Sieni -ihottuma on erittäin kutiava ja tarttuva. Se voidaan helposti siirtää henkilöltä toiselle jakamalla henkilökohtaisia asioita, kuten pyyhkeitä, ja henkilökohtaisen kontaktin kautta. Sieni rakastaa menestyä lämpimissä ja kosteissa kehon osissa. Se ruokkii yleensä keratiinia, proteiinia, joka löytyy ihosta, kynsistä ja hiuksista. Jos ihosi mikrobiomi muuttuu tai jos sinulla on heikentynyt immuunijärjestelmä, jotkut sieni -organismit voivat tartuttaa ihosi. Sitä voidaan kuitenkin hoitaa kotona olevilla lääkkeillä ja lääkkeillä.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Sieni -ihottuman hoito kotona
Vaihe 1. Määritä, minkä tyyppinen sieni olet saanut
Ihottumaa aiheuttavat sienet tunnetaan yleisesti nimellä Dermatophytes. Ne voivat tartuttaa ihon, suun, hiukset ja kynnet. On olemassa useita dermatofyyttityyppejä, joita esiintyy eri kehon alueilla ja jotka aiheuttavat erilaisia ihotulehduksia.
- Etsi kutiavia, punaisia, renkaan muotoisia ihottumia. Nämä ovat silsa, ja kasvosi, runkosi ja raajasi ovat tinea corporis, kun taas jalat ovat tinea pedis. Silsa on erittäin tarttuva.
- Tarkista rakkulat ja kuorinta tai halkeileva iho. Jos tämä on jaloillasi, se on urheilijan jalka, ja siihen liittyy todennäköisesti polttava tunne. Rakkulat ja ihottumat nivusissa tai reiden sisäpuolella ovat Jock -kutinaa, joka on samanlainen kuin silsa, mutta esiintyy eri kehon osassa.
- Tarkista kynnet. Kynsien sieni tekee kynnet keltaisiksi ja hauraiksi. Ne voivat myös paksuuntua ja tulla tuskalliseksi kenkiä käyttäessään.
- Etsi ihon värimuutoksia. Jos nämä laastarit ovat väriltään ruskeita, vaaleanpunaisia tai valkoisia ja selässäsi, kaulassasi ja olkavarressa, sinulla on Pityriasis versicolor. Jos ne ovat pieniä valkoisia laikkuja, jotka näkyvät suun tai emättimen kaltaisilla alueilla, se on sammas. Sammas on yleensä haitallista vain, jos sinulla on heikentynyt immuunijärjestelmä.
Vaihe 2. Pese altistunut alue ennen hoitoa
Käytä antiseptistä saippuaa, joka puhdistaa alueen ja poistaa lähellä olevan lian ja bakteerit. Kuivaa kuivalla liinalla tai hiustenkuivaajalla. Tämä on hyvä tapa välttää myös sientä, mutta sinun on puhdistettava alue ennen minkäänlaista hoitoa.
Vaihe 3. Levitä teepuuöljyä vaurioituneille alueille
Teepuuöljyllä on sienilääkkeitä ja se on tehokas sieni -infektion hoidossa. Voit ostaa sen mistä tahansa paikallisesta apteekista. Levitä öljyä vaurioituneille alueille 2-3 kertaa päivässä.
- Teepuuöljyä voidaan käyttää täydellä vahvuudella tai laimennettuna. Jos haluat laimentaa sen, yritä sekoittaa 1 ja puoli ruokalusikallista teepuuöljyä suhteessa 1 kuppiin lämmintä vettä.
- Ole erittäin varovainen, kun käytät teepuuöljyä raskauden, imetyksen tai synnytyksen aikana. Joidenkin raporttien mukaan öljy vähentää supistumislujuutta, vaikka tämä on epäselvää merkittävän tieteellisen tiedon puutteen vuoksi.
- Vältä teepuuöljyn käyttöä nuorten miesten iholla, koska sen tiedetään aiheuttavan rintojen kasvua (gynekomastia).
Vaihe 4. Kokeile omenaviinietikkaa
Etikalla tiedetään olevan sienilääkkeitä, antibakteerisia ja antiseptisiä ominaisuuksia. Se voi auttaa hoitamaan sieni-ihottumaa, koska se sisältää happoa ja entsyymejä, jotka aiheuttavat sientä tappavan kemiallisen reaktion iholla. Etikkaa voidaan käyttää useilla tavoilla sieni -ihottuman hoitoon.
