Laryngitis on kurkunpään tulehdus (äänilaatikko). Yleisimmät syyt ovat virusinfektio tai äänikanta, mutta se voi ilmetä myös bakteeri -infektion tai muun ärsytyslähteen jälkeen. Turvotetut äänihuulet kurkunpään sisällä johtavat käheään kuulostavaan ääneen tai joskus täydelliseen puhekyvyttömyyteen. Useimmat kurkunpään tulehdukset ratkeavat itsestään viikossa, ja asianmukainen kotihoito voi nopeuttaa paranemisprosessia. Harvinaisissa tapauksissa kurkunpään tulehdus johtuu vakavasta kurkun infektiosta, joka vaatii lääkärin hoitoa.
Askeleet
Osa 1/2: Kurkunpään tulehduksen hoito kotona
Vaihe 1. Lepää ääni
Useimmat käheystapaukset johtuvat liiallisesta puhumisesta, varsinkin jos sinun on jatkuvasti nostettava (rasitettava) ääntäsi tullaksesi kuulluksi - meluisat ravintolat/baarit, konsertit ja teollisuusympäristöt voivat helposti laukaista lyhytaikaisen kurkunpään tulehduksen; Kuitenkin kurkunpään tulehdus liiallisesta käytöstä paranee melko nopeasti, joten äänen lepo päivä tai kaksi on usein tärkein ensimmäinen askel saadaksesi ääni takaisin.
- Jos huomaat meluisassa paikassa, puhu vähemmän tai mene lähemmäksi sen henkilön korvaa, jonka kanssa yrität keskustella. Vältä huutamista ja toistamista.
- Käheyden tai äänen menetyksen lisäksi muita kurkunpään tulehduksen oireita ovat: kuiva kurkku, kurkkukipu, kurkkukipu, joka laukaisee kuivan yskän ja limakalvon kertyminen kurkkuun.
Vaihe 2. Pidä nesteytetty
Kun pidät itsesi hyvin nesteytettynä, kurkun limakalvot pysyvät kosteina, mikä auttaa vähentämään tulehdusta ja epämukavuutta. Kun ärsytys on vähäisempää, yskit ja puhdistat kurkkuasi harvemmin - nämä tekijät voivat pidentää kurkunpään tulehdusta/käheyttä. Vältä hiilihapotettua vettä, koska se voi edelleen kutittaa kurkkuasi ja laukaista yskää.
- Aloita juomalla kahdeksan 8 unssin lasillista puhdistettua vettä päivässä kosteuttaaksesi itsesi ja pitääksesi kurkun/kurkunpään limakalvot kosteina. Maitopohjaiset juomat voivat sakeuttaa limaa. Sokeripitoiset juomat voivat lisätä liman tuotantoa, ja niitä tulisi välttää.
- Harkitse veden (ei liian kuuman) lämmittämistä nenän ja kurkun tukkoisuuden lievittämiseksi lisäämällä hieman hunajaa ja sitruunaa. Hunaja voi rauhoittaa kipeää tai ärtynyttä kurkkua, kun taas sitruunamehu on mieto antiseptinen aine, joka voi torjua infektioita ja poistaa limaa kurkusta.
Vaihe 3. Kurista antiseptisellä liuoksella
Kurkun infektiot voivat myös johtaa kurkunpään tulehdukseen. Virusinfektiot ovat yleisimpiä, vaikka bakteeri- ja sieni -infektiot (Candida) voivat myös aiheuttaa käheyttä. Jos epäilet, että kurkunpään tulehdus johtuu infektiosta, huuhtele antiseptisilla liuoksilla, jotka voivat tappaa erilaisia mikro -organismeja. 1/2 teelusikallista suolaa lasillisessa lämpimässä vedessä on tehokas bakteereja ja joitain muita mikrobeja vastaan. Kurista vähintään minuutin ajan joka tunti, kunnes kurkun ärsytys/tulehdus häviää ja äänesi palaa täyteen voimaan.
- Muita oireita, jotka voivat viitata kurkunpään tulehdukseen, ovat: lievä tai kohtalainen kuume, huonovointisuus (väsymys) ja turvonnut imusolmukkeet tai rauhaset niskassa tai sen lähellä.
- Muita antiseptisiä yhdisteitä, jotka voidaan sekoittaa veteen ja kuristaa, ovat etikka. Sekoita tämä liuokseen, jossa on yksi osa vettä ja yksi osa etikkaa.
