Jokainen on syntynyt ainutlaatuiseksi ja hänen tulee juhlia erityispiirteitä, jotka tekevät heistä sellaisia kuin he ovat sisällä ja ulkona. On tärkeää oppia, että jokainen syntyy kauniiksi ja että kauniit kasvot eivät rajoitu vain tiettyihin ihmisiin. Kuka tahansa voi saavuttaa hehkuvan, kauniin kasvon huolellisesti ja päivittäisellä huollolla. Noudattamalla johdonmukaisia rutiineja ja harjoittamalla terveellisiä tapoja, kauniit kasvot seuraavat varmasti, mikä lisää itseluottamustasi ja saa sinut tuntemaan olosi hyväksi.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Ihonhoito
Vaihe 1. Pidä ihosi puhtaana
Kun ihosi ei ole pesty kunnolla, se tukkeutuu, on hajanainen ja muodostuu tummia täpliä. Poista aina mustapäät, lika ja öljy, jotta iho pysyy puhtaana. Iho on kauniiden kasvojen perusta, joten on tärkeää pitää siitä hyvää huolta.
Käytä ihotyypillesi sopivaa ja päivittäiseen käyttöön tarkoitettua voidepuhdistusainetta. Ota tapa pestä kasvosi joka aamu ja ilta
Vaihe 2. Harjoittele viikoittaisia kuorintahoitoja kauniin ihon saamiseksi
Kuorinta poistaa kuivat, kuolleet ihosolut, jotka pitävät kasvosi tylsinä ja epätasaisina. Kuolleet ihosolut eivät heijasta valoa kuin tuore iho, jättäen sinut ilman terveellistä kiiltoa. Käytä kuorintapuhdistusainetta, naamiota tai pesulappua, kuori se jatkuvasti.
- Ole hellä kuorinnassa käyttämällä kevyttä painetta ja pyöreitä liikkeitä. Lopeta myös aina, kun iho alkaa tuntua epämukavalta.
- On parasta rajoittaa kuorinta kerran viikossa, varsinkin jos sinulla on herkkä iho.
Vaihe 3. Käytä ruokasoodaa kuorintaan saadaksesi erityisen pehmeän ihon
Kun sekoitat ruokasoodaa lämpimään veteen, saat loistavan kuorintahoidon, joka on turvallinen ja lempeä ihollesi. Sinun tarvitsee vain sekoittaa yhtä suuri osa ruokasoodaa ja vettä ja hiero sitä kasvoillesi pyörivin liikkein. Jatka hierontaa noin minuutin ajan ja pese se sitten pois lämpimällä vedellä.
Lopeta prosessi upealla kasvojen kosteusvoiteella, joka kosteuttaa ihoa. Iho voi kuivua puhdistuksen tai kuorinnan jälkeen, joten muista korvata kaikki kosteus takaisin ihollesi
Vaihe 4. Lopeta kasvojen koskettaminen ja vetäminen
On tiettyjä aikoja, jolloin on mahdotonta olla koskettamatta kasvojasi, mutta on tärkeää rajoittaa sitä, kuinka paljon kosketusta todella tapahtuu. Aina kun laitat leuan kämmenellesi, näppäät näppylää tai jopa hierot väsyneitä silmiäsi pitkän päivän jälkeen, vahingoitat ihoasi. Kädemme tukkivat huokosemme lialla ja öljyllä, ja kaikki nämä hankaukset ja hinaajat luovat hienoja viivoja, ryppyjä ja mikrokyyneleitä kasvoillemme.
Vaihe 5. Ole johdonmukainen kasvojen kosteusvoiteen kanssa
Riippumatta ihotyypistäsi, sinun tulee käyttää kasvojen kosteusvoidetta ihon kosteuttamiseen ja ravitsemiseen. Kun valitset parhaan kasvovoiteen, etsi tuotteita, joissa on kaikki luonnolliset ainesosat ja jotka eivät sisällä öljyä. Tämä antaa ihollesi tärkeitä kasvitieteellisiä aineita, kuten aloe veraa, mutta se ei tukkeuta huokosiasi.
- Etsi kosteusvoidetta, joka sisältää hyaluronihappoa tai keramideja. Nämä ainesosat ovat erityisen kosteuttavia.
- Käytä kosteuttavaa voidetta kahden minuutin kuluessa suihkusta tai kylpyammeesta nousemisesta, koska iho muuttuu huokoiseksi ja imee kosteusemulsion paremmin.
- Kun levität, ole lempeä ja varmista, että hiero voide kokonaan. Älä unohda käyttää voidetta myös niskaan.
- Kuivat talvet, ilmastointilaitteet, meikki ja tuuli voivat kaikki johtaa ihon kuivumiseen, joten muista päivittää kasvosi kosteusvoiteella päivittäin.
