Elämäsi rikastaminen tarkoittaa, että elämästäsi tulee mahdollisimman tyydyttävä, mielekäs ja täynnä iloa. Ihminen voi kulkea elämän läpi tutkimatta maailmaa, esittämättä vaikeita kysymyksiä tai ottamatta riskejä-mutta onko se todella elävää? Ei ole olemassa yhtä temppua rikastuttaa elämääsi, koska voit saada monia uusia tapoja hankkia uusia tapoja.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Kokemusten hankkiminen
Vaihe 1. Ota riskejä
Jos haluat rikastuttaa elämääsi, sinun on oltava valmis poistumaan mukavuusalueeltasi. Sinun pitäisi ottaa riskejä, jotka haastavat sinut ja vaatia sinua tehostamaan peliäsi sen sijaan, että teet samaa vanhaa asiaa päivästä toiseen. Tämä voi tarkoittaa mitä tahansa siitä, että pyydät luokkasi söpöä tyttöä treffeille ja haet unelmiesi työtä, vaikka et olisikaan varma, että pystyt hoitamaan sen. Vain yrittäminen kokeilla uusia asioita ja tehdä asioita, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi turvattomaksi, voi auttaa sinua elämään rikastuttavampaa elämää.
- Epäonnistua. Jos et koskaan ota riskejä, koska et halua käsitellä pettymystä, et myöskään koskaan voi rikastuttaa elämääsi. Toki on turvallista jäädä täydelliseen työhösi, mutta jos et ota riskiä ja hae unelmiesi asemaa, elämäsi on myös aivan kunnossa. (Tämä ei tietenkään tarkoita holtittomia tai vastuuttomia valintoja)
- Voita pelkosi. Pelkäätpä vettä, korkeuksia tai uusia ihmisiä, yrittämällä nähdä, ettei ole mitään pelättävää, voit saada itsesi luottavaisemmaksi ja kykenevämmäksi.
Vaihe 2. Esittele itsesi vieraille
Et koskaan tiedä, kuka voi vaikuttaa positiivisesti elämääsi ja saa sinut tuntemaan itsesi kykenevämmäksi ja rohkeammaksi. Jos et koskaan yritä oppia tuntemaan uusia ihmisiä ja oppia heiltä, et voi kasvaa ihmisenä. Astu ulos mukavuusalueeltasi ja tutustu uusiin ihmisiin, olivatpa he sitten uusia koulussa tai toimistossa tai jos huomaat jonkun lukevan suosikkikirjaasi kahvilassa. Et koskaan tiedä, kuinka paljon arvoa uudella yhteydellä voi olla sinulle ja elämällesi.
- Kaikki uudet ihmiset eivät tietenkään ole yhteensopivia kanssasi, ja uusien ihmisten kanssa puhuminen voi johtaa hankalaan keskusteluun; kuitenkin, mitä enemmän sinulla on tapana esitellä itsesi uusille ihmisille, sitä todennäköisemmin tapaat ihmisiä, jotka ovat jännittäviä ja mielenkiintoisia.
- Pyrkimys tavata uusia ihmisiä tekee sinusta myös ihmisen, joka tietää, että hänellä on aina enemmän opittavaa elämästä sen sijaan, että pysyisi samojen viiden ihmisen kanssa, jotka hän jo tuntee mukavuusalueellaan.
Vaihe 3. Arvosta erilaista kulttuuria
Toinen tapa elää rikastavampaa elämää on käyttää aikaa toisen kulttuurin arvostamiseen ja oppimiseen. Tämä voi tarkoittaa japanin opettamista, matkustamista Guatemalaan kesäksi tai jopa puhumista jonkun kanssa, joka on kasvanut ympäristössä, joka oli täysin erilainen kuin sinun, ja oppia, millaista se oli. Muiden kulttuurien oppiminen voi auttaa sinua näkemään maailman monimutkaisemmin ja ymmärtämään, että tapa katsoa maailmaa on vain yksi vaihtoehto, ei ainoa vaihtoehto.
