Kurkunpään tulehdus on äänilaatikon tai kurkunpään tulehdus, joka on elin, joka auttaa liittymään henkitorveen (henkitorveen) kurkun takaosaan. Tämä tila ilmenee tyypillisesti virusinfektion vuoksi. Vaikka kurkunpään tulehduksen oireet ovat usein epämukavia, tämä opas opettaa sinulle, kuinka lievittää näitä oireita ja päästä eroon infektiosta nopeammin.
Askeleet
Menetelmä 1/4: Laryngitis
Vaihe 1. Tiedä kurkunpään tulehduksen syyt
Nielutulehdus johtuu tyypillisesti virusinfektiosta, kuten vilustumisesta tai keuhkoputkentulehduksesta, ja se pyrkii poistumaan itsestään aikuisilla.
- Lapsilla kurkunpään tulehdus voi kuitenkin aiheuttaa komplikaatioita, jotka voivat johtaa lanteen, hengityselinten sairauteen.
- Joissakin tapauksissa bakteeri- tai sieni -infektio aiheuttaa kurkunpään tulehdusta.
- Altistuminen kemialliselle ärsyttävälle aineelle voi myös johtaa kurkunpään tulehdukseen.
Vaihe 2. Tunnista varhaiset oireet
Jotta voit päästä eroon kurkunpään tulehduksesta nopeasti, sinun on kyettävä tunnistamaan oireet mahdollisimman pian. Ihmiset, jotka kärsivät kurkunpään tulehduksesta, kokevat yleensä:
- Äänen käheys
- Turvonnut, kipeä tai kutiava kurkku
- Kuiva yskä
- Nielemisvaikeudet
Vaihe 3. Ole tietoinen riskitekijöistä
Seuraavat riskitekijät vaikuttavat kurkunpään tulehduksen todennäköisyyteen:
- Ylähengitystieinfektiot, kuten vilustuminen ja äänipuhelimen tai kurkunpään tulehtavat sairaudet.
- Liiallinen äänen sointujen käyttö. Kurkunpään tulehdus on yleistä ihmisillä, joiden ammatti edellyttää heidän puhuvan, huutavan tai laulavan usein.
- Allergiat, jotka aiheuttavat kurkun tulehdusta.
- Hapan refluksi, joka voi ärsyttää äänihuulet.
- Kortikosteroidilääkkeiden käyttö astman hoitoon voi aiheuttaa kurkun ärsytystä ja tulehdusta.
- Tupakointi, joka ärsyttää ja sytyttää äänihuulet.
Menetelmä 2/4: Kurkunpään tulehduksen hoito lääkkeillä
Vaihe 1. Ota käsikauppalääkkeitä, kuten ibuprofeeni, aspiriini tai parasetamoli
Nämä lääkkeet auttavat lievittämään nopeasti kurkkukipua ja hallitsemaan kuumetta.
- Nämä kipulääkkeet tulevat usein joko pillereinä tai nestemäisessä muodossa.
- Noudata lääkärisi ohjeita annostuksesta tai pullossa olevista ohjeista.
- Voit myös kysyä apteekista parhaita lääkkeitä oireiden lievittämiseen tai kysymyksiä tämän lääkkeen ottamisesta.
Vaihe 2. Vältä dekongestantteja
Dekongestantit kuivattavat kurkkuasi ja voivat pahentaa kurkunpään tulehdusta. Jos haluat toipua nopeasti, vältä näitä lääkkeitä.
Vaihe 3. Ota lääkärisi määräämiä antibiootteja
Tapauksissa, joissa kurkunpään tulehdus johtuu bakteeri -infektiosta, lääkäri voi määrätä antibiootin, joka usein auttaa nopeasti.
- Älä ota kotisi ympärillä olevia antibiootteja neuvottelematta lääkärin kanssa.
- Useimmissa tapauksissa kurkunpään tulehdus, joka johtuu viruksesta, antibiootit eivät auta.
- Lääkärisi saattaa antaa sinulle antibioottiruiskeen paranemisprosessin nopeuttamiseksi.
Vaihe 4. Keskustele lääkärisi kanssa kortikosteroidilääkityksestä
Jos sinulla on huono kurkunpään tulehdus, mutta haluat äänesi palata normaaliksi mahdollisimman pian esityksen pitämiseksi, puheen pitämiseksi tai laulamiseksi, voit kysyä lääkäriltäsi, voisiko kortikosteroidilääkitys olla hyvä vaihtoehto. Nämä lääkkeet voivat helpottaa kurkunpään tulehduksen aiheuttamaa tulehdusta.
