Et ehkä ymmärrä sitä, mutta marsuallergiat ovat itse asiassa melko yleisiä. Marsun allergeenien ensisijainen lähde on proteiini eläimen syljessä ja virtsassa, vaikka tämä proteiini voidaan välittää myös marsun hiuksiin, ihoon ja hilseeseen. Jos harkitset marsun hankkimista, kannattaa ensin tarkistaa, oletko allerginen käsittelemällä sitä lemmikkikaupassa tai eläinten adoptiotoimistossa. Jos sinulla on jo marsu ja sinulla on oireita, sinun on hoidettava nämä oireet, minimoitava/vältettävä kosketusta tai harkittava uuden kodin löytämistä lemmikillesi.
Askeleet
Osa 1/3: Marsun allergioiden hoito
Vaihe 1. Varaa aika allergologille
Jos epäilet, että sinulla voi olla allergia marsuille (tai muulle mahdolliselle allergeenille), sinun tulee ensin käydä allergologilla. Allergologi voi auttaa sinua määrittämään, onko marsusi ongelma vai ei, ja neuvoo sinua rajoittamaan/välttämään altistumista ja hoitamaan oireitasi.
- Allergiat hoitavat sekä allergioita että astmaa (erityisesti allergisen reaktion aiheuttamaa astmaa).
- Allergologisi suorittaa todennäköisesti testikierroksen, johon voi kuulua ihon altistumistestejä, vahvistaakseen, että marsut ovat allergioiden lähde.
- Ota heti yhteys allergologiin, jos sinulla ilmenee pitkittyneitä allergiaoireita, yskää/hengityksen vinkumista, hengenahdistusta tai muita elämänlaatuongelmia, jotka liittyvät epäiltyyn allergiaan.
- Harvinaisissa tapauksissa äärimmäiset allergiat voivat aiheuttaa anafylaksia, mahdollisesti hengenvaarallisen reaktion. Jos sinulla on oksentelua, ripulia, äkillistä verenpaineen laskua, hengitysvaikeuksia, turvonnut kieli tai kurkku, tajunnan menetys tai voimakas nokkosihottuma tai ihon punoitus, mene välittömästi päivystykseen.
Vaihe 2. Ota antihistamiineja
Antihistamiinit ovat yksi yleisimmin käytetyistä allergialääkkeistä. Niitä on saatavana tiskiltä tai reseptillä, ja ne tulevat tabletteina, siirappina tai nenäsumutteina.
- Antihistamiinit vähentävät kehon immuunijärjestelmän vastetta allergeeneille.
- Antihistamiini voi auttaa vähentämään ihon kutinaa, aivastelua ja nenää.
- Yleisiä käsikauppalääkkeitä ovat feksofenadiini (Allegra), loratadiini (Claritin, Alavert) ja setiritsiini (Zyrtec).
- Yleisiä reseptilääkkeitä ovat levosetiritsiini (Xyzal) ja desloratadiini (Clarinex).
- Usein määrättyjä nenäsumutteita ovat atselastiini (Astelin ja Astepro) ja olopatadiini (Patanase).
Vaihe 3. Harkitse dekongestanttien ottamista
Dekongestantit vähentävät nenän turvotusta/tulehdusta, mikä voi helpottaa hengittämistä, jos sinulla on aivastelua tai nenän tukkoisuutta. Niitä myydään usein nenäsumutteina, ja ne voidaan tyypillisesti ostaa ilman reseptiä.
- Jotkut yli-the-counter-allergialääkkeet yhdistävät antihistamiineja ja dekongestantteja yhteen oraaliseen tablettiin.
- Decongestantit eivät ole kaikille. Niillä voi olla vakavia kielteisiä sivuvaikutuksia joillekin henkilöille, mukaan lukien kohonnut verenpaine.
- Jos sinulla on korkea verenpaine, glaukooma, sydän- ja verisuonitauti tai suurentunut eturauhanen, älä käytä dekongestantteja, ellei lääkärisi ole kertonut, että se on turvallista.
Vaihe 4. Käytä kortikosteroidi -nenäsumutteita
Kortikosteroidi -nenäsumutteet työnnetään sieraimeen, suihkutetaan ja hengitetään. Tämä lääkeryhmä annetaan tyypillisesti pieninä annoksina ja sillä on yleensä paljon vähemmän sivuvaikutuksia kuin suun kautta otettavilla kortikosteroideilla.
- Yleisiä ilman reseptiä saatavia nenäsumutteita ovat flutikasoni (Flonase), mometasonifuroaatti (Nasonex) ja triamcinolone (Nasacort AQ).
- Jos käsin ostettavat nenäsumutteet eivät riitä, kysy lääkäriltäsi, voisivatko reseptilääkkeet kortikosteroidit auttaa oireitasi.
Vaihe 5. Käytä tehokkaita ilmansuodattimia ja -puhdistimia
Jos koet allergisen reaktion marsuille kotonasi, saatat olla hyödyllistä käyttää ilmansuodatinta tai puhdistinta. Nämä tuotteet auttavat poistamaan allergeeneja ilmasta, vähentävät hengitysongelmia ja mahdollisesti vähentävät ilmassa olevien hiukkasten kosketusta ihoon.
