Tuntuuko sinusta siltä, ettei kukaan arvosta kykyjäsi? Oletko kyllästynyt siihen, että muut kävelevät ympärilläsi? On aika ryhdistäytyä! Noudata tämän oppaan ohjeita ja keksi itsesi uudelleen itsevarmaksi, vastuulliseksi henkilöksi. Opit arvostamaan itseäsi, ajattelemaan ja toimimaan luottavaisesti, ja mikä tärkeintä, astu kadulle kuin omistat paikan.
Askeleet
Osa 1/3: Ajattelu Cocky
Vaihe 1. Usko, että olet paras
Nöyryys tulee luottamuksesta (monet sanoisivat "ylimielisyyttä"), että olet huoneen pätevin, mielenkiintoisin ja parhaan näköinen henkilö (vaikka et olekaan!) Sinun on myös uskottava päinvastoin - että useimmat tapaamistasi ihmisistä kaikki ovat tylsää, tylsää ja/tai epäpätevää. Jos uskot vilpittömästi, että olet ykkönen ja että lähes kaikki muut eivät voi koskea sinuun, seuraavat vaiheet ovat paljon helpompia. Ne voivat jopa alkaa loksahtaa paikoilleen itsestään.
-
Yritä henkisesti kohottaa ja kunnioittaa niitä asioita, joissa olet hyvä, ja kiinnittää vähän huomiota asioihin, joissa olet huono. Oletko hyvä opiskelija, mutta huono urheilija? Mieti sitten kuten tämä:
"Olen älykkäin ihminen, jonka tiedän. Aion tehdä makean työn eräänä päivänä. Kuka välittää näistä lihapään joukoista, joista ihmiset näyttävät pitävän niin paljon? Urheilu ei ole tärkeää - nämä kaverit pesevät minun auto muutamassa vuodessa."
Vaihe 2. Pidä itsestäänselvyytenä sitä, että kaikki rakastavat sinua
Ujo ihminen on puolueen elämä - mikä tahansa puolue. Hän on syy siihen, että ihmiset viihtyvät. Pidä tämä mentaliteetti sosiaalisissa kokouksissa - koska kaikki pitävät sinusta jo, voit ohittaa tylsän keskustelun ja siirtyä suoraan mielenkiintoisiin aiheisiin, kuten sinä! Oletetaan, että kaikki tuntevat tietyn tason - jos kaikki ovat ystäväsi, voit hypätä suoraan heidän keskusteluihinsa ja jopa kevyesti kiusata heitä (kuten ystäväsi.)
- Oletetaan esimerkiksi, että röyhkeä henkilö on juuri saapunut juhliin. Hän näkee puoli-läheisen tuttavan keskustelevan jonkun nurkassa olevan kanssa. Hurskas henkilö saattaa epäröimättä hiipiä sanatta tytön luo, jäädä vain hänen näköyhteytensä ulkopuolelle, ja sitten soittaa keskusteluun yllättäen järkyttävänä, hauskana keppona. Olettamus tuttavuudesta on ratkaiseva - vähemmän röyhkeä henkilö olisi saattanut yksinkertaisesti kävellä tuttavansa luo, tehdä hankalan ja tylsän johdannon ja sitten vapauttaa itsensä keskustelusta.
- Vilpittömyys on tässä avainasemassa. Ihmiset luonnollisesti odottavat toisilta sosiaalisia vihjeitä, sitä enemmän sinä Uskon vilpittömästi, että olet huomion keskipiste, sitä enemmän muutkin ihmiset tulevat.
Vaihe 3. Kerro mielipiteesi
Ainoa kerta, kun röyhkeä ihminen on päättämätön, on silloin, kun hän päättää, minkä supermallin pyytää ensin. Cocky -ihmisillä on vahva mielipide melkein kaikesta, eivätkä he melkein koskaan pelkää jakaa sitä. He eivät ole huolissaan muiden loukkaamisesta, koska he tietävät olevansa oikeassa - jos joku muu ei halua myöntää sitä, se ei ole kiusaajan ongelma. Nöyrä ihminen ei pelkää hyvää keskustelua - loppujen lopuksi hän varmasti voittaa, koska tietää olevansa oikeassa.
