Tutkijat tietävät, että hiivatulehduksia, joita kutsutaan myös kandidiaasiksi, esiintyy yleisimmin ihmisen iholla, suussa tai emättimen alueella. Hiiva -infektion aiheuttavat erilaiset Candida spp. perhe, josta on yli 20 eri lajia, jotka voivat tartuttaa ihmisiä. Yleisin hiivainfektion syy on Candida albicansin lisääntyminen. Asiantuntijat huomaavat, että hiiva -infektiot voivat olla hyvin epämukavia, joten on tärkeää aloittaa hoito heti, kun huomaat oireita. Jos luulet sairastavasi hiivatulehduksen, on olemassa joitakin menetelmiä, jotka voivat auttaa estämään sen kehittymisen edelleen.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Estä hiiva -infektioiden paheneminen luonnollisesti
Vaihe 1. Syö probioottista jogurttia
On olemassa eräänlainen jogurtti, jossa on hyödyllisiä bakteereja, jotka voivat auttaa torjumaan hiiva -infektioita. Naiset ovat käyttäneet laktobacillus acidophilus -jogurttia joko suun kautta tai emättimen kautta auttamaan kehittyvien hiiva -infektioiden torjumisessa. Lactobacillus acidophilus on hyvä bakteeri, joka voi auttaa sinua taistelemaan hiiva -infektiota aiheuttavia bakteereja vastaan. Voit ostaa tällaista jogurttia useimmista ruokakaupoista. Muista tarkistaa etiketti varmistaaksesi, että siinä on aktiivisia ja eläviä lactobacillus acidophilus -viljelmiä.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että jogurtti voi olla tehokas vähentämään oireiden lievitystä joillakin naisilla. Kuitenkin, kuten muut tutkimukset ovat osoittaneet, se ei ole tehokas kaikille naisille
Vaihe 2. Pese kahdesti päivässä
Vaikka suihku tai kylpy kahdesti päivässä voi heittää pois päivittäisen aikataulusi, on tärkeää, että pysyt mahdollisimman puhtaana, jotta voit torjua hiiva -infektiota. Älä käytä uidessasi kemiallista saippuaa tai vartalonpesua. Tällaiset saippuat voivat tappaa hyviä bakteereja, joita sinun on taisteltava infektiota vastaan, ja samalla tehdä hyvin vähän infektion vähentämiseksi.
- Naisten, joilla on emättimen hiiva -infektio, tulisi käydä suihkun sijasta. Uiminen voi auttaa poistamaan hiivan emättimen alueelta.
- Varmista, että kylpyamme ei ole liian kuuma. Tämä voi aiheuttaa hiivan lisääntymisen.
Vaihe 3. Käytä puhtaita pyyhkeitä
Kun kylpee, ui tai kuivaa pyyhkeellä, on tärkeää, että kuivut mahdollisimman perusteellisesti. Hiiva kukoistaa lämpimissä, kosteissa paikoissa, joten käytä puhdasta, kuivaa pyyhettä päästäksesi eroon viipyvästä kosteudesta. Jos käytät pyyhettä, jota käytit aiemmin, voit siirtää siihen hiivaa, joka voi menestyä edellisestä suihkusta jääneestä kosteudesta. Pese pyyhkeet sen sijaan, kun olet käyttänyt niitä kerran.
Vaihe 4. Käytä löysiä vaatteita
Jos sinulla on iho- tai emätinhiiva-infektio, on tärkeää käyttää löysiä vaatteita, jotka antavat ihollesi mahdollisuuden hengittää. Tämä on erityisen tärkeää, jos sinulla on emättimen hiiva -infektio. Käytä puuvillaisia alusvaatteita ja vältä silkki- tai nylon -alusvaatteita, koska nämä kaksi kangasta eivät päästä ilmaa läpi.
Vältä toimintoja, jotka aiheuttavat tarpeetonta lämpöä, hikeä ja kosteutta vaurioituneilla alueilla, jotta hiiva ei kasva
Vaihe 5. Vältä tiettyjä ihonhoitotuotteita
Kun saat hiivatulehduksen, vältä sellaisten tuotteiden käyttöä, jotka voivat pahentaa infektiota. Erityisesti on tärkeää välttää saippuoita, jotka voivat pestä pois hyvät bakteerit, sekä naisellisia hygieniasuihkeita tai -jauheita. Älä myöskään käytä tiettyjä voiteita, koska ne voivat pitää ihosi kosteana ja pitää ihon lämpimänä ja nesteenä.