Vaihe 4. Ime imeskelytabletit
Sen lisäksi, että juot paljon vettä, imevät imeskelytabletit voivat myös auttaa pitämään kurkun limakalvot kosteina stimuloimalla syljen tuotantoa. Lisäksi lääkkeelliset imeskelytabletit (apteekista) sisältävät tyypillisesti yhdisteitä, jotka tukahduttavat tai himmentävät kurkkukipua, mikä helpottaa nesteiden juomista ja ruoan nielemistä. Vältä imemästä karkkeja, koska sokeri tai makeutusaine voi laukaista enemmän limantuotantoa kurkussa ja pakottaa sinut puhdistamaan sen useammin.
- Valitse imeskelytabletit, joissa on sinkkiä, hunajaa, eukalyptusta ja/tai sitruunaa, jotta kurkun limakalvot rauhoittuisivat eniten. Sinkki on myös mieto antiseptinen aine.
- Inkivääri on myös hyvä resurssi kurkkukipuun. Ime kuivattua tai marinoitua inkivääriä palaamaan kurkkuasi ja rauhoittamaan kurkunpään tulehtuneita limakalvoja.
- Vaikka haiseva hengitys voi olla huolestuttavaa, valkosipulilla on antiseptisiä ominaisuuksia. Pureskele ja niele raaka valkosipuli ja yritä lisätä ylimääräistä valkosipulia ruoanlaittoon.
Vaihe 5. Hengitä kosteaa ilmaa
Käytä ilmankostutinta pitääksesi kodin ja makuuhuoneen ilman kosteana. Jos sinulla ei ole ilmankostutinta, voit lisätä kosteutta ilmaan ripustamalla märän pyyhkeen tai lämmittämällä leveitä kattiloita vettä.
Vaihe 6. Vältä kuiskaamista
Tämä rasittaa ääntäsi vielä enemmän kuin tavallinen puhe. Hengitä sen sijaan syvään ja puhu sitten uloshengityksellä rennolla äänellä.
Vaihe 7. Vältä kurkun ärsyttäviä aineita
Kun lepäät äänelläsi ja kuristat antiseptisillä aineilla, varo hengittämästä sisään tai kuluttamasta kurkkua ärsyttäviä aineita. Tupakointi, alkoholin juominen, paljon hiilihapotettujen juomien juominen, makeiden maitotuotteiden (kuten pirtelöiden) nauttiminen ja kotitalouksien puhdistusaineiden pölyn ja höyryjen hengittäminen voivat kaikki ärsyttää kurkkua ja pahentaa kurkunpään tulehdusta.
- Yksi ensimmäisistä kurkkusyövän oireista (tupakoinnin tai alkoholismin aiheuttama) on kroonisesti käheä ääni. Jos näin ollen käheys kestää yli muutaman viikon äänesi lepäämisestä ja kuristuksesta huolimatta, ota yhteyttä lääkäriisi.
- Liiallisen käytön, infektioiden ja ärsytyksen lisäksi muita kurkunpään tulehduksen syitä ovat: allergiset reaktiot, krooninen happorefluksi, kilpirauhasen suureneminen, krooninen sinuiitti ja hyvänlaatuiset kasvaimet (polyypit) äänihuulissa.
Osa 2/2: Lääkärin hoito
Vaihe 1. Keskustele lääkärisi kanssa antibiooteista
Jos et pysty lievittämään kurkunpään tulehdusta yllä mainituilla kotihoidoilla, varaa aika perheesi lääkärille. Vaikea kurkkukipu, turvonneet limakalvot, joissa on valkoista mätätä, kuume ja huonovointisuus, ovat kaikki merkkejä infektiosta. Antibiootit vaikuttavat kuitenkin vain bakteeri -infektioihin, joten lääkäri todennäköisesti pyyhkii kurkkuasi ja määrittää, onko infektio bakteeri, virus vai sieni.
- Jos bakteeri on syyllinen (kurkkukipu on suhteellisen yleinen syy kurkunpään tulehdukseen), lääkäri voi määrätä kahden viikon antibioottikuurin, kuten amoksisilliinin tai erytromysiinin. Noudata lääkärin ohjeita huolellisesti, kun käytät antibiootteja. Varmista erityisesti, että otat koko antibioottikuurin, vaikka olosi olisikin parempi. Näin varmistat, että tuhoat täydellisesti alhaiset bakteeripitoisuudet, jotka säilyvät, kun tunnet olosi paremmaksi. näistä bakteereista voi tulla vastustuskykyisiä antibiooteille ja niitä on erittäin vaikea hoitaa myöhemmin.
