Silmäsi valkoisia kutsutaan skleraksi, ja ne voivat osoittaa henkilön yleisen terveyden. Kellertävän tai punertavan skleran saaminen voi olla haastavaa henkilökohtaisen turhamaisuuden kannalta, koska se voi saada ihmisen näyttämään vanhemmalta tai väsyneeltä. Ne voivat myös ilmoittaa allergeeneihin, kehon myrkkyihin ja vielä vakavampiin maksaongelmiin liittyvistä terveysongelmista. On olemassa useita korjaustoimenpiteitä, jotka voivat hoitaa tai torjua punoitusta tai keltaisuutta silmissäsi, aina silmätippojen käytöstä ruokavalion muuttamiseen ja meikin strategiseen käyttöön.
Askeleet
Menetelmä 1/4: Silmätippojen käyttö
Vaihe 1. Käytä tavallisia silmätippoja, kuten Visine tai Clear Eyes
Näitä silmätippoja käytetään vähentämään silmien punoitusta ja antamaan niille hieman kosteutta vastustaakseen ärsyttäviä aineita tai muuten silmien kuivumista. Visine-, Clear Eyes- ja muita tuotemerkkejä voi ostaa ruoka- ja lääkekaupoista sekä suuremmista kaupoista, kuten Target, Walmart ja niin edelleen. Laita 1-2 tippaa silmään. Katso lisätietoja pullon ohjeista.
Älä käytä silmätippoja, kuten Visine tai Clear Eyes, liian usein. Vaikka ne antavat hyviä tuloksia välittömästi, säännöllisesti käytettynä ne estävät silmiä luomasta omaa luonnollista voitelua, ja silmäsi voivat muuttua kroonisesti kuiviksi, punaisiksi ja riippuvaisiksi pisaroista. Turvallisempi vaihtoehto on suolaliuos tai lempeät silmätipat, kuten Systane, jotka jäljittelevät luonnollisia kyyneleitä
Vaihe 2. Kokeile paksumpia viskositeettisia silmätippoja
Japanilainen Rohto -silmätippamerkki on tuote, joka on paksumpi kuin luonnolliset kyyneleet. Niillä on jäähdytysominaisuuksia, jotka lievittävät polttavia silmiä ja vähentävät myös punoitusta. Näitä saa ruoka- ja huumekaupoista. Jos et ole käyttänyt silmätippoja aiemmin, nämä eivät ehkä ole parhaita aluksi, koska ne voivat tuntua hieman ankaralta silmään.
Vaihe 3. Kokeile sinisiä silmätippoja
Sveitsiläinen yritys Innoxa valmistaa silmätippoja, jotka ovat todella sinisiä. Palamis- ja punoitusoireiden lievittämisen lisäksi Innoxa Blue Drops myös peittää silmäsi vaalealla sinisellä kalvolla, joka ehkäisee silmämuniesi kellertävää sävyä ja tekee niistä valkoisempia. Pisteet
0 / 0
Menetelmä 1 Tietovisa
Miksi et käytä Visineä tai vastaavia silmätippoja liian usein?
Ne saavat silmät kuivemmaksi.
Tarkalleen! Visine ja muut vastaavat silmätipat antavat sinulle valkoisemmat silmät nopeasti. Ne kuitenkin korvaavat myös silmiesi luonnollisen kosteuden, mikä johtaa kuiviin ja punaisiin silmiin, jos niitä käytetään liian usein. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Ne tekevät silmäluomistasi tahmeita.
Ei! Niin kauan kuin saat silmätipat todelliseen silmään, sinun ei pitäisi huomata tahmeutta, kun avaat ja suljet silmäluomet. Visine ja vastaavat silmätipat eivät vaikuta silmäluomiin. Kokeile toista vastausta…
Ne saavat silmäsi valkoiset siniseksi.
Yritä uudelleen! Visine (tai vastaavan muotoiset silmätipat) ei muuta silmiesi valkuaisia sinisiksi. On pisaroita, jotka tarkoituksellisesti antavat silmäsi sinisen päällysteen, mutta se on tarkoitettu vastaamaan keltaisuutta. Siellä on parempi vaihtoehto!
