteeseen (MR) tai yhdessä tuhkarokko-, sikotauti- ja vesirokkorokotteiden (MMRV) kanssa.
Vaihe 2. Ole varovainen matkustaessasi ulkomaille
Yhdysvalloissa, Kanadassa ja joissakin Euroopan maissa on korkeimmat rokotukset ja lukumäärä maailmassa. Matkustaminen muihin maihin, erityisesti Afrikan ja Aasian alikehittyneisiin maihin, voi altistaa vihurirokko- tai muille viruksille. Yksi äärimmäinen ratkaisu ei ole matkustaa ulkomaille näihin maihin, mutta järkevämpi lähestymistapa on ryhtyä varotoimiin siellä ollessaan. Käsien pesu usein ja syljen tai muiden kehon nesteiden vaihtamisen välttäminen vieraiden kanssa riittää yleensä estämään useimmat infektiot.
- Jotkut Euroopan ja Aasian kehittyneet maat, kuten Japani, eivät enää anna lapsille MMR -rokotteita mahdollisten sivuvaikutusten vuoksi. Sinulla saattaa olla suurempi tartuntariski näissä maissa.
- Harkitse tehosterokotusta vain vihurirokkorokotuksesta, jos matkustat ulkomaille - mutta joskus (harvinaisissa tapauksissa) sivuvaikutusoireet ovat pahempia kuin todellinen infektio.
- Ota yhteyttä Maailman terveysjärjestöön (WHO) tai katso heidän verkkosivuiltaan, mitkä maat rokottavat väestönsä vihurirokkovirusta vastaan.
Vaihe 3. Pidä immuunijärjestelmäsi vahvana
Kaikille infektioille todellinen ehkäisy riippuu vahvasta immuunijärjestelmästä. Immuunijärjestelmäsi koostuu erikoistuneista valkosoluista, jotka etsivät ja tuhoavat sairauksia aiheuttavia mikro-organismeja, kuten vihurirokkoviruksen. Kuitenkin, kun se on heikentynyt ja toimintahäiriöinen, virukset ja muut taudinaiheuttajat voivat kasvaa hallitsemattomasti kehon nesteissä ja limassa, mikä johtaa erilaisiin oireisiin. Keskity siksi keinoihin pitää immuunijärjestelmäsi terveenä estääksesi vihurirokkoa ja muita infektioita luonnollisesti.
- Lisää unta (tai parempaa unta), syöminen paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, hyvä hygienia, hyvä nesteytys ja säännöllinen liikunta ovat kaikki keinot vahvistaa immuunijärjestelmääsi.
- Kiinnitä huomiota ruokavalioosi. Immuunijärjestelmäsi hyötyy myös vähentämällä puhdistettuja sokereita (virvoitusjuomat, karkit, jäätelö, suklaa), vähentämällä alkoholin kulutusta ja lopettamalla tupakointi.
- Lisäravinteet, jotka voivat vahvistaa immuunivastetta, ovat: A-, C- ja D -vitamiinit, sinkki, seleeni, echinacea, oliivilehtiuute ja astragalusjuuri.
Vinkkejä
- Ihmisten, jotka ovat sairaita, joko kohtalaisesti tai vakavasti, tulee odottaa, kunnes he ovat hyvin, ennen kuin he saavat MMR -rokotteen.
- Vaikka vihurirokko on harvinaista Yhdysvalloissa, sitä esiintyy edelleen monissa osissa maailmaa. Matkustajien tulee ryhtyä tarvittaviin varotoimiin, kun he matkustavat alueille, joilla taudin tiedetään olevan laajalle levinnyt.
Varoitukset
- Raskaana olevien naisten ja lasten, jotka eivät ole saaneet MMR- tai MMRV -rokotetta, tulisi välttää matkustamista maihin, joissa vihurirokko on endeeminen.
- Tarkista terveydenhuollon tarjoajalta ennen rokotteen hankkimista, jos sinulla on sairaus, joka vaikuttaa immuunijärjestelmään, sinulla on syöpä tai sinulla on verisairaus.
- Odottavien naisten on odotettava rokotteen saamista vasta synnytyksen jälkeen. Naiset eivät saa tulla raskaaksi korkeintaan 4 viikkoon rokotteen saamisen jälkeen.