- Laimenna omenaviinietikka suhteessa 50:50 (1 kuppi omenaviinietikkaa ja 1 kuppi vettä). Voit kaataa pienen määrän etikkaa puuvillapalloon ja hieroa sitä kärsineille alueille 2-3 kertaa päivässä. Voit myös liottaa vaurioituneet alueet 50:50 omenaviinietikan seokseen veteen 10-15 minuuttia. Muista kuivata alue kokonaan liotuksen jälkeen.
- Voit liottaa koko kehosi. Täytä kylpyamme haalealla vedellä ja lisää sitten 5 dl etikkaa. Voit lisätä hieman lisää, jos haluat etikkahauteesi olevan hieman väkevämpi. Liota vartaloa noin 10–20 minuuttia.
Vaihe 5. Murskaa raaka valkosipuli ja levitä se suoraan sieni -ihottumiin
Valkosipuliuute estää mikro -organismien kasvua allisiinin, valkosipulin aktiivisen aineosan, joka syntyy vain murskattaessa, vaikutuksesta. Lisäksi ajoene on toinen raaka -valkosipulista löytyvä yhdiste, joka on erittäin tehokas sieni -ihottuman hoidossa. Se tappaa ihon sienen ja edistää nopeampaa paranemista.
- Voit levittää murskattua valkosipulia vaurioituneille alueille 2 kertaa päivässä. Peitä nämä alueet sideharsolla imeytymisen parantamiseksi.
- Voit kokeilla valkosipulitahnaa, joka on valmistettu murskaamalla 1 valkosipulinkynsi pieniksi paloiksi ja sekoittamalla se 1 rkl (14,8 ml) oliiviöljyä. Voit käyttää tätä sieni -ihottumiin useita kertoja päivässä paranemisen edistämiseksi.
- Voit myös syödä 1 kynsi raakaa valkosipulia joka päivä puhdistamaan kehosi, mukaan lukien kaikki sisällä olevat sienet.
Menetelmä 2/3: Sieni -ihottuman hoito lääkkeellä
Vaihe 1. Keskustele ihottumastasi lääkärin kanssa
Erilaisia sieni -ihottumia varten on saatavana useita hoitoja. Jotkut niistä ovat saatavilla ilman reseptiä (tiskiltä tai OTC), ja ne voivat olla halvempia vaihtoehtoja kuin reseptilääkkeet. Lääkärisi voi neuvoa sinua, jos nämä hoidot todennäköisesti auttavat, tai kirjoittaa reseptin tarvittaessa.
- Lääkkeitä, kuten terbinafiinia (Lamisil), ei suositella alle 12-vuotiaille lapsille. Lapset voivat käyttää sen sijaan mikonatsolia (Desenex tai Neosporin).
- Sormusillan poistuminen kestää noin 2 viikkoa ja urheilijan jalka 4 viikkoa.
Vaihe 2. Levitä sienilääkettä kosteille alueille
Kun sieni -ihottuma on jo läsnä ja alue on edelleen lämmin ja kostea, se voi pahentaa tilaa ja pahentaa oireitasi. Osta sienilääke, jota voidaan käyttää päivittäin. Puuteri estää kosteuden kerääntymisen absorboimalla sen ja pitämällä ihon pinnan aina kuivana.
Vauvajauhetta voidaan käyttää kengissä pitämään jalat kuivina päivän aikana, varsinkin jos työskentelet märissä olosuhteissa tai jalat hikoilevat paljon
Vaihe 3. Levitä sienilääkettä sieni -ihottumille
Ketokonatsolivoiteita, joita on saatavana reseptillä missä tahansa paikallisessa apteekissa, käytetään laajalti kaikenlaisten sieni -ihottumien hoitoon. Voit saada sen kerman muodossa yli 12 -vuotiaille tai shampoo -muodossa. Tämä lääkitys toimii hidastamalla ihoa tartuttavien sienien kasvua. Voit levittää tätä voidetta kerran päivässä 2 viikon ajan vartalon silsaan ja 4 viikkoa urheilijan jalkaan, kunnes ihottuma häviää kokonaan. Muita yleisiä sienilääkkeitä ovat:
- Clotrimazole, jota myydään tuotenimillä Canesten ja Lotrimin AF. Tämä on myös OTC -lääkitys, jota käytetään monenlaisten sieni -infektioiden, erityisesti hiiva -infektioiden, hoitoon. Sitä voidaan käyttää 2-3 kertaa päivässä 4 viikon ajan.
- Terbinafiini, jota myydään tuotenimellä Lamisil. Tämän voi ostaa myös ilman reseptiä, mutta sitä ei suositella alle 12 -vuotiaille lapsille. Se voidaan ottaa kerman tai jauheen muodossa ihoinfektioita varten. Kynsien sieni -infektioita varten on olemassa tabletin muoto. Lamisilia voidaan käyttää 2-3 päivän ajan.
