Sinulle voi kehittyä punainen, ärtynyt iho leikkauksen tai ihottuman vuoksi. Sinulla voi myös olla iho -ongelmia, kuten kuivia laastareita tai ihottumaa, jotka haluat poistaa nopeasti. Ihon nopea parantaminen voidaan tehdä kaupallisilla tuotteilla, kuten antibioottivoiteella. Lisäksi voide voi toimia nopeammin kuin luonnolliset lääkkeet, kuten hunaja ja teepuuöljy. Hyvä kotihoito voi auttaa ihoasi parantumaan nopeasti ilman arpia. Jos ihosi ei parane tai uskot, että se voi olla tartunnan saanut, ota heti yhteys ihotautilääkäriisi hoitoon.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Leikkausten ja naarmujen parantaminen
Vaihe 1. Pese alue lämpimällä vedellä
Aseta leikkaus tai raaputus lämpimän juoksevan veden alle poistaaksesi pinnan lian ja roskat. Varmista, että vesi ei ole liian kuumaa, koska se voi vahingoittaa ihoa entisestään. Anna veden huuhdella pois leikkaus tai raaputus.
Kun huuhtelet leikkauksen tai kaavion, huomaa, onko se hyvin syvä tai suuri. Jos näet kudoksen tai rasvan leikkauksen sisällä tai sen halkaisija on 3 tuumaa (7,6 cm) tai suurempi, mene heti lääkäriin. Saatat tarvita ompeleita, jotta leikkaus paranee kunnolla
Vaihe 2. Levitä antibioottivoidetta
Etsi over-the-counter-antibioottivoidetta paikallisesta apteekista tai apteekista. Käytä voidetta puhtailla sormilla 1-3 kertaa päivässä tai etiketin ohjeiden mukaan. Voide auttaa pitämään alueen kosteana ja estämään bakteerien pääsyn rikkoutuneeseen ihoon, jolloin se paranee.
Voit käyttää antibioottisia voiteita, kuten Bactine tai Polysporin
Vaihe 3. Peitä kaavinta tai leikkaa sidoksella
Pidä leikkaus tai kaavinta kosteana ja suojattuna siteellä. Käytä pientä nauha-apua pienempään haavaan tai leikkaukseen. Aseta pehmeä sideharso suurempaan haavaan tai leikkaukseen ja kiinnitä päät lääketieteellisellä teipillä.
Vaihe 4. Vaihda sidos kerran päivässä ja pidä leikkaus tai naarmu peitettynä
Varmista, että leikkaus tai naarmu paranee nopeasti, varmista, että asetat raikkaan siteen 24 tunnin välein. Poista vanha side ja levitä leikkaukseen antibioottivoidetta. Laita sitten uusi side. Pidä leikkaus tai naarmu peitettynä, jotta se pysyy kosteana ja paranee nopeasti.
- Muista pitää leikkaus tai naarmu peitettynä, kun menet ulos ja altistat ihon auringolle. Aurinko voi värjätä leikkauksen tai naarmun, mikä johtaa hitaampaan paranemisaikaan.
- Ota side pois vain suihkussa ollessasi, sillä kosteus auttaa leikkausta parantumaan.
Vaihe 5. Mene lääkäriin, jos leikkaus tai naarmu ei parane 1-3 viikon kuluttua
Useimmat pienet viillot ja pintanaarmut paranevat 1-3 viikossa ilman arpia. Jos leikkaus tai raaputus ei osoita paranemisen merkkejä tai rupia ei muodostu, mene lääkäriin. He voivat arvioida leikkauksen tai kaavion ja määrittää, onko se saanut tartunnan.
Menetelmä 2/3: Ihottumien ja ihoärsytyksen käsittely
Vaihe 1. Rauhoita ihoa viileällä pakkauksella
Jos ihottuma on turvonnut tai ärtynyt, rauhoita sitä levittämällä puhdasta, kylmään veteen kastettua pyyhettä. Aseta pakkaus ärtyneen alueen päälle ja anna vaikuttaa 5-10 minuuttia kerrallaan.
- Älä hiero pakkaa iholle, koska se voi ärsyttää ihottumaa entisestään.
- Vaihda pakkaus 5-10 minuutin välein, jotta alue pysyy viileänä.
Vaihe 2. Levitä hydrokortisonivoidetta
Hydrokortisoni auttaa vähentämään ihon punoitusta ja turvotusta. Etsi hydrokortisonivoidetta paikallisesta apteekista tai apteekista. Levitä voide kerran tai kahdesti päivässä iholle puhtaalla sormella.