Vaihe 6. Käytä aurinkovoidetta joka päivä
Jos jätät ihosi alttiiksi ja suojaamattomaksi liian pitkään, se voi aiheuttaa peruuttamattomia vaurioita auringosta tulevien UV -säteiden vuoksi. Aurinko aiheuttaa ryppyjä, tummia täpliä ja ihosyöpää, jotka kehittyvät hitaasti ajan myötä. Helppo tapa käyttää aurinkovoidetta joka päivä on ostaa kasvovoide, jossa on myös aurinkovoidetta. Etsi kevyitä voiteita, jotka käyttävät luonnollisia ainesosia.
- Aurinkovoidetta sisältävät voiteet on helppo käyttää tavallisen meikin alla ja ne antavat sinulle tarvitsemasi suojan.
- Käytä aurinkovoidetta, joka sisältää vähintään SPF 30.
Pisteet
0 / 0
Menetelmä 1 Tietovisa
Miksi sinun pitäisi käyttää kosteuttavaa voidetta iholle heti suihkun jälkeen?
Saada tapana käyttää sitä usein.
Yritä uudelleen! Sinun tulisi pestä ja kosteuttaa kasvosi joka päivä riippumatta siitä, käytkö suihkussa vai et. Tämä auttaa poistamaan epäpuhtaudet ja pitämään ihon pehmeänä. Silti, jos käyt suihkussa, on parasta kosteuttaa heti sen jälkeen. Valitse toinen vastaus!
Se on paras tapa poistaa kuolleet ihosolut.
Ei! Jos haluat poistaa kuivat, kuolleet ihosolut oikein, sinun on kuorittava iho kuorintapuhdistusaineella, naamarilla tai pesulappulla. Voit tehdä tämän noin kerran viikossa. Arvaa uudestaan!
Puhdistat kasvosi puhtailla käsillä.
Ei aivan! On totta, että käsissämme on paljon bakteereja ja likaa, jotka aiheuttavat kertymistä tai puhkeamista kasvoillemme. Yritä parhaasi välttää kasvojen koskettamista, mutta on parempi syy kosteuttaa heti suihkusta. Valitse toinen vastaus!
Iho imee voiteen paremmin.
Kiva! On fiksu idea kosteuttaa kasvosi heti kylvyn tai suihkun jälkeen, koska ihosi on huokoinen ja imee sen paremmin, mikä tekee ihosta pehmeämmän, tasaisemman ja terveemmän. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Menetelmä 2/3: Meikin käyttö kauneuden parantamiseen
Vaihe 1. Älä pakkaa liikaa meikkiä
Tietyt perustukset ja pronssilaitteet voivat olla hyvin paksuja aiheuttaen kuivan ihon ja tukkeutuneita huokosia. Näissä tuotteissa voidaan käyttää myös luonnottomia ainesosia, jotka häiritsevät ihon luonnollista kemiallista tasapainoa aiheuttaen epätasaisen ihon.
- Paras tapa luoda tasainen ihon sävy meikillä on käyttää kevyttä sävytettyä kosteusvoidetta. Se antaa sinulle luonnollisen näköisen peiton, jota kaipaat, ja myös kosteuttaa ihoasi.
- Muista pestä kasvosi aina yöllä ja poistaa kaikki meikin jäljet pitääksesi ihon puhtaana ja kirkkaana.
Vaihe 2. Lisää poskiisi terveellistä hehkua punastumalla
Ihotyypillesi sopivan värin löytäminen voi olla hyvin imartelevaa. Se lisää ihon terveen värin ja auttaa poskien omenoita erottumaan. Ota iso pyöreä harja ja kasta se suosikki punastumisväriisi. Levitä poskipuna poskiesi omenoille pyörivin liikkein.
- Löydä poskien omenat hymyillen peilistä ja levittämällä poskipuna poskien pyöreimpään kohtaan. Lisää vain niin paljon, että saat terveen hehkun.
- Jos sinulla on viileä sävyinen iho, kokeile vaaleanpunaista tai karpaloväristä poskipunaa. Lämpimän sävyiselle iholle persikka ja punaiset poskipunat näyttävät parhaalta.
Vaihe 3. Peitä tummat ympyrät silmänympärysvoiteella
Silmien alla oleva iho on erittäin ohut ja herkkä, ja tämä johtaa usein tummiin ympyröihin, jotka voivat saada sinut näyttämään väsyneeltä. Jotta ne sulautuisivat normaaliin ihonväriisi, levitä kevyesti peitevoidetta silmien alle peittääksesi värimuutokset. Nämä peitevoiteet sisältävät vihreitä sävyjä, jotka auttavat poistamaan violetit sävyt silmäsi alla.