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Tapa 2/4: Terveystottumusten muuttaminen
Vaihe 1. Syö sateenkaari hedelmiä ja vihanneksia
Oranssit ja keltaiset hedelmät ja vihannekset, kuten porkkanat, kurpitsat, sitruunat ja appelsiinit, sisältävät vitamiineja ja antioksidantteja, jotka auttavat pitämään silmäsi valkoisina. Vihreiden, lehtivihannesten, kuten pinaatin ja lehtikaalin, syöminen vaikuttaa positiivisesti myös silmiesi terveyteen. Pähkinät, kuten mantelit, saksanpähkinät ja maapähkinät, sisältävät myös kivennäisaineita, jotka edistävät silmien terveyttä.
Nämä hedelmät ja vihannekset auttavat myös puhdistamaan maksasi. Terve maksa auttaa pitämään silmäsi valkoiset kirkkaina ja kirkkaina. Jos maksasi on täynnä toksiineja, se ei ehkä pysty käsittelemään elintarvikkeita ja vitamiineja niin tehokkaasti kuin pitäisi. Poista maksasi juomalla lasillinen punajuurimehua tyhjään vatsaan tai syömällä porkkanaa ja pinaattia
Vaihe 2. Vähennä puhdistetun sokerin ja hiilihydraattien määrää ruokavaliossasi
Puhdistettuja hiilihydraatteja ja sokereita sekä vehnää sisältävien elintarvikkeiden määrän vähentäminen voi auttaa kehoasi käsittelemään elintarvikkeita paremmin ja puhdistamaan maksasi. Vähennä epäterveellisten elintarvikkeiden määrää, etenkin yöllä, mikä voi häiritä hyvää nukkumismallia.
Vaihe 3. Ota lisäravinteita
Silmäsi ovat riippuvaisia hyvästä A- ja C -vitamiinitasosta terveytensä ylläpitämiseksi. Näiden vitamiinien rikkaiden elintarvikkeiden syömisen lisäksi ota lisävitamiinia joka päivä. Paranna myös omega -3 -happojen tasoa ottamalla 4 kapselia päivittäin omega 3- tai kalaöljylisäaineita.
Vaihe 4. Nuku 7-8 tuntia joka yö
Riittävä unen saaminen joka ilta varmistaa, että kehosi on levännyt ja että silmät ovat levänneet ja palauttaneet luonnollisen valkoisen värin. Nuku vähintään 7-8 tuntia joka yö. Jos sinulla on vaikeuksia nukahtaa, kokeile rauhoittavaa musiikkia tai 10 minuuttia meditaatiota ennen nukkumaanmenoa varmistaaksesi, että kehosi tietää, että on aika nukkua.
Vaihe 5. Juo runsaasti vettä
Kirkkaat valkoiset silmät luottavat riittävään nesteytykseen, ja kehosi pitäminen nesteytettynä auttaa täydentämään kehosi nesteitä ja vähentämään siten turvotusta ja punoitusta silmissäsi. Juo 8-10 lasillista tavallista vettä joka päivä tai noin 64 unssia.
Vaihe 6. Vähennä alkoholin ja kofeiinin käyttöä
Molemmat kuivattaa kehosi ja lisää turvotusta ja punoitusta silmissäsi. Ne voivat myös keskeyttää hyvät nukkumismallit, mikä voi häiritä sinua nukkumasta 7-8 tuntia joka yö.
Vaihe 7. Vältä ärsyttäviä aineita, kuten savua, pölyä ja siitepölyä
Tupakointi ärsyttää silmiä ja voi aiheuttaa punoitusta. Se voi myös kuivata silmät. Tupakoinnin poistaminen päivittäisistä tavoista voi auttaa silmiä palauttamaan luonnollisen värin ja kosteuden. Pöly, jota löytyy sekä ulkoa että sisältä, voi myös ärsyttää silmiäsi ja saada ne punoittamaan. Siitepöly ja muut allergeenit voivat myös vaikuttaa silmien ärsytykseen. Käytä ilmanpuhdistinta sisätiloissa näiden ärsyttävien aineiden vähentämiseksi, jos niitä on vaikea välttää.
