Olet ehkä käyttänyt aloe veraa auringonpolttamana, ja sinulla voi olla jopa aloe vera kasvi keittiössä pieniä palovammoja varten, mutta se voidaan myös muuttaa virkistäväksi juomaksi. Vaikka monet aloe vera -mehun tuottajien esittämät terveysväitteet ovat perusteettomia, sen juominen voi rauhoittaa joitain ruoansulatuskanavan vaivoja. Voit myös maustaa puhdasta aloe mehua tai yhdistää sen muiden juomien kanssa. Se voidaan tehdä jopa kotona maksimaalisen räätälöinnin vuoksi!
Jos käytät lääkkeitä, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät Aloe Vera -mehua, koska mehu saattaa häiritä lääkitystä.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Aloe veran nauttiminen juomana
Vaihe 1. Juo puhdasta aloe vera -mehua nauttiaksesi sen luonnollisesta mausta
Aloe veralla on hieman karvas maku, joka joidenkin mielestä on herkullista. Jos pidät siitä, voit ostaa puhdasta aloe mehua apteekista tai verkosta. Voit myös juoda sen laimennettuna veteen. Pulloja laimennettua aloe mehua on myynnissä joissakin ruokakaupoissa, yleensä nimellä "aloe water".
Puhtaan aloe veran on osoitettu vähentävän happaman refluksoinnin ja haavaisen paksusuolitulehduksen oireita. Jos haluat kokea nämä edut, nauti 3 - 6 ruokalusikallista (1,5 - 3 nesteunssia) puhdasta aloe mehua päivittäin
Vaihe 2. Mausta aloe vera -mehuasi pehmentääksesi sen katkeruutta
Vaikka puhdas aloe mehu on yksinkertaisesti neste, joka syntyy joidenkin aloe -lehtien mehustamisesta, monet ruokakaupassa myytävänä olevat tuotteet, joita kutsutaan aloe -mehuksi, ovat puhdasta aloe -nestettä yhdistettynä hedelmämehuihin tai aromeihin. Voit myös ostaa puhdasta aloe mehua, laimentaa sen vedellä ja maustaa sitruunalla, hunajalla tai hedelmämehulla maun mukaan.
- Aloe mehuna myytävissä tuotteissa on oltava tietty määrä puhdasta aloe mehua. Voit tarkistaa prosenttiosuuden pullon etiketistä.
- Jos haluat pitää sokerinsaannin alhaisena, tarkista etiketit. Joissakin pullotetuissa aloe -mehuissa voi olla paljon lisättyä sokeria!
Vaihe 3. Lisää uusi maku suosikki kesäjuomaasi aloe veralla
Aloen maku sopii hyvin monien sitrushedelmien sekä kesän hedelmien ja vihannesten kanssa. Lisää aloe veraa suosikki limonadiin tai agua frescaan.
Menetelmä 2/2: Aloe Vera -mehun valmistaminen kotona
Vaihe 1. Osta aloe vera -lehti ruokakaupasta
Kaikki aloe veran lajikkeet eivät ole turvallisia kuluttaa, joten vaikka sinulla voi olla kasvi kotona, on parasta ostaa lehti, jos aiot käyttää sitä ruokaan tai juomaan.
- Lehden on oltava tuoretta. Jos se alkaa mennä huonoksi, ei ole turvallista juoda.
- Muista pestä ja kuivata lehti huolellisesti, kun tulet sen kotiin.
Vaihe 2. Katkaise lehden pohja ja valuta mehu
Tämä voidaan tehdä upottamalla lehti veteen 5-10 minuutiksi. Voit tyhjentää mehun myös asettamalla lehdet lasiin leikattu puoli alaspäin 10-15 minuutin ajan. Kummassakin tapauksessa näet kellertävänruskean nesteen nousevan lehdestä. On tärkeää poistaa tämä, koska se on yksi aloe -kasvin osista, joka voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan ongelmia.
Vaihe 3. Poista piikit molemmin puolin veitsellä
Ole varovainen, kun teet niin, sillä piikit voivat olla erittäin teräviä.
Jos lehtien sivut ovat erityisen kovia, keittiösakset voivat auttaa sinua poistamaan piikit
Vaihe 4. Poista iho kaarevasta sivusta
Liu'uta veitsi ihon alle lehtien alareunassa ja siirrä pohja alaspäin poistaaksesi ihon.
Iho ei ehkä irtoa yhtenä kappaleena, mutta se ei haittaa. Varmista vain, että poistat kaiken
Vaihe 5. Poista keltainen materiaali, joka jää geelin päälle
Kun otat ihon pois, tämä keltainen kerros voi myös irrota. Jos näin ei ole, se on poistettava perusteellisesti, koska se voi aiheuttaa ripulia.
Vaihe 6. Kaavi tai kaavi kirkas geeli pois lehdestä kulhoon
Ohuemmille lehdille voit kaivaa geelin lusikalla, mutta paksummille lehdille tarvitset veitsen sen leikkaamiseksi lohkoiksi.
Vaihe 7. Sekoita kirkas geeli veteen ja mausteisiin
Aseta geeli yhdestä suuresta aloe -lehdestä tehosekoittimeen kahden kupillisen veden kanssa ja sekoita keskilämpötilalla, kunnes se on yhdistetty.
- Jos et pidä puhtaan aloe-geelin tekstuurista, voit siivilöidä aloe-vesi-seoksen juustokankaan läpi saadaksesi kaiken, mitä tehosekoitin on unohtanut.
- Jos haluat säästää geeliäsi myöhempää käyttöä varten, tasoita se tehosekoittimella ja kaada se sitten jääpala -alustoille. Kun geeli on jäädytetty, nosta se pois ja säilytä pakastimessa muovipussissa.
