Viisaushampaat ovat kolmas suukappaleiden sarja, joka kehittyy suun takaosaan. Niillä ei ole tarpeeksi tilaa pinnoittaa tai kehittyä normaalisti, ja ne voivat nousta ikenistä vain osittain. Sijaintinsa vuoksi voi olla vaikeampaa pitää viisaudenhampaat puhtaina ja ne voivat olla alttiimpia rappeutumiselle ja ikenien sairauksille. Jos sinulla on osittain puhjennut viisaudenhampaita etkä tee leikkausta niiden poistamiseksi, niiden puhtaana pitäminen voi auttaa minimoimaan ongelmien, kuten rappeutumisen, infektion tai kivun, riskin.
Askeleet
Osa 1/2: Viisauden hampaiden hygienian hallinta
Vaihe 1. Harjaa puhjenneet viisaudenhampaasi kapeapäisellä hammasharjalla
Suun pitäminen puhtaana, mukaan lukien osittain puhjenneiden viisaudenhampaiden alue, on elintärkeää suun terveydelle. Osittain puhjenneet hampaat on helpointa puhdistaa kapeapääisellä hammasharjalla, koska se voi puhdistaa vaikeapääsyiset kohdat, joihin tavalliset hammasharjat eivät pääse.
- Harjaa vähintään kahdesti päivässä, myös aamulla ja ennen nukkumaanmenoa. Voit myös harkita harjaamista aterioiden jälkeen, jotta voit poistaa mahdollisesti jääneet roskat.
- Käytä pehmeäharjaista hammasharjaa rauhoittamaan hampaasi. Harjaa hampaasi varovasti ja hitaasti pienin pyörivin liikkein. Ikkusi ovat todennäköisesti tulehtuneet erityisen herkästi viisaudenhampaiden ympärille, joten ole erittäin lempeä välttääksesi lisää kipua ja jopa turvotusta. Voit myös kokeilla yhden tuftatun hammasharjan tai sähköhammasharjan käyttöä.
- Varmista, että harjaat operculumin alla olevaa aluetta (joka on osa viisaudenhampaasi peittävää ihonläppää).
- Muista harjata kielesi niin, että minimoit riskin, että ikeniin pääsee mitään, mikä voi aiheuttaa tai pidentää infektiota.
- Käytä fluorihammastahnaa optimaaliseen puhdistukseen.
Vaihe 2. Hiero hampaat vähintään kerran päivässä
Käytä aikaa hammaslangan jokaisen hampaan väliin. Voit käyttää tavallista hammaslankaa tai hankkia sähkölangat, jotka auttavat saamaan ruoan jumiin hampaiden väliin. Käytä hammaslankaa viisaudenhampaidesi ympärillä päästäksesi eroon hampaiden ympärille tai ikenien sisälle mahdollisesti kertyneestä roskasta.
- Käytä vähintään 45,7 cm: n lankaa ja kiedo se jokaisen etusormen (tai sen mukaan, kumpi on mukavampi) ympärille. Voit tarttua hammaslankaan peukalojen ja etusormien väliin, jotta voit puhdistaa tehokkaammin.
- Ole erityisen lempeä, kun ohjaat hammaslankaa hampaidesi väliin. Kierrä hammaslankaa hampaasi vasten, kun se saavuttaa ienrajasi.
- Hiero jokaisen hampaan sivua ylös- ja alaspäin. Sinun tulisi käyttää noin 20 sekuntia kullekin hampaalle, kun langat langatetaan huolellisesti, ja yrittää laskea liikkeet, kunnes niistä tulee luonnollinen tapa.
- Käytä tarvittaessa lisälankaa.
- Voit joko harjata tai käyttää hammaslankaa ensin, vaikka on olemassa joitakin todisteita siitä, että hammaslanka voi auttaa fluoridia pääsemään tehokkaammin hampaisiisi.
- Voit ostaa hammaslankaa useimmista ruokakaupoista ja apteekeista sekä suurista jälleenmyyjistä.
Vaihe 3. Käytä antiseptistä suuvettä
Harjaamisen ja hammaslangan jälkeen huuhtele suu suuvedellä. Tämä voi auttaa vähentämään plakkia ja ientulehdusta ja auttamaan yleistä suun terveyttä. Suuvesi voi myös pyyhkiä pois jäljellä olevat ruokahiukkaset tai muut mikrobit.
- Hiero sitä suun ympärille. Varmista, että käännät suuvettä ympäri niin, että se saavuttaa viisaudenhampaat.
- Suuvedet, joiden klooriheksidiinipitoisuus on alle 0,02%, ovat paras vaihtoehto suuvedelle. Alkoholia sisältävät tuotteet voivat kuivata suun ja aiheuttaa pahanhajuista hengitystä.
- Klooriheksidiini -suuvettä saa useimmista apteekeista ja joistakin ruokakaupoista.
- Pidä viikon tauko klooriheksidiinin suuveden käyttämisestä kahden viikon välein tai se voi tahrata hampaasi.
Vaihe 4. Kurista suolavedellä, jos ikenet tulehtuvat
Huuhtelu yksinkertaisella suolavesiliuoksella voi pitää hampaat ja suun puhtaina harjojen välissä. Tämä voi paitsi auttaa pitämään suun puhtaana, mutta myös vähentämään tulehdusta, joka voi aiheuttaa kipua.
- Valmista suolaliuos liuottamalla 1/2 teelusikallista suolaa 8 oz: n lasilliseen lämmintä vettä.
