Aivan kuin palovammat eivät olisi tarpeeksi pahoja, jotkut palovammat voivat vahingoittaa vakavasti ihon alempia tasoja ja jättää sinulle merkittäviä arpia. Onneksi on olemassa useita tapoja estää palovammojen muuttuminen liian vakaviksi. Soveltamalla oikeaa ensiapua palovammoosi ja noudattamalla pitkäaikaista hoito-ohjelmaa voit pitää palovammat hallinnassa ja estää epämiellyttäviä värimuutoksia ihollasi.
Askeleet
Osa 1/2: Ensiavun hakeminen
Vaihe 1. Huuhtele poltettu alue viileällä vedellä, jotta haava pysyy puhtaana
Heti huoltamisen jälkeen huuhtele haava viileällä vedellä pesualtaasta tai hanasta mukavassa lämpötilassa. Tämä pesee pois mikrobit ja muut roskat ja auttaa pitämään alueen puhtaana.
- Viileä vesi poistaa kaiken jälkilämmön, joka voi silti vahingoittaa ihoa.
- Älä käytä kylmää vettä palovamman huuhteluun, koska se voi ärsyttää ihoa entisestään.
- Jos palovamma on alueella, jossa sitä ei voida ajaa pesualtaan alle, täytä kuppi vedellä ja juokse sitä polttamalla pitkin saadaksesi samat tulokset.
- Anna palaneen alueen kuivua ilmassa huuhtelun jälkeen.
- Riisu vaatteet tai korut, jotka ovat lähellä poltettua aluetta, kuten sormukset, vyöt ja tiukka kangas. Palovammat voivat turvota nopeasti, mikä vaikeuttaa näiden kohteiden poistamista myöhemmin.
Vaihe 2. Levitä palovammalle antibioottivoidetta bakteeri -infektion estämiseksi
Palovamman tarttuminen tartuntaan auttaa estämään merkittäviä arpia. Käytä antibioottivoidetta palovammasi puhdistamisen jälkeen, jotta bakteerit eivät saastuta haavaa parhaiten.
- Levitä voidetta steriileillä kielen masentimilla varmistaaksesi, ettet lisää bakteereja haavaan käsistäsi.
- Noudata antibioottivoiteen annosteluohjeita määrittääksesi kuinka paljon voit käyttää palovammaasi.
- Lisää mukavuutta käyttämällä antibioottivoidetta, joka tarjoaa myös kipua lievittämään palovamman aiheuttamaa kipua.
Vaihe 3. Peitä poltettu alue palosidoksella, jotta se pysyy viileänä ja kosteana
Kun palovammasi on puhdistettu ja käsitelty antibioottisella voiteella, sinun on pidettävä se peitettynä ja kosteana, jotta se paranee nopeammin. Aseta paloosi erityinen paloside, jolla on viilentäviä ja kosteuttavia ominaisuuksia, nopeuttaaksesi paranemisprosessia ja estääksesi arpien muodostumisen paremmin.
- Tämän tyyppistä palovammaa voi ostaa mistä tahansa apteekista tai verkosta.
- Jos sinulla ei ole palovammasidosta, voit myös käyttää vaseliinia haavan pitämiseksi kosteana ja kääri se tarttumattomaan sideharsoon.
Vaihe 4. Ota yhteys lääkäriisi, jos kyseessä on 2. tai 3. asteen palovamma
Ensimmäisen asteen palovammat ovat suhteellisen lieviä eivätkä usein jätä arpia. Jos palovammasi on kuitenkin toisen tai kolmannen asteen palovamma, ihovaurio riittää todennäköisesti jättämään vakavan arven. Käy lääkärisi kanssa selvittääksesi parhaan hoitosuunnitelman palovammoillesi arpien estämiseksi.
- Toisen asteen palovammat aiheuttavat usein punaista tai valkoista täplikästä ihoa, rakkuloita ja voimakasta kipua. Ne aiheuttavat yleensä arpia, jos ovat riittävän syviä.
- Kolmannen asteen palovammat jättävät ihon usein mustiksi tai valkoisiksi ja voivat tuhota ihon hermot aiheuttaen tunnottomuutta.
- Ensimmäisen asteen palovammat paranevat muutamassa päivässä vain kotihoidoista. Useimmat auringonpolttamat ovat hyvä esimerkki ensimmäisen asteen palovammasta.
Vaihe 5. Pidä silmällä tulehduksen merkkejä palovammassasi
Jos palovammasi osoittaa infektion merkkejä, se tarkoittaa, että alla oleva haava ei parane kunnolla. Ota yhteys lääkäriin infektion ensimmäisten merkkien kohdalla varmistaaksesi, että palovammasi ei muutu vakavammaksi ja jätä pahempi arpi.
Merkkejä infektiosta palovammassa ovat vuotava mätä tai haiseva vuoto, laajeneva punoitus palovamman ympärillä tai lisääntynyt kipu
Osa 2/2: Palovamman hoito pitkällä aikavälillä
Vaihe 1. Pidä palovammasi kosteana
Levitä kosteusvoidetta kevyesti, kun puhdistat palovamman, tai kahdesti päivässä. Valitse tuoksuton voide, sillä tuoksut voivat ärsyttää palovammaasi.
