Luonnollinen syntymä tarkoittaa vauvan synnyttämistä ilman lääkärin väliintuloa. Saatat päättää luonnollisesta synnytyksestä tunteaksesi enemmän osallistumista prosessiin tai välttääksesi tarpeettomia lääkkeitä ja toimenpiteitä. Kun synnytät luonnollisesti, sinun ei tarvitse olla vauvasi kanssa sairaalassa, mutta saatat päättää käyttää sairaalaa, jotta saat nopeasti lääkärin apua hätätilanteessa. Voit saada luonnollisen synnytyksen sairaalassa, jos suunnittelet eteenpäin ja pidät kiinni syntymäsuunnitelmasta. Tarkista kuitenkin lääkäriltäsi, ettei sinulla ole komplikaatioiden vaaraa, ja suostu lääketieteellisiin toimenpiteisiin, jos sinä tai lapsesi olet vaarassa.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Luonnollisen syntymän järjestäminen
Vaihe 1. Kirjoita synnytyssuunnitelma
Vauvan syntymä on usein yksi iloisimmista ja elämää muuttavimmista kokemuksista. Synnytysmahdollisuus voi pelotella monia naisia ja aiheuttaa epävarmuutta. Joustavan syntymäsuunnitelman miettiminen ja laatiminen voi auttaa sinua ja terveydenhuollon tarjoajia kehittämään luonnollista synnytystäsi sairaalassa. Suunnitelmasi tulisi olla noin yksi sivu ja sisältää:
- Syntymäasetukset, kuten paikka ja asemat, joita haluat käyttää
- Pelkosi ja odotuksesi, joista voit keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa
- Tunteet kivunlievityksestä, mukaan lukien se, otatko ja millaista kivunlievitystä hyväksyt
- Odotukset sikiön seurannasta, mukaan lukien millainen sikiön seuranta on ja ei ole hyväksyttävää sinulle
- Mielipide episiotomiasta, mukaan lukien se, hyväksytkö sen ja missä olosuhteissa
- Nesteytystekniikat, kuten IV, siemailla vettä tai jäähaketta
- Vaatteita, joita haluat käyttää
- Media, kuten musiikki tai videot, jotka haluat katsella häiriötekijänä
- Ihmiset, jotka haluat olla läsnä
Vaihe 2. Sisällytä mahdolliset komplikaatiot, jotta toiveesi selviävät
Ihannetapauksessa haluat, että syntymäsi etenee luonnollisesti ilman ongelmia, mutta joskus on odottamattomia tilanteita, jotka saattavat vaatia lääkärin toimenpiteitä vauvan turvalliseksi synnyttämiseksi ja terveyden suojelemiseksi. Muista sisällyttää suunnitelmasi komplikaatioihin. Voit halutessasi sisällyttää:
- Erityiset toiveet, jos tarvitset keisarileikkausta
- Toiveet, jos vauva on ratsastus
- Tunteet pihdeistä tai tyhjiöavusteisesta toimituksesta
- Asento IV: n hyväksymisestä, jos olet kuivunut tai antibiootti IV, jos lääkäri havaitsee lapsivesi -infektion
Vaihe 3. Keskustele suunnitelmistasi terveydenhuollon tarjoajien kanssa
Useimmat terveydenhuollon tarjoajat yrittävät tukea naista, joka haluaa synnyttää luonnollisesti, jopa sairaalassa; Jotkut voivat kuitenkin olla huolissaan tietyistä synnytyssuunnitelmasi näkökohdista tai eivät pysty majoittamaan luonnollista synnytystä sairaalassa. Keskustele lääkärisi ja muiden terveydenhuollon tarjoajien, kuten doulan ja kätilöiden, kanssa suunnitelmastasi, joka voi auttaa sinua laatimaan realistisemman suunnitelman tai tekemään vaihtoehtoisia suunnitelmia tarvittaessa.
- Jaa syntymäsuunnitelmasi terveydenhuollon tarjoajien kanssa ja ilmaise toiveesi saada luonnollinen synnytys sairaalassa, jos mahdollista. Keskustele mahdollisista huolenaiheistasi.