- Jos sinulla on rahaa matkustaa, yritä välttää olemasta pelkkä turisti. Todelliset ihmiset, jotka tekevät erilaisen paikan kuin kotikaupunkisi, ovat aina suurelta osin muualla. Yritä mennä sinne, missä paikalliset menevät ja puhua mahdollisimman monille alkuperäiskansoille. Hyvä alku on usein mennä paikalliseen (ei turistikohtaiseen) baariin, ravintolaan tai virkistyspaikkaan.
- Jos sinulla ei ole rahaa matkustaa, kokeile ruokia eri kulttuureista, katso ulkomaisia elokuvia, lue kirjoja eri kirjoittajilta tai käy historian tai kielikurssien avulla.
- Keskity aina itsesi parantamiseen ja opi kaikista erilaisista elämäntavoista ja ajattelusta.
Vaihe 4. Kehitä uusi harrastus
Toinen tapa rikastuttaa elämääsi on kehittää uusi harrastus, joka antaa elämälle merkityksen. Sen ei tarvitse olla ajamisen intohimosi tai edes jotain, jossa olet erityisen hyvä. Etsi vain jotain mistä pidät ja pidä siitä kiinni. Kokeilemalla jotain mukavuusalueesi ulkopuolella, haastat itsesi kasvamaan ihmisenä.
- Uuden harrastuksen tai kiinnostuksen löytäminen voi lisätä sitoutumistunnettasi, mikä rikastuttaa elämääsi.
- Saatat myös tavata uusia ja mielenkiintoisia ihmisiä, kun harrastat uutta harrastusta, ja nämä ihmiset voivat auttaa sinua saamaan tukea ja näkemään maailman uudella tavalla.
Vaihe 5. Haasta itsesi
Jos haluat rikastuttaa elämääsi, et voi pysyä vain tutuissa asioissa. Sinun pitäisi kokeilla jotain, mitä et koskaan uskonut pystyväsi vain saadaksesi luottamuksen ja näkemyksen siitä, että elämäsi on todella omissa käsissäsi. Tämä voi tarkoittaa mitä tahansa, joka työntää sinua fyysisesti, henkisesti tai jopa emotionaalisesti ja joka johtaa palkitsevaan kokemukseen ja kasvun tunteeseen. Tässä on muutamia hyviä tapoja haastaa itsesi:
- Lue kirja, jonka pidit aina "liian vaikeana".
- Harjoittele uutta urheilulajia.
- Harjoittele maratonia tai puolimaratonia. Tai jopa Fun Run, varsinkin jos et ole koskaan harkinnut juoksemista aikaisemmin.
- Kirjoita luonnos romaanista. Tai kokeile vain haikua.
- Ota uudet tehtävät työssäsi.
- Tee jotain, missä kerran epäonnistuit.
- Opi kokkaamaan gourmet -ateria
Vaihe 6. Lue lisää
Lukeminen on yksi halvimmista ja helpoimmista tavoista rikastuttaa elämääsi. Kun luet, voit laajentaa näköaloja ja oppia näkemään maailma uudella tavalla ilman, että pääset kirjakauppaa pidemmälle. Vaikka on mukavaa lukea vähemmän haastava romaani vain paetakseen, haastavampien kirjojen tai aikakauslehtien lukeminen voi auttaa sinua tuntemaan olosi rikastuneeksi ja näkemään maailman uudella tavalla. Tässä ovat kirjatyypit, jotka voit tehdä tapana lukea:
- Elämäkertoja tai muistelmia inspiraation saamiseksi tai tutustu poikkeuksellisiin ihmisiin, joiden olemassaoloa et tiennyt.
- Historiallinen tietokirjallisuus, jolla opit tuntemaan maailman.
- Kirjallista fiktiota nähdäksesi suhteet ja kokemukset uudessa valossa.
- Kirjat taiteesta, valokuvauksesta tai musiikista laajentavat näköaloja.
