Hiustenlähtö naisilla missä tahansa iässä ja mistä tahansa syystä on masentavaa, turhauttavaa ja joskus jopa tuhoisaa. Yleisin naisten hiustenlähtötyyppi on naispuolinen hiustenlähtö tai FPHL. Monet tekijät ovat syyllisiä hiustenlähtöön. Menetelmät tämän sairauden hoitamiseksi naisilla ovat joissakin tapauksissa tehokkaita, mutta toisissa saattaa tarvita lääketieteellisiä ja kirurgisia toimenpiteitä hiusten kasvun palauttamiseksi.
Askeleet
Osa 1/3: Hiustenlähtöjen syyn määrittäminen
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriisi sulkeaksesi pois sairaus
Useat sairaudet voivat joko tilapäisesti tai pysyvästi häiritä normaalia hiusten kasvua ja kehitystä. Jotkut näistä sairauksista sisältävät seuraavat:
- Raudanpuuteanemia.
- Kilpirauhasen olosuhteet.
- Sinkin, D -vitamiinin ja mahdollisesti B -vitamiiniryhmän puutteet.
- Androgeenin, testosteronin ja estrogeenistä johdettujen hormonien hormonaaliset muutokset.
- Autoimmuuni sairaus.
- Suuri psykologinen stressi.
- Fyysinen trauma.
- Päänahan infektiot ja iho -ongelmat.
- Diabetes.
- Lupus.
- Trikotilomania.
- Stressi
- Hiustenlähtö synnytyksen jälkeen
- Äärimmäinen laihtuminen tai äärimmäinen muutos ruokavaliossa.
- Vaikea infektio, johon liittyy korkea kuume.
Vaihe 2. Hoida sairaus
Sairaudet voivat johtaa joko tilapäisiin tai pysyviin hiustenlähtöongelmiin.
- Lääkärisi ja mahdollisesti erikoisalalla toimivien terveydenhuollon ammattilaisten avulla taustalla olevan sairauden hoito voi ratkaista hiustenlähtöongelmasi.
- Lääkärisi tarvitsee mahdollisimman paljon tietoa hiustenlähtöongelmastasi, joten ole valmis keskustelemaan tästä asiasta perusteellisesti. Valmistaudu kuvailemaan sen alkamista, kaikkia merkittäviä elämäntapahtumia, jotka tapahtuivat juuri ennen ongelmaa, askeleita, jotka olet tehnyt sen ratkaisemiseksi, ja kuinka paljon ahdistusta hiustenlähtö aiheuttaa sinulle.
- Jos taustalla oleva sairaus havaitaan, erikoislääkärit, jotka voivat olla osa hoitoa, voivat olla endokrinologeja, ihotautilääkäreitä, ravitsemusterapeutteja ja psykiatreja.
Vaihe 3. Ymmärrä, miten hiuksesi kasvavat
Monet luetelluista sairauksista häiritsevät yhtä kolmesta hiusten kasvun vaiheesta.
- Anageenivaihe on ajanjakso, jolloin hiukset kasvavat aktiivisesti. Noin 85% hiuksistasi on anageni- tai kasvuvaiheessa milloin tahansa.
- Katageenivaihe on lyhyt aika, noin kaksi viikkoa kestävä, jolloin follikkeli voi uusiutua. Hiusten kasvu pysähtyy katageenivaiheen aikana.
- Telogeenivaihetta pidetään hiusten kasvun lepovaiheena ja se kestää kahdesta neljään kuukautta. Tämän vaiheen lopussa hiukset putoavat. Useimmat ihmiset menettävät yleensä noin 100 karvaa päivittäin telogeenivaiheessa olevien hiusten vuoksi.
- Monet sairaudet kannustavat hiuksia siirtymään telogeenivaiheeseen. Tämä voi aiheuttaa jopa 300 karvan menettämisen joka päivä. Lääketieteellinen termi liialliselle hiustenlähdölle tässä vaiheessa on telogen effluvium.
