Jos olet hämmentynyt tai tietoinen siitä, että hikoilet otsaasi, kasvojasi, päänahkaa ja kaulaasi syömisen jälkeen, älä huoli! Voit hoitaa maukasta hikoilua käyttämällä antiperspirantteja, paikallisia voiteita ja suun kautta otettavia lääkkeitä. Lisäksi Botox -injektiot voivat olla tehokas hoito makuhikoiluun. Yhden tai näiden hoitojen yhdistelmän avulla sinun pitäisi pystyä saamaan makuhikoilu hallintaan.
Askeleet
Osa 1/3: Oireiden ja laukaisimien arviointi
Vaihe 1. Arvioi hikoilun vakavuus
Syömisen jälkeen hikoileva määrä voi osoittaa, onko sinulla normaali reaktio mausteiseen tai rikkaaseen ruokaan tai onko sinulla jokin sairaus, joka tarvitsee hoitoa. Esimerkiksi pieni määrä hikeä mausteisen syömisen jälkeen on täysin normaalia. Jos tuottamasi hiki on kuitenkin kastavaa ja tippuvaa ja se jatkuu lämmön haihtumisen jälkeen, hikoilu voi liittyä sairauteen.
- Ota yhteys lääkäriin, jos hikoilu häiritsee päivittäistä rutiiniasi tai jos se aiheuttaa sinulle henkistä ahdistusta tai sosiaalista vetäytymistä. Sinun on myös mentävä lääkäriin, jos alat hikoilla tavallista enemmän tai jos yöhikoilua ilmenee ilman ilmeistä syytä.
- Sairauksia, jotka voivat aiheuttaa makuhikoilua, ovat Freyn oireyhtymä ja pitkälle edennyt diabetes.
Vaihe 2. Huomaa hikoilu pään ympärillä ja kasvojen punoitus
Yleinen makuhikoilun oire on runsas hikoilu otsan, poskien, ylähuulen ja korvien ympärillä mausteisen, suolaisen, hapan tai makean ruoan syömisen jälkeen. Saatat myös kokea punastuneita kasvoja ja runsasta hikoilua hiusrajasi ja niskasi takaosassa.
- Herkullista hikoilua voi esiintyä myös rinnan yläosassa, yleensä rintalastan kohdalla.
- Kasvojen punastuneet alueet voivat myös tuntua lämpimiltä.
Vaihe 3. Tunnista laukaisevat elintarvikkeet tai muut mahdolliset syyt
Voi olla tiettyjä elintarvikkeita, ruokailuaikoja tai muita tekijöitä, jotka saavat sinut hikoilemaan voimakkaasti. Jos olet huomannut, että hikoilet liikaa aterioiden aikana, sinun on alettava seurata mitä syöt, mihin aikaan syöt ja onko muita hikoilua aiheuttavia olosuhteita. Listaa esimerkiksi muut sairautesi, joista kärsit.
Kun olet seurannut jaksoitasi, saatat huomata, että on olemassa tiettyjä elintarvikkeita, jotka aiheuttavat hikoilua. On kuitenkin mahdollista, että tilasi on yleisempi ja että ruoka yleensä saa sinut hikoilemaan liikaa
Vaihe 4. Katso, auttaako tiettyjen elintarvikkeiden välttäminen
Kun olet tunnistanut joitain elintarvikkeita, jotka voivat aiheuttaa hikoilua, yritä poistaa ne ruokavaliosta. Ruokavalion muuttaminen voi usein vaikuttaa myönteisesti oireidesi vakavuuteen.
Jatka oireidesi seuraamista. Tämän avulla voit arvioida, vaikuttavatko ruokavaliosi muutokset positiivisesti
Osa 2/3: Paikallisten ja suun kautta annettavien lääkkeiden käyttö
Vaihe 1. Sovi tapaaminen lääkärisi kanssa
Jos liiallinen kasvojen hikoilu häiritsee päivittäistä rutiiniasi tai aiheuttaa sosiaalista vetäytymistä tai henkistä stressiä, ota yhteys lääkäriisi. Lääkäri kysyy sinulta oireitasi ja sairaushistoriaasi diagnoosin tekemiseksi.