- Sanomalehtiä saadaksesi lisätietoja ajankohtaisista tapahtumista. Vakavasti, milloin viimeksi luit todellista sanomalehteä ammattitoimittajien kanssa?
Vaihe 7. Aja takaa tietoa
Lukeminen on yksi tärkeä tapa elää rikastuttavampaa elämää, mutta jos haluat todella ottaa sen haltuun, sinun on työskenneltävä sen eteen, että haluat aina oppia ja tietää enemmän riippumatta siitä, mitä teet. Tämä voi tarkoittaa keskustelua ihmisten kanssa, joilla on ollut mielenkiintoisia kokemuksia siitä, mitä he ovat oppineet maailmasta, museoissa käymisestä, vanhempiesi kanssa puhumisesta tai matkustamisesta tai matkustamisesta mukavuusalueesi ulkopuolelle saadakseen ensikäden tietoa maailman toiminnasta.
- Ihminen, joka elää rikastavaa elämää, on mukava myöntää, että on asioita, joita hän ei tiedä, ja on aina innokas oppimaan lisää.
- Etsi tapa kysyä sinua kiehtovilta ihmisiltä kokemuksistaan ilman, että se vaikuttaa kuulustelulta.
Vaihe 8. Vietä vähemmän aikaa muiden kokemusten seuraamiseen sosiaalisessa mediassa
Jos haluat elää rikastavaa elämää, sinun pitäisi viettää enemmän aikaa omien asioidesi tekemisessä sen sijaan, että seuraisit kaikkia muita suuria ja mielenkiintoisia asioita. Vaikka katsomalla serkkusi Marlan häistä otettua kuvaa tai lukemalla vanhan luokkatoverisi poliittisia huutoja, voit auttaa sinua näkemään, mitä tuttujesi ihmisten kanssa tapahtuu, sinun pitäisi käyttää vähemmän aikaa muiden ihmisten ajatuksista ja kokemuksista huolehtimiseen ja enemmän aikaa keskittyä rikastuttaa elämää itsellesi.
Jos olet sosiaalisen median addikti, et ehkä edes ymmärrä kaikkia tapoja, joilla sosiaalinen media vaikuttaa negatiivisesti elämääsi. Jos yrität rajoittaa sosiaalisen median käytön vain 10-15 minuuttiin päivässä, hämmästyt siitä, kuinka paljon onnellisemmaksi tunnet itsesi ja kuinka paljon enemmän aikaa sinulla on omien tavoitteidesi ja etujesi saavuttamiseen
Menetelmä 2/3: Rikastavien tapojen kehittäminen
Vaihe 1. Anteeksi
Yksi tapa elää rikkaampaa elämää on oppia antamaan anteeksi toisille helpommin. Vaikka jotkut asiat ovat anteeksiantamattomia, jos sinulla on säännöllisesti tapana pitää vihaa, viettää tuntikausia katkeruuden vallassa ja paheksua monia ympärilläsi olevia ihmisiä, et voi elää rikastavaa elämää. Opi siirtymään eteenpäin ja hyväksymään, että jotkut ihmiset tekevät virheitä-tai lopeta suhde, jos joku on todella pettänyt sinut. Jos annat itsesi jumittua ollessasi kateellinen koko ajan, elämäsi tuntuu vaikealta ja pimeältä.
- Jos joku on todella loukannut sinua ja hänen anteeksipyyntönsä käsitteleminen vie aikaa, ole rehellinen sen suhteen. Älä teeskentele, että olet kunnossa, ja jatka sitten valittamista kyseisestä henkilöstä viidellekymmenelle lähimmälle ystävällesi. Tämä ei vie sinua kovin pitkälle.
- Voit antaa anteeksi jollekulle ja silti pyytää tilaa ennen kuin alat viettää aikaa kyseisen henkilön kanssa uudelleen. Jos et voi olla henkilön ympärillä vihainen tai katkera, älä pakota itseäsi tekemään sitä vielä.
