Mielenterveysongelmat vaikuttavat jokaiseen elämään jossain vaiheessa. Valitettavasti nykyään liikkuu paljon negatiivisia mielikuvia ja väärinkäsityksiä mielenterveydestä. Riippumatta siitä, onko sinulla mielenterveysongelmia, tunnetko jonkun, jolla on mielenterveysongelmia, tai haluat vain oppia lisää, lue nämä yleiset myytit hajottaaksesi mielenterveyteen liittyvää leimautumista.
Askeleet
Menetelmä 1/9: Myytti: Mielenterveysongelmat ovat harvinaisia
0 9 TULOSSA
Vaihe 1. Fakta:
Joka neljäs ihminen maailmassa kärsii mielenterveysongelmista.
Yleisin mielenterveysongelma on masennus, ja yhä useammat ihmiset kokevat sen vuosittain. Mielenterveysongelmat eivät todellakaan ole harvinaisia-jos otit kyselyn ystävillesi ja perheenjäsenillesi, on suuri mahdollisuus, että joku tuttu on käsitellyt heitä aiemmin.
Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö vaikuttaa vuosittain 3 potilaalle sadasta
Menetelmä 2/9: Myytti: Mielenterveysongelmat eivät ole "todellisia" sairauksia
0 4 TULOSSA
Vaihe 1. Fakta:
Mielisairaudet ovat todellisia terveysongelmia, joita voidaan hoitaa.
Et sanoisi kenellekään, jolla on kipsi kädessään, "vain päästä siitä yli", ja sama pätee mielenterveysongelmiin. Ne ovat todellisia ja voivat olla heikentäviä, mutta se tarkoittaa myös sitä, että niitä voidaan hoitaa.
Mielenterveyden häpeä paranee, mutta tämä on yksi myytti, joka on erityisen yleinen
Menetelmä 3/9: Myytti: Mielenterveysongelmat ovat merkki heikkoudesta
0 5 TULOSSA
Vaihe 1. Fakta:
Mielenterveydellä ei ole mitään tekemistä voiman tai heikkouden kanssa.
Geenit, elämänkokemuksesi ja sukututkimuksesi ovat tekijöitä, jotka määräävät mielenterveytesi koko elämäsi ajan. Voit olla maailman vahvin ihminen ja kärsiä mielenterveysongelmista.
Korkea stressi ja trauma voivat myös lisätä todennäköisyyttäsi saada mielenterveysongelmia
Menetelmä 4/9: Myytti: Mielenterveysongelmat ovat elinikäisiä ongelmia
0 5 TULOSSA
Vaihe 1. Fakta:
Mielenterveysongelmat voivat vaihdella koko elämän ajan.
Mielenterveysongelmat ovat hyvin harvoin pysyvä tekijä. Hoidon ja hoidon avulla voit usein vähentää mielenterveysongelmia tai löytää keinon vähentää niitä ajan myötä.
Jotkut vakavat mielenterveysongelmat, kuten skitsofrenia tai kaksisuuntainen mielialahäiriö, eivät koskaan häviä kokonaan. Niitä voidaan kuitenkin hallita vakavuuden vähentämiseksi
Menetelmä 5/9: Myytti: Lapset eivät koe mielenterveysongelmia
0 7 tulossa pian
Vaihe 1. Fakta:
Pienillä lapsilla voi olla merkkejä mielenterveysongelmista.
Itse asiassa 50% kaikista mielenterveysongelmista alkaa ennen kuin täytät 14 vuotta. Jos joku diagnosoidaan aikaisin, se voi auttaa häntä saamaan tarvitsemansa hoidon ennen kuin heidän oireensa muuttuvat liian vakaviksi.
3/4 kaikista mielenterveysongelmista esiintyy ennen kuin täytät 24 vuotta
Menetelmä 6/9: Myytti: Mielenterveysongelmista kärsivät ihmiset ovat aina väkivaltaisia
0 6 TULOSSA
Vaihe 1. Fakta:
He eivät todennäköisesti ole väkivaltaisempia kuin kukaan muu.
Itse asiassa mielenterveysongelmista kärsivät ihmiset ovat todennäköisemmin väkivaltaisten rikosten ja pahoinpitelyjen uhreja. Monet mielenterveysongelmista kärsivät ihmiset ovat aktiivisia yhteiskunnan jäseniä, jotka voivat toimia täydellisesti.
Tämä myytti johtuu mielenterveysongelmista kärsivien väkivaltaisten ihmisten liiallisesta painottamisesta tiedotusvälineissä. Vaikka on totta, että sinulla voi olla mielenterveysongelmia ja olla väkivaltainen, nämä kaksi ovat hyvin harvoin korreloivia
Menetelmä 7/9: Myytti: Mielenterveysongelmista kärsivät ihmiset eivät voi keskeyttää työtä
0 7 tulossa pian
Vaihe 1. Fakta:
Monilla mielenterveysongelmista kärsivillä on vakituinen työ.
Vaikka on totta, että vakavat tai hoitamattomat mielisairaudet voivat estää sinua työskentelemästä, suurin osa mielenterveysongelmista kärsivistä ihmisistä on työvoimassa. Itse asiassa tutkimus osoittaa, että lähes 70% Yhdysvalloissa olevista lievästä mielisairaudesta kärsivistä oli täysin työllisiä.
Yli 50% Yhdysvalloissa olevista vakavista mielisairauksista kärsivistä on tällä hetkellä työelämässä
Menetelmä 8/9: Myytti: Psykiatriset lääkkeet ovat haitallisia
0 8 TULOSSA
Vaihe 1. Fakta:
Monille lääkitys auttaa heitä toimimaan.
Ihmisille, joilla on kohtalainen tai vaikea mielenterveysongelma, lääkitys on heidän lippunsa selviytymiseen. Kuten useimmissa terveyteen liittyvissä asioissa, sinun on päätettävä, haluatko ottaa lääkkeitä mielenterveysongelmaan vai et.
Jotkut ihmiset uskovat myös, että psykiatriset lääkkeet ovat "parannuskeino", mutta näin ei myöskään ole. Usein kestää jonkin aikaa löytää oikea lääkitys oikealla annoksella tiettyyn mielenterveysongelmaan
Menetelmä 9/9: Myytti: Et voi auttaa jotakuta, jolla on mielenterveysongelmia
0 3 TULOSSA
Vaihe 1. Fakta:
Voit aina tukea jotakuta elämässäsi, joka kamppailee.
Jos tiedät, että heillä on ongelmia, ole valmis kuuntelemaan ja kuuntelemaan heidän sanomistaan. Jos he eivät halua puhua siitä, tarjoa häiriötekijöitä tai pidä heidät seurassa. Tuen saaminen voi todella vaikuttaa jonkun elämään, vaikka et huomaa sitä heti.
