Kuukautisten ottaminen koulussa voi olla kiusallista, varsinkin jos et ole valmistautunut. Et halua, että ympärilläsi olevat ihmiset tietävät, ja joskus on vaikea olla tekemisissä röyhkeiden ystävien ja luokkatovereiden kanssa. Valmista kausipaketti, joka on mukanasi koulussa - joko sideaineena, repussasi, kaapissasi tai näiden kolmen yhdistelmänä - ja olet valmis käsittelemään kuukautisiasi, kun siitä tulee yhtä vähän hämmennystä ja hämmennystä kuin mahdollista.
Askeleet
Menetelmä 1 /4: Sideainesarjan tekeminen
Vaihe 1. Tartu pieneen, läpinäkymättömään lyijykynäpussiin, jossa on läpiviennit, jotta voit tarttua sideaineeseesi
Siinä pitäisi olla vetoketju tai jokin muu tapa sulkea se. Tämä pakkaus, joka mahtuu koulusideaineeseesi, on ihanteellinen, jos haluat saada tarvikkeita käsiin jokaisen tunnin aikana. Löydät kynäpussin useimmista toimistotarvikkeista tai suurista laatikkomyymälöistä.
Vaihe 2. Valitse haluamasi tarvikkeet
Päätä haluatko tyynyjä tai tamponeja ja kuinka monta tarvitset koko päivän. Selvitä, kuinka paljon mahtuu ilman pullistumia. Haluat tarpeeksi saadaksesi sinut läpi koko päivän. Voit aina täyttää, kun olet laskemassa, koska sinun pitäisi viedä sideaine kotiin, tai voit täydentää ajoittain kaapistasi.
Vaihe 3. Lisää jotain virkistäväksi
Etsi yksittäisiä pyyhkimispaketteja. Lisää pussiin vauvanpyyhkeet tai naiselliset pyyhkeet. Käytä kehon sumua tai jonkinlaista suihketta, jos olet huolissasi hajuista.
Vaihe 4. Aseta pussi sideaineeseesi
Kun tarvitset sitä, voit napata koko jutun ja ottaa sen mukaasi kylpyhuoneeseen, joten sinun ei tarvitse kävellä ympäriinsä pitämällä tyynyä tai tamponia.
Tapa 2/4: Tarvikkeiden säilyttäminen repussa
Vaihe 1. Etsi vetoketjullinen pussi
Älä käytä läpinäkyvää - sen on oltava värillinen, jotta sinulla on yksityisyys. Etsi sellainen, joka on keskikokoinen ja mahtuu reppusi etuosaan. Et voi pakata paljon tarvikkeita, mutta sen pitäisi riittää muutamaksi päiväksi, ennen kuin sinun on täytettävä uudelleen.
Vaihe 2. Tuo alusvaatteet ja housut (jos ne mahtuvat)
Laita ylimääräinen pari tai kaksi. Jos olet joutunut onnettomuuteen, on tärkeää pystyä muuttumaan ja viihtymään. Valitse parit, jotka eivät haittaa likaantumista.
Vaihe 3. Lisää muovipussi tai märkäpussi
Jos haluat vaihtaa, tarvitset paikan käytettyjen alusvaatteiden ja/tai housujen sijoittamiseen. Vedenpitävän pussin käyttäminen voi pitää sen erillään pakkauksen ja repun muusta sisällöstä.
Vaihe 4. Hanki pieniä muovipusseja, jotka voidaan heittää pois
Joskus sinun on heitettävä tuotteet pois kioskin ulkopuolelta, ja se voi olla sotkuista. Pakkaa pussit, jotta se on puhtaampaa ja helpompaa päästä eroon käytetyistä hygieniatuotteista.
Vaihe 5. Pakkaa käsipyyhkeet tai käsidesi
Joskus olet paikassa, jossa siivoaminen on vaikeaa, ja käsien desinfiointi on välttämätöntä. Jos joudut vaihtamaan alusvaatteet tai housut, voi olla todella hyödyllistä olla kioskilla kanssasi. Käytä matkakokoisia pakkauksia, jotka sopivat helposti sarjaasi.
