Ihon kuorinta voi jättää sen nuorekkaaksi ja hehkuvaksi. Mutta tarpeeksi kuorinnan ja liiallisen välillä on herkkä tasapaino. Liian kuorinta voi tapahtua, jos käytetään liian vahvoja tuotteita tai virheellisiä levitystekniikoita. Tämä voi jättää ihon hehkuvaksi punaiseksi ja ärtyneeksi tai jopa polttaa tai arpia. Liiallinen kuorinta voi aiheuttaa kipua ja epämukavuutta ja vaikuttaa ulkonäköön, kunnes iho paranee. Voit parantaa liian kuorittua ihoa käsittelemällä sitä kotona ja rauhoittamalla kivuliaita alueita.
Askeleet
Osa 1/2: Rauhoittava, kuorittu iho
Vaihe 1. Tunnista liian kuorittu iho
Jos epäilet, että olet käyttänyt väärää voidetta, painanut liikaa tai käyttänyt liian monta kuorinta-ainetta kerralla, etsi liiallisen kuoritun ihon oireita. Näitä voivat olla:
- Punoitus
- Hilseily
- Ärsytys
- Polttava tunne
Vaihe 2. Levitä viileitä pakkauksia
Paina varovasti viileää, puhdasta pesulappua iholle, jota olet kuorinnut. Pidä iholla muutaman minuutin ajan tai kunnes iho tuntuu vähemmän ärtyneeltä. Vältä hankaamasta pesulappua kasvoillesi, mikä voi pahentaa ärsytystä. Toista tämä tarpeen mukaan.
Vaihe 3. Paina aloe -geeliä
Levitä varovasti ohut kerros aloegeeliä. Tämä voi lievittää ärsytystä ja edistää parantuneiden alueiden parantumista.
Pidä aloe -geeli jääkaapissa, jotta saat lisää viilentäviä ja rauhoittavia etuja
Vaihe 4. Ota tulehduskipulääke
Käytä ei-steroidista tulehduskipulääkettä tai tulehduskipulääkettä, jos liian kuorittu iho aiheuttaa sinulle kipua. Tulehduskipulääkkeet voivat lievittää epämukavuutta ja minimoida ihon tulehduksia. Noudata lääkärisi ohjeita tai pakkauksessa olevia annossuosituksia. Yleisimpiä ilman reseptiä saatavia tulehduskipulääkkeitä ovat:
- Aspiriini
- Ibuprofeeni (Advil, Motrin)
- Naprokseeni (Aleve, Naprosyn)
Osa 2/2: Liian kuoritun ihon hoito
Vaihe 1. Käytä hellävaraista puhdistusainetta
Kun peset kasvosi joka päivä, käytä hellävaraista ja vaahtoamatonta puhdistusainetta. Käytä haaleaa tai viileää vettä ja levitä puhdistusaine kevyesti iholle. Tämä voi minimoida ärsytyksen riskin ja poistaa bakteerit tai bakteerit, jotka voivat aiheuttaa infektion.
- Pese kasvosi hellävaraisella, vaahtoamattomalla puhdistusaineella. Vältä ikääntymistä estävien voiteiden käyttöä.
- Vältä tuotteita, jotka sisältävät kuorinta -aineita, tuoksuja tai retinoleja, koska ne voivat ärsyttää tai kuorittaa ihoa entisestään.
- Anna ihon parantua kokonaan ennen kuin aloitat uuden, pehmentävän kuorintaohjelman.
Vaihe 2. Taputa iho kuivaksi
Kuivan ihon hankaaminen voi helposti ärsyttää jo herkkää ihoa. Kun olet puhdistanut ihon, taputtele se varovasti puhtaalla pyyhkeellä. Tämä voi estää lisää ärsytystä.
Vaihe 3. Kosteuta ihoa
Levitä paksu kosteusvoide iholle puhdistuksen jälkeen. Tämä voi rauhoittaa ihoasi ja edistää paranemista.