Vaihe 4. Ymmärrä, että telogeeninen effluvium on usein väliaikainen
Monet sairaudet, jotka aiheuttavat hiusten siirtymisen telogeenivaiheeseen, voidaan hoitaa.
Koska hiuksesi pysyvät telogeenivaiheessa useita kuukausia, hiustenlähtö ei välttämättä tapahdu heti sen laukaisun jälkeen. Tämä sisältää fyysisiä traumoja ja vakavia emotionaalisia stressitekijöitä
Vaihe 5. Tarkista lääkkeesi lääkärisi kanssa
Monet lääkkeet voivat aiheuttaa tilapäistä hiustenlähtöä.
- Älä muuta lääkitystäsi mistään syystä. Keskustele lääkärisi kanssa huolenaiheistasi. Jos sinusta tuntuu, että lääkitys aiheuttaa hiustenlähtöä, lääkäri voi ehkä auttaa joko säätämällä annosta tai määräämällä samanlaisen lääkkeen tilalle.
- Jotkut lääkkeet, joiden tiedetään edistävän hiustenlähtöä, ovat litium, varfariini, hepariini ja levodopa.
- Lääkkeet, jotka luokitellaan beetasalpaajiksi, voivat myös aiheuttaa hiustenlähtöä. Esimerkkejä tämän luokan lääkkeistä ovat propranololi, atenololi ja metoprololi.
- Amfetamiinijohdannaiset voivat aiheuttaa hiustenlähtöä. Esimerkkejä amfetamiinilääkkeistä ovat amfetamiinisuolat, jotka tunnetaan yleisimmin tuotenimellä Adderall®, dekstroamfetamiini ja lisdeksamfetamiini.
- Kemoterapialääkkeet, kuten doksorubisiini, aiheuttavat yleensä äkillistä ja täydellistä hiustenlähtöä, samoin kuin syövän hoitoon liittyvä sädehoito.
Vaihe 6. Mieti genetiikan roolia
Jos sinulla on perheenjäseniä, joilla on hiustenlähtö, se on merkki siitä, että saatat myös olla alttiita.
- Yleisimpiä geneettisesti aiheuttamia hiustenlähtöjä ovat hiustenlähtö normaalia aikaisemmin, hiustenlähtö normaalia nopeammin ja hiusten yleinen oheneminen naisilla.
- Naisilla on noin 21% hiustenlähtöä, joka tarttuu geneettisesti.
Vaihe 7. Tunnista hiustenlähtö hormonaalisista muutoksista
Jotkut tilanteet, jotka aiheuttavat hormonien vaihtelua, johtavat tilapäiseen hiustenlähtöön ja toiset asteittaiseen mutta pysyvään muutokseen hiusten kasvussa.
- Hyvä esimerkki tilapäisestä hiustenlähdöstä on raskaudesta ja synnytyksestä.
- Vaihdevuosien alkamiseen liittyy usein huomattava hiustenlähtö. Vaihdevuodet ovat osa normaalia ikääntymisprosessia, ja niihin liittyvät muutokset hormonitasoissa johtavat hiusten asteittaiseen ohenemiseen.
- Joillekin naisille, joilla on hiustenlähtö normaalia aikaisemmin tai liiallinen menetys, on testattu muutoksia mieshormonien, mukaan lukien androgeenit, kuten testosteroni, tasoissa. Näiden tutkimusten tulokset eivät ole vakuuttavia siitä, mikä rooli näillä hormoneilla voi olla hiustenlähtöön naisilla.
- Lääkärisi voi auttaa määrittämään hormonien roolin tilanteessasi tekemällä verikokeita. Vakava hormonaalinen epätasapaino voi olla hoidettavissa joissakin tapauksissa.
Vaihe 8. Arvioi ruokavalio
Äkilliset muutokset ruokavaliossa ja äkillinen laihtuminen voivat edistää hiustenlähtöä.
