Suun haavaumat tai haavaumat ovat tulehtuneita pyöreitä tai soikeita laikkuja suun sisällä. Niitä kutsutaan myös aftoiksi haavaumiksi, ne ovat pieniä, matalia vaurioita, jotka kehittyvät suun pehmytkudoksiin tai ikenien pohjalle. Toisin kuin huuliherpes, haavaumat eivät esiinny huultesi pinnalla eivätkä ne ole tarttuvia. Niiden syyt ovat epävarmoja, mutta ne voivat olla tuskallisia ja vaikeuttaa syömistä ja puhumista.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Kivun lievittäminen luonnollisesti
Vaihe 1. Päätä, kuinka kauan voit odottaa kivunlievitystä
Jotkut luonnolliset korjaustoimenpiteet ovat nopeita ja helppoja valmistaa käyttämällä ruokakomeroissa todennäköisesti olevia ainesosia. Toiset, vaikka ne ovatkin helppoja, voivat joko vaatia ainesosia, jotka ovat saatavilla vain erikoisruokakaupoista, tai niiden valmistelu voi viedä aikaa.
- Kokeile erilaisia kotihoitoja, kunnes löydät ne, jotka toimivat sinulle.
- Ole tietoinen kaikista ruoka -aineallergioista tai muista herkkyyksistä, joita sinulla saattaa olla, ennen kuin yrität kokeilla kotihoitoja. Voit myös halutessasi suorittaa sen lääkärisi toimesta, ennen kuin kokeilet kotihoitoa.
Vaihe 2. Levitä jäätä haavauman paikkaan
Tämä menetelmä on nopein tapa lievittää kipua, vaikka helpotus voi olla tilapäinen. Jos jäiden annetaan liueta hitaasti haavaumien yli, se tukahduttaa tilapäisesti alueen ja voi vähentää tulehdusta.
Vaihe 3. Huuhtele antibakteerisesti suolavedellä
Osmoosi tapahtuu, kun solun sisäpuolella on alhaisempi suolapitoisuus kuin ulkona. Vesi tai ylimääräinen neste vedetään ulos solusta ja turvotus laskee, mikä helpottaa epämukavuutta.
- Suola on antiseptinen aine, joten se auttaa pitämään alueen vapaana bakteereista paranemisen edistämiseksi.
- Kokeile ruokasoodan huuhtelua sen sijaan käyttämällä 1 tl ruokasoodaa liuotettuna 1/2 dl lämpimään veteen.
Vaihe 4. Huuhtele kuivatulla salvialla
Salviaa on pitkään käytetty muinaisissa kulttuureissa suun vaivojen puhdistamiseen ja parantamiseen. Sekoita 2 tl kuivattua salviaa 4–8 unssiin raikasta vettä ja keitä 10 minuuttia. Anna sen jäähtyä ja huuhtele sitten huuhtelua suussa minuutin ajan. Syö se pois ja huuhtele suu kylmällä vedellä.
Vaihtoehtoisesti voit yhdistää kourallisen tuoretta salviaa 4–8 unssiin vettä. Säilytä ilmatiiviissä lasipurkissa viileässä pimeässä paikassa 24 tuntia. Poista salvia ja huuhtele vain infusoitua vettä suussasi minuutin ajan
Vaihe 5. Huuhtele rauhoittavasti
Aloen auringonpolttamia rauhoittavat ominaisuudet ovat hyvin tunnettuja, mutta tämä kasvi voi myös lievittää tulehduskipua. Sekoita 1 tl luonnollista aloe vera -geeliä 1 rkl vettä ja huuhtele se suuhusi kolme kertaa päivässä.
- Muista käyttää luonnollista aloe vera -geeliä.
- Kokeile käyttää aloe vera mehua huuhteluna.
Vaihe 6. Käytä parantavaa kookosöljyä
Kookosöljy on tulehdusta ehkäisevä aine, joka ei ainoastaan paranna, vaan voi myös vähentää kipua. Käytä puuvillapyyhettä tai puhtaita käsiä ja levitä runsas määrä kookosöljyä suoraan suun haavaan kivun lievittämiseksi ja parantumisen parantamiseksi.
- Jos öljy sulaa liian nopeasti ja liukuu pois, et ehkä käytä tarpeeksi.
- Jos sinulla on edelleen vaikeuksia pitää öljyä kipeänä, lisää ½ tl mehiläisvahaa sakeutumiseen tahnaksi.
- Pureskele tuoretta tai kuivattua kookospähkinää samanlaisen kipua vähentävän vaikutuksen saavuttamiseksi.
Vaihe 7. Valmista cayennepippuri”kerma
"Cayenne sisältää kapsaisiinia, luonnollista kemikaalia, joka antaa cayennelle" mausteisuutta ". Kapsaisiini estää P -ainetta, neurokemikaalia, joka hallitsee kehosi kipuvasteita. Lisää lämmintä vettä pieneen määrään jauhettua cayennepippuria, jotta muodostuu paksu tahna ja levitä haavaan.