- Pyydä ehdotuksia suunnitelmastasi ja keskustele vaihtoehdoistasi, jotta kaikilla asianosaisilla olisi selkeä ja realistinen idea luonnollisesta synnytyksestäsi sairaalassa.
- Löydä terve tasapaino pitämällä suunnitelmasi ja kunnioittamalla lääkärisi tai terveydenhuollon tarjoajan asiantuntemusta.
- Harkitse kätilön tai doulan käyttöä synnytyksen aikana. Tutkimukset ovat osoittaneet, että koulutetun ja kokeneen naisen jatkuva tuki voi helpottaa ja luonnollisempaa synnytystä. Lääkärisi voi ehkä ehdottaa rekisteröityä sairaanhoitajaa, kätilöä tai doulaa, jonka kanssa hän työskentelee.
Vaihe 4. Kierrä mahdollisia sairaaloita valitaksesi, missä haluat synnyttää
Jos olet keskustellut tai valinnut terveydenhuollon ammattilaisen luonnollisen synnytyksen tuen perusteella, kysy heiltä, missä sairaaloissa he saivat osallistua synnytyksiin. Tämä varmistaa, että palveluntarjoajasi voivat osallistua synnytykseen ja navigoida vuorovaikutuksessa muiden sairaalan työntekijöiden kanssa ottaen huomioon toiveesi mahdollisimman paljon.
- Pyydä lääkäriäsi ehdottamaan sairaaloita, joissa on synnytyskeskuksia tai luonnollinen ympäristö ja joissa lääkärisi ja muut terveydenhuollon tarjoajat saavat harjoitella.
- Vieraile eri tiloissa nähdäksesi, mitä resursseja ne tarjoavat. Etsi kylpyammeita tai porealtaita ja synnytyspalloja. Kysy, saavatko naiset kävellä synnytyksen aikana ja mikä on heidän politiikkansa siitä, että he saavat syödä synnytyksen aikana. Tee muistiinpanot jokaisesta, jotta voit muistaa, kun teet lopullisen päätöksen toimituspaikasta.
- Kerro sairaalallesi kirjoittamastasi synnytyssuunnitelmasta ja katso, miten he voivat ottaa sinut vastaan.
- Kysy kunkin laitoksen henkilökunnalta kysymyksiä heidän resursseistaan ja käytännöistään. Saatat esimerkiksi olla kiinnostunut vesisynnytyksestä, mutta tämä ei ehkä ole sallittua tai mahtuu synnytyssairaalaasi. Muista kysyä henkilökunnalta vesisynnytyksestä tai muista menetelmistä, joista saatat olla kiinnostunut.
Vaihe 5. Päätä syntymälaitoksestasi
Kun sinulla on ollut mahdollisuus kiertää muutamassa eri sairaalassa, tee lopullinen päätös siitä, mihin haluat toimittaa lapsesi. Kuuntele muistiinpanoja retkistä, tunteistasi ja kaikista lääkärisi antamista neuvoista. Jotkut tekijät, joita haluat ehkä harkita, ovat:
- Ilmakehä. Tekikö se sinusta rentouttavan, lämpimän ja mukavan?
- Mahdollisuus palata kotiin pian synnytyksen jälkeen
- Henkilökunta. Onko saatavilla synnytyslääkäreitä, sairaanhoitaja-kätilöitä, doulaja tai suoraan tulleita kätilöitä?
- Sairaalan rakentaminen. Onko synnytyskeskusta ja huoneet on järjestetty niin mukaviksi kuin kotisi?
- Resurssit. Onko tilat käytettävissä, jos päätät käyttää kipulääkettä tai hätätilannetta?
Vaihe 6. Tarkista syntymäsuunnitelma, jos haluat tehdä muutoksia
Saatat haluta muuttaa synnytyssuunnitelmaasi sen jälkeen, kun olet valinnut sairaalan ja kun lähestyt synnytystä. Tämä voi auttaa sinua varmistamaan, että hyödynnät sairaalasi tarjoamia resursseja ja ehkäiset odottamattomia yllätyksiä.
