Vaikka suojautuminen paikalla voi auttaa sinua pysymään turvassa koronavirusepidemian aikana, on todennäköistä, että joudut poistumaan kotoasi jossain vaiheessa-tai ainakin toimittamaan tavarat. Ei ole paljon todisteita siitä, että voit noutaa viruksen elintarvikepakkauksista tai muista esineistä, mutta on silti parasta ryhtyä varotoimiin. Hyvä uutinen on, että voit suojella kotiasi noudattamalla hyvää hygieniaa ja puhdistamalla ja desinfioimalla säännöllisesti kosketuspintoja. Jos sinun on mentävä ulos, suorita yksinkertaiset toimenpiteet, jotta et tuota virusta takaisin kotiin, kuten pesemällä tai desinfioimalla ostoksesi ennen niiden tuomista sisälle.
Askeleet
Tapa 1 /4: Kodin puhdistaminen ja desinfiointi
Vaihe 1. Käytä kertakäyttökäsineitä ennen puhdistusta ja desinfiointia
Käsineiden käyttö voi suojata ihoa voimakkailta puhdistusaineilta ja desinfiointiaineilta. Käytä kertakäyttökäsineitä, jotka on valmistettu vedenpitävästä materiaalista, kuten kumista, vinyylistä, nitriilistä tai lateksista. Kun olet lopettanut puhdistuksen ja desinfioinnin, heitä käsineet heti vuorattuun roskakoriin.
- Jos sinulla ei ole kertakäyttökäsineitä, pese kertakäyttökäsineet saippualla ja vedellä tai pyyhi ne desinfiointipyyhkeellä käyttökertojen välillä. Käytä käsineitä vain puhdistettaessa ja desinfioitaessa koronavirukseen mahdollisesti altistuneita pintoja, jotta et mahdollisesti saastuta muita kotisi alueita.
- Jotkut käsineet, kuten luonnonkumi, voivat vahingoittua alkoholista. Yritä käyttää butyyli- tai nitriilikäsineitä, jos aiot desinfioida pinnat (tai itse käsineet) alkoholipohjaisella desinfiointiaineella.
Turvallisuusvinkki:
On olemassa oikea tapa poistaa kertakäyttökäsineet. Tartu yhden käsineen ulkopuolelle ranteestasi koskematta ihoon ja kuori se irti kehostasi. Pidä vielä poistamaasi hansikkaasi käsineessäsi, ota sormet paljaalle kädellesi ja liu'uta ne toisen käsineesi alle ranteesi yläosassa. Irrota toinen käsine irti kehostasi niin, että se kiertyy ensimmäisen käsineen ympärille, ja heitä sitten mukana tulevat käsineet pois vuoratulle roskasäiliölle. Pese kätesi saippualla ja vedellä.
Vaihe 2. Pese likaiset, erittäin kosketuspinnat saippualla ja vedellä päivittäin
Puhdista ennen pintojen desinfiointia näkyvä lika, tahrat ja rasvat saippualla tai pesuaineella ja puhtaalla vedellä. Jos huomaat irtonaisia roskia, kuten murusia tai hiekkaa, pyyhi tai imuroi ne ennen saippuan ja veden käyttöä. Pese pinnat, joiden kanssa ihmiset joutuvat säännöllisesti kosketuksiin, kuten:
- Ovenkahvat
- Valokytkimet
- Keittiön pöydät ja laskurit
- Kaukosäätimet
- Kaiteet
- Työpöydät ja tuolit
- WC -istuimet
- Pesualtaat ja hanat
- Roskakorin kannet
Vaihe 3. Levitä EPA-hyväksytty desinfiointiaine puhtaille pinnoille
Pinnan puhdistamisen jälkeen suihkuta tai pyyhi se desinfiointiaineella sen desinfioimiseksi. Käytä laimennettua valkaisuainetta tai mitä tahansa tämän luettelon desinfiointiaineita, jotka EPA on koonnut:
- Joitakin suosittuja EPA-hyväksyttyjä desinfiointiaineita ovat Lysol-desinfiointipyyhkeet, Lysol-yleispuhdistusaine, Clorox-desinfiointipyyhkeet, Clorox-monitoimipuhdistusaine + valkaisuaine ja Purell Professional -pinta-desinfiointipyyhkeet. Tarkista tuotteen etiketti varmistaaksesi, että osaat käyttää sitä oikein.
