Tehtävien suorittaminen ei-hallitsevalla kädelläsi voi kehittää uusia polkuja. Seuraavassa on muutamia perusvaiheita, joiden avulla voit oppia kirjoittamaan vasemmalla kädelläsi.
Askeleet
Osa 1/3: Kirjoituskäytäntö
Vaihe 1. Ymmärrä vasemman käden kirjoittamisen monimutkaisuus
Ymmärrä, että hallitaksesi ei-hallitsevaa kättäsi aivojesi on muodostettava uusia hermoyhteyksiä.
- Tämä ei ole nopea tai helppo prosessi, joten sinun on oltava valmis harjoittelemaan useita tunteja, jos aiot tulla kaksikieliseksi.
- Näiden motoristen taitojen kehittäminen antaa sinulle luultavasti uuden arvion vauvojen elämästä.
Vaihe 2. Aloita hitaasti
Aloita aakkosten tulostaminen isoilla ja pienillä kirjaimilla ja siirry sitten lauseisiin. Kun tulostus tuntuu mukavalta, voit aloittaa harjoittelun.
- Jos kirjoituksesi on alussa erittäin sotkuista, aloita etsimällä suuri teksti kirjasta tai lehdestä. Se voi myös auttaa ostamaan lastenpaperia, jossa on leveät rivit suurille painatuksille ja katkoviivoja keskiviivalla kirjainten mittasuhteiden hallitsemiseksi.
- Toinen hyvä asia on tarkkailla vasenkätisten tapaa kirjoittaa tai vain pyytää heiltä vinkkejä.
Vaihe 3. Harjoittele jokaisen kirjaimen kirjoittamista
Kirjoita "Nopea ruskea kettu hyppää laiskan koiran yli" tai "Viisi nyrkkeilyvelhoa hyppää nopeasti" yhä uudelleen parantaaksesi vasemman käden siisteyttä. Nämä lauseet ovat hyviä, koska ne käyttävät jokaista kirjainta englanninkielisessä aakkosessa.
- Sinun tulisi myös harjoitella yleisimpien sanojen kirjoittamista omalla kielelläsi ja nimesi, sillä se opettaa lihaksillesi tavallisia kirjainyhdistelmiä. Luettelot yleisimmistä sanoista kullakin kielellä löytyy Wikipediasta.
- Ole valmis siihen, että vasen käsivarsi ja käden lihakset ovat melko kipeitä kirjoittamisen jälkeen. Tämä johtuu siitä, että harjoittelet tiettyjä lihaksia ensimmäistä kertaa.
Vaihe 4. Piirrä perusmuotoja
Perusmuotojen piirtäminen vahvistaa vasenta kättäsi ja antaa sinulle paremman hallinnan kynään tai lyijykynään.
- Stick ihmiset, neliönmuotoiset talot, joissa on suorakulmaiset savupiiput, pyöreät päät kissat, joilla on kolmionmuotoiset korvat… Tavoitteena on olla taitavampi, ei tuottaa Rembrandtia.
- Kokeile myös värjätä ne sisään, jotta sinusta tuntuu mukavammalta vasemmalla kädelläsi.
- Yritä myös piirtää suoria viivoja vasemmalta oikealle vasemmalla kädelläsi. Se opettaa sinua työntämään, ei vetämään.
Vaihe 5. Opi peilikirjoitus
Vasenkätisille kynää on helpompi vetää vasemmalle kuin työntää sitä oikealle. Siksi kirjoittaminen taaksepäin vasemmalla kädellä on helpompaa kuin eteenpäin kirjoittaminen.
- Voit kirjoittaa taaksepäin (oikealta vasemmalle) tai harjoitella peilikirjoitusta, jossa kirjaimet ovat kääntyneet ympäri.
- Kirjoittaminen taaksepäin on myös hyödyllistä, koska et tahraa mustetta tai repäise sivua kirjoittaessasi kynällä, mutta muiden lukeminen ei ole niin helppoa, joten yritä tallentaa se päiväkirjaasi (aivan kuten Leonardo da Vinci) !)
Vaihe 6. Käytä oikeanlaista kynää
Nestemäiset kynät ja erityisesti geelikynät kannattaa kokeilla, koska ne vaativat vähemmän painetta ja voimaa kirjoittaessasi.
- Tämä tekee kirjoittamisesta mukavampaa ja jättää kätesi kouristamaan harvemmin harjoituksen lopussa.
- Muista kuitenkin käyttää nopeasti kuivuvaa mustetta, muuten teksti voi tahraa, kun vasen kätesi liikkuu sivun poikki.
Vaihe 7. Ole realisti
Älä odota tuloksia vain yhdessä päivässä. Siistin ja luettavan kirjoituksen saavuttaminen ei-hallitsevalla kädellä vie paljon aikaa.
Osa 2/3: Aivojen uudelleenkoulutus
Vaihe 1. Vastusta haluasi johtaa oikealla puolellasi
Saatat yllättyä huomatessasi kuinka syvälle juurtunut tämä tapa on-sekä fyysisesti että henkisesti. Sen rikkominen auttaa aivojasi selviytymään yrittämällä enemmän mukana olevia tehtäviä.
- Jos avaat ovet oletuksena oikealla kädellä, aloita niiden avaaminen vasemmalla.
- Jos yleensä otat ensimmäisen askeleen portaissa oikealla jalalla, tee se vasemmalla.
