Tutkimukset osoittavat, että keuhkoputkentulehdus tai keuhkoputkien tulehdus voi aiheuttaa pitkittynyttä, liiallista yskää. Tämä tulehdus johtuu yleensä viruksesta, bakteereista, allergioista tai autoimmuunisairauksista. Akuutti keuhkoputkentulehdus on kertaluonteinen sairaus, joka kestää useita viikkoja, kun taas krooninen keuhkoputkentulehdus on jatkuva sairaus, joka kestää vähintään useita kuukausia tai pidempään. Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että vaikka keuhkoputkentulehduksen yhteydessä käydään vuosittain noin 10–12 miljoonaa käyntiä lääketieteen ammattilaisilla, useimmat tapaukset osoittautuvat akuutiksi keuhkoputkentulehdukseksi, joka voidaan hoitaa kotona ja yleensä selviää itsestään asianmukaisella hoidolla.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Keuhkoputkentulehduksen hoito kotona
Vaihe 1. Pidä itsesi nesteytettynä
Kun pysyt kunnolla nesteytettynä sairaana, kehosi voi jatkaa toimintaansa kunnolla. Sinun tulisi juoda 250 ml nestettä 1–2 tunnin välein.
- Nesteytyksen ylläpitäminen auttaa vähentämään ruuhkia ja ylläpitämään kehon asianmukaisia toimintoja.
- Jos lääkäri on rajoittanut nesteenottoa muiden lääketieteellisten komplikaatioiden vuoksi, sinun on noudatettava hänen nesteytystä koskevia ohjeita.
- Suuren osan tästä nesteestä pitäisi olla vettä tai muita vähäkalorisia juomia, jotta estät itseäsi ottamasta liikaa kaloreita.
- Kirkas liemi, laimennetut urheilujuomat ja lämmin sitruunavesi hunajan kanssa ovat muita hyviä vaihtoehtoja. Lämpimillä juomilla on lisäetuna rauhoittava kurkku, joka on kipeä liiallisesta yskästä.
- Älä juo kofeiinia tai alkoholia sisältäviä juomia. Nämä juomat ovat diureetteja ja aiheuttavat nestehukkaa.
Vaihe 2. Lepää runsaasti
Pyri nukkumaan mahdollisimman paljon. Sinun tulisi pyrkiä nukkumaan vähintään seitsemän tuntia yössä, mutta jos sairautesi estää sinua nukkumasta yön yli, sinun tulee ainakin levätä makaamalla pääsi alaspäin tai tuettuna.
Uni on tärkeä osa vahvan immuunitoiminnan ylläpitämistä. Ilman riittävää lepoa kehosi ei pysty taistelemaan virusta vastaan
Vaihe 3. Rajoita liikuntaa, jota teet keuhkoputkentulehduksen aikana
Perustehtävät ovat yleensä kunnossa, mutta kohtuullista tai aktiivista liikuntaa kannattaa välttää. Tämä aktiivisuusaste voi aiheuttaa yskänkohtauksia ja kuluttaa kehon immuunijärjestelmää.
Vaihe 4. Käytä kostutinta
Kytke ilmankostutin päälle yöllä ja nuku sen ollessa käynnissä. Hengittämällä lämmintä, kosteaa ilmaa löysää limaa hengitysteissä, mikä helpottaa hengittämistä ja vähentää yskän vakavuutta.
- Puhdista kostutin valmistajan ohjeiden mukaisesti. Jos et puhdista kostutinta, bakteerit ja sienet voivat kasvaa vesisäiliön sisällä ja levitä itseään ilmaan. Ilmassa olevat bakteerit tai sienet voivat vaikeuttaa keuhkoputkentulehdusta.
- Voit myös istua suljetussa kylpyhuoneessa, jossa kuumaa vettä virtaa suihkusta 30 minuutin ajan. Veden tuottama höyry toimii samalla tavalla kuin kostuttimen tuottama höyry.
Vaihe 5. Vältä ärsyttäviä aineita
Saastuminen ja kylmä ilma voivat pahentaa tilannetta. Vaikka et luultavasti pysty poistamaan altistumista kaikille epäpuhtauksille, on joitain, joita voit helposti välttää.
- Lopeta tupakointi äläkä aseta itseäsi tupakoivien ympärille. Savu on merkittävä keuhkoja ärsyttävä aine, ja tupakoitsijat kehittävät todennäköisimmin kroonista keuhkoputkentulehdusta.
- Käytä naamaria, kun odotat altistumista maalille, kotitalouksien puhdistusaineille, hajuvedelle tai muille vahvoille, voimakkaille höyryille.
- Käytä kasvonaamaria ulkona. Kylmä ilma voi rajoittaa hengitysteitä, pahentaa yskää ja vaikeuttaa hengitystä. Ulkona kasvonaamion käyttö lämmittää ilmaa ennen kuin se saavuttaa hengitysteitä.