Lopeta hydrokortisonivoiteen käyttö, kun iho on parantunut, koska sen käyttö terveellä iholla voi aiheuttaa punoitusta
Vaihe 3. Levitä aloe veraa tai kehäkukkaa ärtyneelle iholle
Hanki aloe vera geelin tai voiteen muodossa. Voit myös käyttää aloe vera -kasvin tuoretta mehua ihollesi. Levitä 1-2 kerrosta aloe veraa iholle kerran tai kahdesti päivässä sen parantamiseksi.
Calendula tulee yleensä voiteen muodossa. Levitä sitä puhtailla sormilla alueelle 1-2 kertaa päivässä. Etsi kehäkukkavoidetta paikallisesta terveysruokakaupasta tai verkosta
Vaihe 4. Tee teepuuöljypakkaus rauhoittamaan kuivaa ihoa
Teepuuöljyllä on antibakteerisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa parantamaan ärtynyttä ihoa. Laimenna teepuuöljy ennen levittämistä, koska se voi olla erittäin vahvaa. Sekoita kaksi tai neljä tippaa teepuuöljyä 1-2 rkl (15-30 ml) vettä. Kasta vanulappu tai puhdas kangas seokseen ja taputtele se kaavin tai leikkauksen päälle. Tee tämä kerran päivässä, kunnes iho paranee.
- Etsi teepuuöljyä paikallisesta terveysruokakaupasta tai verkosta.
- Voit myös ottaa lämpimän kylpyamme, jossa on kaksi tai neljä tippaa teepuuöljyä vedessä, jolloin ihosi altistuu öljylle.
Vaihe 5. Käytä vaseliinia ihottumaan
Paksut geelit, kuten vaseliini (kuten vaseliini), rauhoittavat ihoa, joka on kuiva ja ärtynyt ihottuman vuoksi. Levitä puhtaille sormille yksi tai kaksi kerrosta vaseliinia alueelle. Tee tämä 1-3 kertaa päivässä pitääksesi alueen kosteana ja vähentääksesi kutinaa tai turvotusta.
Vaihe 6. Vältä saippuoiden ja voiteiden käyttöä, joissa on ankaria ainesosia ja tuoksua
Kemikaalit ja keinotekoiset hajusteet voivat ärsyttää ihoa entisestään. Pysy kaukana näitä ainesosia sisältävistä saippuoista, voiteista ja suihkeista, jotta ihosi voi parantua.
Lue käyttämäsi saippuan tai voiteen ainesosien etiketti varmistaaksesi, että ne eivät sisällä voimakkaita kemikaaleja tai lisäaineita
Vaihe 7. Älä naarmuta tai poimi ihottumaa
Vastusta kiusausta raapia ihottumaa, koska se vain pahentaa sitä. Peitä se paksuilla vaatteilla tai siteillä suojataksesi sitä ja välttääksesi naarmuuntumisen.
Jos ihottuma alkaa hilseillä, älä poista kuivaa tai kuorittua ihoa. Tämä vain pidentää paranemisprosessia. Anna ihon irrota alaspäin
Vaihe 8. Ota yhteys ihotautilääkäriisi, jos ihottuma on kivulias, turvonnut tai kuuma
Nämä voivat olla merkkejä siitä, että ihottuma on tartunnan saanut tai sinulla on vakava iho -ongelma. Sinun tulee myös mennä lääkäriin, jos sinulle kehittyy kuumetta, rintakipua tai sinulla on hengitysvaikeuksia.
Ihotautilääkäri tutkii ihosi syyn selvittämiseksi. He voivat myös ottaa näytteen ihostasi sen testaamiseksi, jotta he voivat selvittää, mikä aiheuttaa iho -ongelmasi
Vaihe 9. Keskustele hoitovaihtoehdoista
Ihotautilääkäri voi määrätä paikallisen antibioottivoiteen, jos iho -ongelmasi johtuu ihottumasta tai allergisesta reaktiosta. Ne voivat myös ehdottaa, että vältät ruokia tai aineita, jotka voivat aiheuttaa ihoallergiaasi.
Menetelmä 3/3: Kuivuuden ja ekseeman parantaminen
Vaihe 1. Levitä mineraaliöljyä ja vaseliinia parantamaan kuivaa ihoa tai ihottumaa
Mineraaliöljy auttaa pitämään ihon kosteana ja pehmeänä. Vaseliini on myös hyvä vaihtoehto, koska se muodostaa paksun esteen ihollesi, jotta se ei kuivu. Levitä mineraaliöljyä tai vaseliinia puhtaille sormille 1-3 kertaa päivässä.
Vaihe 2. Käytä Manuka -hunajaa kuivalle iholle tai ekseemalle
Manuka-hunajalla on antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Se on voimakkaampi kuin muut hunajalajit ja voi auttaa parantamaan kuivaa ihoa ja ihottumaa. Levitä hunaja iholle puhtailla sormilla ja anna sen kuivua. Tee tämä useita kertoja päivässä, jotta alue paranee nopeasti.