- Jatka työskentelyä, kunnes johtaminen vasemmalla tuntuu luonnolliselta ja helpolta.
Vaihe 2. Tee yksinkertaisia, jokapäiväisiä tehtäviä vasemmalla kädellä
Hyviä aktiviteetteja aluksi ovat:
- Ruoan syöminen (etenkin lusikan avulla).
- Puhaltaa nenäsi.
- Astioiden pesu.
- Hampaiden pesu.
- Puhelinnumeron valitseminen ja tekstiviestien kirjoittaminen matkapuhelimeen.
Vaihe 3. Harjoittele tarkempia liikkeitä
Nyt kun vasen kätesi on mukava hoikilla liikkeillä, kuten hankauksella ja harjauksella, aloita käden ja silmän koordinaation parantaminen.
- Jäljitys on loistava paikka aloittaa: määritellyn reunan käyttäminen auttaa pakottamaan ääriviivoja visuaalisesti jäljittävän silmän ja fyysisesti sitä jäljittävän vasemman käden toimimaan synkronoituna.
- Vedä oikea käsi paperille. Lyijykynän painaminen 3D-muotoja vasten auttaa ohjaamaan vasenta kättä.
- Siirry seuraamaan 2-D-kuvia. Voit ajatella tämän purkavan keilahallin kourun suojukset.
Vaihe 4. Sitoa oikea käsi
Vaikein asia on muistaa käyttää ei-hallitsevaa kättäsi jatkuvasti päivän aikana, joten tarvitset hyvän tavan muistuttaa sinua käyttämästä hallitsevaa kättäsi.
- Peukaloa käytetään lähes kaikissa tilanteissa, joissa käytät hallitsevaa kättäsi. Se, että et voi siirtää sitä vapaasti, on erinomainen tapa saada sinut tietoiseksi kaikista sen käyttökerroista-joten yritä sitoa oikea peukalo oikeaan etusormiisi merkkijonolla.
- Voit myös yrittää käyttää käsineitä oikealla kädelläsi tai laittaa oikean kätesi taskuun tai selän taakse.
Osa 3/3: Vasemman käden vahvistaminen
Vaihe 1. Harjoittele pallon heittämistä
Pallon heittäminen ja ottaminen vasemmalla kädellä on hauska tapa vahvistaa vasenta kättäsi ja samalla parantaa käden ja silmän koordinaatiota. Yksinkertaisesti puristamalla pallo lujasti kädessäsi voit myös vahvistaa sormiasi.
Vaihe 2. Pelaa mailapelit
Kun pelaat tennistä, squashia tai sulkapalloa pitämällä mailaa vasemmassa kädessäsi, se on hyvä tapa vahvistaa kättä, mikä antaa sinulle paremman hallinnan kirjoittaessasi.
Vaihe 3. Nosta painoja
Käytä pientä 5 kiloa (tai vähemmän) painoa ja nosta sitä vasemmalla kädelläsi. Voit myös yrittää harjoitella jokaista sormeasi erikseen nostamalla hyvin pienen painon vasemman käden jokaisella sormella.
Vaihe 4. Käytä tietokoneen vasenta kättä vasemmalla kädelläsi
Vaihda hiiren säätimiä, jos haluat, mutta voit silti käyttää hiirtä vasemmalla kädellä oletusohjainten kanssa. Yritä myös painaa välilyöntiä vasemmalla kädellä. Se on vaikeampaa kuin luulet!
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Jos harjoittelet kirjoittamista vasemmalla kädellä, ota se rauhallisesti ja tasaisesti. Älä stressaa, jos teet sen huonosti!
- Yritä pitää kynää tai lyijykynää samalla tavalla kuin oikealla kädelläsi.
- Jos käytät vasenta kättäsi paljon liikkuessasi, älä liikuta sitä liikaa. Vapina vasemmalla kädelläsi johtaa siihen. Yritä vain olla "rauhallinen ja koottu".
- Vasen yrittää kääntyä oikealle? Tee kaikki tässä mainitut, mutta käännä ohjeet, esim. vasemmasta tulee oikea.
- Voit myös kirjoittaa kirjaimen tai muodon oikealla kädelläsi ja verrata sitä vasenkätiseen muotoon tai kirjaimeen.
- Harjoittele myös tabletilla kynällä. Se ei vaadi paljon työntöä ja käyttää edelleen vasenta kättäsi.
- Yritä kirjoittaa aluksi hitaasti. Jos kirjoitat liian nopeasti, se voi satuttaa kättäsi.
- Harjoittele kirjoittamista taululle.
Varoitukset
- Joissakin tapauksissa se voi aiheuttaa sinulle vaikeuksia tai terveysongelmia.
- Vasenkätisten on työnnettävä kynä pinnalle, jolle he kirjoittavat, jos he kirjoittavat englantia, saksaa, ranskaa tai muita kieliä, jotka on kirjoitettu vasemmalta oikealle. Tämä voi aiheuttaa paperin repeytymisen, mutta tämä voidaan helposti välttää oikealla asennolla ja kynällä. Tämä ei ole ongelma, kun kirjoitetaan hepreaa ja arabiaa tai muita oikealta vasemmalle kieliä vasemmalla kädellä.
- Muista levätä kättäsi ja kättäsi usein. Liiallinen käyttö voi aiheuttaa vammoja. Sinun on oltava varovainen.