- Puhdista elektroniset esineet, kuten puhelimet, tabletit ja tietokoneet alkoholipohjaisella desinfiointiaineella (vähintään 70% alkoholia) ja kuivaa ne, kun olet valmis.
- Valmistaaksesi perusvalkaisuliuoksen kotitalouksien pintojen desinfioimiseksi sekoita 5 rkl (74 ml) kotitalouden valkaisuainetta 1 gallonan (3,8 l) veden kanssa. Pyyhi alue, jonka haluat desinfioida riittävällä valkaisuliuoksella, jotta se pysyy selvästi märänä vähintään minuutin ajan, ja anna sen sitten kuivua ilmassa.
- Älä koskaan sekoita valkaisuainetta ammoniakin tai muiden kotitalouksien puhdistusaineiden kanssa, koska se voi muodostaa erittäin myrkyllisiä kloorihöyryjä. Työskentele aina valkaisuaineen kanssa hyvin ilmastoidussa tilassa.
Vaihe 4. Odota 10 minuuttia ennen kuin pyyhit tai huuhtelet desinfiointiaineet pois
Monet kotitalouksien desinfiointiaineet tarvitsevat vähintään 10 minuuttia toimiakseen kunnolla, mutta jotkut vain 2-5 minuuttia. Katso valitsemasi desinfiointiaineen etiketistä, kuinka kauan sen on pysyttävä pinnalla, tai tarkista EPA -ohjeet. Varmista, että pinta on näkyvästi märkä vaaditun ajan ennen huuhtelua tai pyyhkimistä!
Voit antaa joidenkin desinfiointiaineiden, kuten isopropyylialkoholin tai laimennetun valkaisuaineen, kuivua ilmassa. Tarkista ohjeista, onko tarpeen pyyhkiä tai huuhdella valitsemasi desinfiointiaine pois
Vaihe 5. Hävitä kaikki kertakäyttöiset puhdistusaineet välittömästi
Kun olet puhdistanut ja desinfioinut kotisi, heitä pyyhkeet, paperipyyhkeet, kertakäyttökäsineet, sienet tai muut kertakäyttöiset puhdistusaineet vuorattuun roskakoriin. Jos käytät uudelleenkäytettäviä esineitä, kuten moppeja tai puhdistusliinoja, desinfioi ne ennen uudelleen käyttöä.
- Pese kädet saippualla ja vedellä, kun olet heittänyt puhdistusaineet pois.
- Jos mahdollista, käytä kosketuksettomia roska-astioita (kuten tölkkejä, joissa on polkimella toimiva kansi) hävittääksesi nämä tavarat.
- Jos aiot käyttää puhdistusaineita uudelleen, käytä niitä vain sellaisten esineiden desinfiointiin, jotka voivat jo olla saastuneet COVID -viruksesta. Jos joku kotona on esimerkiksi sairas, sinulla voi olla oma moppi tai puhdistusliina, jota käytät vain kylpyhuoneen desinfiointiin.
Menetelmä 2/4: Pesu
Vaihe 1. Aseta likaiset vaatteet ja liinavaatteet vuorattuun esteeseen
Ei ole selvää, kuinka kauan koronavirus voi kestää vaatteissa ja muilla kangaspinnoilla. Turvallisuuden vuoksi laita likaiset vaatteet, pyyhkeet ja liinavaatteet estoon kertakäyttöisellä tai pestävällä vuorella, jotta ne pysyvät suljettuina, kunnes voit pestä ne, varsinkin jos ne ovat saattaneet altistua virukselle.
