COVID-19-koronavirusepidemian kaltaisen maailmanlaajuisen pandemian läpi eläminen voi olla pelottavaa, mutta voit tehdä asioita hallitaksesi ja suojellaksesi itseäsi ja perhettäsi. Tautien torjunta- ja ennaltaehkäisykeskusten mukaan usein kosketettujen pintojen säännöllinen puhdistus ja desinfiointi on tärkeä osa viruksen leviämisen estämistä-varsinkin jos sinä tai joku kotonasi on sairas. Puhdista kodin tai työpaikan pinnat päivittäin viruksen pesemiseksi ja tappaa kaikki jäljellä olevat jäljet käyttämällä EPA-hyväksyttyä desinfiointiliuosta. Pese pyykki huolellisesti ja usein, varsinkin jos se on ollut kosketuksissa sairaan henkilön kanssa. Ja älä unohda, että yksi parhaista tavoista suojella itseäsi ja muita on pestä kädet!
Askeleet
Menetelmä 1/3: Kosketuspintojen puhdistaminen ja desinfiointi
Vaihe 1. Puhdista ja desinfioi kotisi tai työtilan kosketuspinnat päivittäin
Jos joku kotonasi on sairas tai mahdollisesti altistunut koronavirukselle, on erityisen tärkeää puhdistaa ja desinfioida pinnat, joiden kanssa he usein joutuvat kosketuksiin päivittäin. On myös kriittisen tärkeää desinfioida voimakkaasti kosketettavat pinnat yleisön käyttämillä alueilla. Nämä sisältävät:
- Valokytkimet
- Ovenkahvat
- Tuolit
- Pöydät ja laskurit
- WC: t
- Pesualtaat ja hanat
- Kaiteet
- Kaukosäätimet
- Puhelimet ja tabletit
- Tietokoneen näppäimistöt
Vaihe 2. Käytä kertakäyttöisiä kumikäsineitä
Käsineet suojaavat sinua sekä virukselta että kaikilta vaikeilta puhdistusaineilta tai desinfiointiaineilta, joita käytät. Jos mahdollista, käytä käsineitä, jotka voit heittää pois, kun olet valmis ristikontaminaation estämiseksi.
Jos käytät uudelleenkäytettäviä käsineitä, käytä niitä vain, kun peset COVID-19-altistuneita pintoja (kuten kylpyhuoneen pintoja, joita sairas perheenjäsen käyttää). Muuten voit levittää viruksen saastumattomille pinnoille
Vaihe 3. Pese pinta saippualla ja vedellä lian ja lian poistamiseksi
Jos pinta on selvästi likainen, se on puhdistettava ennen desinfiointia. Käytä kotitalouksien puhdistusaineita, kuten astianpesuainetta ja vettä tai yleispuhdistusaineita, ja pyyhi pinta liinalla tai sienellä. Huuhtele puhdistusaine pois puhtaalla, puhtaalla vedellä.
- Imuroi tai pyyhi suuret, löysät likahiukkaset ennen pinnan pesua.
- Tarkista puhdistusaineen etiketistä, että se on turvallinen ja sopiva puhdistettavalle pinnalle, ja noudata käyttöohjeita huolellisesti.
- Jos puhdistat elektronista laitetta, irrota se pistorasiasta ja katkaise ensin virta. Varo, ettei minkään sisäisen elektroniikkakomponentin sisään pääse vettä tai puhdistusliuosta.
Ole varuillasi:
Puhdistus ja desinfiointi eivät ole sama asia. Pinnan puhdistaminen ei tappaa bakteereja ja viruksia, mutta pesee monet niistä pois. Kun pinta puhdistetaan ensin, on helpompi tappaa kaikki jäljellä olevat bakteerit desinfioitaessa sitä.
Vaihe 4. Pyyhi pinta laimealla valkaisuaineella, alkoholilla tai muulla EPA-hyväksytyllä desinfiointiaineella
Kun pinta on puhdas, hiero koko pinta desinfiointiliuoksella puhtaalla sienellä, liinalla, rievulla tai etukäteen kostutetulla desinfiointiainepyyhkeellä. Muista käyttää runsas määrä, koska pinnan on oltava näkyvästi märkä useita minuutteja, jotta useimmat desinfiointiaineet toimivat. Pidä työalueesi hyvin ilmastoituna ja noudata desinfiointiaineen etiketissä olevia ohjeita.
- Valkaisuliuoksen valmistamiseksi käytä 5 rkl (74 ml) valkaisuainetta jokaista 1 gallonaa (3,8 l) vettä kohti. Älä koskaan sekoita valkaisuainetta ammoniakin tai muiden kotitalouksien puhdistusaineiden kanssa, koska se voi aiheuttaa myrkyllisiä huuruja.
- Mikä tahansa alkoholiliuos, joka sisältää vähintään 70% isopropyylialkoholia, on myös tehokas tappamaan koronaviruksen.