Vaihe 2. Päästä eroon myrkyllisistä ystävistä
Jos vietät paljon aikaa ihmisten lähellä, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi huonoksi, ovat uskomattoman negatiivisia tai jotka vaikuttavat sinuun tekemään asioita, jotka eivät ole luonteellesi uskollisia, on aika leikata heidät irti-niin paljon kuin mahdollista, tuo on. Arvioi ystävyyssuhteitasi ja mieti, mitkä ihmiset saavat sinut tuntemaan olosi kamalaksi itsestäsi, mitkä ihmiset tuovat sinut aina alas ja mitkä pahentavat elämääsi aktiivisesti. Vaikka ystävillesi tulee vähäisiä aikoja, jos he tuovat sinulle vain negatiivista energiaa, voi olla aika harkita uudelleen ystävyyssuhteitasi.
- Joskus ei ehkä ole mahdollista lopettaa myrkyllistä suhdetta kokonaan, jos olet jumissa näkemässä henkilöä säännöllisesti. Voit silti pyrkiä olemaan vähemmän hänen lähellään tai olla antamatta henkilön tulla luoksesi, kun sinun on puhuttava.
- Ajattele ihmisiä, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi parhaaksi ja innostuneimmaksi maailmasta, ja yritä viettää mahdollisimman paljon aikaa näiden ihmisten kanssa.
Vaihe 3. Pidä paremmin huolta itsestäsi
Syö kolme terveellistä, tasapainoista ateriaa päivässä, varmista, että saat riittävästi lepoa ja varaat aikaa säännölliseen harjoitteluun, voit tehdä olosi onnellisemmaksi ja kykenevämmäksi. Jos sinusta tuntuu liian kiireiseltä antaa itsellesi liikaa huomiota, olet todennäköisesti negatiivisempi, hitaampi ja vähemmän motivoitunut tekemään suuria muutoksia. Tässä on joitain asioita, joita voit tehdä pyrkiäksesi elämään terveellisemmin:
- Harjoittele vähintään 30 minuuttia päivässä. Tämä voi tarkoittaa juoksemista, uintia, pyöräilyä, vaellusta tai urheilua ystävien kanssa. Jooga voi myös saada sinut tuntemaan itsesi henkisesti ja fyysisesti kykenevämmäksi.
- Ole aktiivisempi. Ota portaat hissin sijaan. Kävele niin paljon kuin voit ajamisen sijaan. Siirry toimiston toiselle puolelle puhumaan työtoverisi kanssa sähköpostin sijaan. Jos puhut puhelimella, tee venytyksiä tai liiku ympäri sen sijaan, että istuisit yhdessä paikassa.
- Nuku vähintään 7-8 tuntia per yö ja yritä mennä nukkumaan ja herätä suunnilleen samaan aikaan joka päivä, jotta sinulla on helpompi nukahtaa ja herätä.
- Hanki ruokavalioosi terveellinen sekoitus vähärasvaisia proteiineja, hedelmiä ja vihanneksia sekä terveellisiä hiilihydraatteja. Vältä liian rasvaisia tai rasvaisia ruokia, tai ne saavat sinut tuntemaan itsesi vähemmän energiseksi. Tee itsellesi smoothie silloin tällöin ja nauti kasviksistasi eri tavalla.
Vaihe 4. Hidasta vauhtia
Kun käytät aikaa elämäsi käsittelemiseen ja seuraavien vaiheidesi suunnitteluun, voit elää tyydyttävämpää ja mielekkäämpää elämää. Jos sinusta tuntuu, että olet vain kiirehtimässä toiminnasta toiseen yrittäessäsi hengittää, et voi koskaan hidastaa ja arvostaa ympäröivää maailmaa. Pyri pitämään aikaa harjoitusten välillä, rentoutumaan ennen nukkumaanmenoa ja tekemään mietiskeleviä kävelylenkkejä suunnitellaksesi seuraava siirtosi, kun sinun on tehtävä suuri päätös. Jos hidastat enemmän, elämäsi tuntuu rikkaammalta.