Vaihe 6. Ota yskänlääkettä vain tarvittaessa
Ympärivuotista yskänsiirappia tulee käyttää vain, jos yskä muuttuu niin häiritseväksi, että se häiritsee jokapäiväistä elämääsi. Normaaleissa olosuhteissa haluat, että yskäsi on mahdollisimman tuottava, jotta ylimääräinen lima ei istu keuhkoissasi ja aiheuttaisi tulehduksia. Tästä syystä yskänsiirappia ja vastaavia vaimentavia aineita ei tule käyttää johdonmukaisesti koko sairauden ajan.
- Yskäsiirapit ovat yleensä tukahduttavia. Ne tukahduttavat tai rajoittavat yskää, ja sen seurauksena yskit vähemmän ja tuotat vähemmän limaa.
- Jos et voi nukkua yskän vuoksi tai jos yskit niin paljon, että siitä tulee tuskallista, voit vaihtaa yskänlääkkeen toisen lääkkeen kanssa väliaikaisen helpotuksen aikaansaamiseksi.
- On suositeltavaa, että keskustelet lääkärisi kanssa ennen kuin käytät yskänsiirappia, mutta näitä lääkkeitä saa ilman reseptiä.
Vaihe 7. Käytä yskänlääkettä
Ilman reseptiä saatava yskänlääke saa sinut yskimään enemmän limaa. Keuhkokuumeen tai muiden vakavien infektioiden kehittymisen riski kasvaa keuhkoputkentulehdusta sairastavilla potilailla liiallisen liman tuotannon vuoksi. Ylilääkkeen käyttöä suositellaan usein tämän ylimääräisen liman poistamiseksi, varsinkin jos sinulla on ei-tuottavaa yskää.
Vaihe 8. Tee tutkimusta kasviperäisistä lääkkeistä
Muista keskustella lääkärisi kanssa ennen minkään lääkkeen ottamista. ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että kasviperäiset lääkkeet olisivat tehokkaita hoitoja akuuttiin keuhkoputkentulehdukseen, mutta niiden on osoitettu olevan haitallisia; Jotkut alustavat tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että Etelä -Afrikan kurjenpolvi (Pelargonium sidoides) osoitti positiivisia tuloksia. Yksi tutkimus on osoittanut, että ihmiset toipuvat nopeammin, kun he käyttävät tätä lääkettä verrattuna lumelääkkeeseen.
Yleiset vilustumiset voivat johtaa keuhkoputkentulehdukseen, joten yskänlääkkeiden käyttö, jotka auttavat ehkäisemään vilustumista, voi myös auttaa estämään keuhkoputkentulehdusta. Jotkut tutkitut yrttilääkkeet, jotka ovat osoittaneet lupaavia tuloksia, ovat; echinacea (300 mg kolme kertaa päivässä), valkosipuli ja ginseng (400 mg/vrk)
Tapa 2/3: Ammatillisen lääkärinhoidon saaminen
Vaihe 1. Tiedä milloin mennä lääkäriin
Jos keuhkoputkentulehduksesi oireet kestävät yli viikon ilman paranemisen merkkejä, varaa aika lääkärillesi. Lisäksi, jos oireesi pahenevat asteittain, ota yhteys lääkäriisi.
- Sovi tapaaminen lääkärisi kanssa, jos yskä jatkuu yli kuukauden.
- Soita lääkärille mahdollisimman pian, jos alat yskimään verta, sinulla on hengitysvaikeuksia, kuumetta tai jos tunnet olosi erityisen heikoksi tai sairaaksi. Sinun tulisi myös varata tapaaminen, jos jalkasi alkavat turvota, koska sydämen vajaatoiminta voi aiheuttaa nesteen kertymistä keuhkoihin, mikä johtaa krooniseen yskään. Joskus ihmiset luulevat tämän keuhkoputkentulehdukseksi.
- Ota yhteyttä lääkäriisi, jos alat yskimään pahanmakuista nestettä. Tämä johtuu yleensä mahahaposta, joka tulee mahasta ja tippuu keuhkoihin unen aikana. Lääkäri määrää happoa vähentävän lääkkeen tämän erityisen keuhkoputkentulehduksen hoitamiseksi.
Vaihe 2. Keskustele lääkärisi kanssa antibiooteista
Lääkäri voi määrätä antibiootin, jos hän epäilee, että bakteeri -infektio on tulossa. Huomaa, että ei ole olemassa konkreettisia todisteita siitä, että antibiooteista olisi apua akuutin keuhkoputkentulehduksen ratkaisemisessa, jos se on virus, ei bakteeri.
- Normaalioloissa lääkäri ei määrää antibioottia. Keuhkoputkentulehdus johtuu useimmiten viruksesta ja antibiootit torjuvat vain bakteeri -infektioita.