- Hiero suupalaliuoksen ympärille 30 sekunnin ajan ja sylje sitten varovasti ulos.
- Huuhtele suolavesiliuoksella jokaisen aterian jälkeen, jotta hampaissa olevat roskat poistuvat.
- Suolaliuos voi rauhoittaa kivuliaita ikeniä ja tulehdusta, joka johtuu osittain puhjenneista viisaudenhampaista.
- Kamomillatee voi myös auttaa tulehdukseen, joten voit yrittää huuhdella sen kerran päivässä.
Vaihe 5. Huuhtele hampaiden ympärillä kastelulaitteella
Voit huuhdella viisaudenhampaiden alueet kastelulaitteella tai pienellä muoviruiskulla. Käytä tätä instrumenttia aterioiden jälkeen ja nukkumaanmenoaikana, jos haluat auttaa tehokkaasti puhdistamaan kaikki jäljellä olevat roskat, jotka voivat tartuttaa hampaasi.
- Voit käyttää yksinkertaista suolaliuosta kastelulaitteen täyttämiseen. Jos vedenpaine on liian voimakas ja ikenet vuotavat verta, lisää kärjen ja hampaan välistä etäisyyttä ja tee pyöriviä liikkeitä noin 30 sekunnin ajan
- Aseta kastelukärki lähelle osittain puhjenneita viisaudenhampaitasi.
- Voit ostaa kastelulaitteen monista apteekeista ja useimmista lääketieteellisistä tarvikkeista.
Vaihe 6. Pidä suu kosteana
Juo runsaasti vettä koko päivän, jotta suu pysyy kosteana. Tämä voi auttaa minimoimaan bakteerituotannon ja tartuntariskin.
Vaihe 7. Aikatauluta säännölliset hammaslääkärikäynnit
Osa suun terveyden ylläpitämisestä on käydä hammaslääkärillä puolen vuoden välein. Jos viisaudenhampaasi puhkeavat, saatat haluta käydä useammin hammaslääkärilläsi suusi terveyden varmistamiseksi.
Muista kertoa hammaslääkärillesi kaikista viisaudenhampaidesi ongelmista
Osa 2/2: Viisauden hampaiden kivun hoito
Vaihe 1. Ota kipulääkkeitä
Saatat kokea kipua osittain puhjenneiden viisaudenhampaiden kanssa. Käytä joko käsikauppalääkkeitä tai lääkärisi määräämiä kipulääkkeitä kivun ja mahdollisesti jopa turvotuksen lievittämiseen.
- Ibuprofeeni tai asetaminofeeni voivat minimoida tai poistaa kipusi. Ibuprofeeni voi myös auttaa vähentämään turvotusta, joka liittyy ikenien turpoamiseen.
- Lääkärisi voi määrätä kipulääkettä, jos käsikauppalääkkeet eivät toimi sinulle.
Vaihe 2. Levitä jääpakkaus turvotusta ja kipua vastaan
Saatat kokea turvotusta ja kipua, kun viisaudenhampaasi puhkeavat ikenistäsi. Jääpussin levittäminen poskille voi lievittää turvotusta ja kipua viisaudenhampaiden ympärillä.
- Kääri jääpakkaus pyyhkeeseen estääksesi jään palamisen.
- Voit laittaa jääpakkauksen poskillesi enintään 10 minuutiksi kerrallaan. Voit levittää jäätä jopa 5 kertaa päivässä.
Vaihe 3. Ota yhteys lääkäriin tai suun kirurgiin
Jos hammaskipu tulee liikaa tai jos sinulla on muita viisaudenhampaisiin liittyviä ongelmia, mukaan lukien infektio, ota yhteys hammaslääkäriisi tai suun kirurgiisi. Hän voi auttaa laatimaan hoitosuunnitelman, joka voi sisältää kirurgisen poiston. Hän voi myös varmistaa, että sinulla ei ole infektiota.
Hammaslääkäri voi lähettää sinut suun kirurgiin lisätutkimuksia varten
Vaihe 4. Hanki resepti antibiooteille
Joissakin tapauksissa infektioita voi esiintyä viisaudenhampaiden ympärillä, koska bakteerit kerääntyvät hampaasi peittävän läpän alle. Tätä ongelmaa kutsutaan perikoroniitiksi. Jos infektio on tarpeeksi paha, hammaslääkäri voi määrätä sinulle antibiootteja tai jopa ehdottaa leikkausta.
Yleisin perikoroniittia varten määrätty antibiootti on penisilliini
Vaihe 5. Poistaa viisaudenhampaat kirurgisesti.
Joissakin tapauksissa leikkaus on optimaalisin tapa pitää suu puhtaana ja lievittää kipua. Joskus leikkaus on paras tapa käsitellä osittain puhjenneita viisaudenhampaita. Keskustele hammaslääkärisi tai suun kirurgin kanssa sinulle parhaasta vaihtoehdosta.
- Lääkärit tekevät yleensä leikkausta useista syistä, mukaan lukien: vakava infektio tai ikenien sairaus viisaudenhampaiden ympärillä, osittain puhjenneiden hampaiden reikiintyminen, jotta muut hampaat voivat kohdata kunnolla oikomishoidon aikana tai viisaudenhampaat, jotka vahingoittavat ympäröiviä hampaita.
- Viisaudenhampaan poisto tehdään avohoidossa, joten voit mennä kotiin samana päivänä kuin leikkauksesi.
- Leikkaus on yleensä turvallinen, eikä sillä ole monia komplikaatioita turvotuksen ja kivun lisäksi.
