Terveyssiteet tai lautasliinat ovat tärkeä osa hygieniaa kuukautisten aikana. Jos et ole tottunut käyttämään tyynyjä, saatat miettiä, mitä tehdä käytetyille, kun olet valmis. Onneksi menettely on yleensä melko yksinkertainen: vain kääri tyyny ja laita se roskakoriin. Voit myös ostaa erityisiä hävityspusseja, jotka estävät bakteerien ja hajujen leviämisen.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Laita tyyny kylpyhuoneen roskiin
Vaihe 1. Poista käytetty tyyny alusvaatteistasi ja rullaa se ylös
Kun olet valmis vaihtamaan tyynyn, poista se varovasti alusvaatteistasi. Käännä tyyny tiukasti ja siististi ylöspäin toisesta päästä ja edetä toiseen. Kääri se niin, että likainen osa on sisäpuolella ja liimaosa ulkopuolella.
Tyynyn kääriminen helpottaa käärimistä ja minimoi roskan vievän tilan
Vaihe 2. Kääri tyyny paperille
Tyynyn kääriminen tekee siitä terveellisemmän ja auttaa pitämään hajuja sisällään. Käytä sanomalehteä, vessapaperia tai jätepaperia käärimään kääritty tyyny huolellisesti.
Voit myös kääriä käytetyn tyynyn kääreestä tuoreesta tyynystä. Jos kääreessä on liimakieleke, käytä sitä suojataksesi käärittyä tyynyä
Vaihe 3. Laita kääritty tyyny roskakoriin
Kun tyyny on kääritty, heitä se kylpyhuoneen roskiin. Käytä mahdollisuuksien mukaan kannellista roskakoria tai roskakoria. Tämä auttaa pitämään kaikki hajut pois tyynystä.
- Älä koskaan huuhtele tyynyä, kääretä tai paperipaperia wc: n alle. Se tukkii putkiston.
- Laita tyyny mieluiten roskakoriin pussin tai vuorauksen kanssa. Tämä helpottaa tyynyjen ja muun roskan hävittämistä, kun on aika viedä roskat.
- Joissakin julkisissa kylpyhuoneissa on pienet roskakorit tai metalliset roskakorit jokaiseen kioskiin, jossa voit hävittää tyynyt tai tamponit.
Vaihe 4. Pese kädet, kun olet valmis
Kun olet heittänyt tyynyn pois ja päädyt kylpyhuoneeseen, pese kädet saippualla ja lämpimällä vedellä. Tämä auttaa estämään bakteerien leviämistä ja huuhtele pois kaikki kuukautiskierron veri, joka on saattanut saada kätesi.
On myös tärkeää pestä kädet ennen tyynyn vaihtamista. Tämä voi estää sinua tuomasta vahingossa ei -toivottuja bakteereja sukupuolielimellesi
Vaihe 5. Ota roskapussi, jossa on käytetty tyyny, mahdollisimman pian
Jos annat käytettyjen tyynyjen istua roskissa liian kauan, ne voivat alkaa haista pahalta tai jopa houkutella vikoja. Jos olet hävittänyt yhden tai useamman tyynyn omaan roskakoriin, ota roskat pois mahdollisimman pian ja hävitä pussi ulkona olevaan roskakoriin tai roskakoriin.
Sido roskapussi kiinni hajuun ja estä käytetyt tyynyt houkuttelemasta vikoja tai muita eläimiä
Menetelmä 2/2: Käytä erityistä hävityspussia
Vaihe 1. Osta naisellisille hygieniatuotteille suunniteltu hävityspussi
Tarkista verkossa tai apteekistasi tätä tarkoitusta varten suunnitellut hävityspussit. Saatat löytää ne naisten hygieniaosastolta yhdessä terveyssiteiden ja tamponien kanssa.
- Suosittuja merkkejä ovat Scensibles ja Fab Little Bag. Voit myös käyttää vaipan hävityspusseja.
- Monet näistä tuotteista ovat biohajoavia, joten ne ovat ympäristöystävällisempiä kuin tavalliset muovipussit.
- Joissakin julkisissa kylpyhuoneissa on annostelijat, jotka tarjoavat hävityspusseja.
Vaihe 2. Kääri käytetty tyyny rullalle sen jälkeen, kun olet poistanut sen alusvaatteistasi
Kun olet valmis vaihtamaan tyynyn, ota se pois alusvaatteistasi ja rullaa se siististi. Sinun on rullattava tai taitettava tyyny tarpeeksi ylös, jotta se mahtuu helposti hävityspussiin.
Laukun ja tyynyn koosta riippuen voit ehkä yksinkertaisesti taittaa tyynyn puoliksi sen sijaan, että rullaisit sen kokonaan
Vaihe 3. Aseta rullattu tyyny hävityspussiin ja sulje pussi
Joissakin hävityspusseissa, kuten Scensiblesissä, on kahvat tai kierretyt siteet, jotta voit yksinkertaisesti sitoa pussin kiinni. Toisissa, kuten Fab Little Bagissa, on liimanauha, joka helpottaa tiivistämistä.
Tarkista pakkauksen ohjeet, jos et ole varma hävityspussin sulkemisesta
Vaihe 4. Laita suljettu pussi roskakoriin
Kun pussi on suljettu, aseta se roskakoriin. Käytä mieluiten kannellista tölkkiä. Hajut voivat poistua jopa suljetusta pussista, jos sen annetaan istua liian kauan, joten vie roskat nopeasti ulos, jos olet laittanut tyynyn omaan roskakoriin.
Älä huuhtele jätesäkkiä wc: stä. Laita pussi aina roskakoriin tai muuhun asianmukaiseen hävitysastiaan
Vaihe 5. Pese kädet, kun olet valmis
Kun olet lopettanut, pese kädet lämpimällä saippuavedellä. Jos saippuaa ei ole saatavilla, käytä käsidesiä.
Muista myös pestä kädet ennen tyynyn vaihtamista
Vinkkejä
- Joissakin maissa voi olla mahdollista ostaa biohajoavia terveyssiteitä. Nämä tyynyt, jotka on valmistettu luonnonmateriaaleista, kuten banaanikuidusta, ovat ympäristöystävällisiä ja kompostoitavia.
- Jos vaellat, telttailet tai jossakin muussa ulkoympäristössä, jossa et voi heti hävittää käytettyä tyynyäsi, pidä se vetoketjullisessa muovipussissa, kunnes löydät roskakorin tai muun jätesäiliön.