- Mikonatsoli, kuten Desenex ja Neosporin AF, on turvallinen lapsille. Levitä sitä kahdesti päivässä, kunnes ihottuma poistuu.
- Tolnaftaatti, myydään nimellä Tinactin, on myös turvallinen lapsille. Levitä sitä kahdesti päivässä ja jatka hoitoa pari päivää ihottuman poistumisen jälkeen.
Vaihe 4. Ota reseptilääkkeitä ohjeiden mukaan
Joissakin vakavissa tapauksissa sieni -ihottuma voi pahentua, vaikka on kokeiltu erilaisia koti- ja OTC -korjaustoimenpiteitä. Jos näin on, lääkäri voi kirjoittaa reseptin. Voiteiden ja jauheiden lisäksi jotkut näistä resepteistä otetaan pillereinä tai ruiskutetaan suoraan verenkiertoon laskimonsisäisesti.
Tapa 3/3: Sieni -ihottuman ehkäisy
Vaihe 1. Huolehdi hyvästä hygieniasta, jotta sieni ei pääse kehittymään
Hygienialla on tärkeä rooli sienien kasvussa. On todennäköistä, että jos et normaalisti puhdista kehosi alueita, jotka ovat yleensä lämpimiä ja kosteita, saat sienen helposti. Varmista, että puhdistat ja kuivaat säännöllisesti kaikki kehosi osat.
- Varmista, että kaikki kehosi osat ovat viileät, kuivat ja kosteat.
- Pidä vahingoittuneet alueet kuivina ja puhtaina, etenkin alueilla, joilla on ihon taitoksia.
- Kuivaa jalat aina pesun jälkeen.
- Leikkaa ja leikkaa kynnet aina.
Vaihe 2. Vältä henkilökohtaisten tavaroiden jakamista
Näiden tavaroiden, kuten pyyhkeiden, hammasharjojen, sukkien ja alusvaatteiden, jakaminen voi tuoda sinut kosketuksiin sienen kanssa. Jotta voisit olla varma, ettet tartu kenenkään tartuntaan, yritä välttää tavaroiden jakamista säännöllisesti kosketuksiin kehon kanssa.
Käytä tossuja kävellessäsi saunoissa ja yhteisissä suihkutiloissa välttääksesi sieniä
Vaihe 3. Pese aina vaatteet ja alusvaatteet
Vaatteiden, erityisesti alusvaatteiden, säännöllinen pesu poistaa sienen vaatteista. Lisäksi vaatteiden pitäminen puhtaina ja hikeä estävät sienien kehittymiseen sopivan ympäristön luomisen.
Vaihda sukat joka päivä. Käytä puuvillasta valmistettuja sukkia, joka on hengittävämpi materiaali, joka auttaa pitämään jalat kuivina
Vaihe 4. Pidä kotisi puhtaana
Tämä on erityisen tärkeää makuuhuoneissa tai kylpyhuoneissa, joissa saatat viettää paljon aikaa paljaalla iholla. Käytä desinfiointiaineita kylpyhuoneessa ja yritä pitää pesualtaat, kylpyammeet ja suihkut kuivina, kun niitä ei käytetä. Pese makuuhuoneessa lakanat ja peitot säännöllisesti.
Vaihe 5. Varo muita riskitekijöitä
Jos olet ylipainoinen, diabeetikko, inkontinenssi tai hikoilet voimakkaasti, sinulla on suurempi riski saada sieni -ihottuma. Tietyt elämäntapamuutokset voivat myös lisätä sieni -ihottuman riskiä. Ihmiset, jotka käyttävät suuria annoksia tai pitkäaikaisia antibiootteja, ovat alkaneet käyttää uusia ihonhoitotuotteita tai ovat menettäneet liikkuvuutensa, voivat sairastua sieneen näiden sairauksien seurauksena.
Vinkkejä
- Joidenkin hoitojen voimaantulo voi kestää jonkin aikaa. Älä ole kärsimätön, jos et näe tuloksia heti. Jos ehdotetun hoitojakson jälkeen et saa tuloksia, keskustele lääkärin kanssa vahvemmista hoidoista.
- Lue lääkkeitä koskevat ohjeet huolellisesti ennen niiden ottamista. Ole tietoinen mahdollisista rajoituksista tai sivuvaikutuksista.
- Älä sekoita lääkkeitä. Se voi aiheuttaa niiden virheellisen toiminnan ja voi olla vaarallista terveydellesi.