- Jos ostat ilmansuodattimen/-puhdistimen, varmista, että käytät tehokkaita hiukkassuodattimia (HEPA) ja ilmanpuhdistimia.
- HEPA -suodattimien ja -puhdistimien on osoitettu vähentävän ilmassa olevia allergeeneja joissakin ympäristöissä.
Osa 2/3: Marsun allergeenialtistuksen vähentäminen
Vaihe 1. Rajoita marsusi yhteen kotiisi
Jos sinulla tai perheenjäsenelläsi on marsu -allergioita, varmista, että marsusi ei saa vaeltaa vapaasti ympäri taloa. Tämä voi auttaa rajoittamaan tai jopa poistamaan altistumisen allergeeneille, mikä voi helpottaa joidenkin yksilöiden elämistä marsun kanssa kotona.
- Säilytä marsun häkki osoitetulla alueella, jota voidaan välttää. Älä laita sitä yleisiin tiloihin, kuten olohuoneeseen tai keittiöön, tai makuuhuoneeseesi/sen lähelle.
- Huoneen, jossa pidät marsua, tulisi mieluiten olla kokematon puhdistuksen helpottamiseksi. Puu-, laatta-, linoleumi- tai vinyylilattiamateriaalit on paljon helpompi puhdistaa, eivätkä ne sisällä allergeeneja kuten matto.
Vaihe 2. Suojaudu yleisimmistä allergeenilähteistä
Jos olet allerginen marsuille, on tärkeää muistaa, että allergiasta vastuussa oleva proteiini löytyy enimmäkseen eläimen syljestä ja virtsasta. Tämä proteiini voi kuitenkin siirtyä marsun turkille tai iholle hoidon tai kulkeutuvan jätteen aikana, ja se voi siirtyä ihollesi, jos käsittelet marsua tai sen kuivikkeita. Siksi virtsaa, sylkeä, hiuksia ja ihon hilseilyä on pidettävä mahdollisina allergeenialtistuksen lähteinä.
- Altistuminen näille allergeeneille voi aiheuttaa oireita heti tai useiden päivien, viikkojen, kuukausien tai jopa vuosien altistumisen jälkeen.
- Jos et jostain syystä pysty välttämään marsun läheisyyttä, vältä kosketusta näihin allergeenilähteisiin. Jos kosketusta ei voida välttää, varmista suojatoimenpiteet.
Vaihe 3. Käytä suojavarusteita käsitellessäsi marsua
Suojavarusteiden avulla voit käsitellä marsuja ja niiden vuodevaatteita tai yksinkertaisesti olla marsujen ympärillä ilman allergisia reaktioita. Suojavarusteet eivät kuitenkaan välttämättä riitä, ja saatat joutua ottamaan jonkin tyyppisiä allergialääkkeitä turvallisuuden lisäämiseksi.
- Pölymaskin käyttö voi auttaa estämään keuhkoputkien ärsytystä ja astman kaltaisia oireita, jos olet kokenut nämä oireet aiemmin.
- Käsineet ja pitkähihaiset paidat voivat auttaa vähentämään ihokosketusta marsuille, varsinkin kun käsitellään eläimiä itse tai puhdistetaan häkejään.
- Älä käytä pitkähihaista paitaa, jota käytit käsitellessäsi marsua muihin tarkoituksiin, ellei sitä ole pesty viimeisen kosketuksen jälkeen marsuun tai sen vuodevaatteisiin.
Vaihe 4. Pese kätesi allergeenikontaktin jälkeen
Aina kun olet käsitellyt marsua, puhdistanut sen kotelon tai käsitellyt materiaaleja kotelon sisältä, muista pestä kätesi mahdollisimman pian. On tärkeää noudattaa oikeita käsienpesutekniikoita sen varmistamiseksi, että ihosi on puhdas ja vapaa allergeeneista reaktion vähentämiseksi tai estämiseksi.
- Kastele kädet hanan alla puhtaalla juoksevalla vedellä. Lämpötilalla ei ole väliä, koska tarkoituksena on pestä pois allergeenit eikä bakteerit.
- Levitä tarpeeksi saippuaa niin, että molemmat kädet peittyvät vaahdolla.
- Käytä saippuaa käsiesi välissä, sormien välissä, käsien selässä ja kynsien alla. Levitä saippuaa muille kehon osille, jotka ovat saattaneet joutua kosketuksiin allergeenien kanssa (esimerkiksi ranteet ja käsivarret).
- Hiero saippuaa iholle vähintään 20 sekunnin ajan. Yleinen tapa pitää aikaa on laulaa tai humista "Hyvää syntymäpäivää" -laulu kaksi kertaa peräkkäin, kun kuoritte ihoa.
- Jos marsu on purrut tai naarmuuntunut, pese vaurion paikka saippualla ja vedellä vähintään 15 minuutin ajan varmistaaksesi, että poistat allergeenit haavasta.
