Sieni -infektiot ovat yleisiä ja niitä voi myös olla melko vaikea hoitaa. Paras suoja sieni -infektioita vastaan on tehdä kaikkesi estääksesi ne. Jos sinulla on ollut toistuvia sieni -infektioita tai jos sinulla on tällä hetkellä sieni -infektio, jonka leviäminen on sinulle huolestuttavaa, keskustele lääkärin kanssa. Jos haluat vain tietää, kuinka suojella itseäsi ja muita, voit tehdä useita yksinkertaisia asioita estääksesi sieni -infektioiden leviämisen.
Askeleet
Tapa 1 /5: Sieni -infektioiden leviämisen estäminen
Vaihe 1. Pese kädet usein
Usein tehty käsien pesu on yksi parhaista tavoista estää sieni -infektioiden leviäminen. Varmista, että peset kätesi milloin tahansa, kun olet saattanut koskettaa sieni -infektiota tai kun olet koskettanut esineitä ja pintoja, jotka voivat olla tartunnan saaneita. Jos käytät esimerkiksi laitteita kuntosalilla, pese kätesi heti valmistumisen jälkeen.
Vaihe 2. Pysy kaukana julkisista paikoista
Jos sinulla on sieni -infektio, sinun tulee pysyä poissa paikoista, joissa saatat todennäköisemmin levittää infektiota. Saatat esimerkiksi levittää sieni -infektiota todennäköisemmin, jos käyt kuntosalilla tai uit julkisessa uima -altaassa. Kaikenlaiset sieni -infektiot leviävät kosketuksen kautta. Jos sinulla on tällä hetkellä sieni -infektio, vältä menemästä mihinkään julkiseen paikkaan, joka voi mahdollistaa tartuntasi leviämisen muille.
Älä käy kuntosaleilla, julkisilla uima -altailla tai julkisilla uima -alueilla ennen kuin infektio on parantunut
Vaihe 3. Käytä kenkiä minne ikinä menetkin
Voit tarttua sieni -infektioon kävelemällä paljain jaloin, joten kenkien käyttäminen on hyvä tapa suojautua. Jos sinulla on sieni -infektio jaloissasi, paljain jaloin kävely lisää myös mahdollisuutta levittää sitä.
Varmista, että käytät aina jonkinlaisia jalkineita, kun olet julkisella paikalla, varsinkin sellaisissa paikoissa kuin pukuhuoneet, joissa useammilla ihmisillä on tapana mennä paljain jaloin
Vaihe 4. Kerro esimiehellesi, jos sinulla on sieni -infektio
Jotkut työt vaativat paljon fyysistä kosketusta ihmisten kanssa, mikä voi vaarantaa muita, jos sinulla on sieni -infektio. Jos työsi vaatii paljon suoraa yhteyttä muihin, kuten hoitotyö, sinun tulee kertoa esimiehellesi, jos sinulla on sieni -infektio.
Vaihe 5. Käytä henkilökohtaisia esineitäsi
Älä jaa henkilökohtaisia esineitä muiden kanssa riippumatta siitä, onko sinulla sieni -infektio tai ei. Koska sieni -infektiot leviävät kosketuksen kautta, henkilökohtaisten tavaroiden jakaminen toisen henkilön kanssa lisää sieni -itiöiden leviämisriskiä. Vaikka saattaa tuntua ystävälliseltä jakaa jotain jonkun kanssa, vältä tekemästä niin vähentääksesi riskiäsi levittää tai saada sieni -infektio.
Älä jaa henkilökohtaisia tavaroita, kuten vaatteita, pyyhkeitä, kenkiä, sukkia, meikkejä, deodorantteja tai mitään muuta, mitä käytät tai käytät vartalossasi
Vaihe 6. Peitä olemassa olevat sieni -infektiot
Jos sinulla on sieni -infektio, sinun on peitettävä se ennen julkiselle paikalle lähtöä. Kosketus tartunnan saaneeseen alueeseen toiselle henkilölle tai esineelle vahingossa voi aiheuttaa sieni -infektion leviämisen. Pidä alue peitettynä, kun olet julkisesti, kunnes se on käsitelty.
