Kuten nimestä voi päätellä, bakteerivaginoosi (BV) johtuu emättimen bakteerien lisääntymisestä. Bakteeritulehduksena ainoa lääketieteellisesti todistettu hoito taudille on antibiootit. Monet naiset käyttävät kuitenkin luonnollisia kotihoitoja BV: n hoitoon. On suositeltavaa käydä lääkärissä, kun havaitset BV -oireita. Ne voivat auttaa varmistamaan, että hoidat oikeaa tilaa, koska BV voi aiheuttaa samanlaisia oireita kuin muut emättimen komplikaatiot. Hoitamattomana BV voi aiheuttaa epämukavuutta, kipua ja mahdollisesti pahentaa infektioita ja hedelmättömyyttä.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Paikallisten hoitojen käyttö
Vaihe 1. Ota omenaviinietikkahaude
Omenaviinietikkaa on pitkään käytetty bakteerivaginoosin hoitoon. Auta rauhoittamaan BV: n oireita lisäämällä puoli kupillista (noin 118 ml) omenaviinietikkaa kuumaan kylpyyn ja antamalla alavartalon liota vähintään 10 minuuttia.
- Etikka voi kuivua ja kovistaa ihoa, joten on suositeltavaa kokeilla tätä hoitoa vain kerran päivässä.
- Voit myös juoda pieniä määriä omenaviinietikkaa ylläpitääksesi emättimen oikean pH: n.
- Jos tunnet kirvelyä tai polttamista häpyhuultesi ympärillä etikasta, tyhjennä kylpy heti ja huuhtele alavartalo puhtaalla, lämpimällä vedellä.
- Älä laita etikkaa suoraan emättimeen.
Vaihe 2. Aseta jogurtti suoraan emättimeen
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että jogurtin probiootit, kun niitä käytetään paikallisesti, voivat auttaa palauttamaan emättimen luonnollisen tasapainon. Käytä puhtaita sormia levittääksesi tavallista, maustamatonta jogurttia paikallisesti häpyhuultesi hoitoon oireiden, kuten kutinaa, hoitamiseksi. Käsittele oireita emättimen sisällä liottamalla tamponi tavalliseen, maustamattomaan jogurttiin 5–10 minuutin ajan ja aseta se sitten emättimeen jopa tunnin ajaksi.
- Jos mahdollista, huuhtele jogurtti käsisuihkulla. Muussa tapauksessa pese emättimesi lämpimällä vedellä millä tahansa tavanomaisella pesumenetelmällä.
- Toista paikallinen käyttö tai tamponihoito tarpeen mukaan, kun tunnet oireita, kuten kipua tai kutinaa.
- Jogurtti voi aiheuttaa kutinaa tai polttamista emättimen ympärillä. Jos näin käy, lopeta hoito. Huuhtele jogurtti pois.
- Älä jätä jogurttiin kastettuja tamponeja yön yli.
Vaihe 3. Käytä valkosipulia suoraan emättimeen
Vaikka lääketieteellinen tutkimus on edelleen käynnissä, valkosipulin uskotaan olevan vahva, luonnollinen antibakteerinen aine. Voit ehkä hoitaa BV: tä käyttämällä valkosipulia suoraan emättimeen. Tämä korjaustoimenpide on kuitenkin suurelta osin testaamaton. Voit tehdä sen omalla vastuullasi. Tehdä tämä:
- Kuori valkosipulinkynsi ja leikkaa veitsellä pieni leikkaus mihin tahansa kynsiin.
- Kääri neilikka yhteen kerrokseen steriiliä sideharsoa.
- Sido sideharso kiinni värjäämättömällä narulla tai maustamattomalla hammaslangalla, jättäen tarpeeksi pituutta valkosipulin poistamiseksi mukavasti.
- Aseta valkosipuli emättimeen, juuri kohdunkaulan ohi, ja jätä se 30 minuutista tuntiin.
Menetelmä 2/3: Ruokavalion muuttaminen
Vaihe 1. Syö annos jogurttia joka päivä
Jogurtin nauttimisella on yhtä paljon etuja kuin paikallisesti. Syömällä annos maustamatonta tavallista tai kreikkalaista jogurttia päivittäin voi auttaa tasapainottamaan emättimen ekosysteemiä ja rakentamaan kehosi hyviä bakteereja.
- Jogurtin rasvapitoisuudella ei ole väliä. Vältä vain maustetun jogurtin käyttöä, koska lisätty sokeri voi olla huono emättimen terveydelle.
