Oletko koskaan kokenut, että ujo tai arka julkisuutesi on johtanut sinut elämään tylsää elämää? Tämä artikkeli auttaa sinua tunnistamaan esteet ja kohtaamaan ne, mikä auttaa sinua elämään onnellisemman ja täyteläisemmän elämän.
Askeleet
Vaihe 1. Arvioi tilanne
Ajattele syvästi viimeistä sosiaalista vuorovaikutustasi. Olitko juhlan elämä vai olitko baarimikko? Seurustelitteko söpöjen poikien/tyttöjen kanssa ilman änkyttämistä vai olitteko liian itsetietoisia seurustellaksesi kenenkään kanssa? Jos olit jälkimmäinen molemmissa tapauksissa, olet estynyt.
Vaihe 2. Kohtaa tilanne
Kiinnitä huomiota sosiaaliseen käyttäytymiseesi. Jos havaitset esteen merkkejä, älä epäröi arvioida tilannetta. Ymmärrä, että hallitset elämääsi, ja voit taistella estojesi läpi ja tulla paremmaksi ja onnellisemmaksi ihmiseksi.
Vaihe 3. Ymmärrä tilanteen arvioinnin tärkeys
Jos arkuuttasi ei arvioida tai lopeteta, on mahdollista, että tämä voi aiheuttaa vakavampia ongelmia, kuten henkilökohtaista turvattomuutta, mikä estää sinua kommunikoimasta avoimesti kollegoillesi, ystävillesi, perheenjäsenillesi ja niin edelleen. olet turhautunut ja onneton.
Vaihe 4. Pysy uskollisena sellaisena kuin olet
Älä häpeä sitä, kuka olet, sinun tulee hyväksyä ja kunnioittaa itseäsi. Älä enää välitä siitä, että ihmiset puhuvat sinusta tai tuomitsevat sinua, tämä tekee sinusta entistä huolestuneemman ja johtaa sinut miettimään jokaista toimintaasi julkisesti. Käyttäydy luonnollisesti, reagoi olosuhteisiin haluamallasi tavalla, älä muuta tekojasi tai mielipiteitäsi muiden takia. Pysy vahvana ja vapaaehtoisena, ihmiset kunnioittavat sinua siitä.
Vaihe 5. Hallinnan menettäminen
Lakkaa olemasta tiukka. Opi aina pitämään aitoa hymyä kasvoillasi, miellyttävä käytös kutsuu muita luoksesi. Ympärilläsi olevat ihmiset ovat peili sille ihmiselle, joka olet, jos hymyilet, muut hymyilevät, jos rypistät kulmia, muut rypistävät kulmiaan. Seurustele ympärilläsi olevien ihmisten kanssa, älä ajattele, kuka aloitti keskustelun, ajattele itseäsi isommaksi ihmiseksi ja aloita keskustelu ensin.
Vaihe 6. Vapaaehtoistyö ja osallistuminen
Osallistu ryhmätoimintaan niin paljon kuin mahdollista, mitä enemmän seurustelet, sitä enemmän pelkoa voitat. Mitä vähemmän pelkäät, sitä vähemmän estoja sinulla on. Jos ihmiset soittavat sinulle tanssilattialla, hyppää sisään ja näytä heille salaiset liikkeet, joita olet harjoitellut suljetun oven takana. Järjestä omat juhlat ja soita läheisille ystävillesi, tämä on hyvä käytäntö muille tapahtumille.
Vaihe 7. Älä mene yli laidan
Tärkein osa tässä on hallita jonkin verran toimintojasi. Estojesi menettäminen ei tarkoita vastuun ottamista. Olitpa missä tahansa olet vastuussa teoistasi, opi pitämään oikeat rajat, jotta et joutuisi uhkaksi muille, kun sinulla on niin hauskaa.
Vinkkejä
- Älä pakota itseäsi ihmisiin, kunnioita heidän rajojaan ja pakota heidät kunnioittamaan omiasi.
- Nauti olostasi äläkä välitä siitä, että ihmiset tuomitsevat sinut. Päästä sisään toisesta korvasta, jätä toisen kautta.
- Aloita hitaasti, näitä muutoksia ei voi tehdä päivässä, sinun on yritettävä aidosti hymyillä enemmän ja saada muut ympärilläsi tuntemaan olonsa mukavaksi.
