Silmäpussit syntyvät, kun silmien alla oleva iho näyttää turvonneelta ja turvonneelta. Joillekin ne ovat perinnöllisiä, ja toisille ne ovat seurausta luonnollisesta ikääntymisprosessista. Silmäpussit voivat kuitenkin johtua myös monista muista tekijöistä, mukaan lukien elämäntapa, huonot tavat, allergiat ja jopa ympäristö. Leikkaus on kallis ja vaarallinen ratkaisu silmäpusseihin, ja suurin osa haluaisi välttää sitä. Onneksi on monia ei-invasiivisia ratkaisuja, jotka jokainen voi sisällyttää elämäntapaansa. Nämä ratkaisut vaihtelevat nopeista kosmeettisista korjauksista ja kodin korjaustoimenpiteistä pitkän aikavälin strategioihin, kuten elämäntapamuutoksiin ja lääketieteellisiin toimenpiteisiin.
Askeleet
Tapa 1 /3: Elämäntapasi muuttaminen
Vaihe 1. Nuku vähintään 7 tuntia joka yö
Unen puute on yksi tärkeimmistä silmäpussien syistä. Se on myös yksi hoidettavimmista! Aseta itsellesi uusi uniaikataulu ja pidä siitä kiinni. Vältä myöhäisiltoja aina kun mahdollista.
- Pyri nukkumaan vähintään seitsemän tuntia joka yö, jotta silmäpussit ja turvotus vähenevät tai estyvät.
- Suositeltu unen määrä terveille aikuisille on seitsemän tai kahdeksan tuntia yöllä, joten jos voit kirjautua yli seitsemän tuntia, tee se.
Vaihe 2. Käytä runsaasti nesteitä
Päivittäinen nesteen saanti vaihtelee henkilöstä toiseen, mutta vähintään kahdeksan 8 unssin lasillisen nesteen saaminen päivittäin on hyvä peukalosääntö, jota on noudatettava. Vesi on paras nesteen lähde, mutta myös muut juomat, kuten maito, tee, kahvi ja mehu, vaikuttavat siihen. Syö paljon vihanneksia ja hedelmiä lisätäksesi nesteen saantiasi entisestään, koska molemmat sisältävät huomattavan määrän nestettä.
- Koska nestehukka on tärkeä tekijä silmäpussien ulkonäössä, muista juoda ylimääräistä vettä ennen harjoittelua, sen aikana ja sen jälkeen, jotta korvataan hikoilun menettämä.
- Sinun on myös nautittava ylimääräisiä nesteitä, jos olet ollut sairas, elät kosteassa ilmastossa ja jos olet raskaana tai imetät.
- Jos tunnet harvoin janoa ja virtsasi on väritöntä tai vaaleankeltaista, juot riittävästi vettä joka päivä.
Vaihe 3. Vältä suolaista ruokaa ja alkoholia
Molemmat voivat johtaa nesteen kertymiseen, joka on kehosi automaattinen puolustusmekanismi kuivumista vastaan. Kehomme odottaen kuivuutta alkaa pitää mahdollisimman paljon nestettä, ja osa nesteestä kerääntyy silmien alle aiheuttaen turvotusta ja pussit.
- Aina kun hemmottelet, muista laskea korkea lasillinen vettä sen jälkeen. Tämä auttaa huuhtelemaan järjestelmääsi ja estämään nesteen kertymistä.
- Voit myös päästä eroon nesteen kertymisestä ottamalla diureettia.
- Diureetteja on saatavana tiskiltä, mutta sinun on silti keskusteltava lääkärisi kanssa ennen lääkkeen ottamista, varsinkin jos et ole koskaan ottanut sitä aiemmin.
Vaihe 4. Nuku seläsi ja käytä ylimääräistä tyynyä
Painovoima aiheuttaa nesteen kerääntymistä silmiesi alle aiheuttaen pussit. Kun nukut selälläsi ja nostat pään ylimääräisellä tyynyllä, estät painovoiman aiheuttamasta tätä.
Jos sinulla on säädettävä patja, nosta sängyn päätä saadaksesi samat vaikutukset
Tapa 2/3: Välittömien tulosten saaminen
Vaihe 1. Levitä kosteusvoiteita, geelejä ja voiteita silmiesi alle
Saatavilla on valtava valikoima ihonhoitotuotteita, mikä vaikeuttaa oikean työn valitsemista. Päästä eroon silmäpusseista etsimällä ajankohtaisia tuotteita, jotka sisältävät K -vitamiinia, C-, D- ja E -vitamiineja, retinolia ja kofeiinia.
- Lisää nämä tuotteet päivittäiseen ihonhoitorutiiniin ja pidä siitä kiinni uskonnollisesti.
- Kosteuta aina silmäsi alla oleva iho ennen meikkiä.
- Juuri kosteutettu iho auttaa tuotteita menemään helpommin ja näyttämään paremmalta ihollasi kerran paikoillaan.