- Tämä voidaan tehdä jogurtin paikallisen käytön lisäksi tai sen sijaan.
- Jogurtin syöminen ei ole nopea ratkaisu. Jogurtti toimii parhaiten, kun sitä käytetään yhdessä lääkärin määräämien antibioottien kanssa. Monet naiset ilmoittavat, että jogurtti kestää useita päiviä ja jopa yli viikon töihin.
- Jatka jogurtin syömistä parantuessasi. Jogurtti voi estää sinua saamasta BV: tä uudelleen.
Vaihe 2. Ota päivittäin valkosipulilisä
Aivan kuten jogurtti, valkosipuli voi auttaa myös nieltynä. Koska tutkimukset ovat käynnissä, tällä hetkellä ei ole asetettu suositeltua määrää valkosipulia nautittavaksi BV: n hoidossa. Kuitenkin tuoreen valkosipulin lisääminen säännöllisiin aterioihisi ja kerran päivässä otettavan valkosipulilisän ottamisen uskotaan auttavan BV: ssä.
Vaihe 3. Lisää sarviapilaa jogurttiisi tai jyrkkää teetä
Sarviapilalla on pitkä historia naispuolisten ongelmien hoidossa. Lisää ruokalusikallinen (14,18 g) sarviapilan siemeniä päivittäiseen jogurtti -annokseesi tehostaaksesi kotihoitoa. Vaihtoehtoisesti voit liottaa saman määrän siemeniä kuumaan veteen 5–10 minuutin ajan. Siivilöi siemenet ja juo vettä parantavana teena.
Jos et välitä sarviapilan mausta, voit sen sijaan ottaa päivittäisen sarviapilan lisäravinteen. Niitä saa useimmista apteekeista ja terveysruokakaupoista
Tapa 3/3: BV: n tunnistaminen
Vaihe 1. Selvitä, liittyvätkö oireesi bakteerivaginoosiin
BV: llä on samanlaisia oireita kuin muilla emättimen komplikaatioilla, erityisesti hiiva -infektioilla. BV ja hiiva -infektiot aiheuttavat sekä kipua että kutinaa emättimessä ja häpyhuulten ympärillä sekä emättimen vuotoa. Oireissa on kuitenkin joitain eroja, jotka voivat auttaa sinua tunnistamaan BV: n:
- BV: n aiheuttama vuoto on tyypillisesti ohutta, vetistä ja valkoista tai harmaata. Hiiva -infektion aiheuttama vuoto on paksu, paksu, valkoinen tai vaaleankeltainen.
- Emättimen pH tulee emäksisemmäksi BV: n avulla. Hiiva -infektiot eivät vaikuta emättimen pH -arvoon.
- BV voi aiheuttaa vulvan ihon vaaleanpunaiseksi tai punaiseksi, joskus valkoisia jälkiä.
- Sekä BV- että hiiva -infektiot voivat aiheuttaa kipua virtsaamisen tai yhdynnän aikana.
Vaihe 2. Etsi BV: n riskitekijöitä
Bakteerivaginoosin syitä ei ymmärretä täysin, mutta on olemassa joitakin riskitekijöitä, jotka voivat auttaa sinua määrittämään, johtuvatko oireesi BV: stä. Jos koet oireita, tarkista itsesi riskitekijöistä, mukaan lukien:
- Useita seksikumppaneita
- Uuden seksikumppanin hankkiminen
- Säännöllinen douching
Vaihe 3. Tiedä milloin mennä lääkäriin
Vaikka joitakin BV -infektioita voidaan hoitaa kotona, toiset saattavat vaatia lääkärin väliintuloa. Jos oireet eivät selviä viikon kuluessa, hae lääkärin diagnoosi varmistaaksesi, että sinulla on BV eikä muita komplikaatioita. Ainoa tapa diagnosoida BV on lääkärisi tekemä emätinpuikko.
- Jos oireet eivät lakkaa tai pahenevat, saatat tarvita reseptin antibiooteille BV: n hoitoon. Lääkäri voi myös määrätä sinulle emätinpistokkeen ja emulsiovoiteen, joka auttaa kutinaa.
- Ota heti yhteys lääkäriin, jos olet raskaana ja huomaat vuotoa tai kipua, joka voi liittyä BV: hen.
- Jos koet tarpeeksi voimakasta kipua estääksesi päivittäiset toiminnot, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