Vaikka saatat haluta käyttää suihkeita tai jauheita joidenkin hiiva -infektioiden sivuvaikutusten torjumiseksi, nämä tuotteet voivat itse asiassa ärsyttää ihoa entisestään
Menetelmä 2/3: Hiivainfektioiden hoito lääkkeillä
Vaihe 1. Käytä lääkitystä iholle
On tiettyjä lääkkeitä, jotka voivat auttaa torjumaan hiiva -infektiota ihollasi. Ihon infektioissa lääkärit suosittelevat yleensä sienilääkkeitä, jotka levitetään suoraan vaurioituneelle alueelle. Nämä voiteet poistavat yleensä infektion parissa viikossa. Kaksi yleisimpiä sienilääkkeitä ihon hiiva -infektioihin ovat mikonatsoli ja oksikonatsoli. Voiteella on yleiset käyttöohjeet, mutta muista noudattaa tarkasti lääkärin ohjeita.
Jos haluat käyttää voidetta ihosi hiivatulehduksiin, pese altistunut alue vedellä ja kuivaa se sitten hyvin. Ihon ei pitäisi olla lainkaan kostea. Levitä suositeltu määrä voidetta lääkärisi tai valmistajan ohjeiden mukaan. Anna sen imeytyä ihoosi ennen kuin asetat vaatteita uudelleen tai teet mitään toimintoja, jotka voivat aiheuttaa alueen hankautumisen toista esinettä tai materiaalia vasten
Vaihe 2. Hoida emättimen hiiva -infektiota
Voit taistella emättimen hiiva -infektiota vastaan, kun saat lääkkeitä tai saat reseptin lääkäriltäsi. Jos harvinaisia hiiva -infektio -jaksoja esiintyy vain lievistä tai kohtalaisista oireista, voit käyttää käsikauppalääkkeitä, jotka tulevat joko emulsiovoiteena, tabletteina tai peräpuikkoina.
- Yleisiä hiivaa torjuvia lääketieteellisiä voiteita ovat mikonatsoli (Monistat) ja terkonatsoli (teratsoli). Niitä käytetään yleensä voiteena tai peräpuikkona, joka annetaan emättimen kautta joka päivä nukkumaan mennessä, niin monta päivää kuin ohjeissa on määritelty. Voit saada lääkkeitä, jotka kestävät yhdestä seitsemään päivää.
- Voit myös saada suun kautta otettavia sienilääkkeitä, kuten klotrimatsolia (Myecelex) ja flukonatsolia (Diflucan), jotka otat suun kautta.
- Voit myös ottaa klotrimatsolia tabletteina, jotka otetaan intravaginaalisesti 100 mg: aan joka päivä ennen nukkumaanmenoa 6-7 päivän ajan, 200 mg joka ilta 3 päivän ajan tai 500 mg päivässä 1 päivän ajan.
- Jotkut hiiva -infektiot voivat olla monimutkaisempia. Niitä on hoidettava seitsemän tai 14 päivän ajan yhden tai seitsemän päivän sijasta.
Vaihe 3. Kysy lääkäriltäsi boorihappoa
Boorihappoa on saatavana hiivainfektioihin emättimen insertin peräpuikkona reseptillä. Tämä voi helpottaa usein esiintyviä infektioita, jos perinteiset hoidot eivät ole olleet odotettua tehokkaampia. Lisäksi boorihappo voi lisätä vastustuskykyä muita Candida -kantoja vastaan, jotka ovat saattaneet ajan myötä muuttua vastustuskykyisiksi tietyille sienilääkkeille.
- Boorihappo on myrkyllistä erityisesti lapsille nieltynä ja voi ärsyttää ihoa.
- Vältä suuseksiä käyttäessäsi boorihappoa, jotta kumppanisi ei niele myrkyllistä happoa.
Vaihe 4. Pysäytä suun hiivainfektiot lääketieteellisellä suuvedellä
Jos sinulle kehittyy suun hiiva -infektio, voit torjua sitä lääketieteellisellä suuvedellä, jolla on sienilääkkeitä. Jos haluat käyttää tätä lääkettä, pyyhkäise sitä suussa lyhyen ajan ja niele se. Lääke auttaa suun pintaan sekä kehon sisältä sen nielemisen jälkeen. Keskustele myös lääkärin kanssa muista reseptilääkkeistä, joita voit ottaa. Suun kautta otettavat sienilääkkeet ovat myös tablettien ja pastillien muodossa.
Jos sinulla on hyvin heikentynyt immuunijärjestelmä ja taistelet muita sairauksia, kuten syöpää tai HIV: tä vastaan, lääkäri voi myös määrätä sinulle amfoterisiini B: n, lääkkeen, joka torjuu suun hiiva -infektioita, joista on tullut immuuneja sienilääkkeille
Tapa 3/3: Ymmärtäminen hiiva -infektioista
Vaihe 1. Tunnista merkit
Jos haluat estää hiiva -infektion kehittymisen, sinun on kyettävä tunnistamaan sen oireet. Hiiva -infektioita on kolme tyyppiä. On infektioita, jotka vaikuttavat ihoon, suuhun ja emättimeen.