Voiteiden tai voiteiden käyttö usein on yksi parhaista tavoista estää arpia
Vaihe 2. Käytä painevaatteita arpien minimoimiseksi
Painevaatteet ovat yksi suosituimmista hoitovaihtoehdoista vakavien arpeutumisten minimoimiseksi ajan mittaan. Käytä painavaatteita syviin palovammoihin vähentääksesi arpia ajan mittaan.
- Painevaatteita käytettäessä on tärkeää käyttää niitä jatkuvasti, jotta saat parhaan tuloksen. Käytä painevaatetta 23 tuntia joka päivä ja riisu se vain uidessa.
- Painevaatteilla kestää 6 kuukaudesta 2 vuoteen vaikuttaa merkittävästi arpeutumiseen.
- Sinun pitäisi alkaa käyttää painavaa vaatetta sen jälkeen, kun palovammasi on parantunut ja haavasi kestää jatkuvan paineen.
Vaihe 3. Vältä rakkuloiden rikkomista tai koskettamista niihin
Ihon rikkominen voi lisätä riskiä sairastua arpeen. Mikä pahempaa, rikkoutunut iho lisää riskiä sairastua infektioon. Anna palon parantua itsestään.
Jos rakkulat rikkoutuvat itsestään, on parasta tarkistaa ne lääkäriltäsi varmistaaksesi, että sinulla ei ole infektiovaaraa
Vaihe 4. Ota käsikauppa-antihistamiini hallitsemaan kutinaa
On normaalia, että palovamma kutittaa paraneessaan, mutta sinun ei pitäisi naarmuttaa sitä. Palovamman koskettaminen lisää arpeutumisriskiä! Voit minimoida kutinaa ottamalla käsikauppa-antihistamiinia.
- Hyviä vaihtoehtoja ovat setiritsiini (Zyrtec), loratadiini (Claritin), feksofenadiini (Allegra) ja difenhydramiini (Benadryl). Antihistamiineilla voi olla sivuvaikutuksia. Jotkut niistä aiheuttavat uneliaisuutta, joten tarkista antihistamiinin etiketti ennen sen käyttöä.
- Tarkista lääkäriltäsi ennen kuin otat antihistamiinia.
Vaihe 5. Levitä palovammalle aurinkovoidetta, jos se on alttiina auringolle
Kun palovammasi on parantunut, haava on todella altis auringonvalolle ja liiallinen altistuminen auringolle voi aiheuttaa vakavia värimuutoksia. Pidä palovammasi peitettynä aurinkovoiteella värimuutosten estämiseksi ja arven haalistumisen nopeuttamiseksi.
- Sinun on levitettävä aurinkovoidetta palovammalle 6 kuukauden ajan, jotta se suojataan riittävästi auringolta.
- Palovamman suojaaminen vaatteilla tai hatulla ulkona toimii myös; Tärkeintä on, ettei palovamma altistu voimakkaalle auringonvalolle.
Vaihe 6. Vähennä nivelten arpia noudattamalla fysioterapiaa
Palovammat, jotka kypsyvät ja kiristyvät nivelien yli, voivat johtaa supistumiseen liittyviin liikerajoituksiin. Tee fysioterapiaa ja erilaisia liikeharjoituksia pitääksesi poltetun raajan lihakset ja nivelet joustavina ja vähentämään supistuksia.
- Keskustele fysioterapeutin kanssa selvittääksesi, mitkä venytykset ja harjoitukset sopivat parhaiten vammaasi.
- On tärkeää, että teet harjoituksia ja venytyksiä useita kertoja päivässä varmistaaksesi, että niillä on täysi vaikutus.
Vaihe 7. Harkitse lääkehunajan käyttöä palovammoihisi arpien vähentämiseksi
Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että lääkehunaja on ollut tehokas vähentämään arpia joillakin palovammapotilailla. Harkitse lääketieteellisen hunajan käyttöä luonnollisena paikallisena hoitona arpien ehkäisemiseksi.
- Hunaja auttaa suojaamaan haavaa infektioilta ja stimuloimaan uusien kudosten kasvua. Käytä lääketieteellistä hunajaa, kuten manukahunajaa, parhaan tuloksen saamiseksi.
- Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät lääkehunajaa arpien ehkäisyyn.
Vaihe 8. Käytä arpienpoistovoidetta vähentääksesi jo muodostuneita arpia
Jos et pystynyt estämään palovammojen ilmaantumista kokonaan, on olemassa ainakin joitain ajankohtaisia hoitoja, joilla voit päästä eroon niistä. Levitä arvenpoistovoidetta arpiin vähentääksesi sen näkyvyyttä ja saadaksesi ihon tasaisemman sävyn.
- Arvenpoistovoidetta voi ostaa mistä tahansa apteekista, useimmista massamyyjistä ja verkosta.
- Noudata arpienpoistovoiteen erityisiä käyttöohjeita ja muista käyttää sitä joka päivä saadaksesi parhaat tulokset.
- Kysy lääkäriltäsi tehokkaammasta arvenpoistosta, kuten laser- tai sädehoidosta.