Kortikosteroideja määrätään yleensä vain vakavissa tapauksissa tai kiireellisissä tilanteissa
Vaihe 5. Tunnista ja hoida kurkunpään tulehduksen perimmäiset syyt
Jotta kurkunpään tulehdusta, joka ei ole viruksen tai bakteeri -infektion aiheuttama, voidaan nopeasti ja tehokkaasti hoitaa, on tärkeää tunnistaa taustalla oleva syy ja ottaa lääkettä, joka hoitaa tämän tilan.
- Refluksilääkkeet voivat lievittää hapon refluksoinnin tai GERD: n (gastroesofageaalinen refluksitauti) aiheuttamaa kurkunpään tulehdusta.
- Jos kurkunpään tulehdus vaikuttaa allergialta, ota allergialääkkeitä.
- Jos olet epävarma kurkunpään tulehduksen syystä, on hyvä työskennellä lääkärin kanssa, joka voi parhaiten diagnosoida ja suositella hoitosuunnitelmaa oireillesi.
Tapa 3/4: Kokeile itsehoitotoimenpiteitä ja kotihoitoja
Vaihe 1. Lepää äänihuulet
Jos haluat toipua nopeasti, lepää äänihuulet mahdollisimman paljon. Puhuminen voi rasittaa lihaksia, mikä pahentaa tulehdusta.
- Älä kuiskaile. Toisin kuin yleisesti uskotaan, kuiskaaminen kaksinkertaistaa kurkunpään rasituksen.
- Puhu pehmeästi tai kirjoita sanomasi.
Vaihe 2. Pysy nesteytettynä ja pidä kurkku kosteana
Jotta kurkunpään tulehdus paranisi nopeasti, on tärkeää pysyä nesteytettynä ja pitää kurkku kosteana ärsytyksen lievittämiseksi. Juo paljon nesteitä ja yritä imeä imeskelytabletteja tai purukumia.
- Kun kurkku on erityisen kipeä, lämpimät nesteet voivat olla rauhoittavia. Kokeile juoda haaleaa vettä, keittoa tai lämmintä teetä hunajalla.
- Vältä kofeiinia ja alkoholia, jotka voivat itse asiassa lisätä kuivuutta ja ärsytystä.
- Imevät imeskelytabletit ja purukumi lisäävät syljen tuotantoa, mikä lievittää kurkun ärsytystä.
Vaihe 3. Kurista
Gargling-haalean veden pitäminen suussa, pään kallistaminen taaksepäin ja kurkun lihasten käyttäminen "ahhhh" -äänen tuottamiseen-voi myös helpottaa joitakin oireitasi. Jos haluat kokea suurimman hyödyn ja toipua kurkunpään tulehduksesta nopeasti, kurista useita kertoja päivässä useita minuutteja kerrallaan.
- Kokeile kuristamista lämpimällä vedellä ja ½ tl suolaa liuotettuna veteen lisätäksesi syljentuotantoa, edistääksesi paranemista ja lievittääksesi oireitasi nopeammin.
- Voit myös kuristaa kurkkua aspiriinitabletilla, joka on liuotettu lasilliseen haaleaa vettä. On tärkeää välttää aspiriinin nielemistä, eikä tätä seosta saa antaa alle 16 -vuotiaille lapsille tukehtumisvaaran välttämiseksi.
- Jotkut ihmiset suosittelevat gargling suuvettä, koska sen on tarkoitus tappaa suussa olevia bakteereja ja bakteereja.
- Toinen kuriseva kotihoito, jota ihmiset kokeilevat, on seos, jossa on yhtä suuria osia vettä ja etikkaa, jonka uskotaan tappavan bakteereja ja sieniä, jotka voivat aiheuttaa kurkunpään tulehdusta.
Vaihe 4. Vältä ärsyttäviä aineita, kuten savua
Savu edistää kurkunpään tulehdusta, koska se ärsyttää ja kuivaa kurkun.
Kurkunpään sairastuneita kehotetaan lopettamaan tupakointi ja välttämään tupakoitsijoiden läheisyyttä
Vaihe 5. Hengitä sisään tai käytä ilmankostuttimia
Kostea ilma voi auttaa voitelemaan kurkun hengitysteitä ja vähentämään tulehdusta, joten yritä hengittää höyryä tai käyttää ilmankostutinta lievittää kurkunpään tulehdusta.
- Kytke kuuma vesi suihkun päälle niin, että höyryä on runsaasti, ja käytä 15-20 minuuttia höyryn hengittämiseen.
- Voit myös yrittää hengittää höyryä kuuman veden kulhon päälle. Usein auttaa pyyhkeen asettaminen pään päälle, jotta höyry ei hajoa niin nopeasti.