- Sinun ei tarvitse pitää lapsiasi kotona koulusta, jos heillä on sieni -infektio. Sinun on kuitenkin katettava alue ja ilmoitettava asiasta koululle.
- Älä peitä aluetta liian tiukasti. On tärkeää pitää alue viileänä ja kuivana, kun hoidat sieni -infektiota.
Pisteet
0 / 0
Menetelmä 1 Tietovisa
Mikä tilanne todennäköisesti aiheuttaa sinulle sieni -infektion?
Työskentely sieni -infektion sairastavan kanssa.
Ei oikeastaan! Sieni -infektiot ovat helposti tarttuvia, mutta vain siksi, että työskentelet sieni -infektion kanssa, ei tarkoita, että joudut kosketuksiin sen kanssa. Jos teet tiivistä yhteistyötä ihmisten kanssa ja työsi sisältää paljon fyysistä kontaktia muiden kanssa, muista kertoa ihmisille, jos sinulla on sieni -infektio. Toivottavasti työtoverisi kertovat sinulle, jos hekin! Siellä on parempi vaihtoehto!
Pyyhkeiden jakaminen.
Oikein! Pyyhkeiden, vaatteiden tai kenkien jakaminen on helppo tapa saada tai saada sieni -infektio. Sieni -infektiot leviävät kosketuksen kautta, joten jos käytät sieni -itiöiden peitossa olevaa pyyhettä, saat todennäköisesti tartunnan. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Uinti julkisessa uima -altaassa.
Ei välttämättä! Vaikka voit saada sieni -infektion julkiselta altaalta, on muitakin tilanteita, joissa tartunnan saaminen olisi helpompaa. Jos kuitenkin tiedät, että sinulla on sieni -infektio, pysy kaukana julkisista altaista välttääksesi tartunnan siirtämisen muille ihmisille. Yritä uudelleen…
Unohdat pestä kätesi vessaan menemisen jälkeen.
Ei aivan! Käsien pesu on tärkeää, mutta käsien pesemisen unohtaminen kylpyhuoneen jälkeen ei aiheuta sinulle erityisen todennäköisesti sieni-infektiota. Saat todennäköisemmin sieni-infektion, jos et pese käsiäsi treenin jälkeen saastuneet pinnat. Valitse toinen vastaus!
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Menetelmä 2/5: Urheilijan jalan ehkäisy
Vaihe 1. Käytä vain omia pyyhkeitä, kenkiä ja sukkia
Pyyhkeiden, kenkien ja sukkien jakaminen voi lisätä mahdollisuuksiasi levittää urheilijan jalkaa muille tai saada se itse. Varmista, että käytät vain omaa pyyhettäsi ja käytät omia sukkiasi ja kenkiäsi. Älä lainaa tai lainaa näitä tavaroita ihmisille.
Vaihe 2. Vaihda lakanat ja sukat päivittäin
Urheilujalka voi päästä lakanoille ja sukkille, mikä voi aiheuttaa sen lisääntymisen ja leviämisen. Jotta urheilijan jalka ei leviä yhdeltä jalalta toiselle tai pahene, vaihda lakanat päivittäin, kunnes urheilijan jalka on poissa, ja vaihda sukat myös joka päivä.
Sinun tulisi myös vaihtaa sukat, jos ne hikoilevat, koska tämä lisää urheilijan jalan leviämisen mahdollisuutta
Vaihe 3. Pidä jalat kuivina
Urheilijan jalka kukoistaa kosteassa tai märässä ympäristössä. Kun pidät jalat kuivina, voit vaikeuttaa bakteereja, jotka aiheuttavat urheilijan jalan tartunnan. Noudata seuraavia ohjeita, jotta jalat pysyvät kuivina ja estetään urheilijan jalka:
- Jos olet kotona ja kenelläkään, jonka kanssa asut, ei ole urheilijan jalkaa tai muuta sieni -infektiota, voit mennä paljain jaloin pitämään jalat viileinä ja kuivina.
