Kuorittuja huulia voi esiintyä monista syistä. Vaikka ne ovat harvoin vakavia lääketieteellisiä huolenaiheita, ne voivat olla tuskallisia ja aiheuttaa paljon ärsytystä. Jos kuoritut huulet ovat olleet sinulle ongelma, erilaiset käsikauppa- ja kotihoidot voivat auttaa.
Askeleet
Menetelmä 1: 3: Mahdollisesti tehokkaita hoitoja
Vaihe 1. Levitä mehiläisvahaa
Tämä yhden ainesosan tuote on turvallinen ja tehokas tapa lukita kosteus ja estää kuivuminen. Useimmat lisäainesosia sisältävät huulirasva -tuotteet eivät voi antaa samaa takuuta.
Vaihe 2. Valitse huulirasva varoen
Luulisi minkä tahansa huulirasvan toimivan, koska se on suunniteltu juuri tätä ongelmaa varten. Valitettavasti mentolia, kamferia tai piparminttua sisältävät tuotteet ovat erityisen ankaria vaurioituneille huulille. Vältä sellaisten tuotteiden ostamista, joissa nämä tuotteet on lueteltu ainesosina.
Monet ihotautilääkärit suosittelevat vaseliinia (vaseliinia), mutta jotkut ovat eri mieltä siitä, että se voi aiheuttaa haittaa
Vaihe 3. Kokeile huulten kosteusvoiteita
Toisin kuin huulirasvot, jotka tiivistävät kosteuden kuivumisen estämiseksi, huulten kosteusvoiteet yrittävät kosteuttaa suoraan. Jotkut ihotautilääkärit suosittelevat kosteusvoiteita, jotka sisältävät A-, B- ja E -vitamiineja tai dimetikonia. Se on parasta, kun sitä käytetään heti suihkun jälkeen, koska vesi, shampoo ja saippua voivat kuivata jo vaurioituneet huulet.
Vaihe 4. Käytä luonnollisia hoitoja
Kaikki luonnolliset huulirasvot ja kosteusvoiteet voivat olla tehokkaita, mutta monia väitteitä ei tue todisteet. Yleensä vahat ja rasvat auttavat tiivistämään kosteutta, mukaan lukien mehiläisvaha, sheavoi, kookosöljy, kaakaovoi ja kasviöljyt. Eteeriset öljyt ja tuoksut kuitenkin ärsyttävät huuliasi enemmän kuin rauhoittavat niitä ja voivat jopa aiheuttaa suuren reaktion.
Vaihe 5. Valmista kotitekoinen huulirasva
Jos et ole kiinnostunut ostamaan tuotteita kaupasta, voit käyttää keittiössäsi olevia tavaroita helpotukseksi. Muista, että useimmat näistä resepteistä eivät ole ammattilaisten tarkastamia. On parasta pysyä yksinkertaisissa ainesosissa ja välttää eteerisiä öljyjä tai laimentaa ne 2%: n vahvuuteen tai vähemmän.
Yksinkertaisen huulirasvan valmistamiseksi ota kuppi ajeltua mehiläisvahaa, 3 rkl kookosöljyä ja teelusikallinen E -vitamiiniöljyä ja keitä ne yhdessä liesi. Poista lämmöltä ja anna keiton kuivua ja jähmettyä yön yli
Vaihe 6. Kuori kevyesti
Hellävarainen kuorinta voi auttaa huuliasi, mutta liika voi helposti vahingoittaa. Kokeile levittää huulillesi oliiviöljyn, hunajan ja sokerin seosta 10 minuutin ajan ja pestä se sitten pois. Tämän pitäisi kosteuttaa ja pehmentää huuliasi, mutta lopeta, jos huomaat lisää vaurioita.
Vaihe 7. Harkitse pellavansiemenöljyä
Jotkut verkkosivustot väittävät, että pellavansiemenöljy auttaa parantamaan halkeilevia huulia palauttamalla välttämättömät rasvahapot. Tämä voi toimia tai ei, mutta muista, että pellavalla voi olla vaarallisia vaikutuksia, jos sinulla on tiettyjä sairauksia tai allerginen reaktio. Jos päätät käyttää sitä, voit levittää pienen pellavansiemenöljyn suoraan huulillesi.
- Pellavansiemenöljyä voidaan käyttää myös kastikkeiden, salsa- ja dippikomponenttien ainesosana. Voit myös lisätä pisaran elintarvikkeisiin, kuten raejuustoon, uuniperunoihin ja popcorniin.
- Ole varovainen. Pellavansiemenöljy ei kestä kauan, joten muista käyttää sitä kolmen ensimmäisen kuukauden aikana ostosta.
Tapa 2/3: Tiettyjen tapojen välttäminen
Vaihe 1. Poista huulten pureminen
Joskus huulien kuorinnan syy on omien tekojemme tulos. Usein ihmiset purevat huuliaan hieman tiedostamattomasti, kun he tuntevat olonsa ahdistuneeksi, kyllästyneeksi tai stressaantuneeksi. Jos huomaat, että huulet kuorivat tai halkeilevat, yritä selvittää, oletko purrut huuliasi. Jos sinulla on, ryhdy toimenpiteisiin lopettaaksesi tapa.
- Yritä selvittää, mitkä tilanteet johtavat huulten puremiseen. Pureatko huuliasi, kun tunnet olosi ahdistuneeksi tai joudut tietyissä sosiaalisissa tilanteissa, kuten tapaamaan uusia ihmisiä tai olemaan vuorovaikutuksessa työtovereiden kanssa? Pureatko yksinkertaisesti huuliasi, kun olet kyllästynyt, kuten katsellessasi televisiota tai odottaessasi bussia?