Vaihe 8. Vähennä silmien rasitusta
Tietokoneella työskentely koko päivän voi vaatia silmiäsi, mutta se ei ehkä ole vaihtoehto, jolla voit vähentää tietokoneella vietettyä aikaa. Jos sinun on työskenneltävä tietokoneella useita tunteja joka päivä, sinun on pohdittava tapoja vähentää silmien rasitusta. Näihin voi kuulua asianmukaisen valaistuksen asentaminen, tietokoneen asetusten muuttaminen siten, että näyttösi on kirkkaampi kuin muu huone, vilkkuvat useammin, harjoittavat silmiäsi ja niin edelleen.
Vaihe 9. Käytä aurinkolaseja, kun olet ulkona
UVA- ja UVB -säteet voivat vahingoittaa silmiäsi ajan mittaan, ja altistuminen auringonvalolle vaikuttaa kellastumiseen. Käytä aurinkolaseja, jotka suojaavat silmiäsi UVA- ja UVB -säteiltä. Useimmilla tänään saatavilla olevilla aurinkolaseilla on tämä ominaisuus, mutta muista tarkistaa tarra. Yritä käyttää aurinkolaseja aina, kun ulkona on jopa vähän häikäisyä. Sinun ei tarvitse olla sininen taivas ja aurinko, jotta tarvitset aurinkolaseja. Pilvisenä päivänä voi olla melko paljon häikäisyä, joka voi rasittaa ja vahingoittaa silmiäsi.
Vaihe 10. Käy lääkärissä
Sinulla voi olla sairaus, nimeltään keltaisuus, joka vaikuttaa kellertäviin silmiin. Keltaisuus on sairaus, jossa veressä oleva hemoglobiini hajoaa bilirubiiniksi eikä lähde kunnolla läpi kehon. Jos bilirubiini kerääntyy ihoon, se aiheuttaa ihon ja silmien keltaisuuden. Keltaisuus voi viitata lääketieteelliseen ongelmaan, joka liittyy yleisimmin maksaan, sappirakkoon tai haimaan. Keskustele lääkärisi kanssa sulkeaksesi pois keltaisuuden ja mahdolliset taustalla olevat sairaudet tai olosuhteet, jotka voivat vaikuttaa kellertäviin silmiin. Pisteet
0 / 0
Menetelmä 2 Tietovisa
Mikä sisäelin auttaa pitämään silmäsi valkoiset kirkkaina ja kirkkaina?
Liitteesi
Ei oikeastaan! Liitettä pidetään usein eteisenä ilman mitään käyttöä, minkä vuoksi monet ihmiset voivat poistaa sen ilman haittavaikutuksia. Se ei todellakaan tee mitään, mikä antaa sinulle valkoisemmat silmät. Siellä on parempi vaihtoehto!
Sinun perna
Yritä uudelleen! Pernan päätarkoitus on suodattaa ja kierrättää punasoluja. Se on tärkeä tehtävä, mutta sillä ei ole mitään tekemistä erityisesti silmien terveyden kanssa. Valitse toinen vastaus!
Munuaiset
Kiinni! Munuaiset auttavat suodattamaan jätteitä verestäsi, mikä on tärkeää terveyden ylläpitämiseksi. Ne eivät kuitenkaan ole elin, joka tekee eniten pitääksesi silmäsi valkoisina ja kirkkaina. Valitse toinen vastaus!