- Käytä tätä tahnaa kaksi tai kolme kertaa päivässä kivun lievitykseen.
- Cayenne -pippuri edistää myös syljen tuotantoa, mikä voi edistää suun terveyttä ja auttaa parantamaan haavaumia.
Vaihe 8. Pureskele tulehdusta estäviä basilikan lehtiä
Tutkimukset ovat osoittaneet, että basilikan lehtien pureskelu on tehokas tulehdusta ehkäisevä aine, mikä voi tarkoittaa, että se voi vähentää suun haavaumien turvotusta ja kipua. Kivun helpottamiseksi pureskele neljä tai viisi basilikanlehteä neljä kertaa päivässä.
Myös neilikan silmujen pureskelu ja mehun huuhtelu haavan ympärillä voi auttaa
Vaihe 9. Tee kynsiöljyinen puuvillapallo
Kynsiöljyn on osoitettu tukahduttavan kudosta sekä bentsokaiinia, ajankohtaista anestesiaa, jota useimmat hammaslääkärit käyttävät pieniin hammashoitoihin. Liota puuvillapallo seokseen, joka sisältää 1/2 teelusikallista oliiviöljyä ja neljästä viiteen tippaa neilikan eteeristä öljyä ja levitä suoraan haavaan viiden tai kahdeksan minuutin ajan kivun lievittämiseksi.
- Huuhtele suu lämpimällä vedellä ennen ja jälkeen tämän hoidon, jotta öljy voi olla täysin tehokas.
- Kynsiöljyllä on voimakas maku, jonka jotkut käyttäjät pitävät epämiellyttävänä, ja vahingossa liiallisen öljyn nauttimisella voi olla sivuvaikutuksia.
Vaihe 10. Levitä rauhoittava kamomillapakkaus
Kamomillatee sisältää bisabololia tai levomenolia, luonnossa esiintyvää kemiallista yhdistettä, joka voi vähentää tulehdusta ja siten kipua. Liota yksi pussi kamomillateetä lämpimässä vedessä minuutin ajan ja aseta se sitten kipeä vasten 5-10 minuutiksi kahdesti päivässä.
- Kamomilla on todettu rauhoittavan ruoansulatuskanavaa ja helpottavan ruoansulatuskanavan ongelmia, jotka voivat olla suun haavaumien taustalla.
- Voit myös kokeilla tuoretta salviaa. Yhdistä kourallinen tuoretta salviaa 4–8 unssiin vettä. Säilytä ilmatiiviissä lasipurkissa viileässä pimeässä paikassa yön yli. Poista salvia ja murskaa lehdet massaksi laastilla. Levitä tämä mash suoraan haavan päälle viiden minuutin ajan.
- Huuhtele aina suu kylmällä vedellä pakkausten tai yrttien levittämisen jälkeen.
Vaihe 11. Tee epäpuhtaussuihke eteeristen öljyjen avulla
Monilla eteerisillä öljyillä on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, ja piparminttu ja eukalyptus voivat myös toimia antimikrobisina aineina vähentämään tartuntamahdollisuuksiasi. Lisäksi ne voivat vähentää turvotusta näiden öljyjen supistavan luonteen vuoksi, mikä kiristää ympäröiviä kudoksia. Saatat myös kokea lievää tunnottomuutta niiden jäähdytysominaisuuksien vuoksi.
- Yhdistä 2 rkl oliivi- tai rypäleen siemenöljyä, 10 tippaa piparmintun eteeristä öljyä, kahdeksan tippaa eukalyptusöljyä mister -pulloon. Sulje ja ravista hyvin ennen käyttöä.
- Suihkuta sumua tarpeen mukaan suoraan haavaan kipun lievittämiseksi.
Menetelmä 2/3: Kivun lievittäminen lääkityksellä
Vaihe 1. Kysy lääkäriltäsi tai apteekista ehdotuksia
Lääkäri tietää sairaushistoriasi ja voi keskustella vaihtoehdoistasi tilanteesi perusteella. Apteekit ovat lääkkeiden ja kemian asiantuntijoita ja voivat keskustella käsikaupan vaihtoehdoista kivun lievittämiseksi.
- Ota aina yhteyttä lääkäriisi tai apteekkiin ennen minkään lääkkeen käyttöä ei-hyväksyttyihin tarkoituksiin, vaikka se vaikuttaakin turvalliselta.
- Muista säilyttää kaikki ostoksesi mukana tulleet turvallisuus- ja tietoasiakirjat, jotta voit tarkistaa sivuvaikutukset ja annokset.