Lääkäri voi myös suorittaa virtsan, veren ja muita laboratoriokokeita sen määrittämiseksi, onko sinulla ensisijainen tai toissijainen makuhikoilu. Ensisijainen makuhikoilu johtuu vaurioituneista hermoista, kun taas toissijainen makuhikoilu johtuu taustalla olevasta sairaudesta, kuten diabeteksesta
Vaihe 2. Käytä ilman reseptiä saatavia tai reseptilääkkeitä sisältävää antiperspiranttia
Levitä antiperspirantti puhtaille, kuiville kasvoille aamulla ja ennen nukkumaanmenoa. Hiero se ihoon hiusrajasi pitkin lähellä otsaasi, temppeleitä, korvia ja kaulaa.
- Ennen kuin käytät antiperspiranttia, testaa se ensin pienellä ihoalueella varmistaaksesi, ettei ärsytystä ilmene.
- Kysy lääkäriltäsi neuvoja siitä, mitkä antiperspirantit toimivat parhaiten makuhikoiluun.
Vaihe 3. Kokeile ajankohtaista kasvovoidetta
On olemassa reseptilääkkeitä paikallisia voiteita, joita voidaan käyttää tehokkaasti makuhikoilun hallitsemiseen. Yleisin on glykopyrrolaattivoide. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, voisiko tämä auttaa vähentämään hikoilua.
- Keskustele lääkärisi kanssa siitä, kuinka usein voit käyttää glykopyrrolaattivoidetta. Yleensä sitä käytetään kerran päivässä, vaikka sitä voidaan käyttää kahdesti päivässä ääritapauksissa.
- Tällä lääkkeellä ei ole tunnettuja sivuvaikutuksia.
Vaihe 4. Ota suun kautta otettava antikolinerginen lääke
Suun kautta otettavia antikolinergejä, kuten oksibutyniini, propanteliini ja benztropiini, käytetään myös makuhikoilun hoitoon. Antikolinergiset lääkkeet ovat systeemisiä lääkkeitä, jotka estävät hermoja, jotka osoittavat kehosi hikoilevan. Ota lääkitys lääkärisi ohjeiden mukaan.
- Antikolinergisiin lääkkeisiin liittyviin sivuvaikutuksiin kuuluvat suun kuivuminen, näön hämärtyminen ja maun heikkeneminen.
- Jos olet urheilija tai joku, joka työskentelee ulkona, keskustele lääkärisi kanssa keinoista estää lämmön uupumus, koska antikolinergiset lääkkeet vähentävät hikoilua.
Osa 3/3: Botoxin, kirurgian tai tutkimusterapioiden käyttö
Vaihe 1. Kokeile Botox -injektioita
Vaikka ne voivat olla kalliita, Botox -injektiot ovat tehokas tapa lopettaa makuhikoilu. Tämä hoito tehdään ihotautilääkärin vastaanotolla. He antavat Botoxin pistoksella sen suoraan kasvojen vaurioituneille alueille.
- Annos vaihtelee henkilöstä toiseen, mutta useimmat ihmiset kokevat helpotusta viikon kuluessa hoidosta.
- Botox -injektioiden vaikutus kestää vain 9-12 kuukautta. Tämän vuoksi sinun on aloitettava uusi hoito 9-12 kuukauden kuluttua.
- Useimmat ihmiset sietävät hoitoa hyvin eivätkä kokene merkittäviä sivuvaikutuksia.
Vaihe 2. Keskustele lääkärisi kanssa leikkauksesta
Jos makuhikoilu johtuu hermovauriosta, korjaavia kirurgiaa voidaan käyttää näiden hermojen korjaamiseen. Koska toimenpide on monimutkainen ja sillä on paljon mahdollisia komplikaatioita, asiantuntijakirurgin löytäminen voi olla hyvin vaikeaa. Kannattaa kuitenkin kokeilla, jos muut hoidot osoittautuvat tehottomiksi makuhikoilun lopettamisessa.
Vaihe 3. Kokeile tutkimushoitoja
Tutkimushoidot ovat hoitoja, joiden tehokkuutta testataan edelleen. Löydät ajantasaista tietoa Yhdysvaltojen kliinisistä kokeista makuhikoilun suhteen osoitteessa https://www.clinicaltrials.gov. Kansallisen terveyslaitoksen (NIH) kliininen keskus suorittaa myös makuhikoilua koskevia kliinisiä tutkimuksia.