- Osallistu kaikkiin synnytyksen tai synnytyksen koulutusohjelmiin, joita sairaala tarjoaa.
- Harkitse kylpyammeiden käyttöä tai kokeile luonnollisia syntymämenetelmiä, kuten Bradley, Lamaze, vedenjakelu (jos sallittu) tai Alexander -tekniikka.
Tapa 2/3: Pidä kiinni syntymäsuunnitelmasta
Vaihe 1. Pakkaa pussi etukäteen
Katso synnytyssuunnitelmasi ja katso, mitä tarvikkeita tarvitset, jotta synnytys olisi mahdollisimman mukava. Muista pakata laukku muutama viikko ennen toimitusta, jos menet synnytykseen aikaisin. Jotkut kohteet, jotka haluat ehkä saada, ovat:
- Kopio syntymäsuunnitelmasta
- Musiikkia, videoita tai luettavaa
- Mukavat vaatteet ja jalkineet
- Tuoksuva voide tai hierontaöljy
- Tyynyt
Vaihe 2. Anna kopiot syntymäsuunnitelmasta kaikille synnytykseen osallistuville
Kun olet saanut valmiiksi syntymäsuunnitelmasi ja eräpäiväsi, lähetä siitä kopio kaikille, jotka osallistuvat synnytykseen. Tämä voi auttaa varmistamaan, että kaikki syntymään osallistuvat ymmärtävät toiveesi ja voivat ottaa ne ja mahdolliset hätätilanteet huomioon haluamallasi tavalla.
- Kerro terveydenhuollon tarjoajille, että haluat mahdollisimman luonnollisen synnytyksen sairaalassa.
- Varmista, että perheenjäsenillä on myös kopiot suunnitelmastasi. Vaikka et haluakaan heitä synnytyshuoneeseen, voi olla hyvä, että he saavat käsityksen toiveistasi, jotta he voivat olla puolustajiasi toimituksen aikana.
Vaihe 3. Tapaa lääkärisi ja synnyttäjäsi ennen synnytystä
Jos sinulla on sairaanhoitajan kätilö tai lääkäri, jonka on määrä toimittaa vauva, ehdota, että doulasi tai syntymäasiamiehesi tapaavat hänet ennen synnytystä. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden keskustella odotuksistasi tai yksityiskohdistasi toimituksestasi ja estää konfliktit tai jännitteet synnytyksen aikana.
- Tämä voi olla tärkeä askel, jos valitsit doulan tai synnyttäjän, joka ei ole tavannut lääkäriäsi tai terveydenhuollon tarjoajaasi.
- Pyydä asianajajaasi puolustamaan päätöksiäsi synnytyksen aikana, kunhan ne ylläpitävät sinun ja vauvasi turvallisuutta. Tämä voi estää keskeytykset synnytyksen aikana ja synnytyksen jälkeen ja pitää lääketieteellisen henkilöstön häiriöt mahdollisimman vähäisinä.
Vaihe 4. Muistuta sairaalan henkilökuntaa toiveistasi, kun sinut otetaan vastaan
Kun tulet sairaalaan synnyttämään, muistuta henkilökuntaa, että olet suunnitellut luonnollisen synnytyksen. Jotkut tilat aloittavat välittömästi fyysiset tarkastukset ja tutkimukset, joilla määritetään työn eteneminen yksinkertaisesti tottumuksen kautta, ja ne voivat unohtaa tai olla tietämättä toiveitasi.
- Huomaa, että jos sinua pidetään riskialttiina, saatat tarvita tutkimuksia tai muita toimenpiteitä, jotka eivät ole osa suunnitelmaasi.
- Anna doulasi tai kätilösi puolustaa sinua, jos he tapaavat sinut sairaalassa tai heti saapuessaan.
Vaihe 5. Ole itsevarma ja joustava toimituksen aikana
Pysy luottavaisena ja päättäväisenä suunnitelmassasi luonnollisesta synnytyksestä; Muista kuitenkin olla joustava sellaisissa tilanteissa, kuten äärimmäinen kipu tai vauva.