Etsi hunajaa, jonka ainutlaatuinen Manuka -tekijä (UMF) on vähintään 10 tai korkeampi. Voit ostaa Manuka -hunajaa paikallisesta terveysruokakaupasta tai verkossa
Vaihe 3. Levitä rauhoittavaa öljyseerumia kuivalle iholle
Öljyserumit sisältävät parantavia ainesosia, jotka rauhoittavat ihoasi ja vähentävät turvotusta tai ärsytystä. Osta rauhoittava öljiseerumi paikallisesta apteekistasi tai verkosta. Levitä 1-2 tippaa öljyseerumia ihollesi 1-2 kertaa päivässä, mieluiten aamulla ja illalla.
Varmista, että öljyseerumi ei sisällä hajusteita, voimakkaita kemikaaleja tai keinotekoisia ainesosia, koska ne voivat ärsyttää ihoa
Vaihe 4. Ota lyhyet suihkut tai kylpyamme pitääksesi ihon nesteytettynä
Pidä kylpyhuoneen ovi suljettuna suihkussa tai kylpyammeessa, jotta huone pysyy kosteana. Ota 5-10 minuutin suihkut tai kylpy lämpimällä vedellä.
- Pitkän kuuman suihkun tai kylvyn ottaminen voi kuivata ihon ja ärsyttää sitä entisestään.
- Älä altista ihon avoimia haavoja tai viiltoja kuumalle vedelle suihkussa tai kylpyammeessa, koska se voi vahingoittaa ihoa entisestään. Käytä sen sijaan lämmintä vettä.
Vaihe 5. Käytä hellävaraista puhdistusainetta
Varmista, että puhdistusaine ei sisällä hajusteita, säilöntäaineita, väriaineita tai kemikaaleja. Etsi puhdistusaine kuivalle iholle ja ekseemalle. Puhdistusaineen tulee olla hellävarainen ja ihoa parantava.
Löydät luettelon ekseeman puhdistusaineista National Eczema Associationin verkkosivustolta:
Vaihe 6. Levitä kosteusvoidetta heti, kun olet suihkussa tai kylvyssä
Kuivaa itseäsi pyyhkeellä ja laita rauhoittava kosteusvoide heti sen jälkeen. Tämä vangitsee ihon kosteuden ja estää sen kuivumisen. Käytä kosteusvoidetta, joka sisältää luonnollisia ainesosia, kuten sheavoita, kauraa ja eteerisiä öljyjä, kuten oliiviöljyä tai jojobaöljyä.
- Mineraaliöljyä, maitohappoa ja lanoliinia sisältävät kosteusvoiteet voivat myös parantaa ihoasi.
- Levitä iholle öljyseerumia tai parantavaa voidetta kosteusvoiteen päälle, jotta se pysyy kosteutettuna ja auttaa parantumaan.
Vaihe 7. Vastusta ihottuman naarmuttamiseen tai kutinaan
Hierominen, kutina ja ihon koskettaminen vain pahentavat sitä. Vältä naarmuttamasta vaurioituneita alueita, koska se voi levittää ihottumaa muihin kehon osiin. Käytä paksuja vaatteita ja pidä alue peitettynä, jotta et kiusaudu naarmuttamaan.
Kokeile levittää mineraaliöljyä tai vaseliinia, kun haluat raapia, jotta voit rauhoittaa alueen vahingoittamatta sitä
Vaihe 8. Käytä hengittävistä materiaaleista valmistettuja vaatteita
Valitse puuvillasta ja pellavasta valmistetut vaatteet. Käytä vaatteita, joilla on imeviä ominaisuuksia, jotta ihosi ei ärtyisi koko päivän.
Vältä villasta, nailonista ja muista hengittämättömistä kankaista valmistettuja vaatteita
Vaihe 9. Mene ihotautilääkärillesi, jos ihosi ei parane 2-3 viikon kuluessa
Jos ihosi ei parane kotihoidolla, ota yhteyttä ihotautilääkäriisi. He voivat määrätä lääkekermaa ekseeman ja hyvin kuivan ihon hoitoon. He voivat myös ehdottaa elämäntapojen ja ruokavalion muutoksia ongelman ratkaisemiseksi.
Vinkkejä
- Kun odotat ihon paranemista, varmista, että nukut vähintään 8 tuntia joka yö. Iho paranee nopeimmin, kun lepäät.
- Sisällytä ruokavalioosi enemmän terveellisiä hedelmiä ja vihanneksia ja juo paljon vettä, kun iho paranee.