- Jos sukat ovat hikiset tai märät, vaihda ne mahdollisimman pian. Jos huomaat olevasi poissa kotoa, pidä muutama puhdas ja kuiva sukkapari mukanasi, jotta et joutuisi menemään mihinkään aikaan hikisten tai kosteiden sukkien kanssa jaloissasi.
- Kuivaa jalat aina kokonaan pesun jälkeen. Kun nouset suihkusta tai peset ne pois, varmista, että hiero varpaidesi välistä, erityisesti puhtaalla pyyhkeellä, ennen kuin pukeudut tai käytät sukkia ja/tai kenkiä.
Vaihe 4. Käytä oikeita kenkiä
Kengilläsi voi olla tärkeä rooli urheilijan jalan estämisessä. Valitsemalla kengät, jotka auttavat pitämään jalat kuivina ja puhtaina, voit vähentää mahdollisuuksia sairastua ja/tai levittää urheilijan jalkaa. Muista seuraavat vinkit ostaessasi kenkiä:
- Yritä käyttää eri kenkiä joka päivä, jotta kengät saavat jonkin aikaa kuivua käyttökertojen välillä. Voit myös ripotella talkkijauhetta kenkiisi kosteuden käsittelemiseksi. Jos sinulla ei ole tai sinulla ei ole varaa olla useampia kenkiä, yritä hankkia vähintään kaksi paria, jotta voit vaihtaa toiseen tai toiseen joka päivä.
- Jos sinulla on jo supistuneet urheilujalat, se auttaa tai lisää lajikkeeseesi sandaaleja tai avoimia tuuletettuja kenkiä, jotta jalkoillesi jää lisäaikaa, joka ei rajoitu pelkästään kenkiin, jotka edellyttävät sukkien tarvetta (huom. Älä myöskään koskaan käytä kenkiä ilman sukkia, kuten tenniskenkiä, lenkkitossuja jne., sillä se mahdollistaa täydelliset kosteat ja hikiset olosuhteet, joissa urheilijan jalkabakteerit elävät ja kasvavat asteittain).
- Etsi kenkiä, joiden avulla ilma pääsee jalkoihisi. Tämä auttaa pitämään jalat kuivina ja vähentämään riskiä sairastua jalkasieni.
- Älä jaa kenkiä muiden kanssa. Kenkien jakaminen lisää riskiä sairastua jalkaterään.
- Vältä liian kireitä kenkiä, koska tämä voi lisätä jalkojen hikoilua ja jättää jalkoihin vain vähän ilmanvaihtoa.
Vaihe 5. Jätä jalkineet jalassaan julkisilla paikoilla
Jos löydät itsesi julkiselle paikalle, sinun kannattaa käyttää asianmukaisia jalkineita. Julkinen paljain jaloin lisää mahdollisuuksiasi saada jalkasieni ja mahdollisesti muita sairauksia.
- Jos käytät julkista suihkua, käytä aina sandaaleja tai varvastossuja.
- Sinun tulisi aina käyttää jonkinlaisia jalkineita kuntokeskuksessa.
- Käytä vesikenkiä, jos käyt julkisessa uima -altaassa.
- Voit mennä paljain jaloin kotona, kunhan kukaan muu kotonasi ei ole urheilijan jalka.
Vaihe 6. Huolehdi jaloistasi
Osa urheilijan jalan estämisestä liittyy jalkojen pitämiseen kuivina, viileinä ja puhtaina. Tämän helpottamiseksi voit levittää jalkoihisi erilaisia jauheita pitäen ne kuivina ja estämällä urheilijan jalan asettumista.
- Jos sinulla on korkea riski sairastua jalkaterään, kokeile käyttää sienilääkettä päivittäin, jotta jalkasi pysyvät viileinä ja kuivina.
- Talkkijauhetta voidaan levittää estämään hikoilua ja pitämään jalat kuivina.
Pisteet
0 / 0
Menetelmä 2 Tietovisa
Mikä on paras tapa välttää urheilijan jalan saamista?
