Pitkän, kiireisen ja usein stressaavan työ- ja kouluviikon jälkeen rentouttava viikonloppu voi olla juuri sitä, mitä tarvitset virkistääksesi ja lataaksesi seuraavan viikon. Harkitsemalla, hieman valmistautumalla ja ehkä hieman spontaanisti voit viettää virkistävän viikonlopun, joka saa sinut tuntemaan olosi rentoutuneimmaksi.
Askeleet
Vaihe 1. Aloita perjantai -iltana
Rentoudu illalla lukemalla yksi suosikkikirjoistasi ja katsomalla loistava elokuva joko yksin tai perheesi kanssa! Yritä olla ystävien kanssa vasta sunnuntaina. Tuo ihana kuuma suklaa ja jotain syötävää- ehkä sekoitus jäätelöä tai hedelmiä.
Vaihe 2. Siirry verkkoon ja käy suosikki sosiaalisen median sivustoillasi
On hienoa pitää yhteyttä ystäviin siitä, mitä he tekevät viikonloppuna, voit järjestää upean päivän tai illan lauantaina! Tutustu myös muutamiin muihin sivustoihin.
Vaihe 3. Nauti mukavasta lämpötilasta
Ota huopa ja mukavimmat pyjamat päällesi, lämmitä ja jos sinulla on sähköinen viltti, mutta älä huoli, jos et, koska voit myös pukea päälle suosikki-/ mukavat vaatteesi.
Vaihe 4. Unohda television saippuat ja muut suosikki -TV -ohjelmasi, jos haluat katsoa niitä epätoivoisesti, nauhoita ne
On varmaa, että ei haittaa katsella niitä toisen kerran!
Vaihe 5. Lauantaina
Seuraavana päivänä nuku sisään. Voi olla erittäin rentouttavaa saada rauhallinen talo nukkumaan.
Vaihe 6. Kylpy
Aloita lauantaisi menemällä kylpyyn ja laittamalla siihen kylpypommit ja tavaraa. Jos sinulla on yleensä suihku, unohda se! Hemmottele itseäsi ja rentoudu ylellisessä kylvyssä.
Vaihe 7. Makaa
Makaa sängylläsi kuivataksesi kehosi luonnollisesti, varmista, että lämpötila on hyvä sinulle, ja laita televisio päälle sen ollessa.
Vaihe 8. Onko tarpeeksi?
Kun olet saanut tarpeeksi makuulle, valitse upea asu ja pukeudu itse, tässä vaiheessa ei pitäisi olla myöhäistä. Kello 11 olisi hienoa, ehkä jopa aikaisemmin!
Vaihe 9. Kuivaa
Kuivaa hiukset ja muut osat, joita ei ole kuivattu kunnolla. Käytä hiustenkuivaajaa! Älä anna hiusten kuivua luonnollisesti, tee tämä vain ennen nukkumaanmenoa. Ei kannata.
Vaihe 10. Meikki?
Sinun ei tarvitse levittää meikkiä (tytöt) ennen kuin todella lähdet ulos, mutta jos suunnittelet lähtöäsi heti, mene sitten päähän ja tee se, mutta rentoutuminen vaatii yleensä itsesi tekemään sen.
Vaihe 11. Harjoitus
Mene suurimpaan huoneeseen ja laita kunto -DVD päälle noin tunniksi ja katso, mitä se tuo sinulle. Juoda vettä ja olla syömättä tässä vaiheessa.
Vaihe 12. Ostokset
Järjestä ostosmatka perheen tai ystävien kanssa, nauti ja tuo paljon rahaa hemmotteluun, ansaitse ennen viikonloppua, jos sinulla ei ole tarpeeksi!
Vaihe 13. Perhe
On hienoa viettää aikaa perheen kanssa, joten jätä heille tilaa kalenterissasi, koska olen varma, että he ovat iloisia kuullessaan! Vaikka se merkitsisi pysyä äidin kanssa ja jäähtyä, rentoudu silti!
Vaihe 14. Kylpylä -ilta lauantaina
Kun tulee pimeä, hemmottele itseäsi mukavalla kylpyläelämyksellä, sulje verhot ja sammuta valo, sytytä lamppu ja varmista, että se on tarpeeksi kirkas nähdäksesi asioita, mutta tarpeeksi tumma nauttiaksesi. Laita televisio päälle ja ehkä DVD pitämään sinut seurassa.
Vaihe 15. Valmistautuminen
Tuo muutama pyyhe huoneeseesi ja kylpyamme mukavaa kuumaa vettä, aseta vesiputki pyyhkeesi päälle, jotta lattia ei kastu. Aseta papusäkki kulhon lähelle istuaksesi. Ota mukaan käsivoiteet, jalkavoiteet, vartalokuorinnat, kynsileikkurit, kynsiviila ja kaikki sellaiset asiat jne.
Vaihe 16. Lopuksi
Paina DVD -levyn toistoa ja istu säkkipussillesi. Muista pukea pyjamat ennen ja siirtää hiukset pois tieltä.
Vaihe 17. Pese
Ensinnäkin, pese kasvosi kasvovoiteilla, ihottumavoiteella jne. Aseta vesi kasvoillesi ja pese se suihkugeelillä, pese se pois ja kuivaa itsesi toisella pyyhkeellä.
Vaihe 18. Pedikyyri
Aseta jalat vesialtaaseen ja rentoudu, pese ja aseta niihin kauniita esineitä. Saatat jopa haluta maalata varpaiden kynnet (tytöt)
Vaihe 19. Manikyyri
Viilaa kynnet, leikkaa kynnet, maalaa kynnet, pese kynnet ja pese kädet, hiero kädet, puhdista kädet. Mitä tahansa haluat tehdä siitä loistavan sinulle. Laita kädet vesiputkeen saadaksesi mahtavan kokemuksen.
Vaihe 20. Viimeistele
Lopeta elokuva ja siivoa sotkusi, mene sänkyyn ja laita toinen elokuva tai tavallinen televisio.
Vaihe 21. Sunnuntaiaamu
Seuraavana aamuna voit valehdella !!! Vapaa -aikaa sunnuntaina valintasi mukaan.
Vaihe 22. VALINNASI
Ideoita sunnuntaille olisi viettää aikaa perheen tai ystävien kanssa! Mene puistoon, ostoksille tai johonkin, mitä et normaalisti tekisi. Valmistaudu seuraavaan päivään, koska se on työ, työ, työ tai nuoremmille, koulu….
Vaihe 23. Viikonloppu ohi
Rentoutuminen on päättynyt ja olet hyvin pettynyt, mutta ainakin voit hemmotella itseäsi ensi viikonloppuna, mutta… eri tavalla! Onnea.
Vinkkejä
- Laita kuplia kylpyammeeseen rentoutumaan.
- Pysy kylvyssä pitkään, muuten et rentoudu tarpeeksi.
- Katso poikasen leffa tai elokuva, jota et ole ennen nähnyt.
- Käytä sähköpeitettä lisävaikutuksen saavuttamiseksi!
- Hiusten kuivuminen luonnollisesti on itse asiassa parempi. Varmista, että et harjaa sitä märkänä tai se voi vahingoittaa.
- Voit lukea yhden suosikkikirjoistasi, vaikka olisit jo lukenut sen.
Varoitukset
- Älä mene nukkumaan liian myöhään: olet aamulla niin väsynyt, ettet vaivaudu tekemään tätä!
- Varmista, että katsomasi elokuva on viihdyttävä!
- Älä kohtele itseäsi tällä tavalla JOKA viikonloppu, se olisi tylsää, jos tekisit!