- Jos alat yskimään enemmän limaa tai jos lima paksenee, sinulla voi olla bakteeri -infektio. Tällöin lääkäri määrää yleensä antibiootin sopivana hoitona. Nämä antibioottihoidot kestävät yleensä viidestä kymmeneen päivään.
Vaihe 3. Tutustu reseptilääkkeisiin
Näitä lääkkeitä käytetään yleensä astman hoitoon. Ne voidaan määrätä, jos keuhkoputkentulehduksesi vaikeuttaa hengittämistä.
Keuhkoputkia laajentava aine tulee yleensä inhalaattorin muodossa. Lääke suihkutetaan suoraan keuhkoputkiin, jossa se avaa putket ja poistaa limaa
Vaihe 4. Harkitse keuhkojen kuntoutuksen tarkistamista
Jos sinulla on krooninen keuhkoputkentulehdus, saatat tarvita pitkäaikaista hoitoa heikentyneiden keuhkojen vahvistamiseksi. Keuhkojen kuntoutus on erityinen hengitysharjoitusohjelma. Hengitysterapeutti työskentelee kanssasi henkilökohtaisesti ja suunnittelee harjoitussuunnitelman, joka lisää hitaasti keuhkojen kapasiteettia ja auttaa samalla hengittämään helpommin.
Tapa 3/3: Keuhkoputkentulehduksen ymmärtäminen
Vaihe 1. Ymmärtää keuhkoputkentulehdus
Tämä ehto voi vaikuttaa kaikenikäisiin, eikä se vaikuta sukupuoleen enemmän kuin toinen. Keuhkoputkentulehdukselle on tunnusomaista keuhkoputkien ja keuhkoputkien tulehdus infektion tai kemiallisen ärsytyksen vuoksi. Se johtuu joko bakteeri-, virus- tai kemiallisesta katalyytistä.
Tässä artikkelissa käsitellään yleisempää akuuttia keuhkoputkentulehdusta, koska krooninen keuhkoputkentulehdus on erillinen sairaus, joka yleensä vaatii ammattitaitoista hoitoa. Akuutti keuhkoputkentulehdus on hyvin yleinen sairaus, itse asiassa useimmilla ihmisillä on ollut kokemusta siitä jossain vaiheessa. Lähes kaikki akuutit keuhkoputkentulehdukset ratkeavat itsestään kotona asianmukaisen hoidon, lepoajan ja ajan kanssa
Vaihe 2. Ymmärtää keuhkoputkentulehduksen hoito
Tämä tauti häviää itsestään eikä vaadi antibioottihoitoa, vaikka yskä voi viipyä viikkoja sairauden jälkeen. Akuutin keuhkoputkentulehduksen hoito keskittyy oireiden lievittämiseen ja lepoon, jotta kehosi voi huolehtia itsestään ja toipua.
- Ei ole lopullista testiä keuhkoputkentulehduksen tunnistamiseksi. Lääkärit diagnosoivat yleensä keuhkoputkentulehduksen sen perusteella, mitä oireita sinulla on.
- Akuutin keuhkoputkentulehduksen hoito ja toipuminen tapahtuvat yleensä kotona kokonaan, ellei tule tulehduksia tai komplikaatioita.
Vaihe 3. Tunne keuhkoputkentulehduksen oireet
Ihmiset, joilla on akuutti keuhkoputkentulehdus, kuvaavat yleensä äskettäin alkanutta yskää. Tämä tapahtuu ilman muita sairauksia, kuten astma, keuhkoahtaumatauti, keuhkokuume tai flunssa.
- Tyypillinen keuhkoputkentulehdus on aluksi kuiva ja tuottamaton. Tämä voi kehittyä tuottavaksi yskäksi keuhkoputkentulehduksen edetessä. Kurkun ja keuhkojen kipua voi esiintyä jatkuvasta ja voimakkaasta yskimisestä ärsytyksen lievittämiseksi.
- Punaisen kurkun (tartunnan saavan nielun) lisäksi useimmilla ihmisillä on muita oireita: hengitysvaikeudet (hengenahdistus), hengitys- tai uloshengityksen vinkuminen, kuume yli 101,1 ° F (38,3 ° C) ja väsymys.
Vaihe 4. Tiedä keuhkoputkentulehduksen riskitekijät
Yleisten oireiden lisäksi siihen liittyy monia riskitekijöitä, jotka voivat lisätä keuhkoputkentulehduksen todennäköisyyttä. Näitä ovat: hyvin nuoret imeväiset tai hyvin vanhukset, ilmansaasteet, tupakointi tai käytetty savu, ympäristön muutokset, krooninen sinuiitti, keuhkoputkiallergia, HIV -infektio, alkoholismi ja gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD)