Pidä jalat kuivina.
Kiinni! Tämä on tärkeää, kun on kyse urheilijan jalan ehkäisystä, mutta on olemassa muita tapoja pitää jalat turvassa ja terveinä. Jos huomaat jalkasi kastuvan, harkitse jalkineiden tai sukkien vaihtamista. Napsauta toista vastausta löytääksesi oikean…
Kierrä kenkiä.
Melkein! Jos jaloillasi on taipumus kastua tai hikoilla, kenkien pyöriminen voi olla hyvä tapa ehkäistä sieni -infektioita, joita joskus tulee märkillä jaloilla. Mutta tämä ei ole ainoa urheilijan jalan ehkäisystrategia. Siellä on parempi vaihtoehto!
Älä koskaan mene paljain jaloin.
Kiinni! Yritä olla paljain jaloin julkisilla paikoilla, koska urheilijan jalka on helposti tarttuva ja kengät suojaavat sinua keräämästä sieni -itiöitä lattialle tai maahan. Kengän käyttäminen on loistava tapa välttää urheilijan jalka, mutta se ei ole ainoa tapa suojautua. Napsauta toista vastausta löytääksesi oikean…
Vaihda sukat usein.
Et ole väärässä, mutta on parempi vastaus! Jos jalat kastuvat usein, muista vaihtaa sukat säännöllisesti pitääksesi jalat kuivina. Voit myös saada urheilijan jalan sukkista, jotka ovat joutuneet kosketuksiin sienen kanssa, joten varmista, että vaihdat aina puhtaat sukat ja peset sukat perusteellisesti tappaaksesi jäljellä olevan sienen. Yritä uudelleen…
Kaikki yllä oleva.
Ehdottomasti! Kaikki edelliset vastaukset ovat hyviä tapoja estää jalkaterän jalkojen hoito. Muista, että sieni kukoistaa kosteassa ja lämpimässä ympäristössä, joten pidä jalat kuivina, viileinä ja poissa ympäristöistä tai vaatteista, jotka ovat mahdollisesti saattaneet koskettaa ahtlete -jalkaa. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Tapa 3/5: Kynsisienen ehkäisy
Vaihe 1. Suojaudu kynsien sieneltä, kun vierailet salongissa
Hyvämaineiset salongit käyttävät hyviä sanitaatiokäytäntöjä suojellakseen asiakkaitaan ja työntekijöitään ihoinfektioilta, mutta infektio on silti mahdollista saada hyvämaineisesta salongista. Joitakin asioita sinun tulee pitää mielessä, kun menet manikyyriin tai pedikyyriin.
- Varmista, että kaikilla salongeilla, joilla vierailet, on valtion terveysosaston lupa.
- Kysy, kuinka kynsityökalut desinfioidaan käyttökertojen välillä. Työkalut tulee desinfioida autoklaavissa kaikkien bakteerien ja bakteerien tappamiseksi. Muut menetelmät eivät ole yhtä tehokkaita.
- Älä koskaan tee manikyyriä tai pedikyyriä, jos tiedät, että sinulla on kynsien sieni. Voit levittää sen kynsiteknikolle.
- Kerro kynsiteknikolle, ettet työnnä tai leikkaa kynsinauhojasi. Tämä lisää tartuntariskiäsi.
- Pese kätesi ennen manikyyriä ja pyydä kynsiteknikkoa tekemään sama. Kynsiteknikon tulee myös käyttää käsineitä.
- Pyydä poreallasvuori tai tuo oma, jos tiedät, että salonki ei tarjoa niitä.
Vaihe 2. Käytä hyvää hygieniaa
Hyvää hygieniaa noudattamalla voit ehkä välttää kynsisienen tarttumista. Käsien ja jalkojen pitäminen puhtaina ja kuivina on yksinkertainen tapa estää kynsien sientä tarttumasta kynsiin.
- Pidä kynnet lyhyinä ja leikkaa ne kuivina.
- Pese kädet ja jalat säännöllisesti. Muista käyttää saippuaa.