- Hiero sormesi peitevoidetta ja taputtele sitä silmiesi alle. Aloita aina silmäsi ulkokulmasta ja yritä estää ryppyjä.
- Älä koskaan hiero ihoa silmäsi alle levitettäessä. Tämä johtaa myös ryppyihin ja rikkoutuneisiin kapillaareihin, mikä aiheuttaa vielä tummempia ympyröitä.
Vaihe 4. Kokeile kasvojen muotoilua
Voit toistaa tai peittää tiettyjä ominaisuuksia kasvoillasi harjalla, ruskealla bronzerilla ja meikkikorostuskynällä. Muotoilu voi auttaa poskipunasi erottautumaan, määrittämään leukaliinasi uudelleen tai jopa saada nenän näyttämään pienemmältä. Muotoilu voi olla aluksi hankalaa, joten auta sinua eteenpäin katsomalla meikkiopetusohjelma, jotta pääset alkuun.
- Meikkikorostustyökaluja käytetään kiinnittämään huomiota ominaisuuksiin, joihin haluat ihmisten keskittyvän, kuten poskipäät tai leukaluun.
-
Pronssit auttavat muotoilemaan poskiluusi alle ohuiksi kasvoiksi.
- Aloita siveltimellä, joka on kevyesti harjattu bronzeriksi. Pyyhi ylimääräinen pronssi pois ja aloita levittämällä siveltimellä temppeleitäsi ja työntämällä alas poskipunaan pyörivin liikkein.
- Jatka, kunnes saavutat leuan keskelle ja lopeta sitten. Tämä on helppo askel antaa sinulle kauniit posket.
Vaihe 5. Avaa silmäsi käyttämällä ripsiväriä
Musta ripsiväri miellyttää kaikkia ja on helppo levittää. Se pumppaa ohuet ripset ja auttaa pidentämään lyhyitä. Pehmeämmän ilmeen saamiseksi voit kokeilla ruskean ripsivärin käyttöä.
- Kun olet levittänyt ripsiväriä, taivuta ripset ripsien taivuttajalla, joka avaa silmäsi entistä enemmän.
- Älä levitä enempää kuin yksi kerros ripsiväriä, koska se alkaa kasautua ja saa sinut näyttämään epämiellyttävältä. Pidä se yksinkertaisena yhdellä kerroksella ja pese ripsiväri pois joka ilta.
Vaihe 6. Kokeile muotoilla kulmakarvasi imartelevaksi kaareksi
Hyvin hoidetut kulmakarvat parantavat posken ja silmien kaarevuutta, mikä tuo esiin kauneutta ja naisellisuutta. Suuntaa salonkiin, jotta ammattilainen voi vahata kulmakarvasi saadaksesi parhaan muodon kasvoillesi.
- Et halua nyppiä kulmiasi liian ohuiksi tai liian lyhyiksi. Pidä kulmakarvojesi luonnolliset linjat luodaksesi määritelmän kasvoillesi.
- Jos sinun on lisättävä kulmakarvasi, osta kulmakynä, joka täyttää tai tummentaa kulma -alueitasi saadaksesi täydellisemmän ilmeen.
Pisteet
0 / 0
Menetelmä 2 Tietovisa
Miksei koskaan saa hieroa ihoa silmien alle meikkiä levitettäessä?
Silmien alla oleva iho on altis kuivumiselle.
Ei oikeastaan! Kun teet meikkiä, on tärkeää valita säätiöt ja bronzers, jotka eivät tukkia huokosiasi tai kuivaa ihoa. Silti haluat olla varovainen ihon kanssa silmiesi alla toisesta syystä. Siellä on parempi vaihtoehto!
Silmien alla oleva iho on huokoinen ja altis kerääntymään.
Yritä uudelleen! On todella tärkeää pestä kaikki meikit kasvoiltasi joka ilta. Jos jätät sen päälle, se kerääntyy, puhkeaa ja iho kuivuu. Silmien alla oleva iho ei ole huokoisempi kuin muu kasvosi, mutta sinun on silti oltava varovainen. Valitse toinen vastaus!
Voit luoda tummempia ympyröitä.
Oikein! Silmien alla olevan ihon hankaaminen voi itse asiassa aiheuttaa rikkoutuneita hiussuonia, mikä voi tehdä alueen tummemmaksi. Voit myös aiheuttaa ryppyjä, joten käytä hellävaraista harjaa hankauksen sijasta. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Tapa 3/3: Aloittaminen sisältä
Vaihe 1. Nuku paljon
Yleisen terveytesi kannalta on erittäin tärkeää nukkua vähintään kahdeksan - yhdeksän tuntia joka yö. Riittämättömän unen puute kääntyy kasvojen läpi, ja iho on himmeä ja silmien alla tummat silmänaluset. Lisäksi, kun unohdat yhden yön, et voi korvata sitä myöhemmin nukkumalla, koska vahinko on jo tehty. Jotta iho näyttäisi raikkaalta ja kirkkaalta, luo säännöllinen nukkumaanmenoaikataulu.
