Jos sinulla on kuiva iho kasvoillasi, tuntuu siltä, että olet jo kokeillut kaikkea. Jopa sen jälkeen, kun olet levittänyt kasvosi kaikenlaisilla voiteilla, voiteilla ja öljyillä, jotka on suunniteltu erityisen kuivalle iholle, se näyttää edelleen kuivalta ja hilseilevältä. Kuivan kasvojen ihon hoito on monivaiheinen prosessi, johon kuuluu ihon pesun, kuorinnan, kosteuttamisen ja hoidon muuttaminen päivittäin. Kuivan ihoystävällisen rutiinin noudattaminen puhdistaa kuivan ihon ja auttaa sitä näyttämään jälleen kirkkaalta, terveeltä ja elinvoimaiselta.
Askeleet
Osa 1/3: Puhdistus- ja kuorintaohjelman aloittaminen
Vaihe 1. Pese vain vedellä
Yksi suurimmista ihonhoidon virheistä, joita voit tehdä, on kasvojen pesu voimakkailla puhdistusaineilla. Jos ihosi on kuiva, se tuottaa liian vähän öljyjä, jotka suojaavat ihoasi hilseilyltä. Voimakkaat puhdistusaineet pesevät pois öljyt, joita teet, mikä pahentaa ongelmaa. Kaikenlaisen saippualla pesemisen sijaan yritä pestä vain tavallisella vedellä, varsinkin kun et käytä meikkiä.
- Käytä lämmintä, ei kuumaa vettä, koska kuuma vesi voi kuivua. Kostuta pesulappu lämpimällä vedellä ja juokse se varovasti kasvoillesi. Taputa sitten kasvosi kuivaksi puhtaalla pehmeällä pyyhkeellä.
- Jopa puhdistusaineet, jotka on merkitty kosteuttaviksi, sisältävät todennäköisesti kuivuvia ainesosia. Katso etiketti ja lue ainesosat: jos näet sulfaatteja, kaikenlaista alkoholia tai salisyylihappoa, älä käytä sitä kasvoillesi.
Vaihe 2. Harkitse öljynpuhdistusmenetelmää
Tämä on paras tapa pestä kasvosi yöllä, kun tavallinen vesi ei leikkaa sitä. Öljypuhdistusmenetelmä poistaa meikin, lian, hikeen ja kaiken muun kuivaamatta ihoa. Saattaa kuulostaa järjetöntä käyttää öljyä ihon puhdistamiseen, mutta öljyn lisääminen houkuttelee siellä olevia öljyjä ja toimii hellävaraisena puhdistusaineena. Voit myös kertoa akne -ystävillesi kokeilla sitä, koska tämä menetelmä on parantava kaikille ihotyypeille.
- Aloita tekemällä ihotyypillesi sopiva öljysekoitus. Erittäin kuivalle iholle jojobaöljy, arganöljy ja manteliöljy ovat kaikki tehokkaita ja kuivattavia. Jos sinulla on myös rasvaisia pisteitä, lisää risiiniöljyä sekoitukseen.
- Ripottele lämmintä vettä kasvoillesi ja hiero sitten sormillasi öljysekoitusta. Tämä on tehokas tapa poistaa myös silmämeikki, jopa vedenpitävä.
- Poista öljy varovasti lämpimällä vedellä kostutetulla pesulapulla. Pyyhi se pois pyörivin liikkein ja huuhtele se aina silloin tällöin. Jatka kunnes kaikki öljy on loppunut.
- Toista, jos kasvoillasi on edelleen meikkiä.
- Huuhtele kasvosi lämpimällä vedellä ja kuivaa pehmeällä pyyhkeellä.