- Jos sinulla on kynsien sieni, vältä koskemasta mihinkään kynsien koskettamisen jälkeen, koska se voi levittää sientä.
Vaihe 3. Pidä jaloistasi hyvää huolta
Jalat altistuvat usein olosuhteille, joilla on suurempi riski saada kynsien sieni. Kengät ja sukat luovat lämpimän ja kostean ympäristön, jota kynsisieni tarvitsee kasvaa. Tee jotkut seuraavista vaiheista estääksesi varpaankynsiä.
- Käytä kenkiä, jotka mahdollistavat ilmavirran.
- Älä käytä sukkia, jotka aiheuttavat jalkasi hikoilua. Etsi bambusta tai polypropeenista valmistettuja sukkia ja vältä puuvillaa.
- Vaihda sukat usein.
- Älä jaa kenkiä tai sukkia kenenkään kanssa.
- Vaihda kenkiä, joita käytät päivittäin.
- Pese sukat lämpimässä tai kuumassa vedessä pesuaineella.
Vaihe 4. Hoito kynnet
Vaurioituneet kynnet ja kynsivuoteet voivat olla aukko kynsien sienille. Hoitamalla kynsiäsi ja suojaamalla niiden lähellä olevia loukkaantuneita alueita autat pitämään mahdolliset infektiot poissa.
- Älä poimi tai pureskele kynsiäsi.
- Varo kynsien lähellä olevia viiltoja tai vammoja.
Vaihe 5. Vähennä kynsilakan käyttöä
Levittämällä kynsilakkaa tai tekokynsiä voit lisätä sieni -infektion riskiä. Kynsien maalaaminen voi vangita kosteuden ja sieni -itiöt kynnen alle aiheuttaen infektion. Yritä vähentää kynsilakan määrää tämän riskin pienentämiseksi.
Jos sinulla on jo kynsisieni, älä yritä peittää sitä kynsilakalla. Tämä vain pahentaa infektiota
Pisteet
0 / 0
Menetelmä 3 Tietokilpailu
Miksi et voisi maalata kynsiäsi, jos olet huolissasi sieni -infektion saamisesta?
Koska jotkut kynsilakat voivat kantaa sientä.
Ei! Kynsilakka itsessään ei aiheuta sieni -infektiota. Jos saat kynsilakkaa levitettäväksi salonkiin, varmista kuitenkin, että salonki on valtion terveysosaston lisensoima, jotta se ei saa tartuntaa kynsien maalauskokemuksestasi. Valitse toinen vastaus!
Koska kynsilakka saattaa vangita kosteuden kynsien alle.
Tarkalleen! Kynsilakka ja tekokynnet lisäävät kynsiin toisen kerroksen, joten kosteus voi jäädä sinne ja aiheuttaa sieni -infektioita. Jos sinulla on jo sieni -infektio kynsiesi alla, älä käytä kynsilakkaa, koska se voi pahentaa infektiotasi. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Koska kynsilakka vaikeuttaa sieni -infektioiden hoitoa.
Ei aivan! Vaikka ei ole hyvä idea kiillottaa kynsiä, joilla on jo sieni, lakka ei tee tilasta vaikeampaa hoitaa. Se voi kuitenkin pahentaa infektiota. Arvaa uudestaan!
Koska kynsilakka levittää sieni -infektioita.
Ei oikeastaan! Kynsilakan käytöllä on erilainen seuraus sieni -infektioihin liittyen. Kynsilakka itsessään ei auta levittämään sientä, mutta se voi helpottaa sieni -infektion saamista ja pitämistä. Arvaa uudestaan!
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Menetelmä 4/5: Hiivainfektioiden ehkäisy
Vaihe 1. Käytä suojaa suuseksin aikana
Vaikka emätinyhteys ei näytä levittävän hiiva -infektioita kumppanilta toiselle, suuseksi voi johtaa hiiva -infektioon. Naisille voi kehittyä hiivainfektioita suuseksiä saatuaan syljen hiivan vuoksi.
