Jos olet intohimoinen jooga, arvostat sen terveyshyötyjä ja haluat jakaa nämä edut muiden ihmisten kanssa, saatat olla täydellinen ehdokas joogan opettamiseen. Hankkimalla sertifikaatin ja olemalla tehokas opettaja voit muuttaa intohimosi joogaan palkitsevaksi uraksi!
Askeleet
Osa 1/4: Joogaharjoittelun aloittaminen
Vaihe 1. Tutustu erilaisiin joogalajeihin
Ashtanga, Bikram, Hatha, Iyengar, Kripalu ovat monenlaisia. Kokeile eri luokkia selvittääksesi, millaista joogaa haluat opettaa.
Vaihe 2. Kehitä säännöllinen joogaharjoitus
Ennen kuin voit opettaa joogaa, sinun on omistauduttava harjoittamaan ja hallitsemaan kaikkia asiaan liittyviä asentoja. Jos olet uusi joogassa, etsi alueeltasi studio ja aloita aloittelijakursseilla ja lopulta edetä edistyneempiin.
Älä kiirehdi harjoittelua. Anna sen tulla sinulle luonnollisesti ja vie aikaa tutkia joogamaailmaa, jotta olet valmis sertifiointiprosessin alkaessa
Vaihe 3. Päätä, missä haluat opettaa joogaa
Koska joogaopettajille ei ole yleistä sertifiointiohjelmaa, sinun on määritettävä, mitä vaatimuksia kuntosalillasi tai studiollasi on. Lisäksi, jos haaveilet itsenäisestä ammatinharjoittamisesta, harkitse mahdollisuutta avata oma studio.
Osa 2/4: Sertifiointi
Vaihe 1. Ota yhteyttä ihmisiin löytääksesi koulutuskursseja
Ryhmäliikuntavalmentajat paikallisella kuntosalillasi tai joogastudioiden johtajilla lähialueellasi voivat olla yhteydessä eri sertifiointiluokkiin. Kysy heiltä, onko jokin heidän haluamansa toimisto tai koulutusohjelma.
Vaihe 2. Etsi joogastudio, joka tarjoaa koulutusta pyrkiville opettajille
Luokat eivät ainoastaan opeta sinulle fyysisiä asentoja ja rutiineja; opit myös fyysisestä anatomiasta, vammojen ehkäisystä sekä joogan filosofiasta ja historiasta.
Yoga Alliance on joogaopettajien kansallinen rekisteri Yhdysvalloissa. Heidän verkkosivustollaan on resursseja ja ohjeita sertifioinnin suorittamiseen, ja sillä on alueesi opettajien luettelo
Vaihe 3. Suorita oikea koulutus
Useimmat studiot vaativat noin 200 tuntia käytännön joogakoulutusta, ennen kuin voit opettaa luokkia. Varmista, että sinulla on aikaa ja sitoutumista näiden tuntien tekemiseen.
- Käytännön koulutus sertifiointia varten vaatii yhteystuntia. Nämä ovat tunteja, jotka ovat sertifioidun opettajan välittömässä läsnäolossa. Ota aikaa löytääksesi sinulle oikea opettaja, sillä vietät paljon aikaa heidän alaisuudessaan.
- Se ei ole pakollista, mutta on suositeltavaa, että ensiapu- ja elvytyskoulutus on suoritettu sertifikaatin saamisen aikaan.
- Hanki lisäkoulutusta. Jos haluat opettaa jatkokursseja tai oppia joogan opettamista erityisryhmille (eli eri ikäryhmille tai loukkaantuneille opiskelijoille), harkitse 500 tunnin koulutusohjelman suorittamista.
Osa 3/4: Työn löytäminen joogaopettajana
Vaihe 1. Käy studiossa, jossa haluat opettaa
Ilmoittaudu luokkiin ja tutustu ympäristöön ja opetustyyliin. Muista, että kaikki joogastudiot ovat erilaisia ja jotkut voivat palvella tiettyjä joogalajeja, joista olet enemmän kiinnostunut, kuten Ashtanga tai Kundalini.
Vaihe 2. Tapaa opettajat ja työpöydän henkilökunta
Jaa heille koulutuskokemuksesi ja kysy heiltä saatavilla olevista opetusohjelmista. Muista tuoda ansioluettelosi ja todistus todistuksesta.
Kysy, mitä etuja studio tarjoaa ja jos joudut maksamaan vuokraa käyttääksesi studiota opettamiseen. Varaa rahaa vuokraan, jos näin on
Vaihe 3. Hae työhön
Sinun on ansioluettelosi ohella täytettävä hakemus opettajan tehtävään. Odota, että sovelluksella on kysymyksiä joogahistoriastasi, saamistasi sertifikaateista ja mahdollisista erityisominaisuuksistasi tai sinulle tutuista joogatyyleistä.