- Mietiskellä. Etsi vain hiljainen paikka ja mukava istuin ja keskity rentouttamaan kehoasi keskittyessäsi hengitykseesi. Vain 10 minuutin meditaatio päivässä voi saada sinut keskittymään ja lepäämään.
- Lopeta monitehtävä. Vaikka saatat ajatella, että tämä auttaa sinua saamaan asiat nopeammin tehtyä, se todella vaikeuttaa sinun uppoutua täysin mihin tahansa yksittäiseen tehtävään.
- Kirjoita päiväkirjaan. Tämä on loistava tapa hidastaa, pysäyttää ja miettiä päivääsi ja saada aivosi käsittelemään kokemuksiasi. Saatat löytää uusia ideoita ja ajatuksia vain antamalla itsellesi aikaa kirjoittaa ennen kuin siirryt seuraavaan tehtävään.
Vaihe 5. Anna itsellesi "minulle aikaa
”Jos haluat rikastuttaa elämääsi, sinun on oltava hieman itsekäs. Jos käytät liikaa aikaa keskittyäksesi muiden ihmisten tuntemiseen onnelliseksi tai kaiken työsi tekemiseen, sinulla ei ole aikaa henkilökohtaiseen täyttymiseen tai kasvuun. Varmista, että sinulla on vähintään kolmekymmentä minuuttia päivässä itsellesi ja vähintään muutama tunti viikossa tehdäksesi mitä haluat, olipa kyse sitten ranskan oppimisesta, lasagne -leivontataitojesi parantamisesta tai vain rentoutumisesta uuden romaanin kanssa.
- Kaikkien "minun aikani" ei tarvitse olla tuottavia. Joskus sinun täytyy vain rentoutua hieman ja ottaa aikaa levätä. Se on myös hyvä.
- Suojaa "minun aikani" kuin se olisi unelmiesi kuuma päivämäärä. Älä anna viime hetken suunnitelmien tai palvelusten pakottaa sinua joutumaan aikatauluttamaan itsesi kanssa.
- Yritä herätä puoli tuntia aikaisemmin vain saadaksesi aikaa itsellesi ennen kuin aloitat päivän. Tämä voi saada sinut tuntemaan itsesi vähemmän kiireiseksi ja kiireiseksi, kun aloitat tavallisen jauhamisen.
Vaihe 6. Vapaaehtoistyö
Vapaaehtoistyö on loistava tapa poistua mukavuusalueeltasi ja antaa takaisin yhteisöllesi. Vapaaehtoistyöstä ei ole hyötyä vain ympärilläsi oleville ihmisille, vaan se saa sinut tuntemaan olosi onnellisemmaksi ja tasapainoisemmaksi. pystyt asettamaan asiat perspektiiviin ja arvostamaan elämääsi entistä enemmän. Voit myös olla yhteydessä erilaisiin ihmisiin, jotka voivat vaikuttaa elämääsi yhtä myönteisesti kuin sinä itse.
- Voit ohjata aikuisia tai lapsia paikallisessa kirjastossasi, työskennellä kodittomien turvakodissa tai keittokeittiössä tai auttaa pöytäsi arvoisen asian puolesta.
- Pelkkä vapaaehtoistyön tekeminen muutaman kerran kuukaudessa tekee sinusta myötätuntoisemman ja vähemmän pakkomielteisen.
Vaihe 7. Luo vähemmän jätettä
Toinen tapa saada rikkaampi elämä on keskittyä vähemmän tuhlaukseen. Käytä paperia muovituotteiden sijasta. Muista kierrättää aina. Käytä kangasta paperin sijasta aina kun voit. Älä käytä liikaa lautasliinoja, muovisia astioita tai tuotteita, joita ei voida käyttää uudelleen. Kävele tai pyöräile ajamisen sijaan. Pyrkimys olla tuhlaamatta voi auttaa sinua olemaan tietoisempi itsestäsi ja arvostamaan ympäristöäsi entistä enemmän.