- Suun hiiva -infektion, jota kutsutaan myös suun sammasksi, oireet ovat kermanvärisiä valkoisia laikkuja kurkussa tai suun alueella tai kivuliaita halkeamia huulten kulmissa.
- Ihon hiiva -infektiot aiheuttavat rakkuloita, punaisia laikkuja tai ihottumaa, joita esiintyy yleisimmin varpaiden ja sormien välissä, rintojen alla ja nivusalueella. Ihon hiiva -infektiot voivat myös vaikuttaa penikseen. Oireet voivat olla samat, mutta penikseen voi myös muodostua valkoisia laikkuja iholle tai kosteille ihoalueille, ja valkoista ainetta kerääntyy ihon taitoksiin.
- Emättimen hiiva-infektiot ovat yleisiä, ja ne lisäävät emättimen vuotoa, joka voi olla paksua, valkoista ja juustoa muistuttavaa, lievää tai kohtalaista kutinaa ja sisäistä emättimen ihon ärsytystä ja punoitusta.
Vaihe 2. Harkitse yleisiä riskitekijöitä
On monia riskitekijöitä, jotka voivat edistää hiiva -infektioita. Jos kärsit immuunijärjestelmää vaarantavasta häiriöstä, kuten HIV, se avaa lisää mahdollisuuksia infektioille, koska keho ei pysty puolustautumaan kunnolla ulkopuolisilta lähteiltä. Jos käytät antibiootteja, saat myös todennäköisemmin hiiva -infektion. Antibakteeriset hoidot, kuten antibiootit, auttavat torjumaan infektioita, mutta ne voivat myös vähentää kehossasi elävien bakteerien määrää ja suojata sinua muilta infektioilta, kuten hiiva -infektioilta. Näissä tapauksissa hiiva -infektio voi ilmetä, jos sille annetaan pinta tehokkaasti lisääntyä, kuten iho, penis tai emätin.
- Ihmiset, jotka ovat ylipainoisia, voivat myös kärsiä hiiva -infektioiden lisääntymisestä. Tämä johtuu tyypillisesti ihon taitosten liiallisuudesta, mikä voi aiheuttaa bakteerien ja hiivan kasvua.
- Vauvat ovat myös alttiita hiiva -infektioille, jotka ilmenevät vaippaihottumina tai suussa.
Vaihe 3. Etsi sukupuolikohtaisia riskitekijöitä
Naiset, joilla on hormonaalisia vaihteluita vaihdevuosien, ehkäisypillereiden, raskauden tai premenstruaalisen oireyhtymän vuoksi, voivat olla alttiimpia hiiva -infektioille hormonaalisten muutosten aiheuttamien fyysisten stressitekijöiden vuoksi. Naiset voivat myös olla alttiita hiiva -infektioille käyttämällä suihkuja ja kemiallisia ärsyttäviä aineita. Hyvin tarkoitettuna ne voivat muuttaa emättimen luonnollista pH-tasapainoa, mikä luonnollisesti luo ympäristön, jota vieraiden bakteerien on vaikea tartuttaa.
Miehet ovat alttiimpia hiiva -infektioille, jos he ovat ympärileikkaamattomia. Näillä miehillä on lisääntynyt riski hiivabakteereille, jotka aiheuttavat infektioita, koska bakteerit voivat kasvaa esinahalla tai sen alla
Vaihe 4. Vähennä hiiva -infektion mahdollisuutta
On yleisiä tapoja estää hiiva -infektiot. Käytä antibiootteja vain silloin, kun se on ehdottoman välttämätöntä, joten kehosi säilyttää luonnolliset bakteerit, jotka taistelevat hiiva -infektioita vastaan. Koska steroidit voivat aiheuttaa immuunijärjestelmän ongelmia, vähennä tai minimoi inhaloitavien ja muiden steroidien käyttö. Yritä pysyä poissa kosteista ympäristöistä ja vaatteista. Jos olet kosteissa vaatteissa, yritä vaihtaa ne pois mahdollisimman pian.
- Hiiva -infektiot voivat kasvaa suussa, erityisesti diabeetikoilla ja hammasproteeseilla. Estääksesi tämän ongelman hammasproteesien kanssa, pidä hammasproteesisi puhtaina ja käytä hyvin istuvia hammasproteeseja. Muissa tapauksissa hiiva pysyy lepotilassa, kunnes liipaisin, kuten antibioottien käyttö, saa sen ilmentymään.
- Naisten tulisi välttää peseytymistä, jos se on mahdollista.
- Jos sinulla on diabetes, tee aina parhaasi pitääksesi se hallinnassa ja pitää ihosi terveenä.