- Hiero kädet hanan alle ja pese pois kaikki saippuan jäämät, joiden pitäisi myös poistaa allergeenit, joihin iho on joutunut kosketuksiin.
- Pyyhi kädet kuiviksi puhtaalla, kuivalla paperipyyhkeellä. Hävitä paperipyyhe, kun olet valmis.
Vaihe 5. Pyydä jotakuta, joka ei ole allerginen käsittelemään marsun tehtäviä
Tilanteestasi riippuen saatat pystyä löytämään jonkun muun, joka on valmis ottamaan vastaan marsu -tehtäviä puolestasi. Kysy muilta, joiden kanssa asut tai työskentelet, jos he olisivat valmiita ottamaan nämä vastuut.
- Jos työskentelet lemmikkikaupassa, kerro esimiehillesi, että olet kokenut allergisia reaktioita marsuille, ja pyydä sinua vapautumaan niiden käsittelystä, ruokinnasta tai puhdistamisesta.
- Jos marsusi on lemmikki kotona, pyydä perheenjäsentä tai kämppäkaveria ottamaan vastaan marsusitoumukset. Jos et löydä ketään, joka olisi valmis tekemään tämän, sinun on ehkä harkittava marsun antamista kotiin, jossa allergiat eivät ole ongelma.
Vaihe 6. Harkitse uuden kodin löytämistä lemmikillesi
Vaikka on aina vaikeaa erota lemmikin kanssa, sinulla ei ehkä ole vaihtoehtoa, jos allergiat ovat vakavia. Keskustele alueesi lemmikkikauppojen ja adoptiotoimistojen kanssa nähdäksesi, voivatko ne auttaa sinua löytämään uuden kodin marsuillesi. Varmista myös, että lemmikkisi kaikki kodit ovat turvassa, keskustelemalla mahdollisen ostajan/adoptoijan kanssa ja kysymällä hänen aiemmasta lemmikkieläinten omistus- ja hoitokokemuksestaan.
Osa 3/3: Muiden allergeenien poistaminen käytöstä
Vaihe 1. Poista heinän/oljen allergiat
Jos sinulla on allergioita marsun ympärillä, on pieni mahdollisuus, että se ei välttämättä aiheuta reaktioita itse. Allergologi voi auttaa sinua tunnistamaan, oletko allerginen jollekin ympäristötekijälle, kuten eläimen vuodevaatteisiin käytetylle heinälle/oljelle.
- Heinä ja olki aiheuttavat usein astman kaltaisia reaktioita, mukaan lukien hengitysvaikeudet, lisääntynyt liman tuotanto ja ruuhkautuminen rinnassa.
- Monet ihmiset kokevat dermatiitin oireita allergisena reaktiona ihokosketukseen heinän/oljen kanssa.
- Dermatiitille on yleensä ominaista punainen, kutiava tai tulehtunut iho. Se voi näyttää ihottumalta iholla, yleensä altistuskohdassa.
Vaihe 2. Tarkista, ovatko puulastut ongelma
Jotkut ihmiset kokevat allergisia reaktioita puulastuihin, joita käytetään yleisesti marsun alustoina. Keskustele allergologin kanssa tai kokeile erilaista vuodevaatemateriaalia, joka ei sisällä mahdollisia allergeeneja.
- Vaikka puulastut eivät itse ole ongelma, monet ihmiset kokevat allergiaa marsujen vuodevaatteisiin lisättäville erilaisille väreille, tuoksuille ja öljyille.
- Eukalyptusöljy ja Manuka -öljy ovat yleisiä lisäaineita marsujen vuodevaatteisiin.
- Varmista, että puulastussa ei ole mitään näistä lisäaineista, tai kokeile toista vuodevaatemateriaalia kokonaan.
Vaihe 3. Kokeile muita marsujen ruokia
Jos vuodevaatteet eivät ole ongelma, on pieni mahdollisuus, että saatat olla allerginen ruoalle, jota ruokit marsulla. Keinotekoista väriä tai muita lisäaineita sisältävien elintarvikkeiden tai herkkujen käsittely voi aiheuttaa reaktiosi, vaikka vain allergologi voi vahvistaa tämän varmasti.
- Keinotekoisia väriaineita, jotka alkavat E -kirjaimella, kuten E110, lisätään tavallisesti kuivattuun ruokaan ja herkkuihin.
- Nämä väriaineet ovat aiheuttaneet allergisia reaktioita joillakin yksilöillä, mutta taas on todennäköisempää, että olet allerginen eläimelle itselle tai sen kuivikkeelle.
- Keskustele allergologin kanssa selvittääksesi allergioiden lähteen ja löytää tapoja hoitaa tai välttää näitä allergeeneja.
Vinkkejä
- Etsi hyvä allergologi allergisten reaktioiden ensimmäisten merkkien yhteydessä.
- Jos sinun on käsiteltävä marsua, käytä käsineitä ja muita suojavarusteita.