Vaihe 3. Kuori kasvosi muutaman kerran viikossa
Kuiva iho on itse asiassa kerros kuolleita ihosoluja, jotka kerääntyvät ja alkavat irrota. Tämän kuolleen, kuivan ihon kerroksen poistaminen muutaman kerran viikossa paljastaa alla olevan raikkaan, terveen ihon. Kokeile jotakin seuraavista menetelmistä ihon kuorimiseksi:
- Käytä kuorinta. Voit tehdä kuorinnan sekoittamalla ruokalusikallista hunajaa ja tl jauhettua kaurapuuroa. Hiero se vain pyörivin liikkein kuivien kohtien päälle ja huuhtele se sitten pois.
- Jos sinulla on enemmän kertymistä kuin kuorinta kestää, kokeile glykolihappoa tai muuta alfa-hydroksihappoa. Nämä hapot ovat peräisin hedelmistä tai sokerista, ja ne kuorivat kuolleita ihosoluja vahvistamalla samalla ihon alla.
- Älä hankaa ihoa harjalla tai liinalla tai käytä kovaa vartalokuorinta. Tämä vahingoittaa ja heikentää ihoa.
Osa 2/3: Kosteuttava tehokkaasti
Vaihe 1. Kosteuta aamulla
Tuomaristo on pohtinut, onko hyvä peittää kasvosi kerma kerralla yöllä. Jotkut tutkimukset näyttävät osoittavan, että kasvojen solut uudistuvat yöllä, ja jos peität kasvosi voiteella, se ei luonnollisesti uusiudu terveillä soluilla. Aamulla kosteuttaminen on kuitenkin loistava idea, koska se suojaa kasvosi epäpuhtauksilta, lialta, kuivalta ilmalta, kuumalta ilmalta ja kaikelta muulta, mitä kohtaat päivän aikana ja joka voi kuivata ihon. Kun olet käyttänyt lämpimällä vedellä kostutettua pesulappua kasvojen puhdistamiseen, levitä kosteusvoidetta.
Vaihe 2. Vältä alkoholia sisältäviä kosteusvoiteita
Valittavana on niin paljon kosteusvoiteita, joten voi olla vaikeaa päättää, mikä niistä sopii parhaiten kasvoillesi. Yksi helppo tapa erottaa hyvä pahasta on tarkistaa alkoholin ainesosat. Tämä ainesosa kuivuu, joten ei ole mitään syytä käyttää sitä kasvoillesi, varsinkin jos sinulla on kuiva iho. Jos kosteusvoiteella on pitkä ainesosaluettelo, joka sisältää paljon sanoja, jotka päättyvät -ohol, vältä sitä.
- Etsi luonnollinen kosteusvoide, joka on valmistettu öljyjen ja lanoliinin sekoituksesta. Nämä suojaavat ihoasi eivätkä kuivaa sitä.
- Käytä kermapohjaista kosteusvoidetta parhaan tuloksen saamiseksi.
- Päivinä, jolloin ihosi on todella kuiva, kokeile puhdasta arganöljyä tai kookosöljyä. Valitse puhdistamaton kookosöljy, koska se on ihollesi parempi kuin puhdistettu kookosöljy.
Vaihe 3. Tee syväkosteuttava hoito
Käsittele kasvosi kerran viikossa syväkosteuttavalla naamarilla, joka auttaa ihoasi tuntumaan uudistuneelta. Sekoita naamio luonnollisista ainesosista, tasoita se kasvoillesi ja huuhtele se sitten lämpimällä vedellä 15 minuutin kuluttua. Kokeile seuraavia yhdistelmiä:
- 1 rkl oliiviöljyä, 1 rkl hunajaa ja 1 murskattu banaani
- 1 rkl kookosöljyä, 1 rkl hunajaa ja 1 murskattu avokado
- 1 rkl rypäleen siemenöljyä, 1 rkl hunajaa ja 1 rkl maitoa
Vaihe 4. Kosteuta liikkeellä ollessasi kookosöljyllä
Ota pieni astia kookosöljyä mukaasi minne ikinä menetkin. Kun näet laikan hilseilevää ihoa, levitä hieman öljyä kosteuttamaan sitä ja saa ihosi näyttämään tasaisemmalta ja terveemmältä. Voit myös käyttää kookosöljyä kuivien, hilseilevien huulten hoitoon.
