Iästä, rodusta, sukupuolesta, seksuaalisesta suuntautumisesta tai etnisestä taustasta riippumatta kuka tahansa voi ansaita kunnioitusta käyttäytymällä rehellisesti. Toisten kunnioituksen saaminen ei tapahdu yhdessä yössä, mutta osoittamalla luottamusta, johtajuutta, luotettavuutta ja ystävällisyyttä pystyt ansaitsemaan sen ajan myötä. Näiden piirteiden lisäksi sinun on oltava valmis kunnioittamaan muita ihmisiä, ja mikä tärkeintä, sinun on kunnioitettava myös itseäsi, jos haluat saada kunnioitusta vastineeksi.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Johtajana oleminen
Vaihe 1. Excel viestinnässä
Puhu lämpimästi ja ota mukaan ne, joille puhut. Pystyt puhumaan mukavasti monista eri aiheista. Vältä mautonta ja huonoa kieltä sekä sanojen, kuten "um" tai "like" käyttämistä lauseiden välimerkitsemiseen.
- Viestintä ei ole vain puhumista - se on myös kuuntelua. Jatkuva puhuminen ei ole arvostetun ihmisen merkki. Yritä todella kuunnella muita ja olla aidosti sitoutunut, jotta sinusta tulee luotettavampi.
- Mieti hetki ennen kuin puhut.
Vaihe 2. Pidä tunteesi kurissa
Pysy rauhallisena jännittyneissä tilanteissa ja puhu rauhallisella, rennolla äänellä. Yritä toimia sen sijaan, että reagoisit emotionaalisesti. Hajauta huonot tilanteet aina kun mahdollista ja ajattele hetki ennen kuin reagoit välittömästi negatiiviseen provokaatioon.
- Hyvin arvostetut ihmiset tietävät, miten pitää viileänä jännittyneissä olosuhteissa.
- Keskustelujen aikana pidä malttisi eskaloitumisen estämiseksi, ja jos joku korottaa ääntäsi, vastaa rauhallisesti.
Vaihe 3. Hallitse kehonkieltäsi
Nouse seisomaan suoraan, katso ihmisiä suoraan silmiin ja puhu vakaalla, sävyisellä äänellä keskustelun aikana. Nämä asiat herättävät luottamusta, jota ihmiset arvostavat suuresti.
Päinvastoin, röyhtäily, mutiseminen ja katsekontaktin pelkääminen ilmoittavat muille, että et ole varma itsestäsi. Itseluottamusta kunnioitetaan
Vaihe 4. Ratkaise ongelmat
Kun kohtaat ongelman, älä reagoi emotionaalisesti tai näkyvästi turhautuneena. Keskity sen sijaan ongelman ratkaisemiseen ja ratkaisujen etsimiseen. Yritä olla valittamatta tai suuttua, koska kumpikaan näistä asioista ei auta tilannetta.
Kun muut näkevät sinun löytävän rauhallisesti ratkaisun ongelmaan sen sijaan, että reagoisivat vihaisesti tai emotionaalisesti, he kunnioittavat malttiasi ja arvostavat valmiuttasi korjata tilanne
Vaihe 5. Ole ylpeä ulkonäöstäsi
Noudata aina hyvää hygieniaa ja varmista, että vaatteet ovat siistejä ja puhtaita. Ota aikaa hyvin hoidetuksi. Pidä kynnet leikattuina, käy suihkussa päivittäin ja harjaa ja hammaslankaa.
- Huonosti hoidettu lähettää yleensä negatiivisen viestin muille itsetunnostasi.
- Jos et kunnioita itseäsi ja ulkonäköäsi, on erittäin vaikea saada muiden kunnioitusta.
Tapa 2/3: Seiso itsesi puolesta
Vaihe 1. Sano”ei” useammin
Ihmiset uskovat usein, että uusien hankkeiden ja vastuiden ottaminen saa muut kunnioittamaan niitä, mutta näin ei ole. Et voi hyväksyä kaikkia sinulle esitettyjä tilaisuuksia tai pyyntöjä. Ei -sanominen osoittaa muille, että arvostat omaa aikaasi ja välität enemmän laadukkaiden tulosten tuottamisesta kuin määrästä.
- Viestin välittäminen on yhtä tärkeää kuin itse viesti. Ole kohtelias, rehellinen ja hylkää hymyillen. Se ei ole henkilökohtaista, sinulla ei vain ole aikaa ottaa mitään ylimääräistä juuri nyt.
- Älä tunne syyllisyyttä siitä, että sanot ei, kun sinun on pakko. Tuntuu hyvältä seisoa itsesi puolesta.
Vaihe 2. Anna mielipiteesi
. Olipa kyseessä idea, ajatus tai vastalause, vältä passiivisuutta, jos sinulla on jotain sanottavaa. Älä pelkää ilmaista mielipiteitäsi ja tuoda ideoita pöydälle, vaikka se hieman hermostuttaakin. Ihmiset arvostavat, kun joku uskaltaa sanoa mitä ajattelee.
- Vältä olemasta passiivis-aggressiivinen mielipiteidesi suhteen. Ole suora siihen, mitä tarkoituksesi ja ajatuksesi ovat. Muista vain muiden kulttuurien rajat.