Jos käsittelet sairaan henkilön vaatteita, käytä kertakäyttökäsineitä, jos mahdollista. Heitä käsineet pois ja pese kädet saippualla ja vedellä (varsinkin jos et käyttänyt käsineitä), kun olet valmis
Vaihe 2. Vältä pyykin ravistamista, jotta et levitä virusta
Kun käsittelet vaatteita, jotka ovat saattaneet joutua kosketuksiin koronaviruksen kanssa, siirrä niitä varovasti, jotta et sekoita pölyä ja irtonaisia kuituja. Tämä voi levittää esineissä olevia viruksia ilmaan, jossa sinä tai muut kotisi tai pesutupaasi ihmiset voivat hengittää sen sisään.
Vaihe 3. Pese pyykki mahdollisimman lämpimällä asetuksella
Tarkista vaatteiden tunnisteet ja aseta pesukone mahdollisimman korkealle lämpöasetukselle, joka on turvallinen vaatteillesi. Lisää pesuainetta ja pese vaatteet ja liinavaatteet normaalisti.
- Jos joku kotonasi on sairas, on hyvä pestä vaatteet, lakanat ja pyyhkeet kaikkien muiden kanssa. Kun esineet ovat edelleen likaisia, käsittele niitä käsineillä ja pese kädet sen jälkeen.
- Tutkimukset osoittavat, että koronavirusperheen virukset ovat herkkiä kosteudelle ja korkeille lämpötiloille. Lämmin vesi auttaa myös saippuoita ja pesuaineita poistamaan bakteerit ja virukset tehokkaammin.
Kärki:
Jos asut kerrostalossa tai huoneistossa, jossa on yhteinen pesutupa, yritä laatia aikataulu muiden asukkaiden kanssa, jotta tiloja ei käytä useita ihmisiä kerralla. Korkean riskin ihmisten, kuten immuunipuutteisten ja yli 65-vuotiaiden, tulisi olla etusijalla pesutupaa käytettäessä.
Vaihe 4. Kuivaa vaatteet huolellisesti pesun jälkeen
Kun vaatteet on pesty, laita ne kuivausrumpuun korkeimmalle lämpötilalle, joka ei vahingoita esineitä. Jos pyykki on edelleen kosteaa, käynnistä kuivausrumpu uudelleen, jotta vaatteillesi jää tarpeeksi aikaa kuivua kokonaan.
Aseta kaikki esineet, joita et voi kuivata kuivausrummussa, pyykkinarulle tai kuivaustelineelle ja anna niiden kuivua täysin ilmassa ennen kuin käytät niitä uudelleen
Vaihe 5. Desinfioi haitta käyttökertojen välillä
Kun hammas- tai pyykkikorisi on tyhjä, pyyhi tai suihkuta se EPA-hyväksytyllä desinfiointiaineella. Heitä tai pese vuoraus, jos käytät sitä.
Älä laita puhtaita vaatteita takaisin esteeseen, joka on joutunut kosketuksiin likaisen pyykin kanssa! Desinfioi este ja vaihda vuori, kun vaatteesi ovat pesukoneessa tai kuivausrummussa
Tapa 3/4: Tehtävien suorittaminen turvallisesti
Vaihe 1. Nimeä yksi henkilö suorittamaan useimmat asiat
Voit rajoittaa virukselle altistumista yrittämällä olla lähettämättä useita ihmisiä kotiisi ostoksille tai muihin tarvittaviin asioihin. Jos mahdollista, valitse yksi henkilö suorittamaan useimmat näistä tehtävistä.
- Yritä valita joku, jolla on suhteellisen pieni riski sairastua vakavasti virukseen, kuten terve, alle 65 -vuotias.
- Jos kotonasi ei ole ketään, jolla on pieni sairastumisriski, yritä toimittaa tavarat kotiisi mahdollisimman paljon tai pyydä ystävää tai perheenjäsentä luovuttamaan tavarat puolestasi.