Vaihe 6. Kokeile kasviperäisiä lääkkeitä
Yrttejä on pitkään käytetty kurkkukipun ja muiden kurkunpään tulehdukseen liittyvien oireiden hoitoon, mutta ne voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, varsinkin kun ne ovat vuorovaikutuksessa muiden lisäravinteiden tai lääkkeiden kanssa. Vaikka on parasta puhua terveydenhuollon ammattilaisen kanssa siitä, onko yrttien käyttö turvallista kurkunpään tulehduksen hoitoon, alla on luettelo joistakin yrtteistä, joiden uskotaan helpottavan kurkunpään tulehdusta.
- Eukalyptus voi rauhoittaa ärtynyttä kurkkua. Käytä tuoreita lehtiä juotavaksi teetä tai kurkkua varten. Älä juo eukalyptusöljyä, koska se on myrkyllistä.
- Piparminttu on samanlainen kuin eukalyptus ja voi auttaa tavallisten vilustumisten ja kurkkukipujen hoidossa. Älä käytä piparminttua tai mentolia imeväisten kanssa äläkä ota piparminttuöljyä suun kautta.
- Lakritsia käytetään kurkkukipujen hoitoon. Keskustele kuitenkin lääkärisi kanssa ennen lakritsin syömistä, varsinkin jos käytät lääkkeitä, kuten aspiriinia tai varfariinia. Tämä voi vaikuttaa ihmisiin, jotka ovat raskaana, joilla on korkea verenpaine tai joilla on sydän-, maksa- tai munuaissairaus.
- Liukkaan jalan uskotaan lievittävän kurkun ärsytystä, koska se sisältää limaa, joka peittää kurkun, mutta tieteelliset todisteet tästä kasviperäisestä lääkkeestä ovat rajalliset. Testaa kurkunpään tulehdusoireesi sekoittamalla 1 tl jauheuutetta kupilliseen lämmintä vettä ja siemaillen hitaasti. Yritä pitää seosta suussa mahdollisimman pitkään ennen nielemistä. Liukas jalava voi myös vaikuttaa siihen, miten kehosi imee lääkkeitä, joten keskustele terveydenhuollon asiantuntijan kanssa ja vältä muiden lääkkeiden ottamista liukkaalla jalalla. Sinun tulisi myös välttää tätä yrttiä, jos olet raskaana tai imetät.
Menetelmä 4/4: Tieto siitä, milloin mennä lääkäriin
Vaihe 1. Kiinnitä huomiota siihen, kuinka kauan kurkunpään tulehdus kestää
Jos sinulla on edelleen kurkunpään tulehdusoireita kahden viikon kuluttua, on parasta hakea lääkärin apua.
Lääkärisi voi määrittää, onko kyseessä vakava kurkunpään tulehdus tai jokin muu sairaus
Vaihe 2. Ole tietoinen vaarallisista oireista ja hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon
Jos sinulla on jokin alla olevista oireista, sinun on mentävä lääkäriin tai lääkäriin mahdollisimman pian:
- Lisääntynyt kipu
- Jatkuva kuume
- Vaikeuksia hengittää
- Nielemisvaikeudet
- Yskä verta
- Vaikeuksia hallita omaa sylkeä
Vaihe 3. Ole varuillasi äkillisistä muutoksista lapsesi tilassa
Jos epäilet lapsellasi kurkunpään tulehdusta ja hän kokee jonkin alla luetelluista oireista, älä epäröi hakeutua lääkärin hoitoon. Hänellä voi olla vakavampi hengityselinsairaus, kuten lantio.
- Lisääntynyt kuolaaminen
- Nielemis- tai hengitysvaikeudet
- Kuume yli 103 ° F (39,4 ° C)
- Vaimea puhe (tunnetaan myös nimellä kuuma perunaääni)
- Hengittäessään hän antaa korkean hengitysäänen
Vaihe 4. Huomaa, kuinka usein sinulla on kurkunpään tulehdus
Jos kärsit usein kurkunpään tulehduksesta, on suositeltavaa keskustella asiasta lääkärisi kanssa, jotta hän voi määrittää taustalla olevan syyn ja suositella hoitosuunnitelmaa. Krooniset kurkunpään tulehdukset voivat johtua jostakin seuraavista sairauksista:
- Sinus tai allergiaongelmat
- Bakteeri- tai sieni -infektio
- Hapan refluksi tai gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD)
- Syöpä
- Vocal akordin halvaus vamman, kasvaimen tai aivohalvauksen vuoksi
