Wellbutriini, joka on buproprionin tuotenimi, on yleisesti määrätty masennuslääke ja sen sivuvaikutukset ovat hyvin dokumentoituja. Suurin osa Wellbutrinin sivuvaikutuksista on tilapäisiä ja helposti hoidettavia, kuten unettomuus, ahdistuneisuus ja suun kuivuminen. On myös joitain tämän lääkityksen yleisiä ruoansulatuskanavan ja virtsan sivuvaikutuksia, joita voit helpottaa yksinkertaisilla strategioilla ja kotilääkkeillä. Jotkut Wellbutrinin sivuvaikutukset voivat kuitenkin olla vakavia, joten varmista, että haet lääkärin apua, jos havaitset jonkin niistä.
Askeleet
Tapa 1 /3: Yleisten sivuvaikutusten torjuminen
Vaihe 1. Hyväksy hyvä unihygienia unettomuuden hoitamiseksi
Unettomuus on Wellbutrinin yleinen sivuvaikutus. Jos sinulla on vaikeuksia nukahtaa tai nukkua, vältä kofeiinia iltapäivällä ja illalla ja kehitä itsellesi nukkumaanmeno -rituaali, kuten vaahtokylvyn ottaminen, pyjaman pukeminen ja kirjan lukeminen. Tämä voi auttaa sinua rentoutumaan ja rentoutumaan päivän päätteeksi.
Noin 10-40% Wellbutrinia käyttävistä ihmisistä kokee unettomuutta, joten se on hyvin yleistä
Kärki: Useimmat Wellbutrinin sivuvaikutukset häviävät 1-2 viikon kuluessa. Tee kaikkesi selviytyäksesi sivuvaikutuksista tämän säätöjakson aikana. Jos haittavaikutukset kuitenkin jatkuvat tai ovat liian rasittavia odottamaan niitä, keskustele lääkärisi kanssa vaihtamisesta toiseen lääkkeeseen.
Vaihe 2. Rentoudu 30 minuuttia joka päivä helpottaaksesi ahdistustasi
Jos tunnet ahdistusta Wellbutrin -hoidon aikana, valitse rentouttavaa jotain helpottaaksesi sitä. Varaa päivittäin tietty aika rentoutumiseen, kuten töiden, koulun tai illallisen jälkeen. Jotkut rentouttavat aktiviteetit, joita voit kokeilla, ovat:
- Luonnossa kävelylle.
- Pitkä kylpy tai suihku.
- Rentoutusharjoituksen tekeminen, kuten syvä hengitys tai progressiivinen lihasrelaksaatio.
- Harjoitellaan joogaa tai meditaatiota.
Varoitus:
Koska Wellbutrin voi aiheuttaa ahdistusta, se ei ehkä ole oikea sinulle, jos sinulla on jo ahdistusta. Keskustele lääkärisi kanssa keskustellaksesi ahdistuksestasi ja hoitovaihtoehdoista.
Vaihe 3. Juo vettä koko päivän kosteuttaaksesi suun kuivumista
Saatat kokea suun kuivumista Wellbutrin -hoidon aikana, jonka voit korjata helposti juomalla usein vettä. Pidä vesipullo aina mukanasi, jotta voit ottaa siemauksen aina kun tarvitset.
- Noin 10-30% Wellbutrinia käyttävistä ihmisistä kokee suun kuivumista.
- Tästä voi olla apua myös, jos sinulla on kurkkukipua. Juo lämpimiä nesteitä, kuten yrttiteetä, lämmintä vettä hunajalla ja lientä, rauhoittava tapa torjua tämä oire samalla kun pysyt nesteytettynä.
Vaihe 4. Ota ibuprofeenia tai asetaminofeenia, jos sinulla on päänsärky
Saatat huomata, että saat päänsärkyä useammin Wellbutrin -hoidon aikana. Jos sinulla on päänsärky, ota annos käsikauppalääkkeitä, kuten asetaminofeenia tai ibuprofeenia. Nämä ovat yleensä tehokkaita lievän tai kohtalaisen kivun hallitsemiseksi, joten päänsärky poistuu noin 30-60 minuutin kuluttua lääkityksen ottamisesta.
- Jos käsikauppalääkkeet eivät auta, soita lääkärillesi selvittääksesi, pitäisikö sinun ottaa jotain vahvempaa. He voivat suositella erilaista reseptilääkitystä tai määrätä jotain, jos päänsärkysi ovat vakavia.
- Vältä kofeiinia sisältäviä kipulääkkeitä, kuten Excedrin ja Midol. Nämä voivat pahentaa muita Wellbutrinin sivuvaikutuksia, kuten unettomuutta ja ahdistusta.
Vaihe 5. Pidä kiinni jostakin tai istu alas, jos huimaat
Huimaus on toinen Wellbutrinin yleinen sivuvaikutus. Jos huimaat, pidä kiinni seinästä, tukevasta huonekalusta tai pyydä ystävääsi antamaan sinulle tukea käsivarresta. Voit myös haluta istua muutaman minuutin ajan, kunnes huimaus on ohi.
