Jos olet raskaana ja sinulla on hiiva-infektion oireita, älä huoli-käymäsi on hyvin yleistä, ja saatavilla on hoitoja, jotka ovat turvallisia sinulle ja lapsellesi. Raskauden aikana tapahtuvat hormonaaliset muutokset voivat vaikuttaa emättimen luonnolliseen pH -tasapainoon ja lisätä riskiä saada emättimen hiiva -infektio. Ota yhteys lääkäriisi varmistaaksesi, että sinulla on todella hiiva -infektio, ja ota selvää kaikista muista huolenaiheista. Hanki lääkärisi hyväksyntä ennen reseptilääkkeiden käyttöä ja ole tietoinen yksinkertaisista tavoista ehkäistä tulevia infektioita.
Askeleet
Tapa 1 /3: Lääkärin hoito
Vaihe 1. Katso OB/GYN, jos sinulla on hiiva -infektion oireita
Koska hiiva-infektiot voivat jäljitellä muita sairauksia, on tärkeää saada oikea lääketieteellinen diagnoosi ennen hoidon aloittamista-varsinkin jos sinulla ei ole koskaan ollut hiiva-infektiota. Varaa aika OB/GYN- tai perusterveydenhuollon lääkärillesi, jos sinulla on oireita, kuten:
- Valkoinen tai ruskea emättimen vuoto, jonka rakenne muistuttaa raejuustoa. Siinä voi olla hiivainen tai leivänmuotoinen haju. Joissakin tapauksissa vuoto voi olla vihertävää tai kellertävää.
- Suurempi määrä emätinvuotoa kuin sinulle on normaalia.
- Ärsytys, kutina, punoitus tai turvotus emättimen ja vulvan ympärillä.
- Kipu tai polttaminen, kun virtsat tai harrastat seksiä.
Vaihe 2. Anna lääkärisi tutkia sinut ja ottaa purkausnäyte
Lääkärisi tai terveydenhuollon tarjoaja haluaa tutkia emättimen ja ottaa pyyhkeen emättimen vuotamisesta. He todennäköisesti pystyvät diagnosoimaan hiiva -infektion kokeen perusteella ja katsomalla purkausnäytettä mikroskoopilla.
Jos tutkimuksen tulokset ovat epäselviä, terveydenhuollon tarjoaja voi lähettää näytteen emättimen eritteistä laboratoriokokeita varten hiiva -infektion diagnoosin vahvistamiseksi tai sulkemiseksi pois
Vaihe 3. Ota lääkkeitä lääkärisi ohjeiden mukaisesti
Jos tentti vahvistaa, että sinulla on hiiva-infektio, lääkäri voi määrätä lääkityksen tai suositella reseptitöntä hoitoa. Ota kaikki lääkkeet lääkärisi ohjeiden mukaan. Voi kestää muutamasta päivästä pariin viikkoon, ennen kuin hoito poistaa infektion kokonaan. Älä lopeta lääkityksen ottamista ennen hoidon päättymistä, ellei lääkäri niin kehota.
- Lääkärisi todennäköisesti määrää tai suosittelee paikallista voidetta tai emättimen peräpuikkoa (kapseli tai kerma, joka asetetaan suoraan emättimeen). Useimpia hiiva -infektioiden suun kautta annettavia hoitoja ei pidetä turvallisina raskauden aikana.
- Yleisimmät lääkkeet hiiva -infektioiden hoitoon raskauden aikana ovat sienilääkkeet, kuten mikonatsoli, klotrimatsoli, flukonatsoli tai nystatiini. Ajankohtaista nystatiinia pidetään turvallisimpana vaihtoehtona raskauden alkuvaiheessa.
- Tutkimukset osoittavat, että paikalliset imidatsolilääkkeet, kuten mikonatsoli ja klotrimatsoli, ovat turvallisimpia hoitoja sekä äidille että kehittyvälle sikiölle. Lääkärisi neuvoo sinua käyttämään hoitoa 7–14 päivän ajan.
- Vaikka mikonatsolia ja klotrimatsolia on saatavana ilman reseptiä, neuvottele aina lääkärisi kanssa ennen minkään lääkkeen käyttöä raskauden aikana.
- Lääkärisi voi myös suositella kuivaavaa tai lääkejauhetta, kuten nystatiinijauhetta infektion uusiutumisen estämiseksi.
Menetelmä 2/3: Hiivainfektion hoito kotona
Vaihe 1. Kokeile 7 päivän reseptitöntä hiivatulehduslääkettä
Keskustele aina lääkärisi kanssa ja hanki heidän hyväksyntänsä ennen minkään lääkkeen käyttöä raskauden aikana, mukaan lukien käsikauppalääkkeet. Lääkemääräiset sienilääkkeet, kuten mikonatsoli (Monistat) tai klotrimatsoli (Gyne-Lotrimin), ovat turvallisia ja tehokkaita hiiva-infektioiden hoitoon raskauden aikana. Valitse 7 päivän formulaatio, kuten Monistat 7, varmistaaksesi, että infektio poistuu kokonaan.
- Nämä lääkkeet tulevat yleensä voiteina, jotka työnnetään emättimeen muovisella applikaattorilla.
- Jos et ole varma, onko valitsemasi lääkitys turvallinen raskauden aikana, kysy lääkäriltäsi tai apteekista.
Vaihe 2. Syö probioottista jogurttia täydentämällä lääkehoitoja
Etsi merkkejä, jotka sisältävät eläviä Lactobacillus acidophilus -viljelmiä. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että tämä bakteerikanta voi olla hyödyllinen hiiva -infektioiden hoidossa tai ehkäisyssä. Jogurtin syöminen on myös loistava tapa saada raskauden aikana tarvitsemasi kalsium.
