Monet hammastahnan tärkeimmistä ainesosista voidaan ostaa kaupoista ja sekoittaa keskenään kotitekoisen hammastahnan valmistamiseksi. Oman hammasjauheen tekeminen on helppoa ja tulokset voivat jopa parantaa hampaidesi kuntoa. Muista, että mikään kotitekoinen hammasjauhe ei sisällä fluoridia, joka korvaa mineraaleja, taistelee bakteereja vastaan ja vahvistaa hammaskiillettä.
Askeleet
Osa 1/3: Perushammastahnan valmistus
Vaihe 1. Mittaa neljä ruokalusikallista kalsium (karbonaatti) jauhetta
Voit murskata kalsiumkarbonaattitabletteja tai ostaa kalsiumjauhetta irtotavarana. Kalsiumin lisääminen hammastahnaasi auttaa palauttamaan hampaiden kalsiumin. Laita kulhoon neljä ruokalusikallista ruokasoodaa.
Vaihe 2. Lisää kaksi ruokalusikallista ruokasoodaa
Ruokasooda vähentää suun happopitoisuutta, joten se on tärkeä ainesosa kaikissa hammasjauheresepteissä. Mittaa kaksi ruokalusikallista ruokasoodaa ja lisää ne kulhoosi.
Vaihe 3. Lisää ½ tl steviaa
Stevia auttaa parantamaan hammastahnan makua tekemällä siitä hieman makeamman. Voit lisätä hieman steviaa, jos haluat makeamman hammasjauheen. Mittaa ½ tl ja lisää se kulhoosi.
Vaihe 4. Ripottele yksi teelusikallinen merisuolaa
Merisuola lisää hammasjauheeseen kivennäisaineita, jotka voivat auttaa mineralisoimaan hampaasi uudelleen. Mittaa yksi teelusikallinen merisuolaa ja lisää se kulhoosi.
Varmista, että suolakiteet eivät ole liian suuria, koska ne voivat olla liian hankaavia käytettäväksi hampaissasi
Vaihe 5. Sekoita kaikki ainekset keskenään
Kun olet lisännyt kaikki ainekset kulhoon, sekoita ne puulusikalla. Varmista, että ainekset ovat hyvin sekoittuneet.
Voit halutessasi lisätä muita ainesosia tai siirtää seoksen muurausastiaan ja sulkea sen, kunnes olet valmis käyttämään sitä
Osa 2/3: Makujen ja muiden ainesosien lisääminen
Vaihe 1. Lisää kaksi ruokalusikallista bentoniittisavea
Bentoniittisavi voi myös auttaa mineralisoimaan hampaita uudelleen ja torjumaan onteloita. Kokeile lisätä kaksi ruokalusikallista bentoniittisavea hammasjauheeseesi. Sekoita, kunnes se on sekoittunut hyvin muiden aineiden kanssa.
Vaihe 2. Sekoita tl valitsemiasi yrttejä ja/tai mausteita
Voit lisätä melkein mitä tahansa yrttejä tai mausteita, jotka haluat parantaa hammasjauheen makua. Varmista, että käyttämäsi yrtit tai mausteet jauhetaan hienoksi jauheeksi. Kokeiltavia hyviä yrttejä ja mausteita ovat:
- Piparminttu
- Viherminttu
- Kaneli
- Neilikka
- Inkivääri
- Salvia
- Aloe
Vaihe 3. Lisää valkaisuun kaksi teelusikallista 3% vetyperoksidiliuosta
Jos haluat valkaista hampaitasi hieman tai jos sinulla on vaikeita tahroja, voit lisätä kaksi teelusikallista 3% vetyperoksidia. Muista, että vetyperoksidin lisääminen muuttaa jauheen tahnaksi. Vetyperoksidi aiheuttaa myös vaahtoamista ja pistelyä, mutta se on normaalia.
- Vetyperoksidi on antibakteerinen ja toimii valkaisuaineena, ja sillä on ruokasoodan kanssa valkaiseva vaikutus.
- Älä käytä mitään vahvempaa kuin 3% liuos, koska suuret pitoisuudet voivat polttaa ja ärsyttää ikeniä ja suuta sekä lisätä hampaiden herkkyyttä.
Vaihe 4. Luo tahna lisäämällä 1/2 dl kookosöljyä
Jos haluat käyttää hammastahnaa hampaiden harjaamiseen, voit lisätä kookosöljyä hammasjauheeseesi. Kookosöljy toimii muiden aineiden luonnollisena kantajana. Sekoita kookosöljy kuivien aineiden kanssa, kunnes ne ovat kaikki hyvin sekoittuneet.
Osa 3/3: Hammasjauheen säilyttäminen ja käyttö
Vaihe 1. Sulje jauhe purkkiin
Jos olet käyttänyt jauheen valmistukseen vain kuivia ainesosia, voit sulkea sen purkkipurkkiin ja pitää sen kylpyhuoneessa päivittäisessä käytössä. Jos olet lisännyt tahnaasi märkiä ainesosia, sinun kannattaa pitää se jääkaapissa.
Vaihe 2. Kasta hammasharjasi jauheeseen ja harjaan
Kun käytät hammasjauhetta, kastele hammasharjaa hieman ja kasta se hammastahnaan. Harjaa varovasti ja huuhtele. Muista, että jauhe on hieman hankaavaa, mikä on ihanteellinen tahranpoistoon ja valkaisuun, mutta voi olla haitallista, jos sitä käytetään voimakkaasti tai liikaa.
Käytä pehmeäharjaista hammasharjaa. Jos se on vanhempi kuin kolme kuukautta, heitä se pois ja käytä uutta
Vaihe 3. Anna jokaiselle perheenjäsenelle erillinen purkki
Koska kastat hammasharjasi hammasjauheeseen, saatat haluta tarjota erillisen purkin jokaiselle perheenjäsenelle. Kokeile laittaa noin puoli kupillista hammastahnaa pieniin muurauspurkkeihin ja lisätä niihin tarroja.
Vaihe 4. Säädä ainesosat tarpeidesi mukaan
Ensimmäisen erän jälkeen voit päättää, että haluat säätää ainesosia muuttaaksesi makua tai ominaisuuksia. Kokeile erilaisia yrttiyhdistelmiä tai lisää/vähennä joidenkin ainesosien määriä.