- Jos sinulla on ollut kurkunpään tulehdus yli muutaman viikon ja olet tupakoitsija, lääkäri todennäköisesti ohjaa sinut ENT -hoitoon (korva-, nenä- ja kurkkulääkäri), joka voi käyttää laryngoskopiaa - pientä putkea, jossa on pieni kamera katso paremmin kurkkuasi.
Vaihe 2. Harkitse kortikosteroideja
Jos sinulla on vakava kurkunpääntulehdus, joka ei ole bakteerien aiheuttama eikä kotihoito auttanut, kysy lääkäriltäsi lyhyiden kortikosteroidien, kuten prednisonin, prednisolonin tai deksametasonin, eduista ja haitoista. Steroidilääkkeet ovat tehokkaita ja nopeavaikutteisia tulehduskipulääkkeitä, jotka voivat vähentää kurkun turvotusta, kipua ja muita oireita. Merkittävien haittojen vuoksi niitä ei kuitenkaan yleensä suositella paitsi hätähoitona ihmisille, joiden on käytettävä ääntään ammattimaisesti.
- Steroidilääkkeiden haittapuoli on, että niillä on taipumus heikentää immuunijärjestelmän toimintaa, heikentää kudoksia ja aiheuttaa vedenpidätystä, minkä vuoksi niitä määrätään tyypillisesti vain lyhyiksi ajoiksi.
- Kortikosteroidilääkitys on pillereitä, injektoitavia aineita, inhalaattoreita ja suihkutettavia suihkeita, jotka ovat erityisen tehokkaita kurkunpään tulehdusta vastaan.
Vaihe 3. Käsittele kaikki taustalla olevat olosuhteet
Kuten edellä todettiin, kurkunpään tulehdus johtuu erilaisista sairauksista, jotka vaikuttavat kurkkuun. Esimerkiksi gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD) laukaisee usein kurkunpään tulehduksen, koska ruokatorveen virtaava mahahappo ärsyttää ja tulehduttaa kurkkua ja kurkunpään. Siten GERD: n hoito antasidilla ja protonipumpulääkkeillä lopulta selvittää myös kurkunpään tulehduksen. Samankaltaisia lähestymistapoja tulisi käyttää muissa kurkunpään tulehdusta aiheuttavissa tiloissa, kuten kilpirauhasen suurentuminen, allergiat, krooninen sinuiitti, keuhkoputkentulehdus, hyvänlaatuiset äänihuulten kasvut ja kurkun syöpä.
- Pitkäaikaisesta tupakoinnista johtuva krooninen kurkunpään tulehdus (käheys) voi selvitä itsestään lopettamisen jälkeen, vaikka voi kestää useita kuukausia tai jopa muutamia vuosia ennen kuin äänihuulet tulevat terveiksi.
- Jos lapsesi kurkunpään tulehdus johtuu "lantiosta", ota heti yhteys lääkäriisi sopivien lääkkeiden saamiseksi. Lantio kaventaa hengitysteitä, aiheuttaa hengitysvaikeuksia ja johtaa haukkumisen kaltaiseen yskään. Se voi olla hengenvaarallinen harvinaisissa olosuhteissa.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Jos kurkkukipu ja yskä näkyvät kurkunpään tulehduksessasi, harkitse reseptivapaata yskänsiirappia kahdesti päivässä muutaman päivän ajan. Yskän poistaminen vähentää kurkkuun ja äänihuuliin kohdistuvaa stressiä.
- Toisin kuin yleisesti uskotaan, kuiskaus ei lepää äänihuulillesi. Sen sijaan on parasta välttää puhumista, kun toipuu kurkunpään tulehduksesta. Jos sinun täytyy laulaa, käytä pehmeää ääntä kuiskauksen sijasta - se ärsyttää kurkkua vähemmän.
- Vältä kuivia paikkoja. Kurkku tarvitsee kosteutta, joten vältä kuivia paikkoja ja harkitse ilmankostuttimen käyttöä makuuhuoneessasi yöllä.
Varoitus
- Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos lapsesi antaa meluisia, korkeita hengitysääniä hengitettynä (stridor), kuolaa tavallista enemmän, hänellä on nielemisvaikeuksia, hänellä on hengitysvaikeuksia tai jos hänellä on yli 39 ºC: n kuume. Nämä merkit ja oireet voivat viitata lantioon ja vakavat oireet vaativat lääkärin hoitoa.
- Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos sinulla on hengitysvaikeuksia, yskit verta tai sinulla on vakavia nielemisvaikeuksia.
- Käy lääkärissä, jos olet menettänyt äänesi yli viikon ajan, varsinkin jos sinulla on voimakasta kurkkukipua ja verenvuotoa. Se voi olla merkki vakavasta infektiosta tai kurkkusyövästä.