Vähemmän tuhlaaminen voi myös auttaa sinua kehittämään enemmän kiitollisuutta ja todella arvostamaan ympäröivää maailmaa yrittämällä aiheuttaa mahdollisimman vähän vahinkoa
Vaihe 8. Näytä ystävillesi ja perheellesi, kuinka paljon välität
Terveiden suhteiden luominen ystävien ja perheenjäsenten kanssa on osoittautunut rikastuttavan elämääsi. Sinusta välittävien ystävien ja perheenjäsenten saaminen voi antaa sinulle enemmän tarkoituksen tunnetta, auttaa sinua tuntemaan itsesi vähemmän yksinäiseksi ja saa sinut tuntemaan itsesi vähemmän eksyneeksi, kun sinun on tehtävä tärkeitä päätöksiä. Riippumatta siitä, kuinka kiireinen olet, sinun pitäisi tehdä tapa viettää aikaa rakkaidesi kanssa ja kertoa heille, kuinka paljon he merkitsevät sinulle.
- Kirjoita kiitoskortit ystävillesi ja perheenjäsenillesi kertoaksesi heille, kuinka paljon ne merkitsevät sinulle.
- Soita vanhemmillesi tai isovanhemmillesi säännöllisesti. Jos et asu samassa paikassa, yritä soittaa vain sanoaksesi hei-ei siksi, että haluat jotain-auttaa sinua ylläpitämään vahvoja siteitä ja rikastamaan elämääsi.
- Kun vietät aikaa ystävien ja perheen kanssa, varmista, että yrität todella kysyä, kuinka he todella voivat. älä vain vietä aikaa ihmisten kanssa saadaksesi asiat pois rinnastasi.
Tapa 3/3: Näkökulman rikastaminen
Vaihe 1. Ole kärsivällinen itsesi kanssa
Yksi syy siihen, miksi et voi kokea elämääsi rikastavaa, on se, että uskot, ettet tee tarpeeksi saavuttaaksesi potentiaalisi. Saatat tuntea, että palkinnot eivät voi tulla tarpeeksi pian ja et ole todella onnellinen ennen kuin olet löytänyt paremman työpaikan, löytänyt sielunkumppanisi tai löytänyt unelmiesi kodin; sinun pitäisi kuitenkin tietää, että nämä asiat tulevat ja että pääset sinne, missä sinun on oltava, jos jatkat työtä.
- Keskity pienien tavoitteiden saavuttamiseen ja tiedä, että voit päättää tuntea olosi onnelliseksi ja täytetyksi milloin tahansa. Sinun ei tarvitse tuntea olosi epäonnistujaksi tai häviäjäksi vain siksi, ettet ole vielä päässyt minne haluat.
- Tee luettelo kaikista asioista, jotka olet saavuttanut ja joista olet ylpeä. Näet, että olet työskennellyt kovasti matkan varrella ja että sinun pitäisi jo tuntea olosi täytetyksi ja onnelliseksi itsesi kanssa.
Vaihe 2. Näytä enemmän kiitollisuutta
Pyrkimys olla kiitollinen kaikesta, mitä sinulla on, voi tehdä elämästäsi rikastuttavamman. Ota aikaa arvostamaan kaikkia asioita, joita olet ehkä pitänyt itsestäänselvyytenä, ystäviltäsi ja perheeltäsi terveydellesi tai jopa hämmästyttävää ilmapiiriä asuinalueellasi. Vaikka se kuulostaa pahalta, muistaminen siitä, kuinka monta ihmistä on huonommassa asemassa kuin sinä, ja olla kiitollinen siitä, mitä sinulla on, sen sijaan, että valitat puuttuvaasi, voi saada sinut elämään rikastuttavampaa ja onnellisempaa elämää.
- Tee kiitollisuusluettelo vähintään kerran viikossa. Kirjoita muistiin kaikki pienet asiat, joista olet kiitollinen, ja nauhoita tämä luettelo työpöytäsi yläpuolelle tai säilytä se lompakossasi. Kun tunnet olosi huonoksi, lue luettelo muistuttaaksesi sinua kaikista suurista asioista, joita sinulla on.
