Oletko koskaan halunnut liittyä sinuun vanhempaan ihmiseen, mutta et ole aivan varma mistä aloittaa? Vaikka olet eri sukupolvia, voit silti pitää yhteyttä vanhimpiin antamalla heille heidän ansaitsemansa kunnioituksen. Tiedämme, että voi olla hieman haastavaa löytää jotain yhteistä, mutta voit tehdä monia asioita osoittaaksesi, kuinka paljon arvostat niitä. Jatka lukemista oppiaksesi erilaisia tapoja keskustella kunnioittavasti ja viettää aikaa vanhempiesi kanssa, jotta voit luoda mielekkään yhteyden!
Askeleet
Tapa 1/12: Soita heille
3 7 TULOSSA
Vaihe 1. He arvostavat äänesi kuulemista ja tavoittamista
Tiedämme, että voi olla vaikeaa käydä vanhimpiesi luona, jos et asu heidän lähellään, joten ota hetki yhteyttä ja soita heille. Varmista, ettet soita liian aikaisin tai myöhään, jotta et herätä heitä lepoaikana. Sano vain hei ja kysy heiltä, miten heidän päivänsä sujuu, ennen kuin kerrot heille, kuinka voit. Jo muutama minuutti joka päivä tai viikko osoittaa, että välität todella.
Jos tavoitat jonkun, joka on hieman tekniikkaan perehtynyt, voit jopa lähettää tekstiviestin tai perustaa videopuhelun, jotta voit nähdä heidät kasvotusten
Tapa 2/12: Vieraile heissä, jos voit
0 10 TULOSSA
Vaihe 1. Tule sisään ja sano hei, jos asut tarpeeksi lähellä heitä
Suunnittele yllätysvierailu tai näe heidät samaan aikaan joka viikko, jotta siitä tulee rutiini. Vierailu vanhusten luona on loistava tapa antaa heille sosiaalista vuorovaikutusta ja piristää päivää. Kerro heille, mitä olet tehnyt viimeisen vierailusi jälkeen, jotta he tuntevat olevansa edelleen mukana elämässäsi.
Jos vierailet heidän luonaan, kunnioita heidän aikaansa, jos heillä on rutiini tai muita suunnitelmia. Ole mahdollisimman täsmällinen, jotta heidän ei tarvitse odottaa sinua
Tapa 3/12: Käytä tapoja
0 8 TULOSSA
Vaihe 1. Yhteinen kohteliaisuus on loistava tapa kertoa vanhimmillesi, että he ovat erityisiä
Tervehdi heitä ravistamalla kättäsi, halaamalla heitä lämpimästi tai mitä tahansa, mikä heille parhaiten sopii. Kun olet vanhempiesi kanssa, puhu heille normaalilla puheäänelläsi ja vältä käyttämästä sanoja tai lauseita, jotka voivat loukata tai hämmentää heitä. Kun he puhuvat, laita puhelin alas ja päästä eroon muista häiriötekijöistä, jotta kiinnität heihin kaiken huomion.
- Älä esimerkiksi käytä sanoja, kuten "gramps" tai "geezer", koska se voi loukata heitä. Sen sijaan kutsu heitä "Mr." tai "rouva" ja sukunimellä tai etunimellä, jos he pitävät siitä.
- Toisena esimerkkinä vanhempasi eivät luultavasti ymmärrä TikTokista kuulemiasi uusimpia slängejä, kuten "varjo", "tuli" tai "palaa", joten selitä mitä tarkoitat.
- Vältä alamaistumista vanhimpiasi kohtaan, koska se voi saada heidät tuntemaan kunnioitusta.
- Varo keskeyttämästä vanhimpiasi. Kun he pysähtyvät keskustelun aikana, he saattavat tarvita vain hieman ylimääräistä aikaa ajatustensa keräämiseen.