- Toisaalta röyhkeä ihminen ei koskaan häpeä itseään sijoittamalla liian emotionaalisesti riitaan. Hänen mielestään ei tarvitse tuhlata energiaa huutaen tai turvautua henkilökohtaisiin loukkauksiin. Loppujen lopuksi hän on oikeassa, joten miksi hän tarvitsisi sitä?
- Nöyrä ihminen ei pidä korjaamasta ketään kohteliaisuudesta. Oletetaan, että hänen historianopettajansa sanoo erehdyksessä, että Itä- ja Länsi -Saksa yhdistyivät uudelleen vuonna 1989, ei vuonna 1990. Hän nostaa äänensä ja selittää kohteliaasti (mutta lujasti) opettajan virheen: "Anteeksi, luulen, että Saksa yhdistyi muodollisesti vuonna 1990. Isoäitini oli siellä."
Vaihe 4. Oletetaan, että kaikkien mielestä olet kuuma
Tietäen, että joku haluaa sinua, on suuri itseluottamuksen lisääjä - kuvittele kuinka luottamuksesi nousee pilviin, jos oletat vain, että kaikki luulevat sinun olevan kuuma juttu! Ole ylpeä ulkonäöstäsi ja viehätyksestäsi. Käytätkö ensimmäistä kertaa uutta asua? Pidä pääsi korkealla - luota siihen, että kaikki ihailevat sinua. Anna houkutteleva hymy kaverille, josta olet kiinnostunut. Jos uskot, että kaikki ovat jo rakastuneet sinuun, sinulla ei ole syytä huoleen.
Todella röyhkeät ihmiset herättävät ilmaa luottamuksesta, joten vaikka olisit panostanut paljon ulkonäköösi tai käyttäytymiseesi, toimi kuin se olisi vaivatonta. Jos kehut rohkeasta tyylivalinnasta, sano "Voi tämä? Vain jotain, jonka löysin kaapista" sen sijaan, että "Kesti neljä tuntia koota, joten toivon, että se näyttää hyvältä!"
Vaihe 5. Älä anna vihaajien pettää sinua
Rokkaa vikasi. Se on surullista, mutta totta: riippumatta siitä, kuinka hyvä olet, törmäät lopulta ihmisiin, jotka kieltäytyvät antamasta sinulle ansaitsemaasi kunnioitusta. Saatat jopa törmätä satunnaiseen ihmiseen, joka ei pidä sinusta. Älä välitä noin pienimuotoisista ihmisistä. Jos he eivät rakasta sinua, heissä on jotain vikaa, et sinä.
Vihaajat pyrkivät usein saamaan sinusta reaktion. Älä anna vihaajille sitä, mitä he haluavat, antamalla heidän vihata tai hämmentyä. Hylkää heidät rennosti sanoilla: "Olet vain kateellinen, koska jaat moitteettoman makuni kaikessa."
Vaihe 6. Luota itseesi
Nöyryys on liioiteltu henkilökohtaisen luottamuksen muoto. Ollaksesi todella urhea, sinulla on oltava hyvä, itsevarma perusta työskennelläksesi. Kiusaaminen ilman todellista luottamusta tulee säälittävään asenteeseen, mikä on päinvastoin kuin haluat. Sen sijaan, että näyttäisi siltä, ettet ole huolissasi siitä, mitä ihmiset ajattelevat, näyttäisi olevan huolissaan siitä, mitä kaikki ajattelevat.
Jos et ole varma, ei ole mitään taianomaista tapaa tulla yön yli. Aloita kuitenkin tie kohti luottamusta aloittamalla pyrkimällä kohti saavutuksia, jotka tekevät sinusta ylpeän. Hyvä tunne, jonka saat näiden saavutusten tekemisestä, saa sinut saavuttamaan suurempia saavutuksia ja lopulta olemaan taitavampia, kokeneempia ja itsevarmempia
Osa 2/3: Näyttelijä Cocky
Vaihe 1. Kerro kaikille, kuinka mahtava olet
Älä pelkää jakaa suuruuttasi. Jos olet päässyt ajattelemaan itsesi huippukoiraksi, on aika alkaa levittää sanaa. Tässä vaaditaan pientä hienovaraisuutta - jos vain kävelet ympäri ja kerrot kaikille tapaamistasi, että olet hieno ja he ovat roskaa, ihmiset luulevat sinun olevan kiusaaja tai psykopaatti. Käytä sen sijaan vain normaaleissa keskusteluissa saamiasi tilaisuuksia luistaaksesi itseäsi.
