Kastelu nenän kautta ja poskiontelot huuhtelee limaa ja erilaisia ärsyttäviä aineita, kuten siitepölyä, pölyä ja bakteereja. Sinushuuhtelut helpottavat käyttäjiä erilaisista nenän oireista, kuten nuhasta tai nenän jälkeisestä tippumisesta. Se sopii allergikoille ja muista poskiontelongelmista kärsiville. NeilMed -sinihuuhtelu on suosittu sinihuuhtelutyyppi. Lue aina ohjeet ja muita tärkeitä tietoja pakkauksessa olevasta esitteestä.
Askeleet
Osa 1/2: Huuhtelun valmistelu
Vaihe 1. Hanki Neilmed Sinus Huuhtelusarja
Voit hankkia pakkauksen paikallisesta apteekista tai NeilMedin verkkosivustolta. NeilMed tarjoaa kolmenlaisia sarjoja:
- Sinus Huuhtelun aloituspakkaus sisältää 8 unssin (240 ml) puristuspullon ja 5 pakkausta esisekoitettua huuhteluliuosta.
- Sinus Rinse Complete Kit sisältää 8 unssin (240 ml) puristuspullon ja 50 pakettia esisekoitettua huuhteluliuosta.
- Sinus Rinse Kids -aloituspakkaus sisältää 4 unssin (120 ml) puristuspullon ja 30 pakkausta esisekoitettua huuhteluliuosta, joka on erityisesti suunniteltu lapsille.
Vaihe 2. Pese kätesi välttääksesi tuotteen saastumisen
CDC suosittelee lämpimän veden ja saippuan käyttöä. Hankaa käsiäsi noin 20 sekunnin ajan eli noin paljon aikaa "Happy Birthday" -kappaleen laulamiseen kahdesti.
Vaihe 3. Lämmitä tislattua tai aiemmin keitettyä vettä, kunnes se on hieman lämmintä
Voit lämmittää veden liedellä tai mikroaaltouunissa puhtaassa, turvallisessa astiassa. Lämmitä vesi 5 sekuntia kerrallaan, jos käytät mikroaaltouunia. Sen tulisi olla kehon lämpötilassa tai "haaleaa".
Älä käytä poskionteloiden huuhteluun vettä, jota ei ole suodatettu, keitetty tai tislattu. Vesijohtovesi voi sisältää mikro -organismeja, jotka voivat aiheuttaa sairauksia
Vaihe 4. Täytä pullo määrätyllä määrällä vettä
Oikean veden määrän tulisi olla 8 oz. (240 ml). Vesilinjasi tulee olla pullon täyttöviivan kohdalla. Jos käytät Kids Sinus Huuhtelusarjaa, käytät 4 oz. (120 ml) vettä.
Vaihe 5. Leikkaa pakkauksen mukana tulevan seospaketin kulma
Älä käytä hampaitasi pakkauksen repimiseen.
Vaihe 6. Kaada sisältö pulloon ja kiristä korkki
Varmista, että kierrät korkin tiukasti kiinni, jotta se ei putoa pois seuraavassa vaiheessa.
Vaihe 7. Aseta yksi sormi kärjen päälle ja ravista pulloa varovasti
Tämä sallii suolaliuoksen liueta veteen.
Osa 2/2: Huuhtelun hallinta
Vaihe 1. Taivuta pesualtaan yläpuolelle mukavuustasollesi
Kallista pääsi alas ja hengitä suun kautta, älä nenän kautta.
Vaihe 2. Aseta suuttimen kärki tiukasti sieraimia vasten
Pidä suu auki, koska seos voi valua suustasi ja vastakkaisesta sieraimesta. Tämä vähentää myös korvien painetta.
Vaihe 3. Purista pulloa varovasti pakottaaksesi neste nenän kautta
Purista, kunnes liuos alkaa valua vastakkaisesta sieraimesta.
Vaihe 4. Purista pulloa, kunnes yhteen sieraimeen käytetään 1/4-1: 2 (60-120 ml)
Voit käyttää jopa puolet liuoksesta sieraimeen, mutta sinun tulee aina käyttää vähintään neljäsosa liuoksesta kutakin kohti.
Vaihe 5. Puhalla nenääsi puristamatta sitä kokonaan kiinni
Nenäsi puristaminen kokonaan kiinni aiheuttaisi liiallista painetta tärykalvoihin. Yritä sitten haistaa jäljellä olevaan liuokseen auttaaksesi puhdistamaan nenänielun alueen (nenäkäytävien takana).