Maksasi
Kiva! Maksasi auttaa silmiäsi pysymään valkoisina, ja kroonisesti keltaiset silmät voivat olla oire maksasairaudesta. Pitääksesi maksasi hyvässä kunnossa, syö porkkanaa ja pinaattia tai juo sokerijuurikkaan mehua tyhjään vatsaan. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Tapa 3/4: Käytä luonnollisia korjaustoimenpiteitä
Vaihe 1. Kokeile Ayurveda -lääkkeitä
Ayurveda -lääketiede on peräisin Intiasta noin 3 000 vuotta sitten ja käyttää luonnollisia korjaustoimenpiteitä ja käytäntöjä sairauksien ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi. Triphala on ayurveda -lääketieteessä käytetty yrttiseos, joka voi hoitaa useita sairauksia, kuten parantaa silmien terveyttä ja silmien valkoisuutta. Se saavuttaa tämän osittain puhdistamalla kehon. Triphalaa voi ostaa intialaisista elintarvikkeiden tuontikaupoista jauheena tai tabletin muodossa.
- Käytä triphalaa silmänpesuaineena. Liuota yksi ruokalusikallinen jauhetta 8 unssiin vettä yön yli. Siivilöi tämä seos ja ripottele se sitten silmiesi päälle tai käytä silmänpesuaineena.
- Varoituksen sana: triphalaa käytetään myös laksatiivina ummetuksen korjaamiseen, joten jatka sen käyttöä huolellisesti.
- Yksi triphalan tärkeimmistä ainesosista on intialainen karviainen, jonka mehu voidaan pudottaa suoraan silmiin yöllä niiden valkoisuuden parantamiseksi.
Vaihe 2. Hiero porkkanamehua silmäluomillesi
Porkkanoiden syöminen parantaa silmiesi terveyttä, samoin kuin mehun ajankohtainen käyttö. Pese ja kuivaa useita porkkanoita ja leikkaa niiden päät pois. Käsittele useita porkkanoita mehupuristimen läpi saadaksesi terveellistä porkkanamehua, joka voidaan sitten levittää silmäluomillesi. Jätä mehu silmäluomillesi yön yli. Varo laittamasta mehua suoraan silmiin.
Vaihe 3. Käytä kylmää pakkaa silmiin
Ihosi saattaminen kosketuksiin jonkin kylmän kanssa auttaa vähentämään turvotusta, mutta se voi myös auttaa valkaisemaan silmiäsi. Liota pesulappu jääveteen, väännä se pois ja aseta pesulappu silmien päälle 5-10 minuutiksi. Silmien punoituksen pitäisi vähentyä, kun olet toistanut tämän muutaman kerran päivän aikana. Pisteet
0 / 0
Menetelmä 3 Tietokilpailu
Mitä luonnollista hoitoa ei saa koskaan levittää suoraan silmään?
Triphala
Yritä uudelleen! Kun liuotetaan veteen, triphala -tabletit voidaan tiputtaa suoraan silmään sen valkoisuuden parantamiseksi. Löydät triphalan intialaisista ruokakaupoista. Arvaa uudestaan!
Intian karviaisen mehu
Ei aivan! Jos löydät intialaista karviaisen mehua, mene eteenpäin ja tiputa se silmiin ennen nukkumaanmenoa. Se parantaa silmiesi valkoisuutta aiheuttamatta vahinkoa. Arvaa uudestaan!
Porkkanamehu
Jep! Voit hieroa porkkanamehua silmäluomillesi ja jättää sen yön yli edistääksesi silmien terveyttä. Älä kuitenkaan anna mehun koskettaa todellisia silmiäsi. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Menetelmä 4/4: Meikin käyttö
Vaihe 1. Kirkastele silmiesi alla olevaa aluetta
Tummat silmät silmiesi alla saavat silmät näyttämään tylsiltä. Kirkastaa silmänympärysihoa ja peitevoidetta. Pyyhi useita pieniä peitevoiteita silmäsi pohjalle ja napauta varovasti pisteitä, jotta ne sulautuvat muuhun ihoon.
Vaihe 2. Käytä luomivärejä ja luomiväriä
Laivaston tai indigo -sinisten värien lisääminen silmiesi ympärille on hieman pehmeämpää kuin mustien värien draama ja ankaruus. Myös siniset sävyt auttavat torjumaan kellertäviä värejä, jotka saattavat näkyä silmäsi valkoisina, mikä saa silmät näyttämään kirkkaammilta ja kirkkaammilta.