Tapa 4/12: Kysy heiltä neuvoa
0 5 TULOSSA
Vaihe 1. He ovat kokeneet paljon, joten heillä saattaa olla hyödyllisiä vihjeitä
Et koskaan tiedä, ovatko vanhempasi kamppailleet samanlaisen ongelman kanssa kuin sinulla, joten katso, onko heillä suosituksia vaikean tilanteen ratkaisemiseksi. Kuuntele heidän neuvojaan harkiten ja kysy heiltä jatkuvasti kysymyksiä, jotta voit oppia lisää heidän kokemuksistaan. Heidän neuvojensa pyytäminen auttaa vanhuksia todella tuntemaan olonsa kuulluksi ja osoittaa, että arvostat heidän panostaan.
- Voit esimerkiksi kysyä:”Olet elänyt niin tyydyttävää elämää; mitä neuvoja sinulla on intohimosi seuraamiseen?"
- Voit myös kokeilla jotain: "Mitä kertoisit itsellesi elämästä, jos voisit puhua itsellesi minun ikäisenä?"
Tapa 5/12: Keskustele heidän perinnöstään ja historiastaan
0 4 TULOSSA
Vaihe 1. Vanhempasi arvostavat mahdollisuutta kertoa tarinoistaan
Luo siteesi esittämällä kysymyksiä siitä, millaista elämä oli lapsena, mitä he oppivat kasvaessaan ja mitä he muistavat perheestään. Osoita aitoa kiinnostusta siitä, keitä he ovat ja mikä teki heistä sellaisia kuin he ovat tänään. Kysy jatkuvasti itsestäsi kysymyksiä, jotta heillä on mahdollisuus avautua ja tuntea olevansa yhteydessä sinuun.
Jos puhut vanhemman sukulaisen kanssa, tämä voi olla hyvä aika puhua perheesi sairaushistoriasta, jotta voit olla varuillasi tavallisista geneettisistä terveysongelmista
Tapa 6/12: Kerro heille, että arvostat heitä
0 6 TULOSSA
Vaihe 1. Mikään ei sano, että arvostat vanhempiasi paremmin kuin kertomalla heille suoraan
Anna vanhimmillesi kohteliaisuuksia ja ihailua, jotta he tietävät tarkalleen, mitä tunnet heistä. Aina kun he jättävät sinuun positiivisen vaikutuksen, kerro heille, miltä heistä sinusta tuntui, jotta he ymmärtäisivät, kuinka tärkeitä he ovat sinulle.
Iäkkäät ihmiset eivät ehkä ymmärrä hienovaraista kehonkieltä, joten tunteiden ilmaiseminen suoraan auttaa heitä myös välttämään hämmennystä
Tapa 7/12: Tarjoa apua päivittäisissä tehtävissä
0 9 TULOSSA
Vaihe 1. Ota yhteyttä, jos heidän on vaikea tehdä asioita yksin
Voit tarjota yksinkertaisia asioita, kuten noutaa postin ja lukea sen heille, mennä kävelylle yhdessä tai hankkia heille juoman keittiöstä. Kysy heiltä, haluavatko he apuasi vai voisitko tehdä jotain helpottaaksesi heitä. Jopa pieni ystävällinen teko ei jää huomaamatta, koska se osoittaa, että välität todella.
- Kysy aina ennen kuin astut sisään ja otat heidät haltuun. Näin vanhempasi tuntuu edelleen olevan itsenäinen ilman, että olet liian ylimielinen.
- Voi olla tilanteita, jolloin et voi ottaa täyttä vastuuta, esimerkiksi jos vanhempasi tarvitsee kotona hoitoa. Keskustele siinä tapauksessa heidän kanssaan, jotta voit löytää ratkaisuja yhdessä.
Tapa 8/12: Nauti aterioista yhdessä
0 8 TULOSSA
Vaihe 1. Syödäksesi on hyvä aika seurustella ja sitoutua
Sidonta aterian aikana on niin hieno perinne, ja voi olla mukavaa istua vanhempiesi kanssa, jos heillä ei ole paljon muita ystäviä, joiden kanssa viettää aikaa. Vie heidät syömään, tuo mukaan noutoruoka tai tarjoa aterian valmistaminen yhdessä. Kun syöt, tartu toisiisi ja keskustele hauskasti, jotta heillä on mahdollisuus seurustella.