Tämän riskin pienentämiseksi käytä muovikelmua tai hammaspatjaa suuseksin aikana
Vaihe 2. Käytä löysiä alusvaatteita ja luonnonkuiduista valmistettuja housuja
Tiukasti istuvat, synteettisestä kuidusta valmistetut alusvaatteet ja housut voivat lisätä mahdollisuuksiasi saada hiivatulehdus. Tämän riskin vähentämiseksi käytä vain löysiä, luonnollisesta kuidusta valmistettuja alusvaatteita ja housuja. Valitse esimerkiksi mukava istuvuus pehmeää puuvillaa olevista alusvaatteista tiukan synteettisen materiaalin pikkuhousujen parin päälle.
- On tärkeää pestä alusvaatteet lämpimällä vedellä ja saippualla - pesualtaan pesu kylmällä vedellä ei poista tai vähennä hiivaa
- Älä käytä sukkahousuja. Sukkahousut lisäävät myös riskiäsi saada hiiva -infektio.
Vaihe 3. Vaihda märät pikkuhousut ja housut
Kosteus lisää riskiä saada hiiva -infektio, joten muista pitää emättimen alue kuivana. Jos vaatteesi kastuvat, kuten harjoituksen tai uinnin jälkeen, vaihda ne heti. Laita päälle puhtaat ja kuivat alusvaatteet ja vaatteet.
Vaihe 4. Pyyhi edestä taakse
Naisten, jotka haluavat huolehtia hiiva -infektioiden estämisestä, tulee pyyhkiä edestä taakse. Edestä taakse pyyhkiminen vähentää bakteerien leviämisen mahdollisuutta peräaukosta emättimeen, mikä voi aiheuttaa hiivatulehduksen.
- Älä käytä hajustettuja suihkeita tai tuotteita, koska se voi aiheuttaa enemmän hiiva -infektioita.
- Vältä peseytymistä, koska se voi poistaa luonnolliset bakteerit ja lisätä tartuntariskiä.
Vaihe 5. Hallitse stressiä
Stressi voi lisätä mahdollisuuksiasi kehittää hiiva -infektio, joten muista löytää keinoja stressitason vähentämiseksi. Säännöllinen liikunta, riittävästi unta ja rentoutumistekniikoiden käyttö voivat auttaa hallitsemaan stressitasoja.
Joitakin hyviä stressin lievitystekniikoita ovat jooga, syvä hengitys ja meditaatio
Pisteet
0 / 0
Menetelmä 4 Tietokilpailu
Mikä alusvaatemateriaali on paras ehkäisemään hiiva -infektioita?
Puuvilla
Joo! Puuvilla on täydellinen alusvaatekangas, jota haluat käyttää, jos haluat estää hiivatulehduksia. Ja vaikka käytät puuvillaa, sinun tulee aina pestä alusvaatteet lämpimällä vedellä saippualla, koska kylmä vesi ei päästä eroon hiivasienestä. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Polyesteri
Ei! Pidä kiinni alusvaatteiden luonnollisista kankaista. Löysien, hengittävien alushousujen käyttäminen on paras tapa estää itseäsi saamasta hiivatulehdusta. Yritä uudelleen…
Silkki
Ei aivan! Silkki saattaa tuntua hyvältä ihoa vasten, mutta se voi myös olla liian tiukka. Yritä käyttää löysiä, hengittäviä alushousuja ja housuja, jos epäilet, että sinulla on riski saada hiiva -infektio. Yritä uudelleen…
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Menetelmä 5/5: Silsa
Vaihe 1. Tunnista riskitekijät
Silsa ei ole kovin yleinen, ja suurin riski on tartunnan saaneiden ihmisten tai eläinten läheisyydessä - silsa voi tartuttaa sekä ihmisiä että eläimiä. Koska silsa leviää kosketuksen kautta, jos kosketat ihmistä tai eläintä, jolla on se, sinulla on mahdollisuus saada silsa itse. Silsa on yleisimpiä kouluikäisillä lapsilla, koska kouluissa tai päiväkodeissa esiintyy yleensä taudinpurkauksia.