Vaihe 6. Aikatauluta sukupuoli silloin, kun seksuaaliset sivuvaikutukset ovat vähemmän havaittavissa
Seksuaaliset haittavaikutukset eivät ole yhtä yleisiä Wellbutrinin kanssa kuin muiden masennuslääkkeiden kanssa, mutta jotkut ihmiset kokevat niitä. Näitä voivat olla libidon menetys, viivästynyt orgasmi tai kyvyttömyys saada erektio (miehillä). Jos olet huomannut jonkin näistä sivuvaikutuksista, kiinnitä huomiota siihen, milloin ne ovat vähiten ilmeisiä, ja yritä ajoittaa seksi näihin aikoihin.
- Saatat esimerkiksi huomata, että lääkkeesi seksuaaliset sivuvaikutukset ovat vähemmän havaittavia iltapäivällä kuin illalla. Jos näin on, tämä voi olla parempi aika suunnitella seksiä, jos mahdollista.
- Voit myös keskustella lääkärisi kanssa Wellbutrin -annoksen pienentämisestä tai kokeilla lääkitystä, joka on tarkoitettu auttamaan seksuaalisen toimintahäiriön hoitoon, jos seksuaaliset sivuvaikutukset alkavat olla kiusallisia.
Vaihe 7. Nuku 7–9 tuntia joka yö, jos sinulla on uneliaisuutta
Vaikka uneliaisuus ei ole yleistä Wellbutrinin kanssa, sitä esiintyy joskus sivuvaikutuksena. Jos tunnet itsesi uneliaaksi, sinun on erityisen tärkeää nukkua tarpeeksi tämän lääkkeen käytön aikana. Kun nukut 7-9 tuntia joka yö, saatat huomata uneliaisuuden vähemmän tai ei ollenkaan. Yritä mennä nukkumaan samaan aikaan joka ilta ja herätä samaan aikaan joka päivä, jotta sinulla on hyvä rutiini.
Voit esimerkiksi mennä nukkumaan klo 21.00 ja herätä klo 6.00 varmistaaksesi, että nukut 7–9 tuntia
Menetelmä 2/3: Ruoansulatuskanavan ja virtsan sivuvaikutusten käsittely
Vaihe 1. Ota lääkkeesi ruoan kanssa pahoinvoinnin estämiseksi
Wellbutrinin ottaminen aterian tai välipalan kanssa voi auttaa ehkäisemään pahoinvointia, joka on Wellbutrinin yleinen sivuvaikutus. Vaikka sinulla olisi vain aikaa saada jotain pientä, kuten muutamia keksejä ja lasillinen maitoa, tämä voi auttaa ehkäisemään pahoinvointia.
Vaihe 2. Juo inkivääriteetä pahoinvointia ja oksentelua varten
Inkivääri on tehokas luonnollinen lääke taas pahoinvointi ja oksentelu. Jos tunnet pahoinvointia Wellbutrinin ottamisen ensimmäisten 1-2 viikon aikana, muista, että tämä on normaalia ja yleensä tilapäistä, kun kehosi sopeutuu lääkkeeseen. Yritä siemailla kupillinen inkivääriteetä auttaaksesi tätä sivuvaikutusta.
- Voit ostaa inkivääriteetä ruokakaupasta tai valmistaa kupin tuoretta inkivääriä käyttäen. Kuori ja pilko 2,5 cm: n pala tuoretta inkivääriä. Kiehauta sitten 240 ml (8 fl oz) vettä ja kaada se inkiväärin päälle. Anna teen hautua 10 minuuttia ja siemaile sitä sitten hitaasti.
- Jos sinulla ei ole aikaa keittää kupillista teetä, pureskele 2,5 cm: n pala tuoretta, kuorittua inkivääriä.
- Jos inkivääri ei auta, voit myös kokeilla käsikauppalääkkeitä pahoinvointia ja oksentelua varten.
Vaihe 3. Syö terveellisiä, kuitupitoisia ruokia, jos sinulla on ummetus
Ummetus on Wellbutrinin yleinen sivuvaikutus. Saatat kuitenkin pystyä torjumaan tätä sivuvaikutusta säätämällä ruokavaliota. Lisää ruokavalioosi enemmän hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita edistääksesi säännöllistä suoliston liikettä.
- Yritä saada 14 grammaa kuitua jokaista 1000 kaloria kohti. Jos esimerkiksi syöt 2 000 kaloria päivässä, pyri 28 grammaan kuitua päivässä.
- Muista lisätä kuidun määrää ruokavaliossa hitaasti. Kuitujen saannin lisääminen nopeasti voi aiheuttaa lisää ruoansulatuskanavan ongelmia, kuten turvotusta ja kaasua.
