Kun uutisia tulee lisää COVID-19-pandemiasta, saatat kuulla tuntemattomia termejä, kuten "itämisaika". Tämä viittaa siihen, kuinka kauan kestää, että henkilöllä ilmenee sairauden oireita ensimmäisen altistumisensa jälkeen. Voi olla vaikeaa käsitellä kaikkea epävarmuutta COVID-19-epidemiasta, mutta meillä on vastauksia kysymyksiisi itämisaikaa ja paljon muuta.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Perusteet
Vaihe 1. Mikä on COVID-19: n itämisaika?
Inkubaatioaika vaihtelee missä tahansa 3 - 14 päivää. Kiinasta tehdyn tutkimuksen mukaan monilla ihmisillä kehittyi oireita 4-5 päivän kuluessa itämisjaksosta. Lisäksi tämä tutkimus osoitti, että 97,5% ryhmästä alkoi näyttää oireita 11,5 päivän kuluessa. Harvinaisissa tapauksissa oireita ei välttämättä esiinny kahteen viikkoon.
Vaihe 2. Mitkä ovat COVID-19: n varhaiset merkit ja oireet?
Saatat huomata yskää, kurkkukipua, vuotavaa tai tukkoista nenää, ruumiinsärkyjä, väsymystä, vilunväristyksiä tai kuumetta, hengitysvaikeuksia, haju- tai makuhäiriöitä, ripulia, oksentelua ja pahoinvointia. Raporttien mukaan väsymys, kehon kipu ja päänsärky ovat yleisimpiä COVID-19-oireita, kun taas muita melko yleisiä oireita ovat ripuli, oksentelu ja pahoinvointi.
Tietyt ihmisryhmät, kuten nuoremmat potilaat ja naiset, menettävät todennäköisemmin haju- ja makuaistinsa. Nämä oireet näkyvät tyypillisesti ennen yleisempiä hengitysvaikeuksia
Vaihe 3. Kuinka vakavia COVID-19-oireet ovat?
Oireet vaihtelevat henkilöstä toiseen, mutta on 80% todennäköisyys, että oireesi eivät ole huonompia kuin lievä keuhkokuume. Kiinassa tehdyn tutkimuksen mukaan noin 44 000 tartunnan saaneesta 81%: lla ihmisistä oli vain lieviä tai kohtalaisia oireita ja he pystyivät parantumaan. 14%: lla näistä ihmisistä oli vakavampia oireita, kuten hypoksiaa, jossa kehosi kudokset eivät saa tarpeeksi happea. Vain 5%: lla tämän tutkimuksen ihmisistä kehittyi kriittisiä oireita, kuten sokki tai hengitysvajaus.
- Ainoat kuolemat tästä tutkimuksesta olivat harvinaisissa tapauksissa, joissa ihmisillä oli kriittisiä oireita.
- Vastaavassa tutkimuksessa, jossa keskityttiin lapsiin, 94%: lla tartunnan saaneista lapsista oli lieviä oireita, kun taas muilla 6%: lla oli joko vakavia tai kriittisiä oireita.
Vaihe 4. Mitä eroa on oireettoman ja oireettoman välillä?
Esioireeton kuvaa 1-3 päivän ajanjaksoa, jolloin tartunnan saaneet henkilöt ovat saaneet viruksen ilman mitään oireita, mutta voivat silti välittää sen muille ihmisille. Kun he alkavat näyttää oireita, he siirtyvät oireettomista oireisiin tai vain oireisiin. Jos sinulla ei ole oireita, mutta olet silti saanut viruksen, sinua pidetään oireettomana.
Vaihe 5. Voitko lähettää COVID-19 oireettomasti?
Kyllä, voit. Etelä -Korean tutkimus osoittaa, että oireettomilla ihmisillä voi olla yhtä paljon virusta kurkussa, keuhkoissa ja nenässä kuin oireellisilla henkilöillä. Tässä mielessä säännöllinen uloshengitys voi siirtää viruksen huomattavan matkan.