- Useimmissa tapauksissa ravitsemukseen tai ruokavalioon liittyvä hiustenlähtö kuuluu telogeenisen effluvium -luokkaan, mikä tarkoittaa, että se on usein tilapäistä.
- Keskustele lääkärisi kanssa tai työskentele ravitsemusterapeutin kanssa. Lääkärisi voi suorittaa fyysisiä kokeita ja laboratoriotyötä, joka voi todistaa vitamiinien tai ravintoaineiden puutteesta.
- Yhteistyö ravitsemusterapeutin kanssa voi auttaa sisällyttämään elintarvikkeita normaaliin ruokavalioosi, joka korjaa havaitut vitamiini- tai ravintoainepuutokset ja auttaa ratkaisemaan hiustenlähtöongelman.
Vaihe 9. Huomaa muutokset, joita tapahtuu iän myötä
Normaali ikääntymisprosessi saa follikkelit pienentämään vähitellen niiden kokoa.
- Pienempi follikkelikoko tarkoittaa sitä, että hiusjuuria tukeva päänahan alue pienenee, mutta follikkelien määrä on pohjimmiltaan sama.
- Hiusten follikkelien koon pieneneminen sallii edelleen hiusten kasvaa ja kehittyä kuten aina, vain karvat ovat paljon ohuempia, mikä johtaa hiusten ohenemiseen kaljuuntumisen sijaan.
- FPHL: tä kokeneilla naisilla tehdyt tutkimukset osoittavat, että normaali ikääntymisprosessi sisältää hiusten ohenemista. Tämä alkaa yleensä noin 40 -vuotiaana, ja suurin vaikutus on 70 -vuotiailla tai sitä vanhemmilla naisilla.
Pisteet
0 / 0
Osa 1 Tietokilpailu
Milloin sinun pitäisi puhua lääkärille hiustenlähtöstäsi?
Jos luulet sen liittyvän lääkkeisiisi.
Kiinni! Tietyt lääkkeet voivat aiheuttaa hiustenlähtöä, mutta tämä ei ole ainoa syy keskustella hiustenlähdöstäsi lääkärin kanssa. Vaikka epäilet, että hiustenlähtösi liittyy lääkkeeseen, keskustele aina lääkärin kanssa ennen annoksen tai lääkkeiden säätämistä. Valitse toinen vastaus!
Jos luulet sen liittyvän ruokavalioosi.
Et ole väärässä, mutta on parempi vastaus! Lääkäri voi auttaa sinua, vaikka hiustenlähtösi liittyy ruokavalioon. Harkitse puhumista lääkärillesi hiustenlähdöstäsi, vaikka et olisikaan varma syystä. Arvaa uudestaan!
Jos luulet sen liittyvän sairauteen.
Melkein! Tietyt sairaudet, sairaudet, kuten anemia ja äärimmäinen stressi, voivat kaikki aiheuttaa hiustenlähtöä. Keskustelemalla näistä ja muista ongelmista lääkärin kanssa voit auttaa sinua selvittämään ongelman ytimen ja mahdollisesti ratkaisemaan sen. Kokeile toista vastausta…
Kaikki yllä oleva.
Ehdottomasti! Jos olet ollut tekemisissä merkittävän hiustenlähtön kanssa jonkin aikaa, harkitse puhumista lääkärillesi riippumatta siitä, mitä luulet syyksi. Vaikka hiustenlähtösi voi olla geneettistä, on parempi sulkea pois sairaudet ensin. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Osa 2/3: Hiustenlähdön hoito lääkkeillä
Vaihe 1. Kokeile minoksidiiliä sisältävien tuotteiden sovelluksia
Valmistetaan erilaisia tuotenimiä, jotka sisälsivät minoksidiilia. Tunnetuin merkkituote on nimeltään Rogaine.®
- Monixodil on saatavana ilman reseptiä 2% ja 5% vahvuuksina. Tuotteet valmistetaan ajankohtaisessa liuoksessa tai paikallisessa vaahdossa. 2 % tuotetta suositellaan käytettäväksi naisille
- Tuotteen ohjeissa suositellaan liuoksen tai vaahdon levittämistä useammin kuin kahdesti päivässä.