Vaihe 3. Käytä eyeliner
Nykyään valkoinen eyeliner voidaan helposti löytää markkinoilta. Vain pyyhkäisy tai kaksi valkoista eyelineria silmäluomellasi ei vain tee niistä kirkkaampia, vaan myös laajentavat niitä. Voit myös ottaa pienen valkoisen eyelinerin lähelle kantta ja sekoittaa sen, jolloin saat enkelimaisen ilmeen. Kasvot näyttävät kasteilta ja erittäin raikkailta.
Vaihe 4. Käytä ruskeaa ripsiväriä alaripsillesi
Silmien erottaminen voi auttaa niitä näyttämään valkoisilta. Mustan ripsivärin käyttäminen sekä ylä- että alaripsillä saa dramaattiset silmät, mutta ne eivät auta silmiäsi näyttämään valkoisilta. Kokeile sen sijaan ruskeaa ripsiväriä alaripsillesi. Tämä pehmeämpi väri auttaa kiinnittämään huomion yläripsiin, jolloin silmäsi näyttävät leveämmiltä, valppaammilta ja valkoisemmilta.
Vaihe 5. Kokeile vaaleaa eyelineria
Käyttämällä vaaleaa luunväristä tai lihanväristä eyelineria silmäsi houkuttelevat ja heijastavat valoa, mikä saa sen näyttämään suuremmalta. Rajaa silmäsi sisäkulmat eyelinerilla antaaksesi illuusion kirkkaudesta.
- Levitä hohtavaa valkoista tai vaaleaa luomiväriä silmiesi sisäkulmiin samanlaisen vaikutuksen saavuttamiseksi.
- Yritä pidättäytyä käyttämästä valkoista eyeliner -lyijykynää silmän ääriviivojen rajaamiseen, koska tämä voi olla vaikeaa sulautua kunnolla ja näyttää liian "lavastetulta" tai keinotekoiselta.
Vaihe 6. Käytä ripsien kiharrinta
Ripsien kiharrin, joka on helposti saatavilla apteekeissa ja ruokakaupoissa noin 5–6 dollaria, puristaa silmäripsesi ja taivuttaa niitä ylöspäin kiharassa. Ripsien kiertäminen ylöspäin saa silmäsi näyttämään suuremmilta ja avoimemmilta. Ne voivat myös kiinnittää huomiota silmiin tekemällä silmäripsistäsi pidemmät.
Vaihe 7. Käytä hieman vaaleanpunaista poskipunaa
Levitä vaaleanpunaista poskipunaa poskien omenoille, huulille ja kulmakarvojen korkeimpaan kohtaan. Tämä kirkastaa ja kirkastaa koko kasvosi, mikä tekee silmästäsi kirkkaamman ja valkoisemman. Pisteet
0 / 0
Menetelmä 4 Tietokilpailu
Minkä värinen ripsiväri on vähiten hyödyllinen, jotta silmäsi näyttävät valkoisilta?
Musta
Oikein! Musta ripsiväri voi antaa sinulle erittäin dramaattisen ilmeen. Sen karkeus ei kuitenkaan auta silmiäsi näyttämään valkoisilta, joten sinun on parempi käyttää eri väriä. Lue toinen tietokilpailukysymys.
laivastonsininen
Ei oikeastaan! Tummansininen ripsiväri, erityisesti yhdistettynä vastaavaan eyelineriin, voi auttaa silmiäsi näyttämään valkoisilta. Ripsivärin sininen ehkäisee silmiesi keltaisuutta. Valitse toinen vastaus!
Ruskea
Yritä uudelleen! Jos laitat ruskean ripsivärin alemmille ripsillesi, silmäsi näyttävät kirkkaammilta. Tämä johtuu siitä, että pehmeämpi väri vetää ihmisten silmät ylempiin ripsiinne. Yritä uudelleen…
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