- Voit tarkastella täydellistä luetteloa kaikista EPA: n koronavirusta vastaan hyväksymistä desinfiointiaineista täältä:
Vaihe 5. Anna desinfiointiaineen istua pinnalla suositellun ajan
Useimpien desinfiointiaineiden on pysyttävä pinnalla useita minuutteja bakteerien tappamiseksi. Anna desinfiointiaineen vaikuttaa 3-5 minuuttia tai tarrassa suositeltua aikaa ennen kuin pyyhit tai huuhtelet sen.
- Jotkut desinfiointiaineet kestävät kauemmin kuin toiset. Lue etiketti ja noudata ohjeita tarkasti.
- Jotkut desinfiointiaineet, kuten isopropyylialkoholi, haihtuvat, eikä niitä tarvitse huuhdella tai pyyhkiä.
Vaihe 6. Puhdista näkyvä lika elektroniikastasi alkoholilla
Käytä alkoholipyyhettä (vähintään 70% alkoholia) tai suihkuta alkoholipohjainen desinfiointiaine mikrokuituliinalle ja pyyhi laitteet, kuten tabletit, puhelimet tai näppäimistöt. Keskity ilmeiseen likaan, tahroihin tai sormenjälkiin. Jos mahdollista, tarkista laitteen turvallinen puhdistus valmistajan ohjeista.
- Vältä nesteen pääsyä laitteiden sisäosiin. Jos puhdistusliinalla tai pyyhkeellä on nestettä, pyyhi se varovasti pois kuivalla liinalla, jotta se ei pääse kasaan.
- Voit myös ostaa pyyhittäviä kansia suojaamaan laitteitasi ja helpottamaan niiden puhdistamista.
Vaihe 7. Hävitä käsineet ja pese kädet saippualla ja vedellä
Kun olet valmis, poista käsineet ja heitä ne pois. Pese kädet sen jälkeen vähintään 20 sekunnin ajan saippualla ja vedellä.
Käsien pesu auttaa poistamaan desinfiointiaineen kemialliset jäämät sekä mahdolliset jäljellä olevat virukset
Tapa 2/3: Vaatteiden ja muiden kankaiden pesu
Vaihe 1. Aseta likainen pyykki esteeseen, jossa on kertakäyttöinen vuoraus
Laita roskapussi tai pestävä kangasvuori pyykkikorin tai esteen sisään. Laita likainen pyykki, pyyhkeet ja liinavaatteet esteeseen heti käytön jälkeen, jotta ne eivät mahdollisesti levitä viruksia kotiisi.
- Jos et voi laittaa pyykkiä suoraan esteeseesi, laita se suljettuun muovipussiin, kunnes voit tehdä niin.
- Kun siirrät pyykkiä, varo ravistamasta esineitä, koska se voi vapauttaa hengissä olevat virukset ilmaan.
Vaihe 2. Käytä kertakäyttökäsineitä ja kasvonaamaria, jos pyykki on ollut kosketuksissa sairaan henkilön kanssa
Jos peset vaatteita, pyyhkeitä, vuodevaatteita tai muuta kangasta, joka on ollut kosketuksissa jonkun koronaviruksen kanssa, ryhdy lisätoimenpiteisiin suojautuaksesi. Käytä kertakäyttökäsineitä, jotta kosketus ihoon on mahdollisimman pieni. Peitä nenä ja suu kangasmaskilla tai huivilla, jotta et hengitä kankaan mahdollisesti tarttuneita viruspartikkeleita.
- Jos käytät uudelleenkäytettäviä käsineitä, käytä niitä vain pyykin ja muiden koronaviruksen kanssa kosketuksissa olevien esineiden käsittelyyn.
- Jos mahdollista, käytä suojalaseja tai suojalaseja käsitellessäsi sairaan henkilön pyykkiä. Virus voi päästä kehoon, jos kosketat vahingossa silmiäsi tai jos saastuneet hiukkaset sekoittuvat, kun siirrät vaatteita.
Vaihe 3. Pese astiat lämpimimmällä asetuksella, joka ei vahingoita niitä
Ihannetapauksessa sinun tulee pestä kaikki mahdollisesti saastuneet esineet kuumalla vedellä tappaaksesi mahdollisimman paljon virusta. Et kuitenkaan aina voi tehdä tätä vahingoittamatta kohdetta. Tarkista tunniste huolellisesti selvittääksesi kuinka kuuma voit tehdä veden turvallisesti. Lisää pyykinpesuainetta, joka sopii pestävälle kankaalle.
- Jos käytät esteessäsi uudelleenkäytettävää vuorausta, heitä se pyykkiin muiden esineiden kanssa.
- Vaikka CDC sanoo, että on ok pestä sairaan ihmisen pyykkiä yhdessä kaikkien muiden pyykkien kanssa, saatat haluta erottaa heidän pyykkinsä vain turvallisuuden vuoksi.
Vaihe 4. Kuivaa pyykit huolellisesti
Laita pyykki kuivausrumpuun ja rumpu, kunnes se on täysin kuiva. Jos sitä ei ole turvallista laittaa kuivausrumpuun, aseta se tasaiseksi tai ripusta se siimalle. Anna sen kuivua kokonaan ennen kuin käytät sitä uudelleen.