- Toista toiveesi olla puuttumatta, ellei se ole ehdottoman välttämätöntä.
- Pysy liikkuvana, jos haluat. Kävele sairaalan osaston ympärillä, käy kylvyssä tai suihkussa, harjoittele hengitys- tai venytystekniikoita tai mitä tahansa, mikä saa sinut tuntemaan olosi mukavaksi.
- Harkitse yksityisyyden pyytämistä, kunnes sinusta tuntuu mukavalta liikkua tai tulla tutkituksi, jos tämä auttaa sinua.
- Toimita asentoon, joka saa sinut tuntemaan olosi parhaaksi. Jotkut naiset saattavat huomata, että aktiiviset synnytysasennot ovat mukavampia, kun taas toiset saattavat mieluummin rentoutua tai istua synnytyksen aikana. Pyydä vaihtamaan asentoasi helpottaaksesi prosessia mahdollisimman paljon.
Tapa 3/3: Milloin hakeutua lääkärin hoitoon
Vaihe 1. Kysy lääkäriltäsi, onko raskautesi suuri riski
Jos sinulla on suurempi komplikaatioiden riski, lääkärisi pitää raskautta suurena riskinä. Tämä ei tarkoita sitä, ettet voi synnyttää luonnollisesti, mutta se voi tarkoittaa, että tarvitset lisävalvontaa ja saatat tarvita lääketieteellisiä toimenpiteitä. Keskustele lääkärisi kanssa ymmärtääksesi ainutlaatuiset tarpeesi ja selvittääksesi, kuinka voit parhaiten suunnitella toiveesi.
- Jos sinusta tuntuu, ettei lääkäri kuuntele sinua, pyydä toinen mielipide toiselta lääkäriltä.
- Lääkärisi voi auttaa sinua selvittämään, millaisia satunnaisuuksia sinun on sisällytettävä syntymäsuunnitelmaan, jos sinulla on suurempi riski.
Vaihe 2. Hyväksy lääketieteelliset toimenpiteet, jos synnytät komplikaatioita
Vaikka toivot helppoa synnytystä, joskus voi tapahtua odottamattomia komplikaatioita. Onneksi lääkärisi on valmis käsittelemään mitä tahansa. Anna lääkärisi auttaa sinua tekemään paras päätös synnytyksestäsi, johon voi kuulua lääketieteellinen toimenpide, joka auttaa sinua toimittamaan turvallisesti.
- Koska synnytät luonnollisesti sairaalassa, henkilökunnan on helppo aloittaa lääketieteellinen interventio, jos sitä tarvitset.
- Syntymäasiamiehesi voi auttaa sinua tekemään lopullisen päätöksen siitä, mitä tehdä.
Vaihe 3. Soita lääkärillesi, jos sinulla on liiallista kipua tai verenvuotoa synnytyksen jälkeen
Emättimen synnytyksen jälkeen on täysin normaalia olla kipeä ja epämukava. Lisäksi saat muutaman viikon verenvuotoa, kun kehosi irrottaa kohdun limakalvon. Vakava kipu ja verenvuoto voivat kuitenkin olla merkki siitä, että jotain on vialla. Vaikka sinun ei tarvitse huolehtia, keskustele lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että kaikki on kunnossa.
- Emättimen verenvuotoa pidetään raskaana, jos liotat useamman kuin yhden tyynyn tunnissa.
- Jos kipuusi liittyy kuumetta ja vatsan arkuutta, on mahdollista, että sinulla on infektio, joka tarvitsee hoitoa.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Ole varma kyvystäsi saada synnytys luonnollisesti sairaalassa. Sairaalat voivat tarjota molempien maailmojen parhaat puolet: resurssit mukavalle luonnolliselle synnytykselle ja hätäapua.
- Jos et voi saada luonnollista syntymääsi suunnitellusti odottamattoman komplikaation vuoksi, älä tunne epäonnistuneesi tai syyllisyyttä. Nämä ovat yleisiä tunteita, joita naisilla on, jos heidän on poikettava syntymäsuunnitelmasta.
