Vauvan syntymää edeltävinä viikkoina tai päivinä on joitain merkkejä siitä, että kehosi valmistautuu synnytykseen. Kaikki raskaudet ja työt ovat erilaisia, ja synnytyksen merkkejä voi joskus olla vaikea havaita. Tiedä tyypilliset synnytyksen merkit ja milloin puhua lääkärille tai kätilölle.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Varhaisten merkkien havaitseminen
Vaihe 1. Tutustu vaalentumisen merkkeihin
Vaalentuminen, joka tunnetaan myös nimellä vauvan pudottaminen, viittaa vauvan liikkumiseen kohti lantiota. Tämä voi tapahtua muutama viikko ennen syntymää tai muutama päivä.
- Huomaat vähemmän hengenahdistusta, kun vauva painaa vähemmän keuhkojasi; vauvan liikkuessa alaspäin virtsarakkoosi kohdistuu kuitenkin enemmän painetta. Saatat joutua virtsaamaan useammin.
- Lantiossasi voi olla myös paineen tai raskauden tunne.
- Saattaa kestää muutama viikko ennen kuin synnytys alkaa, mutta jos olet kokenut keventämisen, se on merkki siitä, että synnytys on tulossa.
Vaihe 2. Katso verinen esitys ja limatulppa
Synnytyksen aikana kohdunkaula laajenee, jotta vauva pääsee kulkemaan emättimen läpi. Kun näin tapahtuu, suuri määrä vuotoa tulee emättimen läpi. Limatulppa ja verinen esitys ovat kaksi varhaista merkkiä synnytyksestä.
- Kapillaarit puhkeavat kohdunkaulan laajentuessa valmistautuessaan synnytykseen. Tämä aiheuttaa vaaleanpunaista tai ruskeaa vuotoa emättimestä, joka tunnetaan nimellä "verinen esitys". Verinen esityksesi voi tapahtua muutamasta tunnista ennen syntymää ja muutamaan viikkoon.
- Koko raskauden ajan paksu limatulppa estää kohdunkaulan infektion estämiseksi. Joillekin naisille tulppa putoaa kohdunkaulan laajentumisen alkuvaiheessa. Tulppa on väriltään vaaleanpunainen ja rakenteeltaan joustava. Aivan kuten "verinen esityksesi", tämä voi tapahtua muutamasta tunnista muutamaan viikkoon ennen synnytystä.
Vaihe 3. Selvitä, milloin vesi katkeaa
Yksi työn tunnetuimmista näkökohdista on veden rikkominen. Tämä voi olla hidas tai äkillinen prosessi. Sinun tulee aina ilmoittaa lääkärillesi tai kätilölle, kun vesi katkeaa, koska synnytys on aloitettava pian tämän jälkeen komplikaatioiden estämiseksi.
- Lapsivesi on täynnä erilaisia nesteitä, jotka auttavat vaimentamaan vauvaa raskauden aikana. Tämän pussin kalvot repeytyvät synnytyksen alkuvaiheessa. Tämä tunnetaan perinteisesti veden rikkomisena.
- Veden rikkoutuminen voi olla hidas, valuva tunne, esimerkiksi vähitellen vuotava. Se voi myös olla äkillinen nesteiden vapautuminen.
- Kun lapsivesi ei ole enää ehjä, synnytys alkaa pian. Tartuntariski kasvaa, jos synnytys viivästyy vesikatkojen jälkeen, joten lääkäri saattaa haluta aiheuttaa, jos et aloita synnytystä luonnollisesti.
Menetelmä 2/3: Supistusten tunnistaminen
Vaihe 1. Tunnista Braxton Hicksin supistukset
Braxton Hicksin supistukset ovat lieviä supistuksia, jotka tapahtuvat ennen synnytyksen alkamista. Joskus voi olla vaikea erottaa Braxton Hicksin supistukset todellisesta työstä.
- Braxton Hicksin supistukset ovat tyypillisesti lyhyitä eivätkä kivuliaita. Ne tuntuvat lievältä supistumiselta, samankaltaiselta kuin kuukautiskrampit.
- Braxton Hicksin supistuksiin ei liity verenvuotoa tai nesteiden vuotamista. Ne eivät kestä erityisen kauan, eivätkä ne tule säännöllisin väliajoin. Joskus liikkuminen tai asennon vaihtaminen voi aiheuttaa supistusten pysähtymisen.