- Muista valita tavallinen tai maustamaton lajike, koska maustettujen jogurttien ylimääräinen sokeri voi edistää hiivan kasvua.
- Ota 1 kuppi (240 ml) jogurttia päivittäin yhtenä suositelluista 3-4 päivittäisestä maitotuotteesta raskauden aikana.
- Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin yrität levittää jogurttia suoraan vulvaasi tai emättimeesi hiiva -infektion hoitoon. Vaikka jotkut naiset huomaavat, että tämä luonnollinen hoito helpottaa hiiva -infektioita, se ei ehkä ole yhtä tehokas kuin sienilääkkeet.
- Vaikka on tehty muutamia lupaavia tutkimuksia, ei ole paljon vahvoja lääketieteellisiä todisteita jogurtista tehokkaana hoitona hiivainfektioille. Ei ole haittaa kokeilla tätä menetelmää, mutta sinun on silti otettava yhteys lääkäriisi saadaksesi diagnoosin ja keskustellaksesi hoitovaihtoehdoista.
Vaihe 3. Nuku paljon, jotta kehosi taistelee infektiota vastaan
Yritä nukkua vähintään 7-9 tuntia joka yö. Raskauden aikana saatat hyötyä myös muutamasta ylimääräisestä yöunesta tai lyhyistä nukkumisista koko päivän. Jos et nuku tarpeeksi, kehosi ei välttämättä tuota tarpeeksi vasta -aineita, joita se tarvitsee auttaakseen sinua parantumaan.
- Harjoittele hyviä nukkumistottumuksia, kuten nukkumista samaan aikaan joka ilta, kehitä rentouttava nukkumaanmenorutiini ja varmista, että huoneesi on mukava ja hiljainen.
- Joillakin naisilla on vaikeuksia nukkua hyvin raskauden aikana. Jos sinulla on vaikeuksia nukkua, kysy neuvoa lääkäriltäsi.
Tapa 3/3: Tulevien hiiva -infektioiden estäminen
Vaihe 1. Käytä löysiä puuvillavaatteita ja alusvaatteita
Tiukat tai hengittämättömät vaatteet voivat vangita kosteuden ja edistää hiivan kasvua emättimessä ja sen ympärillä. Valitse hengittävät, mukavat housut tai hameet ja puhtaasta puuvillasta valmistetut alusvaatteet.
Vältä synteettisistä kankaista valmistettuja alusvaatteita, kuten Lycra tai Spandex
Vaihe 2. Vaihda kosteat vaatteet pois mahdollisimman pian
Älä vietä paljon aikaa märässä uimapuvussa tai hikisissä treenivaatteissa. Hiiva rakastaa kasvaa lämpimässä, kosteassa ympäristössä. Suihkuta heti uinnin tai harjoittelun jälkeen ja vaihda kuivaksi ja hengittäväksi.
On erityisen tärkeää huuhdella ja vaihtaa uima -altaassa uimisen jälkeen, koska altaan kemikaalit voivat saada epätasapainon häpy- ja emättimen luonnollisista bakteereista. Tämä epätasapaino voi saada sinut alttiimmaksi hiiva -infektioille
Vaihe 3. Kuivaa sukupuolielimet matalalla ja viileällä suihkun jälkeen
Hiustenkuivaaminen itse voi auttaa vähentämään kosteutta ja estämään hiivan ja bakteerien kasvua vulvan ympärillä ja sen ympärillä. Pidä ilmavirta viileänä ja lempeänä, jotta et polta tai ärsytä alueen herkkää ihoa.
Jos sinulla on aikaa, voit myös yksinkertaisesti odottaa, kunnes sukuelinten alue on täysin kuivunut, ennen kuin laitat alusvaatteet päälle
Vaihe 4. Pyyhi edestä taakse kylpyhuoneeseen menemisen jälkeen
Edestä taakse pyyhkiminen estää hiivan leviämisen peräaukon alueelta emättimeen. Hyvä kylpyhuonehygienia voi myös auttaa suojaamaan sinua bakteerivaginoosilta ja virtsatietulehduksilta.
Vältä bideen käyttöä usein. Säännöllisen bideen käytön on osoitettu tasapainottavan emättimen luonnollista bakteeripopulaatiota, mikä voi nostaa hiiva -infektioiden kehittymisen riskin
Vaihe 5. Poista sokeri ruokavaliosta
On olemassa joitakin todisteita siitä, että liiallisen sokerin-erityisesti glukoosin-syöminen voi aiheuttaa hiivan lisääntymistä kehossasi. Voit ehkä pienentää hiiva -infektioiden riskiä vähentämällä sokeria ja puhdistettuja hiilihydraatteja sisältäviä elintarvikkeita, kuten:
- Karkkia
- Evästeet, kakut ja leivonnaiset
- Sokerijuomat, kuten virvoitusjuomat, hedelmäjuomat ja urheilujuomat
- Valkoista leipää, riisiä ja pastaa
Vaihe 6. Vältä voimakkaita saippuoita ja hygieniatuotteita, jotka voivat ärsyttää emättimen
Hajuvedet ja voimakkaat puhdistusaineet voivat häiritä emättimen pH -tasapainoa, mikä helpottaa hiivan kasvua siellä. Pidä kiinni miedoista, hypoallergeenisista saippuista ja wc -papereista, jotka eivät sisällä hajusteita ja väriaineita. Vältä tuotteita, kuten:
- Douches ja naiselliset hygieniasuihkeet
- Terveyssiteet ja tamponit, jotka sisältävät hajusteita tai deodorantteja
- Tuoksuvat saippuat ja vaahtokylvyt
- Hajustettu tai värjätty wc -paperi