Vaihe 2. Harjoittele hyvää hygieniaa ja sosiaalista etäisyyttä, kun olet poissa
Jos ryhdyt perustoimiin suojautuaksesi ollessasi poissa, pienennät mahdollisuuksia tuoda virus takaisin kotiin. Pidä itsesi terveenä:
- Pysy vähintään 1,8 metrin päässä muista ihmisistä julkisilla paikoilla.
- Pyyhi kärryjen tai korien kahvat desinfioivilla pyyhkeillä, kun menet kauppaan. Useimmat kaupat tarjoavat asemia desinfiointipyyhkeillä käsiisi, kärryillesi ja korillesi lähellä myymälän sisäänkäyntiä.
- Kädet pestään usein saippualla ja vedellä tai käsidesillä puhdistusten aikana ja jälkeen.
- Pidä kädet kaukana kasvoistasi mahdollisimman paljon.
- Maksamalla kortilla käteisen sijasta, jos mahdollista, minimoidaksesi yhteyden myymälän työntekijöihin.
- Kaupassa käyminen silloin, kun on vähemmän todennäköistä kiireistä (kuten aikaisin aamulla tai myöhään illalla).
Vaihe 3. Käytä naamaria julkisuudessa
CDC suosittelee, että kaikki käyttävät kasvoja peittävää kangasta muiden ihmisten ympärillä. Tämä on erityisen tärkeää, kun menet ruokakauppaan tai muulle alueelle, jossa voi olla vaikeaa pysyä 1,8 metrin päässä muista ihmisistä.
Älä laita naamaria alle 2 -vuotiaalle lapselle, koska se voi vaikeuttaa hengittämistä. Samoin, jos sinulla on hengitysvaikeuksia tai et voi poistaa maskia itse, älä käytä sitä
Vaihe 4. Älä huolehdi päivittäistavaroiden desinfioinnista, kun tulet kotiin
Vaikka olet ehkä kuullut, että sinun pitäisi desinfioida elintarvikepakkauksesi, CDC ei suosittele sitä. Ei ole todisteita siitä, että virus leviäisi tällä tavalla.
- Jos sinulla on tuoretuotteita, huuhtele ne pois viileällä vedellä. FDA ei suosittele pesuaineen käyttöä tai pesua.
- Desinfioi laskurit, kun olet asettanut elintarvikkeet pois.
Vaihe 5. Pese kädet ja desinfioi puhelin, luottokortti ja avaimet
Jos otit puhelimesi pois ollessasi poissa, on mahdollista, että se joutui kosketuksiin koronaviruksen kanssa. Pese kätesi, sammuta puhelin ja pyyhi se mikrokuituliinalla ja käsidesillä tai saippualla ja vedellä. Pyyhi auton ja kodin avaimet desinfiointipyyhkeellä, kuten isopropyylialkoholipyyhkeillä (vähintään 60% alkoholia) tai Clorox -desinfiointipyyhkeillä. Desinfioi myös luottokorttisi.
- Älä koskaan suihkuta desinfiointiainetta suoraan puhelimeesi tai upota sitä veteen tai muihin nesteisiin. Jos pyyhit sen saippualla ja vedellä, käyttämäsi kankaan tulee olla kostea, mutta ei tippuvaa.
- Vältä pyyhkeiden tai paperipyyhkeiden käyttöä puhelimessasi, koska ne voivat naarmuttaa näyttöä.
Vaihe 6. Vaihda vaatteesi, jos kotonasi on suuri riski
Sinun ei tarvitse käydä suihkussa ja vaihtaa vaatteitasi töiden jälkeen. Jos sinulla on kuitenkin lapsia, jotka todennäköisesti koskettavat vaatteitasi tai laittavat kasvonsa päälle, saatat haluta vaihtaa. Jos joku kotitaloudestasi on riskialtis, suihkussa käyminen ja vaihtaminen on hyvä varotoimi.