Vaihe 4. Tehtävän haastattelu
Kerro haastattelun aikana kiinnostuksestasi studiota kohtaan. Keskustele studiolla suorittamistasi tunneista ja siitä, miten luulet taitojesi sopivan sinulle. Ole valmis vastaamaan myös kysymyksiin siitä, miksi joogan opettaminen on sinulle tärkeää ja mitä toivot saavasi opetuskokemuksesta.
Haastattelun lopussa kysy aina omia kysymyksiäsi ja kysy, onko studiossa jotain erityistä apua
Vaihe 5. Avaa oma joogastudiosi, jos haluat olla itsenäinen
Jos et halua työskennellä studiossa, mutta sinulla on varoja oman tilan maksamiseen, sinulla on mahdollisuus avata oma joogastudio. Oman joogastudion avaaminen on vaikeampaa kuin jos työskentelet olemassa olevan studion hyväksi, joten mieti:
- Studiotilan hinta. Varmista, että sinulla on rahaa vakuudeksi ja muutaman kuukauden vuokraksi.
- Joogastudion mainostaminen. Mainosta studioasi Craigslistin kautta tai laita esitteitä paikallisille kuntosaleille ja kahviloihin. Yritä hyödyntää sitä, mikä tekee joogatunnistasi erilaisen mainoksissasi (pienempi luokkakoko, henkilökohtainen tapaaminen, tietyt jooga-tyylit).
Vaihe 6. Ole valmis työskentelemään pitkiä päiviä
Tasaisten tulojen ylläpitämiseksi luultavasti opetat luentoja ennen klo 9.00 ja klo 17.00 jälkeen. Sinun on oltava omistautunut pitkille päiville, kun aloitat ensimmäisen opettajauran.
Osa 4/4: Tehokas opettaja
Vaihe 1. Tarkkaile vanhempia opettajia
Riippumatta koulutuksestasi, mestareilta oppiminen on paras tapa parantaa opetustyyliäsi. Käy erilaisia joogatunteja eri ateljeissa ja eri opettajien kanssa ja ota selvää parhaiden opettajien ominaisuuksista.
Vaihe 2. Ole mukava ryhmän edessä
Ryhmäharjoituksen johtaminen edellyttää, että pystyt sekä yhdistämään itsesi toisten kanssa että tunnet olosi mukavaksi puhumiseen ja koko huoneen komentoon.
- Harjoittele luokkaa yksin tai ystävien kanssa peilin edessä. Tarkkaile käyttäytymistäsi ja muista varmistaa, että jopa takana olevat ihmiset näkevät sinut.
- Soita hiljaista taustamusiikkia taustalla rauhoittaaksesi paitsi oppilaita myös itseäsi.
- Puhu selkeästi, jotta kaikki voivat ymmärtää sinua ja päästä syvälle joogaasi kysymättä toistuvia ohjeita.
Vaihe 3. Ole monipuolinen
Suuri joogaopettaja voi muuttaa rutiiniaan pitääkseen luokat mielenkiintoisina ja räätälöidä tietyn luokan oppilaidensa tarpeiden mukaan. Mitä enemmän kokemusta sinulla on, sitä parempi. Joitakin tapoja jatkaa monipuolisuutta voi olla:
- Tuo tiibetiläiset laulukupit luokalle ja tee lyhyt meditaatioistunto istunnon lopussa.
- Kysy oppilailta mielipidettä siitä, mitä jooga -tyyliä tulisi harjoittaa sinä päivänä tai mihin kehon osaan asennot tulisi keskittyä.
Vaihe 4. Ota myönteinen asenne
Jos haluat houkutella ihmisiä luokkaan ja pitää paluuta lisää, sinun on saatava heidät tuntemaan olonsa hyväksi. Pidä heidät motivoituneina sekä positiivisella vahvistuksella että rakentavalla kritiikillä.
Muista kiinnittää huomiota oppilaisiisi ja antaa heille palautetta heidän muodostaan. Tämä osoittaa oppilaillesi, että välität aidosti heistä
Vaihe 5. Pyydä oppilailtasi palautetta
Pyydä oppilaitasi täyttämään kyselylomake luokan lopussa, jotta voit tehdä parannuksia tulevaisuutta varten.
Esimerkki joogaopettajan toimintasuunnitelmasta
Esimerkki joogaopettajan toimintasuunnitelmasta
Vinkkejä
- Pidä lisenssi ajan tasalla. Jotkut studiot saattavat vaatia sinua osallistumaan lisäkursseille joka vuosi. Täytä nämä vaatimukset tarvittaessa.
- Harjoitella! Silloinkin, kun et opeta joogatunteja, harjoittele eri asennoissa vähintään 20 minuuttia päivässä, jotta et ruostu.
- Tutustu sovittelun maailmaan vapaa -ajallasi saadaksesi joogaan liittyviä sanomattomia etuja, kuten syvä hengitys, rauhallisuus ja tasapaino.