- Käytä aikaa kiittää ihmisiä tarjoilijastasi äitiisi kaikesta, mitä he ovat tehneet puolestasi. Etsi tilaisuuksia ilmaista kiitollisuutta ja kertoa ihmisille, että sillä, mitä he tekevät puolestasi, on todella merkitystä.
Vaihe 3. Älä vertaa itseäsi muihin
Et koskaan elä rikastavaa elämää, jos käytät kaiken aikasi pysyäksesi Jonesesin perässä. Älä yritä verrata parisuhdettasi, kehoasi, kotiasi tai mitään muuta omaisuuttasi siihen, mitä muut ihmiset omistavat, muuten tulet aina lyhyeksi. Aina on ihmisiä, joilla on jotain "parempaa" kuin sinulla-aivan kuten aina on ihmisiä, jotka ovat paljon huonommassa asemassa-etkä voi koskaan elää elämääsi omilla ehdoillasi, jos välität vain itsesi vertaamisesta kaikille ympärilläsi oleville.
- Muista, että mikä on hienoa naapurillesi tai parhaalle ystävällesi, ei välttämättä ole sinulle parasta. Keskity tekemään mitä tarvitset parantaaksesi elämääsi ja opi sulkemaan muut äänet.
- Viettämällä tuntikausia Facebookissa saatat tuntea, että elämäsi, suhteesi, lomasi tai perheesi eivät ole läheskään yhtä hyviä kuin kaikkien muiden. Jos viettää paljon aikaa sosiaalisessa mediassa saa sinut tuntemaan itsesi riittämättömäksi omasta elämästäsi, lopeta vain.
- Jos olet vakavassa parisuhteessa, keskity siihen, että teet itsellesi sopivan oman aikajanasi perusteella sen sijaan, että yrittäisit muuttaa yhteen, kihloilla tai mennä naimisiin toisen pariskunnan standardien perusteella.
Vaihe 4. Älä välitä siitä, mitä ihmiset ajattelevat
Tietenkin voi olla helpommin sanottu kuin tehty lopettaa välittäminen siitä, mitä muut ajattelevat sinusta kokonaan. Voit kuitenkin alkaa pyrkiä tekemään sen, mikä on sinulle parasta sen sijaan, mitä luulet muiden saavan sinut uskomaan, että olet upea, menestyvä, taitava tai mielenkiintoinen. Loppujen lopuksi paras asia, jonka voit tehdä, on tehdä itsesi onnelliseksi, ja jos teet sen, pystyt lopettamaan melun joka tapauksessa.
- Paras tapa elää rikastavaa elämää on parantaa itseään ja tuntea olonsa hyväksi tekemistäsi valinnoista. Jos teet tämän, ei ole väliä, pitävätkö ihmiset sinua tärkeimpänä asiana viipaloidun leivän jälkeen.
- Opi seuraamaan sydäntäsi. Jos haluat opiskella teatteria lain sijasta, mitä vanhempasi haluavat, opi hyväksymään, että elämäsi rikastuu, jos noudatat unelmiasi.
Vaihe 5. Ole vähemmän perfektionisti
Toinen tapa elää rikastuttavampaa elämää on lakata välittämästä tekemästä kaikkea täydellisesti koko ajan. Sinun pitäisi olla mukava tehdä virheitä ja oppia niistä sen sijaan, että saisit kaiken oikein ensimmäisellä yrityksellä. Toki elämäsi tuntuu paljon turvallisemmalta, jos teet edelleen helppoja valintoja ilman sekaannusta, mutta se on paljon palkitsevampaa ja rikastuttavampaa, jos olet valmis valitsemaan väärän polun joskus tietäen, että se johtaa sinut oikealle yksi.
- Jos olet liian keskittynyt täydellisyyteen, sinulla ei ole aikaa astua taaksepäin ja nauttia elämästäsi sen omilla ehdoilla, virheillä ja kaikella. Kun hyväksyt, että et ole koskaan 100% oikeassa koko ajan, voit tehdä paljon mielenkiintoisempia valintoja.