Vaihe 5. Käytä makuuhuoneessa ilmankostutinta
Jos kotisi ilma on kuivaa, se saattaa saada myös ihon kuivumaan. Aseta makuuhuoneeseen ilmankostutin, jotta iho pysyy kosteana nukkuessasi. Tämä on erityisen hyödyllistä talvella, kun lämmitysjärjestelmät tekevät sisäilmasta erittäin kuivan.
Osa 3/3: Ihon pitäminen terveenä
Vaihe 1. Tarkista meikkirutiinisi
Meikkisi ainesosat voivat vaikuttaa kuivan ihon ongelmaan. Jos voit mennä ilman meikkiä, se olisi parasta, mutta jos et halua lopettaa sen käyttöä, harkitse siirtymistä öljypohjaiseen meikkiin, joka ei sisällä alkoholia ja muita ankaria ainesosia. Etsi meikkiä, joka koostuu ainesosista, kuten kookosöljystä, sheavoista, manteliöljystä, mehiläisvahasta ja muista luonnollisista tuotteista, jotka eivät kuivaa ihoasi - itse asiassa ne ravitsevat sitä.
Vaihe 2. Suojaa kasvosi auringolta
Auringon säteet voivat kuivata ihon. Kun terve hehku haalistuu, iho alkaa hilseillä ja pudota. Tietty määrä aurinkoa on hyvä asia, mutta on tärkeää suojautua palovammoilta. Kuivana ihona sinun on kuitenkin seurattava, mitä ainesosia aurinkovoidesi sisältää. Alkoholit ja muut kemikaalit voivat kuivata ihosi, joten etsi luonnollisia aurinkovoiteita.
- Harkitse hatun käyttöä aurinkovoiteen sijasta tai tuplaa ja käytä molempia. Se on vanhanaikainen tapa suojata kasvosi auringolta, ja se toimii.
- Auringonoton jälkeen, kosteuta iho heti aloe ja muut runsaat kosteusvoiteet.
Vaihe 3. Ole terve sisältä ulospäin
Nielemilläsi tuotteilla on suuri vaikutus ihon terveyteen. Jos haluat, että ihosi näyttää kosteutetulta, terveeltä ja hehkuvalta, ota käyttöön seuraavat hyvät tavat. Kasvojen iho ei vain näytä paremmalta, vaan koko kehosi tuntuu myös terveemmältä:
- Juo paljon vettä. Jos olet kuivunut, se näkyy ihossasi.
- Syö vitamiinipitoisia ruokia, erityisesti terveellisiä rasvoja, kuten omega-3-rasvahappoja. Niitä löytyy kalasta, kalaöljystä, avokadosta ja pähkinöistä.
- Älä tupakoi, juo liikaa alkoholia tai käytä huumeita. Tupakalla, alkoholilla ja muilla huumeilla on suuri vaikutus ihoon. He voivat kuivata sen ja saada sen näyttämään vanhemmalta kuin todellinen ikäsi. Vähennä näitä tuotteita terveemmän ihon saavuttamiseksi.
Vinkkejä
- Älä hankaa liian kovaa, se voi ärsyttää ihoa entisestään.
- Käytä sellaisia kuorintoja, joissa on hienoja rakeita herkälle iholle.
- Voit kertoa, oletko kuivunut, jos pissasi on tummempi keltainen.
- Pissasi on selvä, jos olet hyvin hydratoitu.
- Yritä olla käyttämättä liikaa kuivaustuotteita.
- Älä käytä liikaa kookosöljyä. Mitä enemmän öljyä laitat kasvoillesi, sitä vähemmän iho tekee öljyä. Saatat päätyä kuivempaan ihoon kuin aloitit.