Suunnittele uniaikataulusi sen mukaisesti, jotta voit mahtua suositeltuun unen määrään joka yö
Vaihe 2. Syö oikeat ruoat, joita ihosi tarvitsee menestyäkseen
Seuraamalla FDA: n säätelemää ruokapyramidia asetat itsesi terveeksi sisälle sekä terveelle, hehkuvalle ulkopuolelle. Se, mitä päätät laittaa kehoosi, heijastuu ulkopuolelta ihon ja kasvojen kautta. Iho saa ravintoa syömiensä elintarvikkeiden vitamiineista ja kivennäisaineista, joten muista syödä hedelmiä, vihanneksia, jyviä ja proteiineja, jotka ovat erityisen tärkeitä ihollemme, koska se koostuu ihostamme.
Oikea ravitsemus auttaa ihoasi välttämään aknen ja näppylät, kun taas liika sokeri voi aiheuttaa ihon puhkeamisen
Vaihe 3. Juo paljon vettä
Vesi auttaa parantamaan monia ihoon liittyviä ongelmia. Se puhdistaa ihottumia, luo elinvoimaisemman ihon, pehmentää ja kosteuttaa ihoa ja auttaa tasoittamaan ihon sävyä. Suositeltu vähimmäismäärä vettä päivässä on kahdeksan lasia, mutta jos voit, juo vielä enemmän. Tämä on tärkeä askel kohti kauniita kasvoja.
- Kanna vettä aina rinnallasi koko päivän. Tämä kannustaa sinua juomaan enemmän vettä.
- Vesi edistää ihon joustavuutta ja edistää solujen terveellistä uudistumista.
Vaihe 4. Heijastavat kauneutta sisältä hymyillen
Hymy on yksi parhaista tavoista saavuttaa kauniit kasvot. Ensimmäinen asia, jonka ihmiset näkevät, on kasvosi ja ensimmäinen asia, jonka he huomaavat, on ilmeesi. Anna kaikkien nähdä sisäinen kauneutesi pitämällä hymyä kasvoillasi mahdollisimman paljon ja nauraen usein.
- Kun tervehdit jotakuta tai keskustelet, hymyile hänelle hymyillen osoittaaksesi, että olet luottavainen ja onnellinen.
- Onni säteilee, ja usein ihmisen persoonallisuus tulee fyysisenä houkuttelevuutena muille.
Pisteet
0 / 0
Menetelmä 3 Tietokilpailu
Kuinka voit kannustaa itseäsi juomaan enemmän vettä koko päivän?
Aseta hälytykset puhelimeesi.
Ei oikeastaan! Vaikka on hyvä idea seurata vedenottoa, jos muistat sen, et halua tuntea sitä urakkaksi. Sen sijaan keskity tekemään elämäntapamuutoksia, jotka auttavat sinua pysymään nesteytettynä. Arvaa uudestaan!
Hanki "vesikaveri", joka kannustaa sinua juomaan enemmän vettä.
Yritä uudelleen! Työskentely kohti terveellisempää elämäntapaa ystävän kanssa on loistava idea, mutta et halua ajaa toisiasi hulluksi. Etsi sen sijaan tapa tehdä hydratoituneesta yksinkertaisesti osa elämääsi. Siellä on parempi vaihtoehto!
Pidä vesipullo mukanasi.
Joo! Usko tai älä, niin yksinkertaista se on! Kun juomapullo on vierelläsi, on paljon helpompi pysyä nesteytettynä. Löydä haluamasi hauska ja aloita tie terveellisempään elämäntapaan. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Seiso suoraan näyttääksesi luottavaiselta.
- Käytä mahdollisimman luonnollisia kauneudenhoitotuotteita.
- Käytä aurinkovoidetta riippumatta ihon pimeydestä tai vaaleudesta. Auringossa vietetty aika kasvaa ja lopulta näet kumulatiiviset vahingot.
- Syö terveellistä ruokaa ja ota päivittäin vitamiineja. Olet mitä syöt.
- Älä käytä liikaa meikkiä! Haluat ihmisten luulevan sen olevan luonnollista.
- Nuku paljon, vietä aikaa ulkona (aurinkovoidetta päällä) ja hanki raitista ilmaa, joka on hyväksi huokosillesi.