Vältä voiteita, joissa on tuoksua tai kuorivia ainesosia, kuten retinoideja. Nämä voivat ärsyttää ja kuoria ihoa entisestään
Vaihe 4. Levitä päälle hydrokortisonivoidetta
Laita 1% hydrokortisonivoide kosteusvoiteen päälle kahdesti päivässä. Keskitä voide ärtyneille alueille enintään kahden viikon ajan. Hydrokortisonivoide voi helpottaa ärsytystä ja tulehdusta. Se voi myös päästä iholta ulos punaisesta ja muodostaa esteen bakteereilta tai bakteereilta.
Vaihe 5. Harkitse C -vitamiinivoidetta
Käytä mietoa C -vitamiinivoidetta hydrokortisonin sijasta, jos haluat jotain luonnollisempaa. Noin 5%: n pitoisuutena C -vitamiinivoide voi rauhoittaa ihoasi ja auttaa sitä paranemaan nopeammin.
Vältä C -vitamiinivoidetta sisältävän alueen altistamista auringolle. C -vitamiinivoiteet ja -emulsiot voivat tehdä sinusta erityisen herkän auringolle. Peittäytyminen voi suojata sinua auringonpolttamilta ja ärsytykseltä ja tulehdukselta
Vaihe 6. Levitä E -vitamiiniöljyä
Levitä varovasti ohut kerros E-vitamiiniöljyä liikaa kuorittuneelle iholle. Tämä voi pitää ihosi kosteana, rauhoittaa epämukavuutta ja edistää paranemista.
Vaihe 7. Vältä aurinkoa tai käytä aurinkosuojaa
Jos olet kuorinut liikaa, poistit kuolleiden ihosolujen lisäksi myös uudet. Tämä voi paljastaa herkän, uuden ihon, joka on altis auringonpolttamille. Suojaa ihoasi ja edistä paranemista pysymällä poissa auringosta, jos mahdollista. Käytä aurinkovoidetta tai aurinkovoidetta, vaikka olisit vain asioissa. Tämä voi minimoida auringonpolttaman, tulehduksen ja ärsytyksen riskin ja estää paranemista.
Vaihe 8. Siirry au-natural
Odota muutamasta päivästä viikkoon palataksesi normaaliin ihonhoito- ja meikkirutiiniin. Tämä antaa liian kuorittuneelle ihollesi aikaa parantua kokonaan ennen kuin käytät mitään kemikaaleja. Se voi myös minimoida ärsytystä ja nopeuttaa paranemisprosessia. ASIANTUNTIJAN VINKKI
Mohiba Tareen, MD
FAAD Board Certified Dermatologist Mohiba Tareen is a board certified Dermatologist and the founder of Tareen Dermatology located in Roseville, Maplewood and Faribault, Minnesota. Dr. Tareen completed medical school at the University of Michigan in Ann Arbor, where she was inducted into the prestigious Alpha Omega Alpha honor society. While a dermatology resident at Columbia University in New York City, she won the Conrad Stritzler award of the New York Dermatologic Society and was published in The New England Journal of Medicine. Dr. Tareen then completed a procedural fellowship which focused on dermatologic surgery, laser, and cosmetic dermatology.
Mohiba Tareen, MD
FAAD Board Certified Dermatologist
Our Expert Agrees:
As you restart your skincare routine, start by introducing one product at a time over a period of a few weeks. This will let your skin's oil glands adjust to the products and prevent any unwanted reactions.
Vaihe 9. Katso ihotautilääkäri
Jos huomaat ärsytyksen pahenevan tai se ei häviä viikon kuluttua, varaa aika ihotautilääkärillesi. Ne voivat määrittää, onko sinulla vakavia vaurioita tai infektio ihollasi. Tentistä riippuen saatat saada reseptin vahvempaan kortisonivoiteeseen tai reseptilääkkeen korjausvoiteeseen.