Tapa 3/4: Säilytyspakkauksen luominen
Vaihe 1. Valitse suuri vetoketjullinen pussi, pieni reppu tai jopa laatikko
Jos sinulla on huone, laatikko voi olla paras valinta. Jos olet todella hämmentynyt, voit laittaa pakkauksen laatikkoon, jossa mainostetaan jotain muuta - granolabaareja, muroja - jotta ihmiset luulevat, että pidät välipalaa kaapissasi. Jos valitset laukun, sen pitäisi olla sellainen, jonka olet valmis säilyttämään kaapissasi koko ajan ja kuljettamaan kotiin vain täydentämään kuukautisten välillä.
Vaihe 2. Lisää tarvikkeesi
Laita yli 10 tyynyä tai tamponia. Ota mukaan ylimääräisiä pyyhkeitä tai muita puhdistusaineita. Seuraa, kun olet vähissä, jotta voit täydentää.
Vaihe 3. Säilytä vaatteita
Koska kaappi on suurempi kuin sideaine tai reppu, sinulla on enemmän tilaa. Käytä tätä kattamaan suuret mahdolliset hätätilanteet: Lisää muutama pari alusvaatteita. Etsi muut vaatteet jätettäväksi kaappiin, jos housusi tai hame likaantuvat. Mustat leggingsit ovat hyvä valinta, koska ne kääritään pieniksi ja ne voidaan helposti säilyttää. Toivottavasti et tarvitse niitä, mutta on parempi olla turvassa kuin pahoillani.
Tapa 4/4: Muiden vaihtoehtojen tutkiminen
Vaihe 1. Kokeile kuukautiskuppia
Kumista valmistettu se voi pysyä kehossasi 12–14 tuntia kerrallaan (joten sinun ei tarvitse viedä sitä kouluun) ja voi tarjota sinulle täydellisen yksityisyyden. Kuukautiskupilla kukaan koulussa ei tietäisi, että sinulla on kuukautiset. Muista, että ne ovat epämukavia joillekin ihmisille - ainoa tapa tietää, toimiiko se sinulle, on kokeilla sitä.
Vaihe 2. Pidä tyyny tai tamponi vetoketjullisessa taskussa
Etsi pusero tai takki, jossa on vetoketjullinen sisätasku. Aseta pienin tyyny tai tamponi sisälle, jotta sinun ei tarvitse ottaa mitään erilaista mukaasi kylpyhuoneeseen. Tämä voi auttaa sinua säilyttämään yksityisyytesi.
Vaihe 3. Tallenna tyyny tai tamponi pehmopaperisäiliöön
Tämä voi toimia joko repussa tai kaapissa. Pidä pehmopaperit myös säiliössä, mutta piilota tarvikkeet sisälle. Voit kääriä pehmusteen tyynyn tai tamponin ympärille ja ottaa sen mukaasi luokalta kylpyhuoneeseen.
Vaihe 4. Pidä tamponeja pilleripullossa (kuten aspiriinia)
Jos et näe pullon läpi, ihmiset eivät tiedä, että se sisältää tarvikkeesi, ja voit helposti ottaa sen mukaasi kylpyhuoneeseen. Varmista, että sinulla on koulussa kipulääkkeitä ja että pulloasi ei takavarikoida.
Vinkkejä
- Jos sinulla on ensimmäiset kuukautiset koulussa, älä murehdi; jos sinulla on sarja, käytä sitä ja kerro jollekin, kun tulet kotiin. Jos sinulla ei ole pakettia, rullaa paperipyyhkeet, kääri se vessapaperiin neljä tai viisi kertaa ja kiinnitä se pikkuhousujen pohjaan ja kiinnitä se sitten vessapaperilla alusvaatteiden ympärille.
- Mene sairaanhoitajalle, sillä heillä on aina tyynyt ja tamponit.
- Jos hoitajalta loppuu tyynyt ja tamponit ja kuukautiset ovat vakavat, voit pyytää apua naisopettajalta, koska he todennäköisesti kantavat sellaisen mukanaan.
- On aina kätevää pitää muutama neljäsosa pakkauksessa, koska monissa vessoissa on annostelija ajan tarvikkeille.
- Lisää tyynyyn kevyt wc -paperikerros ja taita se. Älä kuitenkaan lisää liikaa! Tämä auttaa, jos tyynysi ei pysty pitämään tarpeeksi verta tai sinulla ei ole pääsyä toiseen tyynyyn.