- Jos ystäväsi esimerkiksi keskustelevat viime viikonlopun suuresta jalkapallo -ottelusta, saatat sanoa: "Joo, Beckhamin maali oli kunnossa, mutta hänen syöttöpelinsa oli melko huolimaton. Kun pelasin seurajalkapalloa, en olisi antanut pallon päästä pois minulta niin usein."
- Kun kilpailet jotakuta vastaan, on erittäin röyhkeää osallistua pieneen roskapuheeseen. Jos kilpailet romanttista etua vastaan, se voi olla jopa hieman flirttailevaa. Muista vain välttää pieniä iskuja - jos olet todella julma, voit saada rangaistuksen tai karkottaa.
Vaihe 2. Ota kohteliaisuuksia kuin mestari
Jos saat kohteliaisuuden (ja saat sen), ota se samalla, kun tunnustat hienovaraisesti, että tiedät jo olevasi paras. Sen sijaan, että sanoisit: "Todellako? Gee, kiitos!" kun saat kohteliaisuuden, sano sen sijaan "Kiitos, se on hienoa kuulla". Haluat antaa muille ihmisille vaikutelman, ettet ole yllättynyt siitä, että kaikki ovat kateellisia sinulle. Näytä maailmalle, että odotat ihailtavaa.
Vaihe 3. Näytä saavutuksesi
Todella röyhkeillä ihmisillä on asioita, joita olla nöyryyttävä. Ole ylpeä siitä, mitä olet saavuttanut elämässäsi. Ota nämä asiat esille aina, kun sinulla on tilaisuus. Aina kun teet uuden saavutuksen, nauti voitostasi. Juhli ystäviesi kanssa. Toimi erityisen luottavaisina ja itsevarmoina jälkipuitteina. Saatat jopa harkita ulkonäön muuttamista sen jälkeen, kun olet saavuttanut jotain (kohtuullisen rajoissa.) Suuren urheiluvoiton jälkeen saatat esimerkiksi pukeutua jersey- tai kirjontatakkiin kouluun seuraavana päivänä.
Varoitetaan - vastustajan nenän hankaaminen hänen epäonnistumisessaan ei ole hyvä hölmö käyttäytyminen. Se on kiusallista kaikille osapuolille, etenkin sinulle. Kipeä voittaja haisee alhaiselta itseluottamukselta - röyhkeät ihmiset tietävät voittavansa etukäteen, joten he eivät ole vaikeita vastustajilleen ennustuksensa täyttyessä
Vaihe 4. Hanki vakavia ystäviä
Upealla ihmisellä ei tarvitse olla miljoonia vääriä ystäviä ja ripustimia. Itse asiassa henkilö, joka on liikaa huolissaan siitä, kuinka monta ystävää hänellä on, näyttää epävarmalta - päinvastoin kuin röyhkeä. Sinulla pitäisi kuitenkin olla joukko ihmisiä, joita voit luottavaisesti kutsua homiksi, koiraksi, silmuksi tai kaveriksi. Tieto siitä, että sinulla on ihmisiä, joihin voit kääntyä, kun elämä muuttuu vaikeaksi, tekee sinusta luottavaisemman ja halukkaamman ottamaan riskejä. Lisäksi hyvät ystävät ovat mahtavia kumppaneita tai siipimiehiä kiihkeisiin harrastuksiinne!