- Tulokset osoittavat, että minoksidiilin käyttö auttaa hiuksia kasvamaan noin 20–25 prosentilla naisista, mutta estää hiustenlähtöä useimmilla naisilla, jotka kokeilevat tuotetta.
- Kun aloitat tuotteen käytön, sinun on ylläpidettävä pitkäaikaista käyttöä, jotta voit nähdä positiiviset tulokset. Kun tuotetta ei enää käytetä, sen vaikutukset häviävät.
- Minoksidiilin yleisimpiä sivuvaikutuksia ovat päänahan ärsytys ja ei -toivottu karvankasvu kasvoilla tai käsissä. Joskus systeeminen imeytyminen voi aiheuttaa takykardiaa tai nopeaa sykettä.
Vaihe 2. Keskustele lääkärisi kanssa finasteridista
Finasteridi on ainoa muu hyväksytty lääkitys hiustenlähtöön, mutta se on hyväksytty käytettäväksi vain miehillä.
- Finasteridin käytön on osoitettu parantavan hiusten kasvua ja hidastavan hiustenlähtöä miehillä, mutta tutkimuksia finasteridin käytöstä naisilla on käynnissä.
- Finasteridia käyttävät tutkimukset naisilla ovat parhaillaan käynnissä ja näyttävät lupaavia tuloksia. Lääkärisi voi harkita finasteridin tai vastaavan aineen käyttöä yksilöllisestä esityksestäsi, muista käyttämistäsi lääkkeistä, iästäsi ja muista sairauksistasi riippuen.
- Finasteridin käyttöä naisilla ei ole FDA: n hyväksymä, joten lääkäri määrää tämän sinulle tavalla, jota kutsutaan off-label-lääkemääräyksiksi.
- Hedelmällisessä iässä olevien naisten ei pitäisi edes koske finasteridia sisältäviin tabletteihin dokumentoidun synnynnäisten vaurioiden vuoksi.
- Finasteridin käytön yleisimpiä sivuvaikutuksia miehillä ovat vähentynyt sukupuolivietti ja seksuaalinen toiminta. Muita yleisiä haittavaikutuksia ovat huimaus tai pyörtyminen noustessaan istuma- tai lepoasennosta, vilunväristykset ja hikoilu.
Vaihe 3. Kysy lääkäriltäsi muita mahdollisia lääkkeitä
Joillakin lääkkeillä on toissijaisia vaikutuksia, jotka johtavat hiusten kasvuun. Joissakin tapauksissa nämä lääkkeet voivat olla sopivia käytettäväksi naisilla hiustenlähdön hoitoon.
- Näitä lääkkeitä ei ole hyväksytty käytettäväksi hiustenlähdön hoidossa FDA. Jotkut lääkkeet, joista voi olla apua, ovat spironolaktoni, simetidiini, muut lääkkeet, jotka kuuluvat samaan luokkaan kuin finasteridi, ehkäisypillerit ja ketokonatsoli.
- Vaikka nämä tai vastaavat aineet voivat osoittautua hyödyllisiksi hiustenlähdön hoidossa, niillä on muita vaikutuksia, joiden hoitoon ne ovat FDA: n hyväksymiä. Keskustele lääkärisi kanssa näiden lääkkeiden käytöstä. Lääkärisi ottaa huomioon muut lääkkeesi ja kaikki olemassa olevat sairautesi hiustenlähdön hoidossa.
Pisteet
0 / 0
Osa 2 Tietokilpailu
Mikä on ainoa FDA: n hyväksymä hiusten kasvun lääkitys naisille?