Vaihe 2. Levitä Magnesia -maitoa suoraan haavaasi
Magnesiamaito voi lievittää kipua, jos levität sitä osittain haavaasi muutaman kerran päivässä tarpeen mukaan. Voit myös yrittää pitää Magnesia- tai Maalox -maitoa suussa pestäksesi ja päällystääksesi kipeän lievittääksesi turvotusta ja tulehdusta.
Voit myös harjata hampaasi pehmeällä harjalla ja hammastahnalla, joka ei sisällä vaahtoavia aineita, kuten Biotene tai Sensodyne. ProNamel
Vaihe 3. Kokeile ajankohtaista bentsokaiinia
Tätä tunnottavaa lääkitystä käytetään joskus helpottamaan kipua, kun vauva tulee hampaita, vaikka FDA suosittelee nyt sitä vastaan. Jos kuitenkin noudatat annoksia oikein, voit myös käyttää geeliä kipeän kipun vaimentamiseen.
- Vältä lääkkeen nielemistä suun tai ikenien käytön aikana.
- Levityksen jälkeen sinun tulee välttää syömistä tunnin ajan.
- Tällaisen lääkityksen, methemoglobinemian, harvinainen mutta hengenvaarallinen sivuvaikutus on olemassa. Tämä tila vähentää hapen määrää veressäsi vaarallisen alhaiselle tasolle.
Vaihe 4. Levitä kipulääkkeitä sisältävää hyväksyttyä käsikauppalääkettä
Nämä lääkkeen ainesosat on hyväksytty kivun lievitykseen ja ne voivat auttaa lievittämään kipua nopeasti. Ne voivat jopa auttaa paranemisessa, jos niitä käytetään pian suun haavauman ilmestymisen jälkeen.
- Bentsokaiinia sisältävät tuotteet tukahduttavat alueen tilapäisesti ja helpottavat epämukavuutta.
- Fluocinonidi on tulehdusta ehkäisevä aine, joka voi auttaa kivun lievittämisessä tulehduksen vähentyessä.
- Vetyperoksidi, lääkkeen ainesosana, toimii antimikrobisena aineena, ehkäisee infektioita ja edistää paranemista, vaikka sitä ei pitäisi koskaan käyttää yksin.
Vaihe 5. Pyydä lääkäriltäsi reseptiä sisältävää suun huuhtelua haavan parantamiseksi
Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on vaikeuksia harjata hampaita tai syödä suuhaavan kipujen vuoksi. Hän voi määrätä lääkkeellistä ainetta haavan päälle parantumisen helpottamiseksi, mikä myös lievittää kipua.
- Antimikrobiset suuvedet auttavat tappamaan bakteereja, viruksia tai sieniä, jotka voivat tartuttaa haavauman. Suun pitäminen puhtaana auttaa haava parantumaan ja vähentää kipua.
- Bentsydamiini, joka on saatavana suuvedenä tai suihkeena, tarjoaa paikallispuudutusta (puutumista) ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia kivun lievittämiseen. Huomaa, että tätä suuvettä ei saa käyttää alle 12 -vuotiaille lapsille eikä sitä saa käyttää yli 7 päivää.
Vaihe 6. Pyydä lääkäriltäsi tehokkaampaa lääkettä, jos sinulla on useita haavaumia
Nämä suun haavaumiin tarkoitetut lääkkeet ovat yleensä viimeinen keino, mutta lääkäri voi määrätä kortikosteroidia sisältävän suunhuuhtelun. Nämä lääkkeet ovat tulehduskipulääkkeitä ja voivat tarjota voimakasta kivunlievitystä.
- Nämä lääkkeet eivät välttämättä ole turvallisia alle 12 -vuotiaille lapsille.
- Kysy lääkäriltä kortikosteroidien mahdollisesti vakavista sivuvaikutuksista.
Vaihe 7. Keskustele lääkärisi kanssa kipeytymisestäsi
Jos haava on erittäin suuri ja tai tuskallinen, sinä ja lääkärisi voitte harkita varovaisuutta. Tässä menettelyssä instrumenttia tai kemiallista ainetta käytetään polttamaan, ruskistamaan tai tuhoamaan kudos mahdollisesti parantavan ajan lyhentämiseksi.
- Debacterol, ajankohtainen ratkaisu, joka on luotu haavaumien ja ikenien ongelmien hoitoon, voi lyhentää paranemisaikaa noin viikkoon.
- Hopeanitraatti, toinen kemiallinen liuos, ei ehkä nopeuta paranemisprosessia, mutta voi lievittää suun haavauman kipua.
Tapa 3/3: Kivun lievittäminen elämäntapamuutoksilla
Vaihe 1. Keskustele lääkärisi kanssa terveydestäsi ja ruokavalioistasi, jotka voivat aiheuttaa suun haavaumaa
Perussyiden tunteminen voi auttaa sinua löytämään parhaan kipulääkkeen ja ehkäisemään tulevia haavaumia.