Ota kengät pois heti kun tulet sisään ja jätä ne oven viereen. Voit myös desinfioida ne pyyhkimällä ulkopinnan desinfiointipyyhkeillä tai suihkuttamalla ne hieman Lysolilla
Tapa 4/4: Toimitusten käsittely
Vaihe 1. Maksa ja jätä vinkkejä verkossa tai puhelimitse, jos mahdollista
Ruoan ja päivittäistavaroiden kotiinkuljetus on suhteellisen turvallista, mutta on silti tärkeää minimoida kontakti kotisi ulkopuolisten ihmisten kanssa mahdollisimman paljon. Jos tilaat tuotteita toimitettavaksi, maksa ja tippaa sähköisesti, jos nämä vaihtoehdot ovat käytettävissä. Näin sinun ei tarvitse vaihtaa rahaa suoraan lähettäjän kanssa.
Jos maksat käteisellä, pese kädet myöhemmin. On mahdollista, että koronavirus selviytyy rahasta ja leviää ihmisten välillä tällä tavalla
Kärki:
Monet toimituspalvelut ovat tällä hetkellä hukassa koronaviruspandemian suuren kysynnän vuoksi. Tee tilauksesi aikaisemmin kuin normaalisti, jotta vältät viivästykset tuotteiden vastaanottamisessa.
Vaihe 2. Pyydä jakelijoita jättämään tavarat oven ulkopuolelle
Monet päivittäistavaroiden toimituspalvelut antavat sinulle mahdollisuuden määrittää, että toimitukset voidaan jättää kotiovellesi tai jollekin muulle alueelle kotisi ulkopuolella. Jos sinulla on tämä vaihtoehto, käytä se hyväksi, jotta sinun ei tarvitse olla vuorovaikutuksessa suoraan jakelijasi kanssa.
Jos mahdollista, pysy vähintään 1,8 metrin päässä toimittajista, jos sinun on vuorovaikutuksessa. Voit esimerkiksi pyytää heitä asettamaan leikepöydän kotiovellesi ja sitten poistumaan hetkeksi, kun allekirjoitat toimituksesi
Vaihe 3. Pese kädet postin tai toimitettujen tavaroiden noudon jälkeen
Kun olet ottanut postin postilaatikostasi, noutanut kotiisi jääneet paketit tai vastaanottanut toimituksen, pese kädet saippualla ja vedellä. Tämä auttaa suojaamaan sinua kaikilta koronaviruksen hiukkasilta, jotka saattavat viipyä pakkauksessa.
- Jos saippuaa ja vettä ei ole saatavilla, voit puhdistaa kätesi myös desinfiointipyyhkeillä tai alkoholipohjaisella geelikäsien desinfiointiaineella.
- Sinun ei tarvitse hävittää tai desinfioida elintarvikepakkauksia, koska ei ole todisteita viruksen leviämisestä tällä tavalla. Jos se kuitenkin saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi, voit pyyhkiä toimitetut tuotteet ja antaa niiden kuivua ilmassa.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Älä huolehdi siitä, että yrität pitää kaikki kotisi esineet täysin puhtaina ja steriileinä. Noudata vain perusvarotoimia riskin pienentämiseksi, varsinkin jos joku kotonasi on erityisen altis sairastumaan.
- Muista pestä kädet usein ja vältä koskettamasta suuta ja nenää käsilläsi.
- Jos joku kotonasi sairastuu, eristä hänet omaan huoneeseesi ja pyydä häntä käyttämään maskia viruksen leviämisen vähentämiseksi muille perheenjäsenille.
- Ei ole todisteita siitä, että koronavirus olisi elintarvikeperäinen, mutta silti on hyvä idea pestä kaikki kotona tuodut tuotteet huolellisesti ennen syömistä. Ruoan asianmukaisen keittämisen pitäisi myös tappaa kaikki viipyvät bakteerit tai virukset.