- Kallista päätäsi vastakkaiselle puolelle poistaaksesi jäljellä oleva liuos poskionteloista tai nenän kautta.
- Syö kaikki liuos, joka ulottuu kurkusi takaosaan.
Vaihe 6. Toista viisi viimeistä vaihetta toiselle sieraimelle
Käytä loput liuoksesta.
Vaihe 7. Hävitä jäljellä oleva pieni määrä liuosta
Älä koskaan säilytä jäänyttä liuosta. Se voi kasvattaa bakteereja.
Vaihe 8. Desinfioi sinushuuhtelupullo
Huuhtele korkki, putki ja huuhtele pullo vedellä. Lisää sitten tippa astianpesuainetta pulloon ja täytä se vedellä. Laita korkki kiinni ja ravista pulloa hyvin. Purista saippuavettä korkin läpi. Kuori pullo, korkki ja putki pulloharjalla. Huuhtele huolellisesti puhtaalla vedellä. Kuivaa pullo ja suutin ilmalla puhtaalla pyyhkeellä tai lasilevyllä.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Käytä nenähuuhtelua vähintään tunti ennen nukkumaanmenoa välttääksesi jäännöksen tippumisen kurkkuun.
- Jos sinulla on erityisen pahoja poskiontelovaivoja, NeilMed valmistaa "Extra Strength" -koostumuksen poskionteloiden huuhtelusta.
- Saatavilla on teline, joka pitää kätevästi pullon ja suuttimen ilmakuivausta varten.
- Neilmed -sarjoissa on kuvitettu poskiontelon huuhteluohje.
Varoitukset
- Harvinaisissa tilanteissa, erityisesti jos sinulla on ollut sinusleikkaus, suolaliuos voi kerääntyä poskionteloihin ja nenän kautta ja tippua sieraimista tunteja huuhtelun jälkeen. Välttääksesi tämän vaarattoman, mutta ärsyttävän haitan, ota yksi lisäaskel huuhtelun jälkeen: nojaa eteenpäin, kallista päätäsi sivuttain ja puhalla varovasti nenääsi. Kallista sitten pääsi toiselle puolelle ja puhalla uudelleen. Sinun on ehkä toistettava tämä useita kertoja.
- Älä huuhtele, jos nenäkäytävät ovat tukossa tai jos sinulla on korvatulehdus tai korvat ovat tukossa. Jos sinulla on äskettäin tehty korvan tai poskiontelon leikkaus, ota yhteys lääkäriisi ennen kastelua. Jos koet painetta korvissa tai polttamista nenän kautta, lopeta kastelu ja pyydä lisäohjeita lääkäriltäsi.
- Lue ohjeet ja muita tärkeitä tietoja ja säilytä pakkauksessa oleva esite.
-
Käytä aina tislattua tai mikrosuodatettua (0,2 mikronin läpi) tai kaupallisesti pullotettua tai aiemmin keitettyä ja jäähdytettyä vettä haaleassa tai kehon lämpötilassa.
- Turvallisuutesi vuoksi älä käytä vesijohto- tai hanavettä seoksen liuottamiseen, ellei sitä ole keitetty vähintään viisi minuuttia tai pidempään, koska kiehuminen steriloi veden.
- Muita vaihtoehtoja ovat tislattu, mikrosuodatettu (0,2 mikronin läpi), kaupallisesti pullotettu tai, kuten aiemmin mainittiin, aiemmin keitetty vesi haaleassa tai kehon lämpötilassa. Voit säilyttää keitettyä vettä puhtaassa astiassa seitsemän päivää tai enemmän, jos se on jääkaapissa.
- Älä käytä kloorattua tai ei-ultra (0,2 mikronia) suodatettua kaivovettä, ellei sitä keitä ja jäähdytä haaleaan tai kehon lämpötilaan
-
Huuhtele nenäkäytävät aina vain NeilMed® SINUS RINSE ™ -paketeilla.
Kotitekoisten liuosten pitoisuudet voivat olla vääriä, mikä voi johtaa riittämättömään helpotukseen tai jopa nenän tukkoisuuteen. Lisäksi kaupasta ostettu ruokasuola ja ruokasooda eivät ole farmaseuttisia yhdisteitä lääketieteelliseen käyttöön ja voivat sisältää epäpuhtauksia