- Kun olet selvittänyt, mitkä tilanteet johtavat huulten puremiseen, ryhdy ahdistukseen ja ikävystymiseen vähentäen käyttäytymistä, jolla ei ole kielteistä vaikutusta kehoosi. Voit kokeilla syvää hengitystä, rentouttaa lihaksia tai kilpailevaa reaktiota. Tämä on käyttäytymistäsi, joka tekee mahdottomaksi purra huuliasi. Voisit esimerkiksi pureskella purkaa hampaasi vaihtoehtoisella toiminnalla.
Vaihe 2. Rajoita altistumistasi allergeeneille
Jos huultesi kuorinta tapahtuu altistumisen jälkeen tietylle elintarvikkeelle, kosmetiikkatuotteelle tai kaudelle, se voi johtua allergiasta.
- Kosmetiikkatuotteet, huulirasvot, hammastahnat, väriaineet ja tuoksut sisältävät usein materiaalia, joka ärsyttää huulia, silmiä ja suuta. Jos huomaat, että huulet kuoriutuvat tietyn tuotteen käytön jälkeen, sinun kannattaa luopua tuotteesta ja valita vaihtoehto.
- Vaikka et usko, että kuoritut huulet ovat kosmeettisten valmisteiden tulosta, on parasta hylätä huulipuna ja huulirasva, kunnes kuoritut huulet paranevat. Tällaiset tuotteet voivat kantaa bakteereita ja kuoritut huulet ovat alttiimpia infektioille.
- Tietyt vuodenajat, kuten varhainen kevät, voivat aiheuttaa allergisia reaktioita, koska siitepöly lisääntyy ilmassa. Jos olet herkkä kausivaihteluille, yritä viettää enemmän aikaa sisätiloissa tai ostaa käsikauppalääkkeitä.
- Allergeenialtistus voi myös johtaa suun hengitykseen, mikä rasittaa huulia altistamalla ne enemmän ilmalle ja roskille. Tämä voi aiheuttaa kuorimista ja halkeilua.
Vaihe 3. Älä nuoli tai poimi huulillesi
Kun huulemme ovat kuivat ja halkeilevat, on houkuttelevaa nuolla ne ja kuoria ne oireiden lievittämiseksi. Nämä tavat vahingoittavat kuitenkin pitkällä aikavälillä ja voivat pidentää kuorittujen huulten paranemisaikaa.
Älä vedä ihon kuorimisesta. Vaikka se saattaa olla houkuttelevaa, se ei todellakaan tarjoa helpotusta. Se aiheuttaa yleensä kipua ja johtaa verenvuotoon, mikä lisää tartunnan todennäköisyyttä ja pidentää paranemisprosessia
Vaihe 4. Pysy nesteytettynä ja syö terveellisesti
Kuivuus on yksi yleisimmistä kuivien, kuorittujen huulten syistä. Kosteuden tekeminen tapana voi estää huulten kuorinnan tapahtuvan pitkällä aikavälillä.
- Juo runsaasti nesteitä koko päivän. Keskivertoihminen tarvitsee noin 1,5 litraa vettä, mutta elämäntapojen mukaan määrä voi muuttua. Jos harjoittelet usein tai sinulla on esimerkiksi fyysisesti raskasta työtä, saatat tarvita enemmän. Yleensä sinun pitäisi juoda riittävästi vettä, että sinulla on harvoin jano. Jos virtsasi on väritöntä tai vaaleankeltaista, olet todennäköisesti oikealla alueella.
- Tasapainoisen ja terveellisen ruokavalion syöminen voi auttaa pitämään huulet terveinä. Ruoka voi tuottaa noin 20 prosenttia veden kokonaismäärästä. Vesimeloni ja pinaatti ovat kaksi esimerkkiä elintarvikkeista, joissa on 90 prosenttia tai enemmän vettä painosta.
- Jos kotisi ilma tuntuu kuivalta tai jos asut alueella, joka on altis saastumiselle ja kuivalle ilmalle, sijoita ilmankostuttimeen. Tämä pitää ilman kosteana kotona ja vähentää kuorittujen huulten todennäköisyyttä.
Tapa 3/3: Myytin murskaus
Vaihe 1. Pysy kaukana sitrushedelmistä
Kuorinnat ja balsamit, jotka sisältävät sitruunamehua tai muita sitruuna -ainesosia, voivat ärsyttää ihoa ja huulia. Ne aiheuttavat myös auringon herkkyyttä, joka voi aiheuttaa ihottumaa tai rakkuloita. Ne luultavasti tekevät enemmän haittaa kuin hyötyä kuorivien huulten parantamisesta.
Vaihe 2. Vältä kovia kuorintatuotteita
Huulet ovat herkempiä kuin ihosi. Jopa huulille tarkoitetut tuotteet voivat vahingoittaa vaurioituneita huulia. Parempi pysyä lempeillä kuorinnoilla kasvojen kuorinnan sijaan.
Vinkkejä
- Jos olet ulkona auringossa koko päivän, huulet ovat yhtä alttiita palamaan kuin mikä tahansa iho. Levitä aurinkovoidetta huulillesi ennen päivää rannalla tai pitkää kesäretkeä.
- Huulten suojaus on tärkeää syksyllä, kun sää kylmenee. Käytä tänä aikana huulivahaa ja balsamia suojaamaan huulet ilmasta ja estämään kuorinta myöhemmin. Saatat haluta peittää huulesi pehmeällä huivilla, kun olet ulkona kylmässä, varsinkin jos se on tuulinen.