Kärki: Voit myös harkita psyllium -kuorilisän ottamista. Näitä on laajalti saatavilla ruokakaupoissa, ja voit sekoittaa ne veden tai mehun kanssa helpon tavan saada lisää kuitua.
Vaihe 4. Valitse ruoka, josta pidät, jos ruokahaluttomuus heikkenee
On tavallista, että jotkut ihmiset eivät tunne nälkää Wellbutrinin käytön aikana. Jos huomaat tämän sivuvaikutuksen, yritä keskittyä syömään ruokia, joista nautit ensimmäisten 1-2 viikon aikana, jotta saat riittävästi kaloreita. Kun kehosi sopeutuu lääkkeeseen, ruokahalusi pitäisi palata normaaliksi, mutta kerro lääkärillesi, jos se ei. Kerro myös lääkärillesi, jos olet laihtunut Wellbutrinin aloittamisen jälkeen. Tämä on yleinen sivuvaikutus, mutta se voi olla ongelma, jos tulet alipainoiseksi.
Jotkut ihmiset huomaavat myös muutoksia makuaistissaan, joten ruoat, joista nautit, eivät ehkä miellytä sinua
Vaihe 5. Vähennä kofeiinin ja alkoholin käyttöä, jos virtsaat useammin
Jos haluat mennä vessaan useammin, se voi johtua Wellbutrinin ottamisesta. Tämä voi kuitenkin johtua myös muista sairauksista, joten on tärkeää kertoa lääkärillesi, jos virtsaat useammin. Tämän sivuvaikutuksen käsittelemiseksi vähennä kuluttamasi kofeiinin ja alkoholin määrää, koska ne ovat diureetteja ja ne pakottavat virtsaamaan useammin.
On myös hyvä rajoittaa illalla juomasi nesteen määrää. Yritä lopettaa nesteiden juominen noin 1 tunti ennen nukkumaanmenoa, jotta sinun ei tarvitse nousta keskellä yötä virtsaamaan
Tapa 3/3: Haetaan lääketieteellistä apua sivuvaikutusten varalta
Vaihe 1. Keskustele lääkärisi kanssa kaikista oireista, jotka häiritsevät sinua
Wellbutriini voi aiheuttaa laajan valikoiman lieviä tai kohtalaisia sivuvaikutuksia. Nämä haittavaikutukset häviävät usein 1-2 viikon kuluessa, mutta on tärkeää kertoa lääkärillesi, jos ne jatkuvat tai häiritsevätkö sinua. Lääkäri saattaa ehdottaa toista lääkettä tai määrätä toisen lääkkeen sivuvaikutusten torjumiseksi. Jotkut asiat, joista haluat keskustella lääkärisi kanssa, ovat:
- Vatsakipu
- Vapina tai hallitsematon ravistelu
- Liiallinen hikoilu
- Korvien soiminen
- Seksuaaliset sivuvaikutukset
Kärki: Wellbutriini voi aiheuttaa muita haittavaikutuksia, joita ei ole mainittu. Kerro lääkärillesi, jos koet jotain epätavallista Wellbutrin -hoidon aikana.
Vaihe 2. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos koet vakavia haittavaikutuksia
Vaikka Wellbutrinin vakavat haittavaikutukset ovat harvinaisia, on tärkeää tarkkailla niitä ja mennä sairaalan päivystykseen tai soittaa päivystykseen, jos havaitset sellaisia. Jotkut oireet, joihin kannattaa hakea välitöntä apua, ovat:
- Kouristuskohtaukset (jos olet altis tai sinulla on aiemmin ollut kouristuskohtauksia)
- Sekavuus
- Hallusinaatiot
- Irrationaalinen pelko
- Lihas- tai nivelkipu
- Nopea, epäsäännöllinen tai jyskyttävä syke
Varoitus:
Wellbutriini ei aiheuta kohtauksia, mutta se alentaa kohtauksen kynnystä, jos sinulla on kohtaushäiriö. Kerro lääkärillesi, jos sinulla on ollut kouristuskohtauksia tai sinulla on ollut vakavia kohtauksia, ennen kuin otat Wellbutrin -valmistetta.
Vaihe 3. Lopeta Wellbutrinin käyttö ja hakeudu lääkärin hoitoon allergisen reaktion varalta
Allergiset reaktiot Wellbutrinille ovat harvinaisia, mutta jotkut ihmiset ovat kokeneet ne. Jos huomaat merkkejä allergisesta reaktiosta, lopeta lääkityksen ottaminen välittömästi ja soita päivystykseen tai mene lähimmän sairaalan päivystykseen. Joitakin merkkejä siitä, että saatat saada allergisen reaktion Wellbutrinille, ovat:
- Kuume
- Rakkulat, nokkosihottuma tai ihottuma
- Kutiava iho
- Kasvojen, silmien, huulten, kielen, kurkun, käsien, sääreiden, nilkkojen tai jalkojen turvotus
- Käheä ääni
- Hengitys- tai nielemisvaikeudet
- Rintakipu