- Ota vain tuttuja lemmikkejä ja tarkista ne satunnaisesti silsa.
- Älä käsittele villieläimiä tai kulkevia eläimiä, koska ne voivat kantaa monia sairauksia, kuten silsa.
- Tarkista lemmikkisi silsa. Silsa voi näyttää pieneltä karvattomalta laastarilta, jolla on punainen iho.
- Joskus lemmikkilläsi ei välttämättä ole oireita, joten pese aina kätesi käsittelyn jälkeen.
- Pyydä eläinlääkäriäsi tarkistamaan lemmikkisi silsa, jos epäilet, että heillä voi olla se.
Vaihe 2. Shampoo hiukset säännöllisesti
Voit saada silsa päänahkaasi, joka yleensä näyttää tulehtuneelta, hilseilevältä laastarilta hiustenlähtöön. Yksinkertainen tekniikka, jolla voit estää silsaa päänahassa, on shampoo säännöllisesti, noin joka toinen päivä. Kun pidät päänahan puhtaana, voit vähentää mahdollisuuksia saada silsa.
- Pese hiukset hyvin hieromalla shampoo päänahkaan.
- Vältä hattujen tai hiustenhoitotuotteiden jakamista muiden ihmisten kanssa.
- Käytä hilseenvastaista shampoota, jos olet altis hilseelle.
- Vaikka jotkut ihmiset voivat sietää päivittäistä shampoopesua, monille tämä kuivattaa päänahan ja voi itse asiassa lisätä tartuntariskiä. Saatat ajatella, että on parasta pestä shampoo joka päivä, mutta ole varovainen, jos päänahka tuntuu kuivalta.
Varoitus:
Päänahan silsa vaatii yleensä lääkärin määräämää suun kautta otettavaa sienilääkettä, koska tyypilliset käsikauppalääkkeet eivät yleensä toimi.
Vaihe 3. Pese kehosi usein ja pidä se puhtaana
Silsa leviää kosketuksen kautta ja on erittäin tarttuva. Kehon peseminen saippualla ja vedellä auttaa poistamaan sieni -itiöt kehostasi, jos olet joutunut kosketuksiin niiden kanssa. Pysymällä puhtaana voit auttaa vähentämään mahdollisuuksiasi saada silsa.
- Suihkuta säännöllisesti ja pese huolellisesti.
- Pese kädet koko päivän ajan, jotta ne pysyvät puhtaina.
- Kuivaa aina kokonaan, kun peset.
Vaihe 4. Pidä kätesi loitolla tartunnan saaneesta alueesta
Älä naarmuta tai kosketa tartunnan saaneita alueita. Vaikka saattaa olla houkuttelevaa naarmuttaa vaurioitunutta aluetta, sinun on vältettävä sitä. Alueen raapiminen voi johtaa sen leviämiseen muihin kehon osiin tai jopa muihin ihmisiin. Rajoita tartuntaa naarmuuntumatta.
- Vältä henkilökohtaisten esineiden, kuten vaatteiden tai hiusharjan, antamista muille.
- Pese kädet aina, kun olet koskettanut tartunnan saaneita alueita. Alueen koskettaminen ja sitten toisen henkilön koskettaminen voi levittää tartunnan.
Pisteet
0 / 0
Menetelmä 5 Tietokilpailu
Totta vai tarua: Ihmiset voivat saada silsaa koirilta.
Totta
Joo! Vuorovaikutus tartunnan saaneen koiran kanssa voi aiheuttaa silsaa. Tarkista lemmikkisi usein oireiden varalta, kuten pienet karvattomat laastarit tai punaisen ihon laastarit, jotta voit hoitaa heidät heti, jos he ovat saaneet tartunnan, ja estää itsesi saamasta silsaa. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Väärä
Ei! Vaikka muut sieni -infektiot tarttuvat vain ihmisten välillä, silsa voi tarttua ihmisten ja koirien välillä. Jos olet usein lemmikkien läheisyydessä, tarkista ne varoittavien oireiden varalta: pienet karvattomat laastarit ja punainen iho. Arvaa uudestaan!
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