Pyykin kuivaaminen korkealla lämmöllä voi auttaa tappamaan viruksia
Vaihe 5. Pese kädet saippualla ja vedellä, kun olet valmis
Jos käytit käsineitä pesun aikana, heitä ne pois vuoratulle roskakorille. Pese kädet välittömästi saippualla ja vedellä vähintään 20 sekunnin ajan.
Vaikka käsineiden käyttö voi auttaa sinua saamaan viruksen tarttumasta käsiin, sinun tulee silti pestä kädet käsineiden riisumisen jälkeen
Vaihe 6. Puhdista ja desinfioi hampaasi tai pyykkikorisi käyttökertojen välillä
Irrota vuoraus ja pese se tai hävitä se ja pese sitten haava saippualla tai yleispuhdistusaineella. Pyyhi se myöhemmin EPA-hyväksytyllä desinfiointiaineella.
Jos aiot laittaa puhtaat vaatteesi esteeseen heti pesun ja kuivauksen jälkeen, puhdista ja desinfioi haalari ensin
Tapa 3/3: Pidä kädet puhtaina
Vaihe 1. Pese kädet usein saippualla ja vedellä
Käsien pesu on yksi parhaista tavoista minimoida koronaviruksen leviäminen. Kostuta kädet viileällä tai lämpimällä juoksevalla vedellä ja vaahdota sitten saippualla. Muista käydä käsien kaikkien pintojen yli, mukaan lukien käsien selkä, ranteet ja sormien väliset tilat. Huuhtele vähintään 20 sekuntia ennen saippuan huuhtelemista juoksevalla vedellä.
Varmistaaksesi, että peset tarpeeksi kauan, yritä laulaa Happy Birthday -laulu, kun peset käsiäsi
ASIANTUNTIJAN VINKKI
Jonathan Tavarez
Property Hygiene Enabler Jonathan Tavarez is the Founder of Pro Housekeepers, a premium cleaning service headquartered in Tampa, Florida catering to residential and commercial clients across the United States. Since 2015, Pro Housekeepers uses rigorous training methodologies to ensure high quality cleaning standards. Jonathan has over five years of professional cleaning experience and has over two years of experience as the Communications Director for the United Nations Association Tampa Bay. Jonathan earned a BS in Management and Marketing from the University of South Florida in 2012.
Jonathan Tavarez
Property Hygiene Enabler
Our Expert Agrees:
To help prevent the spread of illness, wash your hands for at least 20 seconds, and use a clean cloth or towel to dry your hands. Also, be sure to wash your hands thoroughly, including between your fingers, under your nails, and down to your wrists.
Vaihe 2. Kuivaa kädet puhtaalla, kuivalla pyyhkeellä
Voit myös käyttää paperipyyhkeitä tai ilmankuivainta. Jos mikään näistä vaihtoehdoista ei ole käytettävissä, ravista ylimääräinen vesi käsistäsi ja anna niiden kuivua ilmassa.
Jos joku kotonasi on sairas tai mahdollisesti altistunut koronavirukselle, vältä pyyhkeiden tai muiden henkilökohtaisten tavaroiden jakamista heidän kanssaan
Vaihe 3. Käytä alkoholipohjaista käsidesiä, jos saippuaa ja vettä ei ole saatavilla
Jos et voi pestä käsiäsi, seuraava paras asia on käyttää käsidesiä. Valitse sellainen, jonka alkoholipitoisuus on vähintään 60%. Pumppaa pieni määrä geeliä yhden käden kämmenelle ja hiero käsiä yhteen, kunnes olet peittänyt molempien käsien kaikki pinnat. Hiero, kunnes kädet tuntuvat täysin kuivilta, mikä kestää yleensä noin 20 sekuntia.
Käsidesi ei toimi yhtä hyvin, jos kädet ovat näkyvästi likaiset. Jos näin on, yritä ainakin ensin huuhdella lika käsistäsi juoksevalla vedellä, vaikka sinulla ei olisi saippuaa
Vaihe 4. Puhdista kätesi koskettamalla mahdollisia saastumislähteitä
Aina kun kosketat jotain, jossa on koronavirus, on mahdollista, että saat tartunnan, jos kosketat silmiäsi, nenääsi tai suutasi. Voit myös levittää sen vahingossa muille ihmisille. Pese tai desinfioi kätesi, kun olet käsitellyt kosketuspintoja julkisesti, olet ollut vuorovaikutuksessa vieraiden tai sairaiden ihmisten kanssa tai mennyt kylpyhuoneeseen. Sinun tulee myös pestä kädet:
- Nenän puhalluksen, yskimisen tai aivastelun jälkeen
- Kun olet koskettanut lemmikkisi tai muita eläimiä
- Ennen ruoan valmistamista tai käsittelyä
- Ennen ja jälkeen toisen henkilön, kuten sairaan henkilön tai lapsen, hoitoa
- Kun olet koskenut roskakoriin tai roskasäiliöön
