Jock -kutinaa ei tapahdu vain urheilijoille, vaikka he ovat erityisen alttiita sille, koska ne hikoilevat niin paljon. Lisäksi sekä miehet että naiset voivat saada sen. Jock -kutina on punainen, kutiava sieni -infektio, joka kasvaa sukupuolielinten iholla, reisien ja pakaran välissä. Se on kuitenkin melko helppo hoitaa, joten sinun pitäisi pystyä päästä eroon siitä nopeasti.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Jock -kutina
Vaihe 1. Tunnista oireet
Se on punainen ihottuma, joka peittää reiden sisäpuolen, sukupuolielinten ihon ja voi mennä niin pitkälle taaksepäin pakaran välistä kuin peräaukko.
- Ihottuma todennäköisesti kutittaa ja polttaa. Jos se leviää peräaukkoon, sinulla voi olla myös peräaukon kutinaa.
- Se voi näyttää hilseilevältä ja kohonnut, turvonnut.
- Rakkulat, verenvuoto ja mätätäyte ovat yleisiä.
- Laastarien reunat ovat usein hyvin punaisia tai hopeisia, kun taas keskellä oleva iho ei välttämättä muutu. Tämä voi antaa sille klassisen "silsa" -ilmeen. Se ei kuitenkaan ole mato.
- Renkaat suurenevat, kun sieni leviää.
- Kivespussit tai penis voivat jäädä sienettömiksi.
Vaihe 2. Käsittele jock-kutinaa ilman reseptiä saatavalla sienilääkkeellä
Käytä lääkettä valmistajan ohjeiden mukaisesti.
- Lääkemääräyksiä ovat voiteet, voiteet, voiteet, jauheet tai suihkeet.
- Tehokkaat lääkkeet voivat sisältää mikonatsolia, klotrimatsolia, terbinafiinia tai tolnaftaattia.
- Jos se voi kestää useita viikkoja, ennen kuin se poistuu kokonaan.
Vaihe 3. Mene lääkäriin, jos itsehoito ei toimi
Jos infektio kestää yli kaksi viikkoa, on erittäin huono tai palaa jatkuvasti, saatat tarvita jotain vahvempaa.
- Lääkärisi voi määrätä sinulle reseptilääkkeitä, joilla on sienilääkkeitä. Nämä voivat olla joko ajankohtaisia tai suullisia.
- Jos sinulla on naarmuuntumisen aiheuttama bakteeri -infektio, lääkäri antaa sinulle myös antibiootin.
Menetelmä 2/2: Jock Itchin estäminen
Vaihe 1. Pidä nivus puhtaana ja kuivana
Jos olet urheilija, käy suihkussa heti harjoituksen jälkeen, jotta et anna sienelle aikaa kasvaa. Sieni kukoistaa kosteilla, pimeillä alueilla.
- Kuivaa itsesi perusteellisesti suihkun jälkeen.
- Käytä jauhetta, jotta iho pysyy kuivana pidempään.
Vaihe 2. Käytä löysiä vaatteita
Vältä tiukkoja alusvaatteita, jotka sitovat kosteutta jalkojesi väliin.
- Jos olet mies, käytä nyrkkeilijöitä pikkuhousujen sijaan.
- Vaihda alusvaatteet heti, jos hikoilet.
Vaihe 3. Älä käytä muiden ihmisten pyyhkeitä pukuhuoneessa äläkä jaa heidän vaatteitaan
Sieni voi levitä ihosta ihokosketukseen, mutta se voi levitä myös kankaan läpi.
Vaihe 4. Käsittele urheilijan jalkaa aggressiivisesti
Urheilijan jalkainfektiot voivat levitä myös nivusiin ja tulla jock -kutinaksi. Älä jaa kenkiä tai mene paljain jaloin julkisille uima -alueille.
Vaihe 5. Pysy valppaana, jos sinulla on riskitekijöitä, jotka voivat tehdä sinusta erityisen haavoittuvan
Ihmiset, joilla on nämä sairaudet, voivat todennäköisemmin saada sen uudelleen. Nämä sisältävät:
- Lihavuus
- Tukahdutettu immuunijärjestelmä
- Atooppinen ihottuma
- Diabetes