- Natriumlauryylisulfaatti, joka on ainesosa monissa hammastahnoissa ja suun huuhteluissa, voi aiheuttaa suussa reaktion, joka johtaa haavaumiin.
- Ruokaherkkyys esimerkiksi suklaalle, kahville, mansikoille, munille, pähkinöille, juustolle ja mausteisille tai happamille elintarvikkeille tai ruokavalio, josta puuttuu B-12-vitamiini, sinkki, folaatti (foolihappo) tai rauta, voi aiheuttaa haavaumia.
Vaihe 2. Suojaa suutasi traumaattisilta vammoilta
Pienet, paikalliset suuvammat, kuten posken sisäpureminen, urheilutapaturma tai hampaiden harjaus liian voimakkaasti, voivat sytyttää kudoksen ja aiheuttaa haavauman.
- Käytä suusuojaa kosketusurheilun aikana, jotta estät vahingossa poskien puremisen tai muut hampaiden vahingoittumisen.
- Käytä hampaiden harjaamiseen vain pehmeää päätä omaavaa hammasharjaa.
Vaihe 3. Keskustele lääkärisi kanssa yleisestä terveydestäsi
Jotkut sairaudet ja olosuhteet, kuten keliakia, tulehduksellinen suolistosairaus, Behcetin tauti ja erilaiset autoimmuunisairaudet voivat tehdä sinusta alttiimman suun haavaumille. Kysy lääkäriltäsi lisää tapoja estää suun haavaumat olosuhteissasi.
Vaihe 4. Tee vaha "korkki" teräville hampaille tai hammashoitolaitteille
Joskus väärin suunnattu tai terävä hammas tai hammasvälineet, kuten hammasraudat tai hammasproteesit, hierovat posken sisäosaa vasten ja ärsyttävät haavaasi. Kotitekoinen vaha "korkki" voi suojata lievittämään kipua suojaamalla haavoja kitkalta.
- Sulata 1 rkl mehiläisvahaa ja 2 tl kookosöljyä yhdessä. Kun se on jäähtynyt, paina pieni määrä hampaan tai hammaslaitteiden alueen päälle, joka hankaa haavaumia.
- Jos sinulla on olkaimet, käytä niin paljon vahaa, että se muodostaa todellisen esteen sen sijaan, että se työnnettäisiin olkaimeen ja sen ympärille.
Vaihe 5. Käy hammaslääkärilläsi korjaamassa terävä hammas tai täyttö
Jos haava on aiheuttanut terävän hampaan tai täytteen, joka ärsyttää posken sisäpintaa, sinun pitäisi tuntea helpotusta heti, kun haet hoitoa.
- Hammaslääkäri kertoo sinulle, oletko ehdokas uudelleenmuotoiluun. Jos emalisi on liian ohut, kaikki viilaukset voivat aiheuttaa herkkyyttä lämpötilalle, joka voi olla tuskallista.
- Hammaslääkäri voi "värjätä" hampaasi poistamalla pienet kiilletit hiomalaikalla tai hienolla timanttiporalla. Hän muotoilee ja tasoittaa sivut hiekkapaperilla ja kiillottaa hampaasi tai hampaasi.
Vaihe 6. Vähennä stressiä
Jotkut tutkimukset osoittavat, että haavaumat lisääntyvät stressitason noustessa. Kokeile lisätä rentouttavia aktiviteetteja, kuten joogaa, meditaatiota tai liikuntaa.
Vinkkejä
- Vältä purukumin puristamista, koska se voi ärsyttää ympäröivää kudosta ja aiheuttaa haavan tulehtumisen.
- Vältä ruokia ja juomia, jotka voivat aiheuttaa haavaumia tai ärsyttää sitä edelleen.
- Saada paljon lepoa; unen on jo pitkään tiedetty auttavan paranemisprosessissa.
Varoitukset
- Älä poimi tai pure puremaa; se vain ärsyttää kudosta ja aiheuttaa lisää kipua ja pidemmän toipumisajan.
- Yli kolme viikkoa kestävät haavaumat voivat olla merkki vakavammasta ongelmasta. Soita lääkärillesi, jos kipu kestää yli kolme viikkoa.
- Lue kaikki varoitukset kaikista lääkkeistä, koska jotkut eivät ole turvallisia lapsille tai raskaana oleville, imettäville tai raskautta yrittäville naisille.
- Jotkut verkkosivustot kannustavat sitruunoiden käyttöä lievittämään haavaumakipua, mutta useimmat tutkimukset osoittavat, että hedelmän sitruunahaposta on enemmän haittaa kuin hyötyä.
- Jos haava ei aiheuta kipua, mutta pysyy suussa yli muutaman päivän, ota pian yhteys lääkäriisi, koska se voi olla merkki suun syövästä.