Kun vanhimmat tekevät välipaloja tai herkkuja, he ovat ponnistelleet paljon valmistaakseen ne sinulle. Ota ystävällisesti vastaan ja nauti herkuista osoittaaksesi, että arvostat kaikkea heidän antamaa huolenpitoa
Tapa 9/12: Juhlitaan perinteitä ja virstanpylväitä heidän kanssaan
0 2 TULOSSA
Vaihe 1. Vanhimpiesi osallistuminen osoittaa, että haluat silti viettää aikaa heidän kanssaan
Sen sijaan, että suunnittelet lomiasi tai vanhempiesi syntymäpäiviä, katso, miten he haluavat juhlia niitä. Koska heillä voi olla joitain rajoituksia, tee parhaasi työskennelläksesi heidän aikataulujensa ja tarpeidensa kanssa, jotta heillä olisi silti hauskaa kanssasi. Kysy heiltä kaikista perinteistä, joita he noudattavat vuosittain, ja yritä sisällyttää nämä toimet.
- Kannusta vanhimpiasi kertomaan menneisyydestään ja muistoistaan perinteiden ympärillä, jotta saat paremman käsityksen heistä.
- Vanhusten voi olla vaikea liikkua ja mennä paikkoihin, joten tuo juhlat kotiin tai johonkin tuttuun paikkaan.
Tapa 10/12: Auta heitä saamaan olonsa mukavaksi
0 4 TULOSSA
Vaihe 1. Kun he haluavat rentoutua, tee kaikkesi saadaksesi heidät tuntemaan olonsa kotoisaksi
Ole sopeutuvainen vanhimmillesi, jos heillä on erityisiä tarpeita saada mukava. Tarjoa heille tyynyjä, anna heille pehmein tuoli tai istuin ja anna heidän nostaa jalkansa, jos he tarvitsevat lepoa. Mitä tahansa teetkin, ole lempeä ja kysy, tarvitsevatko he muuta apua, ennen kuin teet muutoksia.
Kehomme muuttuu hauraammaksi vanhetessamme, joten ole varovainen, kun autat ikää. Käytä hitaita, lempeitä liikkeitä, ettet vahingoita niitä vahingossa
Menetelmä 11/12: Anna heidän tehdä joitain asioita itse
0 10 TULOSSA
Vaihe 1. Vanhempasi haluavat edelleen jonkin verran itsenäisyyttä
Yritä välttää sekaantumista ja kaiken tekemistä vanhempiesi puolesta, koska he saattavat ajatella, että olet liian ylimielinen. Vanhempasi ovat eläneet pitkään ja haluavat tuntea hallitsevansa niin paljon kuin pystyvät, joten älä kohtele heitä kuin lapsia.
Jos näet vanhempiesi ilmeisesti kamppailevan, on hyvä astua sisään ja auttaa
Menetelmä 12/12: Vieraile tai toimi vapaaehtoisena seniorikeskuksessa
0 3 TULOSSA
Vaihe 1. Tämä on loistava tapa tavoittaa monet yhteisön vanhimmat
Etsi omalta alueeltasi vanhusten keskuksia tai avustettuja yhteisöjä ja katso, onko heillä mahdollisuuksia auttaa. Tällä tavalla voit käydä säännöllisesti ja sitoutua joidenkin vanhimpien kanssa, jotka eivät ehkä näe paljon muita ihmisiä. Osallistu aktiviteetteihin heidän kanssaan, käy keskusteluja ja juhli vapaapäiviä siellä, jotta voit osoittaa, että välität heistä.
- Voit tehdä vapaaehtoistyötä ja käydä näissä keskuksissa, vaikka sinulla ei olisi sukulaisia siellä.
- COVID-19-pandemian aikana vanhemmilla keskuksilla voi olla tiukempia rajoituksia, koska vanhukset ovat vaarassa. Soita eteenpäin ja katso, voitko tulla käymään tai vapaaehtoistyöhön.