- Jos et ole tottunut puhumaan, yritä harjoitella sitä, mitä haluat sanoa etukäteen.
- Mielipiteiden ilmaiseminen ei tarkoita sanallista tuomitsemista kaikesta ympärilläsi tapahtuvasta. Kerro mielipiteesi, kun niillä on merkitystä.
Vaihe 3. Älä ole liian mukava
Voit olla ystävällinen muita kohtaan ilman, että sinun tarvitsee jatkuvasti tehdä asioita heidän puolestaan. Kukaan ei kunnioita työntöä. Et voi miellyttää kaikkia, eikä sinun pitäisi yrittää, ja sallia itsesi hyväksikäytön, koska olet mukava, näyttää muille, ettet kunnioita itseäsi.
- Aseta rajat, jotta muut tietävät, mikä käyttäytyminen on sinulle hyväksyttävää. Ole päättäväinen valintojesi kanssa.
- Liian mukava oleminen voi myös aiheuttaa ei -toivotun vaikutuksen, kun ihmiset luulevat sinun olevan väärennös ja epärehellinen.
Vaihe 4. Lopeta anteeksipyyntö
Ainoa kerta, kun sinun on pyydettävä anteeksi, on silloin, kun olet tehnyt jotain väärin. Valitettavasti monilla ihmisillä on tapana sanoa "anteeksi" melkein automaattisesti, edes ajattelematta sitä.
- Varaudu anteeksi tilanteista, jotka todella vaativat niitä.
- Lakkaa syyttämästä jokaista pientä asiaa, joka ympärilläsi menee pieleen.
Vaihe 5. Sano jotain, kun sinua kohdellaan huonosti
Jos sinua käytetään hyväksi tai sinua kohdellaan huonosti, sinun ei tarvitse alistua kestämään sitä hiljaa. Seiso itsesi puolesta. Itsestään puolustaminen ei tarkoita ryöstämistä vastaukseksi - se vain pahentaa asioita. Sen sijaan ole tahdikas ja kohtelias, kun teet sen.
- Itsestään puolustaminen voi olla pelottavaa, mutta juuri siksi muut ihmiset kunnioittavat sinua sen tekemisestä.
- Kun puhut, varmista, että puhut kirjaimellisesti - älä mutise, kompastu sanojesi päälle tai katso alas jalkoihisi hämmentyneenä. Sinulla on täysi oikeus puolustaa itseäsi.
Tapa 3/3: Toisten kunnioittaminen
Vaihe 1. Pidä sanasi
Kun sitoudut johonkin ja et sitten seuraa, ihmiset pitävät sinua epäluotettavana. Pidä lupauksesi muille ja päästä eroon tavasta tehdä lupauksia, joita et voi pitää. Luotettavuutesi todistaminen saa muiden kunnioitusta. Ole henkilö, johon voi luottaa.
Ole rehellinen ja kerro totuus, kun et tiedä jotain
Vaihe 2. Ole ajoissa
Kun myöhästyt, olipa kyse tapaamisesta, kokouksesta, määräajasta tai vastaamisesta sähköpostiin, menetät muiden kunnioituksen, koska he kokevat, ettet arvosta heidän aikaansa. Pyri aina olemaan täsmällinen.
Kun osoitat ikätovereillesi, että kunnioitat heidän aikaansa olemalla nopea, he vastaavat kunnioittamalla aikaasi ja sinua
Vaihe 3. Vältä juoruja
Usein juorut, erityisesti negatiiviset juorut, jotka tukahduttavat muita ihmisiä, eivät tee mitään hyvää sinulle. Itse asiassa se johtaa yleensä siihen, että ihmiset ajattelevat vähemmän sinusta ja juoruttelevat sinusta, kun et ole huoneessa.
- Sinun ei tarvitse pitää kaikista, mutta sinun tulee aina olla kunnioittava heitä kohtaan.
- Tiedä ero seurustelun ja juoruttamisen välillä, äläkä koskaan osallistu jälkimmäiseen.
- Pyri välttämään draamaa kavereidesi kanssa.
Vaihe 4. Seiso toisen puolesta
Aivan kuten sinun tulee aina puolustaa itseäsi, sinun on myös yritettävä tehdä sama, kun näet jonkun muun kohdeltavan huonosti, varsinkin jos hän ei kykene tekemään sitä itse. Siihen on oma aikansa ja paikkansa, ja toisinaan hyökkääminen olisi sopimatonta, mutta jos se on jotain, mitä voit tehdä, tee se. Jos kunnioitat toista tarpeeksi, jotta voit ottaa heidät vastaan, ansaitset sinulle heidän kunnioituksensa vastineeksi.
- Kiinnitä huomiota ympäristöön ja käytä tilaisuuksia osoittaa empatiaa muita kohtaan aina kun se on mahdollista.
- Kun pystyt osoittamaan, että olet valmis tarjoamaan apua, kun sitä tarvitaan, osoitat, että välität muista, mikä ei koskaan unohda kunnioitusta.
- Ota yhteyttä myös muihin, kun tarvitset apua. Toiselta ihmiseltä pyytäminen saa heidät tuntemaan itsensä arvokkaiksi ja osoittaa, että pidät heistä erittäin arvokkaina. Se osoittaa myös, että sinulla on rohkeutta myöntää heikkoutesi.