Vaihe 2. Peitä silmäpussit peitevoiteella
Meikki on vain lyhytaikainen ratkaisu silmäpusseihin, mutta joskus tarvitset nopean korjauksen ja meikki tarjoaa nopeimmat tulokset. Valitse peitevoide, joka vastaa ihosi sävyä, tai jos sinulla on tummia ympyröitä laukkujesi kanssa, voit mennä yhden sävyn vaaleammaksi. Taputtele peitevoidetta varovasti silmiesi alle kulmista alkaen ja kulje silmäsi reunaan sormenpäälläsi tai vanupuikolla.
- Vältä hieromasta peitevoidetta ihoosi, koska haluat peitevoiteen istuvan ihon pinnalla saadaksesi näkyvät tulokset.
- Korostuskynä ja kirkastava pohjamaali ovat myös tehokkaita meikkituotteita silmäpussien poistamiseksi.
Vaihe 3. Levitä kaksi kylmää teepussia silmiesi päälle
Tanniini, luonnollinen aine, jota löytyy teestä, voi auttaa vähentämään silmäpussien aiheuttamaa värimuutosta. Kostuta kaksi teepussia kylmällä vedellä ja aseta ne silmiesi päälle 10-15 minuutiksi. Asetu vaakasuoraan asentoon helpoimman käyttökokemuksen saamiseksi.
- Ohita kofeiiniton ja valitse kofeiinipitoinen tee parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
- Lisää tämä aamurutiiniisi, koska tehokkain strategia on päivittäinen käyttö.
Vaihe 4. Vähennä turvotusta kahdella jäädytetyllä lusikalla
Laita kaksi lusikkaa jääkaappiin yön yli. Kun heräät seuraavana aamuna, levitä jäädytetyt lusikat silmäpussiin noin 30-45 sekunnin ajan. Pidä silmäsi kiinni ja varmista, että levität lusikat kauhalla oleva puoli kattoa kohti.
- Kylmä lämpötila vähentää turvotusta ja turvotusta silmien alla.
- Lisää tämä aamurutiiniisi, koska tehokkain strategia on päivittäinen käyttö.
Vaihe 5. Levitä viileä pakkaus
Kostuta puhdas, pehmeä pesulappu viileällä vedellä. Astu pystyasentoon ja levitä pesulappu silmänympärysiholle kevyesti painettaessa. Pidä viileä pakkaus paikallaan muutaman minuutin ajan.
Tapa 3/3: Pitkän aikavälin ratkaisujen käyttäminen
Vaihe 1. Hallitse allergioita
Allergiat voivat aiheuttaa vakavaa turvotusta silmissä. Vältä allergeeneja aina kun mahdollista, ja jos sinulla on kausiluonteisia allergioita, ota ilman reseptiä saatava antihistamiini joka aamu. Noin kahden viikon kuluttua huomaat, että silmäpussit ja turvotus silmien alla ovat vähentyneet.
- Yritä huuhdella allergian, vilustumisen tai infektioiden aiheuttama ylimääräinen kosteus poskionteloistasi käyttämällä netti -astiaa.
- Keskustele lääkärisi kanssa reseptilääkkeistä, jos käsikauppalääkkeet eivät auta.
- Lääkäri voi myös auttaa sinua kehittämään ennaltaehkäisystrategioita ja tutkii perusteellisesti allergioiden lähteen.
Vaihe 2. Käsittele ihoasi hellävaraisemmin
Vältä silmien hankaamista päivän aikana, mikä voi ärsyttää niitä. Sijoita hyvään meikinpoistoaineeseen ja poista meikki aina joka ilta ennen nukkumaanmenoa, koska kemikaalit tai jäljellä olevat jäljet voivat aiheuttaa silmien ärsytystä ja turvotusta.
- Kun peset kasvosi, tee se varovasti ja taputtele ihoa pehmeästi pyyhkeellä kuivumaan. Älä hankaa kasvojen pintaa kuivaksi pyyhkeellä.
- Pese kasvosi kahdesti päivässä - aamulla ja illalla - ja levitä kosteusvoidetta silmiesi alle.
- Silmien alla oleva iho on erittäin hauras ja sitä on käsiteltävä varoen silmäpussien välttämiseksi.
ASIANTUNTIJAN VINKKI
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Licensed Esthetician
Reduce bags under your eyes by maintaining a proper pH balance
Harsh products alter the pH balance of your skin. Use gentle cleansers and products to allow your skin to re-balance itself.
Vaihe 3. Käy ihotautilääkärillä
Silmäpussien hoitoon on käytettävissä menettelyjä, joihin ei liity leikkausta. Laserhoito, injektoitavat ihon täyteaineet, kemialliset kuorinnat ja botox -injektiot ovat kaikki vaihtoehtoja, joita ihotautilääkärisi voi tarjota sekä lisätietoja ja kattavan arvioinnin.
- Tutustu näihin menetelmiin perusteellisesti ennen kuin näet lääkärisi. Useimpiin niistä liittyy (yleensä väliaikaisia) sivuvaikutuksia.
- Muista, että nämä toimenpiteet ovat yleensä melko kalliita, eivätkä ne kuulu sairausvakuutuksen piiriin.
- Anna nämä toimenpiteet aina luvan saaneelle ihotautilääkärille. Mustilla markkinoilla olevia ihon täyteaineita ja botox -tuotteita on saatavana erityisesti Internetin kautta, mutta nämä tuotteet ovat erittäin vaarallisia eivätkä suositeltavia.