- Braxton Hicksin supistukset näkyvät yleensä myöhemmin raskauden aikana, noin 35. viikolla. Jos olet epävarma siitä, onko sinulla Braxton Hicksin supistuksia vai todellisia supistuksia, ota yhteyttä OB/GYN -hoitoon.
Vaihe 2. Tutustu todellisten supistusten luonteeseen
Todelliset supistukset eivät välttämättä tule veden rikkoutumisen jälkeen; ne tulevat synnytyksen alussa. On olemassa monia tapoja tunnistaa todelliset supistukset.
- Todelliset supistukset tulevat säännöllisin väliajoin. Ne alkavat yleensä 15-20 minuutin välein ja kestävät noin 60-90 sekuntia. Ajan myötä ne lähestyvät toisiaan, kunnes saavut aktiiviseen synnytysvaiheeseen, jossa supistukset ovat vain kahden tai kolmen minuutin välein.
- Todelliset supistukset eivät lopu, vaikka vaihdat asentoa tai kävelet ympäri. Ne ovat melko kivuliaita, ja kipu leviää usein alaselkään ja ylävatsaan.
- Supistukset tekevät vuorovaikutuksesta muiden kanssa haastavaa. Todellisen supistumisen aikana et ehkä pysty puhumaan tai nauramaan vitseille.
Vaihe 3. Selviydy varhaisista supistuksista
Synnytyksen alkuvaiheessa supistukset ovat kaukana toisistaan. Lääkärisi ei todennäköisesti neuvo sinua tulemaan sairaalaan tai valmistautumaan synnytykseen heti kotona. On tapoja selviytyä supistuksista, kun ne ovat vielä varhaisessa, lievässä vaiheessa.
- Ota lämmin suihku tai kylpy. Vesi voi auttaa lievittämään joitakin kipuja; jos vesi on kuitenkin rikki, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kylpyyn menoa.
- Yritä häiritä itsesi päivittäisillä toimilla. Käy kävelyllä, ostoksilla tai katsele elokuvaa.
- Jos on yö, yritä nukkua. Tarvitset energiaa myöhemmin synnytyksen edetessä ja sinun on työskenneltävä vauvan työntämiseksi ulos.
Tapa 3/3: Muiden merkkien tarkkailu
Vaihe 1. Tarkista pahoinvointi ja ripuli
Synnytyksen alkuvaiheessa saatat kokea joitain ruoansulatushäiriöitä. Pahoinvointi ja ripuli ovat yleisiä juuri ennen synnytystä tai sen alkuvaiheessa.
- Joillakin naisilla on halu tyhjentää suolensa prostaglandiinien vapautumisesta. Jos uloste on löysä ja suolenliike on usein, tämä voi olla merkki synnytyksen alkamisesta.
- Pahoinvointi voi johtua mahalaukun häiriöistä. Sinulla ei ehkä ole ruokahalua ja pahoinvointia tiettyjen hajujen ja elintarvikkeiden vuoksi.
Vaihe 2. Ole tietoinen sisäkkäisestä vaistosta
Synnytystä edeltävinä päivinä saatat tuntea äkillisen energiapurskeen. Tämä energiapiikki liittyy usein haluun alkaa valmistella kotiasi vauvalle. Voit halutessasi valmistaa aterioita, asettaa pinnasängyn ja järjestää vauvan asuja. Tätä kutsutaan pesimävaiheeksi. Vaikka sen esiintymiselle ei ole tieteellistä perustetta, monet naiset kokevat tarpeen pesiä juuri ennen synnytystä.
Vaihe 3. Hakeudu välittömästi hoitoon hätätilanteessa
Jotkut synnytyksen näkökohdat ovat epänormaaleja ja voivat olla merkki siitä, että sinulla tai vauvalla on jotain vikaa. Jos huomaat jonkin seuraavista oireista, ota heti yhteys lääkäriisi ja mene sairaalaan:
- Raskas, verinen emätinvuoto
- Sikiön liike vähentynyt
- Erittäin kivuliaita supistuksia yli tunnin ajan, jotka tulevat 5-10 minuutin välein