Simetidiini
Ei! Vaikka tämä lääkitys on FDA: n hyväksymä muihin ongelmiin, se ei ole erityisesti tai ensisijaisesti hiustenlähdön estämiseksi. Keskustele lääkärisi kanssa tästä ja muista lääkkeistä, jotka voivat auttaa estämään tai kääntämään hiustenlähtöä. Yritä uudelleen…
Finasteridi
Yritä uudelleen! Tämä FDA on hyväksynyt tämän lääkityksen hiustenlähdön hoitoon, mutta vain miehillä. Tästä lääkkeestä on dokumentoitu tapauksia, jotka aiheuttavat vakavia synnynnäisiä epämuodostumia, joten jos olet hedelmällisessä iässä oleva nainen, sinun ei pitäisi edes koskea finasteridiin. Arvaa uudestaan!
Minoksidiili
Joo! Tämä on ainoa FDA: n hyväksymä lääke hiustenlähtöön naisilla. Tunnetaan myös nimellä Rogaine, se vaatii johdonmukaista käyttöä hiustenlähdön kääntämiseksi. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Osa 3/3: Muiden hoitovaihtoehtojen tutkiminen
Vaihe 1. Ota yhteys hiustensiirtokirurgiin
Hiustensiirtoprosessiin kuuluu terveiden karvatuppien poistaminen päänahan alueilta, joilla hiukset ovat paksut, ja niiden siirtäminen alueille, joilla hiukset ohenevat tai joissa hiustenlähtö on ilmeisin.
- Tämäntyyppiseen toimenpiteeseen kuuluu satojen karvatuppien poistaminen ja varttaminen alueille, joilla niitä tarvitaan.
- Vaikka hiusten siirtoleikkaus on kallista, tulokset ovat erittäin hyviä ja pysyviä.
Vaihe 2. Kysy lääkäriltäsi heikon valon hoidosta
Alhaisen valon hoito eli LLLT-prosessi löydettiin 1960-luvulla ja sen todettiin auttavan haavan paranemisen edistämisessä.
- Saatavilla on useita FDA: n hyväksymiä tuotteita, jotka käyttävät LLLT -tekniikkaa. Vaikka tämän hoitomuodon dokumentoidut tulokset eivät vastaa tieteellisiä tehokkuuden mittareita, monet yksittäiset potilaat saivat positiivisia tuloksia.
- LLLT: n taustalla olevaa toimintamekanismia ei ole täysin ymmärretty, mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että muutos tapahtuu solutasolla, mikä parantaa hiusten kasvua monilla ihmisillä. Tehokkaammin toimivien tuotteiden kehittämiseksi tarvitaan enemmän työtä.
Vaihe 3. Ota vitamiineja ja ravintoaineita
Työskentele ravitsemusterapeutin kanssa luodaksesi ruokavalion, joka sisältää runsaasti vitamiineja tai ravintoaineita, joita et ehkä käytä rutiininomaisesti tai jonka lääkäri on saattanut tunnistaa puutteelliseksi. Ota vitamiineja tai lisäravinteita, jotka voivat antaa lisäannoksia enemmän kuin mitä syöt ruokavaliossa.
- Ota tuotteita, jotka sisältävät omega 3 ja omega 6. Omega 3- ja omega 6 -tuotteiden käyttöä ei ole hyväksytty käytettäväksi hiustenlähdön hoidossa. Yksi FPHL -naisilla tehty tutkimus osoitti kuitenkin hyviä tuloksia, kun he ottivat omega -3- ja omega -6 -tuotteita sisältäviä tuotteita kuuden kuukauden ajan.
- Toinen naisilla tehty tutkimus antoi positiivisia tuloksia, kun B-vitamiineja ja L-kysteiiniä sisältäviä tuotteita otettiin neljän kuukauden ajan.
- On vain merkittävää tieteellistä näyttöä siitä, että vitamiinien ottaminen hiustenlähtöön vaikuttaa merkittävästi positiivisesti, jos sinulla on taustalla oleva ravitsemushäiriö.