- Jos todella haluat luoda merkityksellisiä siteitä ihmisten kanssa, sinun on annettava heidän nähdä, kuka todella olet, puutteet ja kaikki. Jos haluat kaikkien näkevän sinut täydellisenä ihmisenä ilman haavoittuvuuksia, ihmiset eivät koe voivansa koskaan todella avautua sinulle tai luottaa sinuun.
Vaihe 6. Keskity matkaan
Jos vietät koko elämäsi kilpailemalla kohti tavoitetta, et voi koskaan arvostaa kaikkia pieniä ilon hetkiä matkan varrella. Tunnet väistämättä myös pettymyksen, kun saavutat tämän tavoitteen, olipa kyse sitten kumppanin hankkimisesta asianajotoimistostasi tai naimisiin. Jos haluat elää rikastavaa elämää ja nauttia sen jokaisesta hetkestä, sinun on pysähdyttävä ja muistettava olla ylpeä tai kiitollinen jokaisesta pienestä askeleestasi.
- Et halua katsoa taaksepäin elämääsi ja ihmetellä, mihin kaikki nämä vuodet ovat menneet. Yritä elää hetkessä sen sijaan, että ajattelisi aina tulevaisuutta, ja voit elää paljon tyydyttävämpää ja nautinnollisempaa elämää.
- Yritä tehdä enemmän asioita "vain siksi". Jokaisen ottamasi askeleen tai tapaamasi henkilön ei tarvitse auttaa sinua menestymään. Sitä paitsi, jos et ole koskaan spontaani, kuka tietää kuinka monta mahdollisuutta voit menettää elämäsi aikana.
Vaihe 7. Löydä tarkoituksesi
Tämä voi tuntua pelottavalta tehtävältä, mutta jos haluat todella elää rikastavampaa elämää, et voi vain käydä läpi liikkeitä; sinun on löydettävä se asia, joka tekee elämästäsi elämisen arvoista. Tavoitteesi ei myöskään tarvitse olla menestyminen hienossa, haastavassa urassa; se voi olla auttaa muita ihmisiä saavuttamaan tavoitteensa, kasvattaa lapsiasi kannustavassa ympäristössä, kirjoittaa fiktiota, vaikka et koskaan ansaitsisi rahaa tekemällä sitä, tai vain tehdä mitä tahansa, mitä sinun oli tarkoitus tehdä.
- Jos sinusta tuntuu, että olet juuri käynyt läpi liikkeet ja et oikein tiedä, mikä on elämäsi tarkoitus, niin kannattaa ottaa hetki aikaa hidastaa ja tehdä sieluhakuja ja kokeilla uusia asioita Etsi se. Muista, että koskaan ei ole liian myöhäistä.
- Ei hätää, jos et löydä kaikenkattavaa tarkoitusta antaa elämäsi merkitys. Vain pyrkimys ohjata elämääsi sellaisen asian suuntaan, joka merkitsee sinulle paljon, voi vaikuttaa suuresti.
Vinkkejä
- Oppiminen johtaa aina rikastumiseen - jos todella avaamme mielemme ja tutkimme tilannetta, löydämme monia merkityksen ja ymmärryksen sävyjä - tämä on hyvä asia.
- Jokaisessa meistä on ajattelija ja runoilija, päästä heidät joskus ulos, anna heille ulostulot, he voivat hyötyä elämäsi kaikilla muilla osa -alueilla.
- Seuraa omaa polkuasi, opi luottamaan itseesi, opi kuuntelemaan omaatuntoasi - se yleensä auttaa opastamaan sinua rikastumaan.
- Jokainen on erilainen, ja se, mikä voi olla rikastavaa yhdelle henkilölle, voi olla yksinkertaisesti tylsää tai jopa haitallista toiselle - älä anna kenenkään pakottaa sinua rikastumis- tai parantamistavallesi, jos se ei tunnu sinusta oikealta.