Vaihe 5. Ole antelias kiintymyksellesi
Oikein käytettynä kosketuksen tunnetta voidaan käyttää luomaan pysyvä vaikutelma, että olet varma kehostasi. Kuitenkin, jos olet liian antelias sen suhteen, milloin ja missä kosketat ihmisiä, sinut merkitään ryöpiksi. Tämä ero voi olla ohut viiva, joten aluksi pienillä, yksinkertaisilla kiintymyksillä. Kun tervehdit jotakuta, halaa häntä kädenpuristuksen sijasta. Jos joku sanoo jotain hauskaa, kosketa varovasti hänen olkapäänsä nauraessasi. Pysy lähellä jotakuta, josta pidät, harjaantumalla häntä vastaan "vahingossa". Näiden pienten kiintyvien eleiden tekeminen voi johtaa pitkälle osoittamaan, että olet itsevarma etkä ole huolissasi ihmisten reaktioista kiintymykseesi - sanalla sanoen röyhkeä.
Cocky -kosketus sopii erinomaisesti flirttailuun, kunhan sitä käytetään järkevästi. Säädä kehonkieltäsi kumppaneidesi mukaan - jos hän tuntuu epämukavalta tai epämiellyttävältä, rauhoitu kiintymyksessäsi
Vaihe 6. Flirttaile kuin pelaaja
Cocky -ihmiset tietävät, että he ovat yleisesti haluttuja, joten heillä ei ole vaikeuksia flirttailla ihmisten kanssa, joihin he ovat "mukana". He lähestyvät romanttisia etuja epäröimättä. He ovat viileitä ja luottavaisia, kun he puhuvat ihmisten kanssa, että he "kaivavat". He eivät koskaan pelkää tulla torjutuksi. Loppujen lopuksi he tietävät, että ihmisiä pitäisi imartella mahdollisuudesta päästä osumaan absoluuttiseen nastaan!
Nöyrät ihmiset ovat häpeämättömiä flirttaillessaan. Ole skandaali! Anna kiinnostuneelle henkilölle tietää tarkalleen, miltä sinusta tuntuu, ja pysähdy vain asioihin, joiden uskot saavan hänet ulos
Vaihe 7. Siirry eteenpäin elämän väistämättömistä vaikeuksista
Kenenkään elämä ei ole täydellistä. Jopa maailman luottavaisimmat ja itsevarmimmat ihmiset joutuvat kohtaamaan ajoittain takaiskuja ja ongelmia. Ota nämä sellaisina kuin ne tulevat - ei ole mitään keinoa välttää kaikkia elämän vaikeuksia. Älä tunne tarvetta ylläpitää kireää julkisivua, kun satut. Jos esimerkiksi menetät rakkaan sukulaisesi, tavallinen kalpeutesi näyttää hyvin luonnotonta ja pakotettua. Kaikki on ajoittain huonoja loitsuja - jos teeskentelet, ettet tee sitä, teet vain vaikeampaa siirtyä eteenpäin. Anna ongelmillesi heidän ansaitsemansa huomio ja palaat lopulta takaisin vanhaan itsepäiseen itseesi.
Hulluus on osittain itsensä pettämistä. Cocky -ihmiset luovat mielessään idealisoidut visiot itsestään ja toimivat ikään kuin nämä "täydelliset" visiot olisivat todellisuutta, vaikka itse asiassa ne eivät ole. Väliaikaiset vaikeudet ovat suuria mahdollisuuksia itsereflektioon. Esitä itsellesi kysymyksiä, kuten "Millä tavoin minulla on ollut epärealistinen kuva itsestäni?" ja "Olenko ollut liian kiltti?" Elämän vaikeudet voivat toimia kontrolloimattomien egojen tarkistuksina ja estää meitä tulemasta sietämättömiksi narsisteiksi
Osa 3/3: Hurjan näköinen
Vaihe 1. Pidä vahva ja turvallinen asento
Yksi loistava tapa etänä piirtää kaikille huoneessa oleville, että olet kiltti, on näyttää tämä ominaisuus luottavaisella kehonkielellä. Haluat olla laaja, pystysuora asento oletuksena seisoa. Pidä hartiat taaksepäin ja pääsi ylös pitäen rintaasi ylöspäin. Se kuulostaa hullulta, mutta se toimii - muuttuminen rypistyneestä tai romahtaneesta oletusasennosta arvokkaammaksi voi vaikuttaa merkittävästi siihen, miten ihmiset ajattelevat sinusta (ja miten ajattelet itsestäsi).