Vaihe 4. Kysy lääkäriltäsi melatoniinin ottamisesta
Eräässä pienessä naisryhmässä tehdyssä tutkimuksessa havaittiin positiivisia tuloksia hiustenlähdön hoidossa, kun melatoniinia käytettiin.
- Tähän tutkimukseen osallistuneet naiset osoittivat hiusten kasvun anageenivaiheen lisääntymistä ja johtivat hiusten ohenemiseen.
- Tutkimuksen naiset käyttivät 0,1%: n paikallista melatoniiniliuosta päänahan alueelle kuuden kuukauden ajan.
- Tämä oli ensimmäinen kliininen tutkimus, jossa käytettiin melatoniinia tällä tavalla. Lisää tutkimusta tarvitaan määrittämään riskit, jotka voivat liittyä melatoniinin käyttöön tällä tavalla.
Vaihe 5. Harkitse paikallisen laventelin käyttöä
Yksi pieni tutkimus osoitti positiivisia tuloksia laventelin avulla.
- On hyvin vähän todisteita kasviperäisten lääkkeiden käytön tukemiseksi hiustenlähdön hoidossa, mutta yksi alustava tutkimus osoitti hyviä tuloksia laventelin ja muiden yrttiöljyjen yhdistelmässä joidenkin hiustenlähdön muotojen hoidossa.
- Laventeliä ei tule ottaa suun kautta. Päänahka tai ihoärsytys voi ilmetä, kun laventelia levitetään paikallisesti.
Pisteet
0 / 0
Osa 3 Tietokilpailu
Missä tilanteissa vitamiinien ottaminen auttaa kääntämään hiustenlähtöä?
Jos et saa tarpeeksi ravintoaineita ruokavaliosi.
Oikein! Jos hiustenlähtö johtuu ravitsemushäiriöstä, vitamiinien ottaminen voi auttaa. Erityisesti harkitse B-vitamiinien ja L-kysteiinin ottamista. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Jos hiustenlähtö on vakava.
Ei! Vitamiinit eivät välttämättä auta vaikeaa hiustenlähtöä. Keskustele lääkärin kanssa, jos hiustenlähtö on vakava ja vitamiinit eivät auta. Napsauta toista vastausta löytääksesi oikean…
Jos et syö tarpeeksi hedelmiä ja vihanneksia.
Ei oikeastaan! Vaikka et syö tarpeeksi hedelmiä ja vihanneksia, hiustenlähtö ei välttämättä johdu vitamiinien puutteesta. On muitakin hoitovaihtoehtoja, jotka saattavat toimia paremmin. Valitse toinen vastaus!
Jos muut hoitovaihtoehdot eivät toimineet.
Ei aivan! On parempi tapa tietää, toimiiko vitamiinien käyttö sinulle. Ota yhteys lääkäriin selvittääksesi ongelmasi juuret ja valita hoitovaihtoehto, joka toimii paremmin kuin muut aiemmin kokeillut. Siellä on parempi vaihtoehto!
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Vinkkejä
- Soluvälitteisen hoidon alue on tällä hetkellä erittäin lupaava tutkimusala. Vaikka tämä hoitomuoto ei ole vielä saatavilla, tutkimukset ovat käynnissä.
- Kaksi muuta lupaavaa aluetta, joita parhaillaan tutkitaan, ovat follikulaariset soluimplantit ja lokalisoidut hiusten kasvua edistävien tekijöiden injektiot.
- Vaikka ei ole tunnettua tapaa estää FPHL: ää, joka aiheutuu genetiikasta, joistakin sairauksista ja normaalista ikääntymisprosessista, voit ryhtyä toimiin estääksesi hiusten vahingoittumisen aiheuttaman hiustenlähdön. Vältä ankarien hoitojen käyttöä, kuten usein toistuvia pysyviä kohtia, päänahkaan levitettyjä voimakkaita kemikaaleja ja hiuksia, jotka vaativat tiukkaa hiusten sitomista. Joskus nämä prosessit aiheuttavat vahinkoa päänahalle tai karvatupille, joita ei voida korjata.