Monet oireettomat ihmiset eivät ehkä ymmärrä, että heillä on virus, joten he eivät välttämättä eristäydy muista. Tämä nostaa riskiä melko vähän
Menetelmä 2/2: Turvallinen pysyminen itämisjakson aikana
Vaihe 1. Mitä sinun pitäisi tehdä, jos olet altistunut COVID-19-virukselle?
Rentoudu kotona, kaukana ystävistäsi ja perheestäsi. Jos joku, joka ei ole kotitaloutesi jäsen, saattaa altistaa sinut, aseta karanteeniin kotona kahden viikon ajan ja katso, onko sinulla merkkejä yleisistä oireista. Jos et näe merkkejä COVID-19-infektiosta 14 päivän jälkeen, voit mennä ulos ja uudelleen.
Jos altistut uudelleen karanteenin aikana, aloita uudelleen sinä päivänä, jolloin luulit altistumistasi
Vaihe 2. Onko sinun testattava karanteenissa?
Se riippuu siitä, missä asut ja miltä sinusta tuntuu. Pidä tiiviisti huolta terveydestäsi karanteenissa kotona. Jos huomaat COVID-19: n ilmaisevia oireita, kuten kuumetta tai kehon kipuja, sovi tapaaminen terveydenhuollon tarjoajan kanssa testattavaksi.
Eri alueilla on erilaiset testausta koskevat ohjeet, joten ota yhteyttä alueesi lääkäriin saadaksesi neuvoja testin suorittamisesta
Vaihe 3. Mitä eroa on karanteenilla ja eristyksellä?
Karanteeni on enemmän varovaisuutta kuin eristäminen. Jos luulet törmänneesi johonkin COVID-19-tautiin sairastuneeseen, mutta et ole varma, karanteeni pitää sinut ja muut turvassa, kun odotat viruksen itämisaikaa. Eristys tapahtuu, jos virustesti on positiivinen ja sinun täytyy toipua kotona.
Jos sinulle ilmaantuu oireita karanteenin aikana, eristäydy muusta kotitaloudestasi toipumisen aikana
Vaihe 4. Mitä pitäisi tehdä, jos oireet alkavat kehittyä?
Pysy kotona ja lepää. Älä panikoi, jos päädyt kehittämään COVID-19-tautia. Sen sijaan, käytä kaikki aika ja energia saada paljon lepoa ja pysyä nesteytettynä. Jos käsittelet kehon kipuja, ota asetaminofeenia tarvittaessa kivun helpottamiseksi. Niin houkuttelevalta kuin se saattaakin olla, älä jätä kotiasi ja vaarantaa viruksen leviämistä muille ihmisille.
Vaihe 5. Mitä pitäisi tehdä, jos sinulla on vakavia oireita?
Soita tai käy hätäkeskuksessa mahdollisimman pian, jos alat tuntea hämmennystä, rintaa, hengitysvaikeuksia, kyvyttömyyttä pysyä hereillä tai sinisiä huulia tai ihoa. Soita alueesi hätänumeroon, kuten 911, kertoaksesi terveydenhuollon ammattilaisille, että olet menossa ja saatat saada COVID-19-taudin.
Vaihe 6. Kuinka kauan COVID-19-oireet kestävät?
Pieni COVID-19-tapaus häviää yleensä noin 1-2 viikossa. Jos kärsit vakavammista oireista, saatat tarvita vähintään 6 viikkoa täydelliseen toipumiseen. Valitettavasti vakavammissa tapauksissa voi olla pysyviä vaurioita tietyille elimille, kuten keuhkoille, sydämelle, aivoille tai munuaisille.
Et ehkä saa maku- tai hajuaistiasi takaisin pariin viikkoon tai kuukauteen virallisen toipumisen jälkeen. Tämä on normaalia, eikä syytä huoleen
Vaihe 7. Milloin on turvallista mennä uudelleen ulos, kun minulla on ollut oireita?
Voit lopettaa karanteenin tai eristämisen 10 päivää toipumisen jälkeen. Jos yli päivä on kulunut ilman kuumetta ja 10 päivää on kulunut ilman muita oireita, voit alkaa mennä ulos ja uudelleen. Jos olet oireeton, aseta karanteeniin 10 päiväksi, ennen kuin menet uudelleen ulos.