Vaihe 2. Näytä nöyryytesi kasvoillasi
Nöyrät ihmiset tietävät, että he ovat tyylikkäin ihminen, joka kulkee maan päällä - heidän kasvojensa pitäisi heijastaa tätä. Nöyrä ihminen huvittaa jatkuvasti itseään. Pidä ylpeä hymy kasvoillasi aina kun voit. Kun olet vuorovaikutuksessa jonkun kanssa, varsinkin jos se on joku, josta olet kiinnostunut romanttisesti, saatat haluta lisätä ilmeesi hieman ilkikurista ikään kuin pidät keskustelua huvittavana pelinä.
Nämä suhteellisen pienet muutokset ilmaisuusi voivat aiheuttaa merkittäviä muutoksia käyttäytymisessäsi. Teeskentelemällä tuntevasi tiettyä tapaa voi todella saada sinut tuntemaan itsesi sellaiseksi, mikä tekee kipeydestäsi entistä luonnollisemman
Vaihe 3. Näytä kyvykkyytesi liikkuessasi
Nöyrät ihmiset tietävät aina mitä tekevät ja minne ovat menossa. Liikkeidesi pitäisi heijastaa tätä. Kävele luottavaisesti - pidä pääsi ylös ja hartiat taaksepäin, kun otat melko nopeita askeleita kohti minne haluat mennä. Aina kun mahdollista, kävele suorassa linjassa haluamaasi paikkaan. Älä hidasta tai hätkähdä, ellet törmää johonkin tai ihmiseen, joka kiinnostaa sinua.
Ihannetapauksessa haluat luoda vaikutelman, että kaikki tekemäsi on tärkeää, joten kävele kuin jos haluat tehdä tärkeän tapaamisen. Useimmat ihmiset luulevat luonnollisesti, että olet tärkeä
Vaihe 4. Esittele parhaat ominaisuudet
Nöyrät ihmiset tietävät olevansa kuumia! Pukeudu esittelemään kehosi kuumimmat puolet. Jos sinulla on hienot, lihaksikkaat käsivarret, käytä lyhyitä hihoja saadaksesi naiset uppoutumaan. Onko sinulla pitkät, seksikkäät jalat? Näytä heidät tietyillä farkkuilla! Älä ole ujo - olet parhaiten näyttävä henkilö, jonka tiedät, joten olisi karhunpalvelusta olla ylpeilemättä siitä, mitä sinulla on.
Vaihe 5. Näytä lihavoituna, älä puolustavana
Cocky -ihmiset luottavat mielipiteisiinsä - heidän eleensä ja kehonsa asennon tulisi heijastaa tätä. Aina kasvot ja katsekontaktit kenen kanssa puhut. Yleensä sinun tulisi sijoittaa itsesi niin, että kehosi etupuoli on suunnattu kenelle tahansa, jonka kanssa olet tekemisissä - hyvä sääntö on pitää napa osoitettuna sille, joka kiinnostaa sinua tiettynä hetkenä. Tällä tavalla, vaikka sinun joutuisikin hetkeksi kääntämään katseesi pois jostain syystä, kehonkielesi täyden painon omaksuu edelleen sen, kenelle puhut.
- Älä näytä puolustavalta vastakkainasettelujen aikana. Jos olet esimerkiksi mukana riidassa tai keskustelussa, älä ristitä käsiäsi ja katso pois. Sen sijaan osoita kehosi suoraan vastustajaa kohti ja katso häntä silmiin.
- Tee eleitä luottavaisin mielin. Jos joku kysyy sinulta, mihin suuntaan pohjoinen on, sen sijaan, että osoittaisit heikosti sormellasi lähellä vartaloasi, ojenna koko käsivartesi.
Vinkkejä
- Älä koskaan epäile sanomaasi, ole itsevarma ja nöyrä.
- Pidä aina hyvä asento. Jos huomaat, että sinulla on jotain vikaa, se pidätetään sinua vastaan.
- Älä koskaan, koskaan ole tylsää. Pidä aina mielessäsi jotain mielenkiintoista puhua tai tehdä.
- Muista käyttää aurinkolaseja koulun sisällä, älä pidä itseäsi dunssina.
